长发护理的六大窍门

长发护理的六大窍门

1、选用专属发质产品

想要长出任何长度头发的第一个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等，你属于哪种呢?

2、使用高品质梳子

想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。

3、披着头发就好

紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外头发还未干，处于潮湿状态时，最好不要扎起。

4、保持自然干燥

为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发，只要有条件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

5、定期修剪

另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐，头发长得更快。

6、注意发饰配戴

很多女孩都爱美，所以，喜欢佩戴一些饰品。但是，这些饰品有的时候会导致秀发损失。因此，我们在佩戴饰品的时候，要注意自己的头发。平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。注意选用那些有外衣包裹的夹子。

护发宝典养发护发窍门

护发宝典：养发护发窍门

用干衣纸有效减少头发静电

静电多到让你“怒发冲冠”?用干衣纸(dryer sheet，干衣机中用来和湿衣服放在一起运行，能减少静电、增加衣服柔软度)包裹住因为静电而飞起的头发，就能有效减少静电。

纸袋也能帮你做出常见的自然发卷

想要卷发但是找不到卷发棒了?用纸袋吧!真的，纸袋也能帮你做出常见的自然发卷。把纸袋撕成条状(比如麦当劳的纸袋)，把半干的头发缠绕在上面，打个结后睡觉吧。如果特别着急也可以吹干，拆开后把头发拨散喷上发胶就可以啦。

用干燕麦为油头急救

头发出油但是没有时间洗头?用干燕麦吧。它像干洗香波一样可以吸收油份，也比较容易清理。将它们放到出油的发根，吸收油份后掸干净，可以为油头急救。

用蛋黄酱做发膜能强韧秀发

头发干燥易断?有一个来自国外流传已久的秘诀：用蛋黄酱做发膜。很多国外上了年纪的外婆，还有外婆的外婆们都是这么干的。好吧，认真的说，蛋黄酱里的鸡蛋和油脂能滋润头发和保湿。现在我们有各种各样的发膜可选，如果你不信任化学产品，那就试试用天然的蛋黄酱来代替?

鼻子旁边毛孔粗大怎么办

●护理窍门

1.推、抹方式让成分渗透

针对鼻翼两侧，容易有毛孔的地方，用中指指腹沾取珍珠大小的毛孔精华液推上去，让毛孔不再增大。

2.预防重于治疗，以鼻翼为中心延伸两侧

为了不让毛孔范围增加，不妨再将毛孔精华液多涂到脸部中央与两侧，只要保湿足够，毛孔也会变得不明显。

3.选用含有玻尿酸、天然保湿因子、胶原蛋白等保湿能力优异的护肤品。每周2-3次补水面膜能有效解决肌肤的缺水问题。

4.用乳液滋润毛孔——睡眠前多加毛孔修护

睡前上完所有保养品之后，别忘记再用最后一道毛孔精华，加强锁水的保湿补充，肌肤的弹力和张力都大大增加。

毛孔粗大类型2：皮脂型毛孔粗大

还不到中午T区就油光可鉴，就算上妆，不久肌肤就会变得暗沉。

●护理窍门：

控油并维持水油平衡，适时补充无油的清爽保湿品。勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

毛孔粗大类型3：角质型粗大毛孔

T字部位有明显黑头粉刺，没有定期进行去角质层的习惯，毛孔扩大呈现圆形。

以上就是关于鼻子两侧脸颊毛孔粗大的一些护理技巧，其实你可以根据小编介绍的方法对你的肌肤进行调理，这样你的皮肤肯定会越来越好，而且以后生活中你也要时刻注意着，最好不要长时间的面对电脑或者是电视，因为这样辐射会很大，对你皮肤是会有一定伤害的。

女人肾虚有哪些症状 脱发增多

曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。

头皮痒护理小窍门

1、桑白皮煎药液

取出五十到一百克的桑白皮，然后放进锅里面，加入适量的水煎出2500毫升的药液，然后洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

2、皂角

取出五十到一百克的的皂角，然后把皂角捣碎，放进锅里面，之后加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

3、菊花叶子

取出四十片左右的菊花叶子，然后把它洗干净之后放进锅里面，之后加入适量的水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

4、苹果醋汁

苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

隔夜饭的处理窍门

食用后尽快放入冰箱，缩短在常温下的存放时间，以减慢菜中细菌中生长繁殖速度。下顿食用前必须经过加热回烧，因为有些致病细菌虽不会致食物变质，但能致人生病。如将食品加热，可杀灭食品中大部分的微生物。微波炉能在较短时间内破坏微生物内部结构，杀菌效果较传统“火烧”好。当然，加热灭菌的同时，会使蔬菜类食品中的维生素C遭到破坏，损失些营养成分。 如果剩下，应将剩饭松散开，放在通风、阴凉和干净的地方，避免污染。等剩饭的温度将至室温时，放入冰箱冷藏。 剩饭的保存时间，以不隔餐为宜，早餐午吃，午饭晚吃，尽量缩短在5―6小时以内。吃剩饭前一定要彻底加热，而且要热透才能吃。不要吃热水或菜汤泡的剩饭，不能把剩饭倒在新饭中，以免加热不彻底。

储存的时候要注意：

1.食用后尽快放入冰箱，缩短在常温下的存放时间，以减慢菜中细菌中生长繁殖速度。

2.下顿食用前必须经过加热回烧，因为有些致病细菌虽不会致食物变质，但能致人生病。如将食品加热，可杀灭食品中大部分的微生物。3

.微波炉能在较短时间内破坏微生物内部结构，杀菌效果较传统“火烧”好。当然，加热灭菌的同时，会使蔬菜类食品中的维生素C遭到破坏，损失些营养成分。

5个小窍门帮你护理头发

1、补充营养

要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。

2、做头部按摩

忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

护理头发小窍门

姜水洗头可有效治疗脱发

用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。

防治脱发洗发要点一：护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

防治脱发洗发要点二：修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

防治脱发洗发要点三：蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

防治脱发洗发要点四：慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

夏季不同肤质的护肤方法

油性肤质如何护肤

一、 皮肤清洁：

每周一次的去角质，最好选择水杨酸(BHA)成分的去角质产品，这类产品比较适合油性皮肤，洗脸时要选一种不含香料成分的洗面奶，这样可以避免香料对皮肤的刺激。最好用水溶性洗面奶，因为这样的洗面奶很温和，也不伤害肌肤。

二、皮肤保养的小窍门：

皮肤清洁工作完成后，首先要做的是收敛扩张的毛孔，这样就需要收敛性的爽肤水，然后用清爽型的乳液、保湿霜进行保水护肤。到了晚上是护肤的关键，洁面后，按摩排出皮肤表层的灰尘，然后如早晨护肤顺序方法进行护肤。

干性皮肤护理方法

一、皮肤清洁

干性皮肤在选择洗面奶时也需要注意，用成分柔和，抗敏感的洗面奶，里面最好含有蛋白质酸等保湿因子含量高的洗面奶洗脸。当皮肤干燥比较严重时，早上就不要用洗面奶洗脸了。晚上用洗面奶、卸妆乳将妆容洗净即可。

二、皮肤保养小窍门

选用护肤品的时候，以补水滋润为主的产品，用防护型的日霜，再涂抹日霜时，注意动作轻柔，并且要充分按摩，直到日霜被皮肤完全吸收。用眼霜，也是护肤的重点，因为这里是最脆弱的皮肤，用滋润补水的眼霜最好。

混合型皮肤护理窍门

一、皮肤清洁

由于混合型皮肤的特殊性质，所以在清洁时要在T型和U型皮肤位置采用不同的清洁手法，在T型位置，可以选用酵素等成分的产品，再此区域按摩，能很好的清除多余油脂和泥垢。对于U型的皮肤区域，就用打出的泡沫轻轻地按摩，去除多余油脂、泥垢即可，不要用力清洗，因为这个部位的皮肤比较薄，用力大会伤到皮肤。

二、皮肤保养小窍门

保养皮肤时，也要根据不同皮肤区域采用不同的护理手法，在T型要采用控油效果较好的爽肤水和润肤乳，这样既能起到滋润肌肤，也可以让皮肤更加清爽。对于U型区域的皮肤，就要用滋润型的护肤水和润肤乳。这样才能更好的滋润皮肤，让皮肤不至于干燥。如果分区选用不同的护肤品，担心会很不方便，小编建议采用化妆棉蘸取护肤品分区涂抹，这样效果会更好一些。

宝宝拉肚子的家庭护理窍门

宝宝拉肚子怎么办?护理拉肚子的婴儿，爸妈需留心方法，不同的拉肚子状况护理的侧重点也是不同的。下面就来看看宝宝拉肚子怎么办。

一、宝宝拉肚子的原因

1、体质因素

(1)婴儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，但营养需要相对地多，胃肠道负担重。

(2)婴儿时期神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟，调节机能较差。

(3)婴儿免疫功能也不完善。血清大肠杆菌抗体滴度以初生至2周岁最低，以后渐升高。因而婴幼儿易患大肠杆菌肠炎。母乳中大肠杆菌抗体滴度高，特别是初乳中致病性大肠杆菌分泌型IgA高，所以母乳喂养儿较少发病，患病也较轻。同理小婴儿轮状病毒抗体低，同一集体流行时，小婴儿罹病多。

(4)婴儿体液分布和成人不同，细胞外液占比例较高，且水分代谢旺盛，调节功能又差，较易发生体液、电解质紊乱。婴儿易患佝偻病和营养不良，易致消化功能紊乱，此时肠道分泌型IgA不足，腹泻后易於迁延。

2、感染因素

分为消化道内与消化道外感染，以前者为主。

(1)消化道内感染：致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道，因而易发生在人工喂养儿。哺喂时所用器皿或食物本身如未经消毒或消毒不够，亦有感染可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染。其次是由成人带菌(毒)者的传染，如病房内暴发细菌性(或病毒性)肠炎后部分医护人员受染，成为无症状肠道带菌(毒)者，可导致病原传播。

(2)消化道外感染：消化道外的器官、组织受到感染也可引起腹泻，常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染等。腹泻多不严重，年龄越小者越多见。引起腹泻的原因一部分是因为肠道外感染引起消化功能紊乱，另一部分可能是肠道内外均为同一病原(主要是病毒)感染所引起。

(3)滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱：长期较大量地应用广谱抗生素如氯霉素、卡那霉素、庆大霉素、氨苄青霉素、各种头孢霉素，特别是两种或以上并用时，除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外，更严重的是可引起肠道菌群紊乱。

此时正常的肠道大肠杆菌消失或明显减少，同时耐药性金黄色葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌、难辨梭状芽胞杆菌或白色念珠菌等可大量繁殖，引起药物较难控制的肠炎。

3、消化功能紊乱

(1)饮食因素;

(2)不耐受碳水化物;

(3)食物过敏;

(4)药物影响;

(5)其他因素：如不清洁的环境、户外活动过少，生活规律的突然改变、外界气候的突变(中医称为“风、寒、暑、湿泻”)等，也易引起婴儿腹泻。

醉酒护理小窍门

1、不要空腹喝酒

否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2、解酒食品

眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒。

也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。

西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热。

葡萄可治反胃、恶心。

香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷。

酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

5个小窍门帮你护理头发

护理头发的5个小窍门

1、补充营养

要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。

2、做头部按摩

忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

4、避免烫、染、吹

经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。

5、多运动

运动时，空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时，运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

护发的水果

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

如何护理幼儿的头发

幼儿头发护理窍门

摄取充足的营养。头发的健康成长离不开均衡的营养，因此，家长在平日的生活中要让孩子摄取充足的营养，多吃鱼、蛋、水果和蔬菜等食物。

保证充足的睡眠。睡眠不足会导致宝宝食欲不佳、经常哭闹以及生病等，也就间接地影响到宝宝头发的生长了。因此，家长要保证让孩子得到充足的睡眠，以免影响其身体健康。

适当的阳光照射。适当地接受阳光照射，对宝宝头发的生长是非常有益的，因为紫外线能够促进头皮的血液循环，从而改善头发的质量。当然，也不能让宝宝暴晒在阳光底下，最好选择在早上或旁晚时分带宝宝外出活动。

做好头发的清洁工作。清洁头发是护发的一个重要方法。假如条件允许的话，家长可以经常给宝宝清洁头发，使头皮得到良性的按摩，促进头发生长之余，还可以避免头皮上的油脂、汗液等分泌物刺激头皮，引起头痒。

经常梳理头发。梳理头发既可以让发丝贴服整洁，又能够刺激头皮，促进血液循环，为长出一头健康秀发“加分”。

接下来，还有给宝宝洗头发的方法哦。

幼儿洗头发的方法

让宝宝仰躺的姿势，坐着也可以，用右手撩水给孩子洗头(也可以用湿毛巾打湿宝宝的头)，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。

用少量质地温和的洗发用品，轻轻地揉宝宝的头发，不要挠和拽宝宝的头发，揉出泡沫即可冲洗干净。同时用手的拇指和中指从宝宝的脑后压住左右两耳，防止宝宝耳朵进水。

洗发时放宝宝音乐，分散注意力，可以使宝宝更加高兴地配合你的工作。

洗头前在宝宝耳朵和眉毛周围涂抹少量凡士林，可避免水进入宝宝的耳朵和眼睛。

如何解决嘴巴周围的痘痘

嘴巴周围长了痘痘，首先要注意千万不要用手挤压，过度挤压只会产生难看的痘印，痘印一旦形成就更不容易消退了，日常对痘痘的护理也是很有必要的，可以避免痘痘加重，一般对于痘痘护理窍门要注意以下几个方面：

1、宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

2、积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。

3、保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。

4、双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。

5、尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

脂肪粒护理的窍门

窍门一：用面部磨砂膏去脂肪粒

用含极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩，坚持几天后，那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。

特别要注意的是眼部的肌肤极其敏感娇弱，按摩的时候手下留“劲”才行。

窍门二：清爽型眼霜按走脂肪粒

很多人都认为使用滋润型的眼霜会造成脂肪粒产生，其实并非如此，清爽的眼霜能去除脂肪粒。

用指腹顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜，这样按摩3-5圈足矣。坚持保持眼周湿润，脂肪粒自然会慢慢脱落。

窍门三：粉刺针将脂肪粒斩草除根

可以使用消毒过的针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可;如果数量较多，且较密集，可经专业人士指导，使用专门的药品，将其斩草除根。

窍门四：自制精油按走脂肪粒

加入保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。

这样你就得出了一瓶自制的去脂肪粒利器。每天在脂肪粒处涂抹精油并轻柔按摩，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就能全部消失。