四大因素致阳痿需预防

四大因素致阳痿需预防

思虑过度

思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

盲目进补

如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。

医家提示：

眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。专家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。

吸烟饮酒过度

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

副作用

精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

导致男性阳痿的原因都是哪些

第一、形成阳痿的原因有内分泌病变，如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。

第二、全身疾病也是形成阳痿的原因之一：糖尿病和冠心病患者易导致阳痿，糖尿病患者末梢神经多遭损害，激素分泌也受影响，因此易患阳痿。

第三、还有泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等也会导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿;

第四、神经系统病变也是形成阳痿的重要因素：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

阳痿在目前来说，比较高发，对患者的心理以及精神影响也非常大，但这并不是说阳痿疾病无法预防，事实上，预防阳痿还是比较简单的，最根本性的因素就是患者对于阳痿还没有掌握足够的知识，多数都是无意中导致。

男人想预防阳痿就需多跑步

想预防阳痿就跑步

跑步能不能预防阳痿的话，我们就要先从阳痿的原因来说起。一般引起阳痿的原因是因为当男性的体内出现血液不循环，从而让阴茎在勃起的时候没有足够的血液充入阴茎所导致的。而跑步的话是可以帮助我们促进血液循环的，这样就可以从根本上避免了因为血液不足引起的阳痿情况。总体来说的话，跑步是可以起到预防阳痿的作用。另外男性要是经常跑步的话不仅可以提高免疫力，还能提高身体的素质，让在性生活中有充足的精力持续。所以说男性在平时的时候就可以选择去跑步。

预防阳痿的方法

控制房事频率

当我们进行过度的房事的时候，就会把我们的精神一直都沉浸在这种过度透支的环境里面，是非常容易导致精神疲乏的情况出现，而这样是很容易导致阳痿的。所以在平时的时候我们就需要控制房事的频率，不要全部都沉浸在性生活中，才可以预防阳痿的出现。

消除自卑心理

很多伴侣都是因为女方太过强势了，导致男方在各各方面都变得压制，这样就会让男方难以树立自信心，而男人如果自信心比较弱的话就很容易导致阳痿出现，有时候还会因为女方的一句不谅解而使得阳痿的病情加重。所以想要预防阳痿的话就需要先消除自卑心理，恢复自信心。

提高身体素质

当男性的身体素质变弱的话，比如体虚或者瘦弱也很容易引发阳痿的，这个是因为身体的体能已经在维持基本的运行了，根本就没有其他的体力来供给到生殖器官，这样就会让血液无法跑到阴茎，使得阴茎无法勃起，如果有勃起的话也会导致硬度不够。在这里小编就建议大家要多做些运动，以此来提高身体素质，从而预防阳痿的出现。

饮食调理

饮食调理是预防阳痿最简单也是最流行的方法，比如在日常可以吃些能够提高性能力的食物，比如羊肾、乳鸽、泥鳅跟韭菜，这些食物都是具有预防阳痿的效果。

引起男性阳痿的因素是哪些呢

1、高血压病致阳痿：

高血压的病理变化之一是造成小动脉的管腔狭窄、加速动脉硬化的进程。动脉的狭窄可以导致许多器官功能的损害，如脑、肾、心脏等;同样道理，阴颈的动脉也可以因为血压高而造成狭窄、导致 动脉供血不足，从而破坏了阴颈勃起的动脉系统。从而可以导致阳痿的原因发生。

2、肝病致阳痿：

肝病可以导致阳痿的原因，已经成为阳痿继发性因素的重要疾病之一，肝病导致阳痿的病机复杂。

3、糖尿病致阳痿的原因：

糖尿病人和其他人一样，也可因抑郁、焦虑都因素导致阳痿。不同原因所致的糖尿病伴发阳痿，治疗效果相差很大。性的能力是自我力量和自尊心的重要表现，这种难以治愈的阳痿的原因对老年男性来说失去的不仅仅是性的满足，许多心理问题会随之而来。所以不管是那种因素、那种类型的阳痿，都要积极 科学、合理的治疗。

4、药物可致阳痿：

药物引起阳痿的原因目前还不十分清楚。可能是药物抑制了大脑中的性中枢或是影响到了勃起神经系统。

阳痿需提早预防

1、了解性知识

要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

2、注意饮食

预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

3、合理进行性生活

夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一，所以对阳痿的预防要重视起来。

预防阳痿食疗方

(1)韭菜炒羊肝

原料：韭菜100g，羊肝120g。

制作：将韭菜去杂质洗干净，切成1.6M长，羊肝切片，与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用，每天1次。

(2)黄焖狗肉

原料：狗肉(后腿肉为佳)1000～2000g，调味品适量。

制作：将狗肉洗干净，用开水烫一下，切成大块，炸至金黄色;沙锅中先放入葱、姜、辣椒垫底，再放上狗肉块，加食盐、酱油、清汤，旺火煮沸，之后改用小火炖约半个小时，加入适量清汤再慢慢炖1钟头，至熟，放入适量白糖，撒入胡椒粉便可以。

(3)冬虫夏草鸡

原料：冬虫夏草10g，嫩母鸡1只(重约1500g)。味精、姜、葱白、食盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

制作：鸡宰杀后去毛、内脏，剁去爪，洗干净，在沸水锅内略焊片刻，去掉血水，捞出用清水洗干净。冬虫夏草用温开水洗干净，姜切片，葱切段;将鸡头顺颈劈开，将8～10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内，用棉线缠紧，余下冬虫夏草同姜、葱一起装入鸡腹内放入汤罐中，注入清汤，加盐、料酒、胡椒粉，用绵纸封口，上笼蒸烂;出笼后，揭去绵纸，拣去葱、姜，加味精调味便可以。

减少性生活次数有助于防治阳痿

男性长期频繁的性生活，是导致阳痿的原因之一。因此，专家指出，男性出现勃起障碍时有规律的节制性生活，是有效避免各种类型的性刺激，防治阳痿的有效措施。

专家建议，男性要远离阳痿，需提高身体素质

男性阳痿与身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

男性要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，减少男性的精神压力。

性生活频繁易引发男性阳痿，男性需平常多加注意。生活中注意预防，节制性生活次数，出现阳痿症状需要及时治疗。只有治愈阳痿疾病，男性在生活上才能更加幸福，同时也能预防其他的男性疾病。

该怎样判定是否真正患上阳痿

通常来说，如果男性连续5次性生活中出现阴茎不能正常勃起，或者勃起时硬度不够，以至于性生活无法顺利完成，则可视为真正意义上的阳痿。这时男人就不应该不好意思说不行了，要赶快到医院治疗。

男性患了阳痿需注意其他慢性病

一般情况下，男性患上阳痿同时会出现多种慢性病。所以，在治疗时不能只看到自己“不行了”，而且还需考虑到自己是否还有其他疾病。据有关证实，众多阳痿患者中，有不少人同时患有糖尿病、心脑血管疾病。而且这也是导致阳痿发生的直接原因。所以在治疗时，建议患者事先做下检查，看引发阳痿的病因是什么，如果是这些疾病引起的就需要提高警惕，在治疗阳痿的同时也应将这些病治好，以免阳痿再犯，千万不要走进“治标不治本”的死胡同。

通过专家讲解，希望正在经受阳痿考验的男性朋友们能树立起自信的心态，不要动不动就否认自己，说自己“不行”。阳痿其实并不可怕，主要还是自己心里突破不了那层障碍，不敢正视自己。建议阳痿患者及时到医院治疗，不要因为不好意思就放弃了治疗，如果这样，阳痿将会拖累您一生。

阳痿疾病发生后应当注意什么呢

阳痿是男性的一种疾病，此病的症状就是在性交的时候，阴茎不能勃起或者是在进行性交的时候坚持不了几分钟，从而使性交得不到快感，得了阳痿会直接影响生活的质量，还有导致阳痿的因素有很多种，那么治疗阳痿需要做什么呢?

造成阳痿的因素有很多，比如紧张，压力，夫妻感情不和睦等因素都可能造成阳痿的出现，所以在平时的时候一定不要让自己有太大的压力。其次造成阳痿的因素就是性伴侣过多，或者是情感交流不充分习惯不统一都会造成阳痿的出现，如果只是偶尔出现阳痿可能只是一时的疲劳所导致的，不要太过于担心。如果是频繁的出现阳痿的话，就要去医院进行检查和治疗了。

在治疗阳痿的时候有些地方是特别需要注意的，比如治疗的时候一定要对症治疗，对于确诊了的阳痿，在治疗的时候要根据不同的类型和不同的病情进行个性化的治疗，这样才能有效的治疗好阳痿。还有偶尔阳痿，就不要把它当做阳痿来治疗了，因为偶尔阳痿的话，可能是疲劳和压力所导致的，一般都是短暂性的，就不需要把它当做阳痿来治疗了，否则的话很容易伤急性功能的。针对阳痿，己要有一个明确的认识，不要稀里糊涂的，还有就是切不可相信一些广告上面的药物，否则只会让阳痿越发的严重。

阳痿有两种情况，一般是生理性的，不需要进行治疗，但是病理性的阳痿，就要引起患者的重视，对于阳痿患者治疗需要注意哪些方面?患有阳痿的朋友一定要知道自己是偶尔阳痿还是频繁的阳痿，这点上非常重要的，如果只是偶尔阳痿伟，这个就要从自己身上找原因了，是否自己在平时的生活中太过压郁，如果真的是自己的原因就要进行改正。还有就是要注意平时的卫生，要勤换内衣裤。

引起阳痿的原因 疾病因素导致阳痿

主要是前列腺、阴茎的疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病;伴发勃起功能障碍的可能性在40%以上。此外，还有心血管疾病、内分泌疾病、慢性肾功能不全、糖尿病、溃疡病等。

器质性阳痿和功能性阳痿的区别

1.起病快慢：功能性阳痿一般起病突然，而器质性阳痿通常都是逐渐起病，并且进展缓馒逐渐加重。

2.病因方面：功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤。

3.勃起情况：器质性阳痿是在任何状态下都无法勃起。功能性阳痿则会出现偶尔的近似正常的勃起。

4.发生率的高低：器质性阳痿只占10-15%，而功能性阳痿占阳痿患者的80-95%。

5.治疗方面：器质性阳痿需要针对原发性器质性病变治疗，比较难以治疗。而功能性阳痿主要通过心理治疗就能够治愈。

怎么做阳痿疾病患者才能够早日康复

不少阳痿患者认为阳萎就是肾虚的表现，盲目进补;有些患者认为阳萎没什么大碍，休息两天就会恢复;甚至有患者随意到小门诊买“速效壮阳药”以振雄风。其实，这些患者都已经陷入了阳痿治疗误区。

专家介绍，阳萎指的是男性患者阴茎无法勃起或勃起硬度、时间不够，无法使夫妻生活达到和谐状态的一种生理疾病，属于男性功能障碍中的一种，阳萎的病因错综复杂，因人而异。精神紧张焦虑、泌尿生殖器官病变、药物影响等因素都能导致阳痿。患者不可小视阳痿的危害，病情久拖不治或者久治不愈将使危害加大，并发其他疾病，如前列腺炎、膀胱炎、尿毒症、抑郁症等，还会出现夫妻感情破裂，家庭分散等。因此，阳痿需及时治疗，而如何科学、有效地治疗阳痿，又是很多男性朋友关注的问题

假性阳痿可以自行治愈吗

阳痿给患者带来危害是很严重的，所以导致临床上患病的男性朋友往往会很害怕，男科专家告诉我们，临床上采用什么方法治疗阳痿是要根据导致阳痿的原因来对症治疗的。所以说对于部分男性来说阳痿也有可能是偶发性的，这种阳痿就可以自行消失。

临床上出现短暂阳痿的情况是多种多样的，常见的有：

①新婚不久的年轻夫妇，由于双方在性生活过程中过于紧张、激动、羞涩以及缺乏经验，导致配合不是很默契，这种情况下发生阳痿，是偶发性的，不是病态。双方要相互理解，切勿造成心理压力。等时间长了就能达到满意的效果了。

②男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因此埋怨、指责，过了缓冲期，就会恢复。

③理因素造成的阳痿，精神性阳痿也可采用消除一些不良精神因素，积极予以精神心理治疗，保持心情舒畅，加强身体锻炼。

④如果阳痿是由于某些物的副作用等原因引起，听从医生建议，可不可以不服用，或是减量，经过一段时间的调养，阳痿就会不治自愈。专家指出如果阳痿是由于前列腺炎、糖尿病引起，虽是器械性阳痿，可是如果原发病控制的好，同时配合物理治疗，药物治疗，阳痿也是可以治愈的。太原治疗阳痿需要多少钱。

通过专家给我的介绍，我们了解到临床上出现短暂阳痿的情况，在现实生活中如果男性有多发性的勃起障碍，请一定要及时到专业正规的医院接受检查治疗。切勿以为会自行恢复，而延误了病情，错过治疗的最佳时间。

什么可以导致阳痿

很多朋友在在问什么可以导致阳痿，希望能针对性的预防阳痿。阳痿的原因有很多，比如本身身体的问题，不良习惯的问题，不良饮食问题等等都可以导致阳痿。

什么可以导致阳痿。接下来就给大家介绍导致阳痿的原因有哪些。

据国外有关资料统计, 阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%.国内有关调查表明,在成年男性中约有10%的人发生阳痿.阳痿的发生率随年龄的增长而上升.男性在50 岁以后,不少人会阳痿,到了65~70 岁时阳痿的发生进入高峰.但也因人而异,并非绝对,有的人在 30 岁以前即患上阳痿,也有的人70 岁后还能正常勃起.

阳痿多数属功能性,少数属器质性.其常见的原因有以下几方面: 阳痿多数属功能性,少数属器质性.

其常见的原因有以下几方面:

神经系统病变: 下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤, 大脑局部性损害, 如局限性癫痫, 神经系统病变: 脑炎,脑出血压迫等,脊髓损伤,脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤 周围自主神经等可发生阳痿.

内分泌病变:如糖尿病,垂体机能不全,睾丸损伤或功能低下,或甲状腺机能减退 ,内分泌病变: 及亢进,肾上腺功能不足等均可导致阳痿.

泌尿生殖器官病变:如前列腺炎,前列腺增生,附睾炎,精索静脉曲张等常可导致 ,泌尿生殖器官病变: 阳痿.部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿;

精神神经因素:如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的 ,精神神经因素: 心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而是阴茎的 敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激, 如过度抑郁,悲伤,恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿.

看完上文的介绍，大家应该知道什么可以导致阳痿了，知道了导致阳痿的原因，对症治疗，效果会更好。

阳痿素食不要过量

阳痿素食不要过量。营养均衡，才能健康。目前很多养生的人提倡多吃素食。这样就导致了很多人整日以素食为主。但是，我们不知道的是，长期吃素食，性欲减退。这样就容易逐渐的发展成阳痿。尤其是对于已经是阳痿的病人，更是不能以素食为主。

吃素对我们有好处，这个谁都不否认。但是，我们人体不仅仅只需要这个。同样需要肉食的补充。动物脂肪，能使身体的，性激素分泌增加。而素食，内容多为性抑制食品。长期食用，会使人性欲减退。例如，精制糖和，加工过的奶制品。长时间食用，会导致阳痿。营养要，均衡。既不能，营养不良。也不要，营养过剩。

阳痿素食不要过量。动物内脏，其中含有，较多的胆固醇。而胆固醇是，合成激素的主要成分。肾上腺素，和性激素能，促进精原细胞的分裂。因此，动物内脏可以预防阳痿。

还有就是，素食可以吃，但不要支持素食。锌含量，较高的食物。主要是牡蛎、牛肉等。对于阳痿，以及正常的人。人体需要的六大营养素一个都不能少。这些都不会素食可以全部提供的。

阳痿素食不要过量。素食可以降低各种心脑血管疾病。但是，单一的素食，却难以满足我们的需求。因此，对于阳痿的人更是不能单一素食。阳痿的防治都需要均衡的饮食。尤其是动物内脏更是阳痿需要补充的。