柠檬连皮吃有什么好处

柠檬连皮吃有什么好处

柠檬汁可舒张软化血管，加速血液循环，增进胃肠消化功能，进而消除积滞的皮下脂肪，达到减肥目的。

柠檬味酸、苦，果皮富含芳香挥发物，具有生津解暑，开胃醒脾的作用。

柠檬的皮有着祛痰的效果，当感觉到痰多咽喉不舒服的时候，可以将柠檬加一点温水和少量的食盐泡水饮用。可以将积聚的痰顺利咳出。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和柔韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞。

柠檬富含维生素C，是人体的天然抗生素，具有消炎杀菌、增强机体免疫力的功效。

柠檬中富含了丰富的维生素C和维生素B1/B2等成分，还含有了丰富的有机酸，是高碱食物，有着抗氧化的作用，食用后可以促进皮肤的新陈代谢，还有延缓衰老的效果。

柠檬皮好吃吗

视情况而定。

若是是直接生吃新鲜柠檬皮的话，是非常不好吃的，因为柠檬皮中含有大量的柠檬苦素，所以直接生吃新鲜柠檬皮是感觉特别苦的，而且生吃柠檬皮的口感是很差的，会有一种嚼蜡的口感。

但是柠檬皮也可以制作成好吃的蜜饯来食用，也可以搭配蜂蜜泡水饮用，这样的柠檬皮是很好吃的。将柠檬皮干燥之后，柠檬中的柠檬苦素会下降，然后用来泡水喝，可以泡出微微的柠檬清香，然后再搭配上适量的蜂蜜，遮盖柠檬淡淡的酸苦味道，这样的柠檬皮吃起来就很好吃，所以柠檬皮好不好吃还是要根据食用方法来决定。

柠檬皮的妙用

柠檬皮妙用

使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

化妆：要想使早上化好的妆保持一天不变样，可在开始化妆前用一片柠檬皮擦一下脸。

巧除厨具上的腥味：菜刀上有腥味，可用柠檬皮擦去。锅中有腥味，可在锅中放点柠檬皮用水煮一会儿，这样腥味就可完全消失。

洗碗水中放几片柠檬皮(还可再加点橘子皮，或滴几滴醋)，能消除碗碟餐具上的腥、膻等异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽。同样，切过鱼的菜刀，用柠檬皮擦一擦就能去腥;锅里的腥味，放点柠檬皮用水煮一会儿就可完全消失。

巧除厨具、餐具腥味

用一小碗温开水将榨干汁的柠檬皮泡涨，再倒进有茶垢、油迹、水迹等的厨房用具或水杯里，4-5个小时后， 这些污迹将会一抹而去。

巧除锅垢

如果锅底发黑，放点柠檬皮加水在锅里煮一下，锅底就会变新了，而且 保持很长一段时间不再氧化。

巧洁水池

洗脸池或浴缸里有水滴哒留下的黄色斑痕，用柠檬皮擦拭就能神奇消失。

巧洁厨房墙砖

厨房瓷砖墙上，日积月累就会出现讨厌难除的烟滓，试试用柠檬皮沾上少许精盐擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黄迹。

巧去手腥

厨房料理，很容易就弄得一手鱼腥、肉腥或油腥，用香皂或洗衣粉也去不了味，但用柠檬皮搓手却很管用，如果能在柠檬水里泡泡，效果更佳。而且，用柠檬皮擦手，其所含的柠檬油可使皮肤细腻光滑。

巧除冰箱异味

再勤快的主妇都有冰箱烦恼，不管你如何用心，假以时日，拉开冰箱门的瞬间总会让你心烦意乱。那么每次使用柠檬做菜或是美容后，那剩余的柠檬皮就别扔了，切碎了用纱布包好放在冰箱一角，会让你每次开启冰箱门时为那股怡人清香而心情愉悦。当然，要记得经常更换。

巧制冰块

制作冰块时，在冰格里撒点柠檬皮切成的丝或丁，会让做好的冰块格外带香;你的下午茶便有了更好的伴侣，而且孩子们也很爱吃。

巧变厨房空气

在锅里用低温烤一小片柠檬皮，不仅可除去室内的异味，而且还可使室内香味扑鼻。装在丝袜里挂在衣橱或是房间内，就是最天然的芳香剂。

柠檬皮能吃吗 柠檬皮的主要成分

柠檬皮主要是指鲜柠檬那层厚厚的果皮，市场上有干燥的柠檬果皮出售；柠檬皮中含有的柠檬精油，就是柠檬中香气的来源，除此之外，柠檬皮果还含有鞣质，草酸，钙，果胶等物质，柠檬皮中所含有的苦味物质，如橙皮甙，油皮甙等类黄酮类物质，有抗癌抗肿瘤的功效。

柠檬皮可以吃吗 柠檬皮的其他妙用

1、润滑肌肤：把柠檬皮泡在洗澡水中，会使柠檬皮发出香味而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。

2、除腥：洗碗水中放入柠檬皮，可以去除餐具上的腥味，厨具或者锅中有腥味，或者冰箱，手上有腥味，都可以用柠檬皮去除，柠檬有去除异味的功效。

3、制作冰块：在制作冰块时，在冰格中撒点柠檬皮丝，可以使冰块带香。

4、去除污渍：锅底发黑，洗脸池或者浴缸上有黄斑，以及厨房瓷砖上的污垢，都可以用柠檬皮擦拭去除。

柠檬皮的妙用 柠檬皮

柠檬是富含维生素C和柠檬酸的水果，非常适合人们食用。而柠檬皮同样具有丰富的营养物质，还有多重功效，吃了柠檬皮千万不要扔~！

准备一个小锅，在锅中以1:5的比例放入白糖和水，放入切成条的柠檬煮30分钟左右，然后捞出晾干或者在烤箱中烤干，就是一道酸甜可口的小零食了，健康又简单！

在将柠檬皮烤干或者磨成粉，放入咖啡中或者用水冲服，都是风味独特的饮品，而且有预防高血压、降低血脂的功效。

将柠檬皮烤干后塞到箱子中或者鞋子里，就能去除味道、驱赶在衣柜中的小虫子。

将柠檬皮泡在白酒里一段时间后，就是非常强力的清洗剂了，无论是巧克力渍还是油笔渍，轻轻松松就可以去除！

沾上污渍的白衬衫很快就能变得和新的一样，接着穿出去美！

无论是锅碗瓢盆还是所有的金属配件，水龙头、门把手，用柠檬皮擦擦统统都变得闪闪发光，还不容易粘指纹印子，非常好用！镜子上涂一涂，也很好用！

把柠檬皮和白醋混合在一起，就是好用的万用清洁剂，喷哪里哪里油污就掉下来，无论是洗衣服还是清理油烟机，顽固污渍统统掉下来，非常好用，而且还绿色健康无污染。

把柠檬皮磨成粉混合一点水涂到脸上，几分钟后洗掉，就有神奇的美白作用了！还可以帮助你晒后修复，让你快速恢复白皙。

把柠檬皮磨成粉混合小苏打刷牙，有很强的白牙功效，让你的牙马上从黄变白。

柠檬如何榨汁

剥柠檬皮: 柠檬黄色的外层果皮，它有一种独特的芳香气味，可以放入菜肴或饮料中调味。柠檬皮与果肉间的白瓤，有苦味。当剥柠檬皮时，应注意不要带上那些白瓤。下面为你介绍剥柠檬皮和切割柠檬皮的一些方法。

1、可以用小刀垂直切下柠檬皮。

2、也可以使用蔬菜削皮器切下柠檬皮。

3、如果不小心带了些白瓤，使用刀切或刮掉它。

4、按所需宽度切丝

5、如果想得到柠檬屑，可以使用蔬菜刨

6、你还可以使用柠檬刨得到柠檬屑

柠檬皮有什么妙用

1、使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。
2、除厨具上的腥味：菜刀上有腥味，可用柠檬皮擦去。锅中有腥味，可在锅中放点柠檬皮用水煮一会儿，这样腥味就可完全消失。
3、清洁水池，洗脸池或浴缸里有水滴哒留下的黄色斑痕，用柠檬皮擦拭就能神奇消失。
4、清洁厨房墙砖，厨房瓷砖墙上，日积月累就会出现讨厌难除的烟滓，试试用柠檬皮沾上少许精盐擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黄迹。
5、除冰箱异味，使用柠檬做菜或是美容后，那剩余的柠檬皮就别扔了，切碎了用纱布包好放在冰箱一角，可以去除冰箱异味。