豆芽冷藏有诀窍
豆芽冷藏有诀窍
豆芽是我们经常吃的一种豆类了，因为豆类都有丰富的蛋白质，因此豆类已经成为了人们所崇尚的健康饮食，但是豆芽要是放到冰箱里冷藏还是需要有诀窍的。
豆芽含水量很大，保存不方便。根据豆芽质地娇嫩，含水量大的特点，一般保存起来有两种方法，一种是用水浸泡保存，另一种是放入冰箱冷藏。长时间用水浸泡容易导致营养物质流失，而且有实验研究表明，温度是影响绿豆芽褐变与黏腐的主要因素，因此，放冰箱低温保存更适合豆芽。有许多人试图用热水焯过保存，但这种保存效果更差。
家里买豆芽如果买多了，一定要先将剩下的豆芽择洗干净，褐变的豆芽都要丢弃，掐掉根须，因为根须上易沾有更多的细菌，如果不丢弃会加速豆芽的腐变。然后用清水洗净，控干水后密封装进保鲜袋中，尽量排出袋内的空气，打好结，再将另一保鲜袋套上，再打上结，使外界空气不能进入或进入少许，放入冰箱保存。不同的豆芽保存的时间长短也不一样的。黄豆芽保存的时间较长，绿豆芽则较短，但都不宜超过两天。
专家表示说其实豆芽场次对我们的身体还是非常有好处的，但是还是要注意豆芽的禁忌症!这样才会吃的健康!
冰箱里的食物能放多久
可有些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。
梨：冷藏1-2天。
熟西红柿：冷藏12天。
菠菜：冷藏3-5天。
胡萝卜、芹菜：冷藏7-14天。
鱼类：冷藏1-2天冷冻90-180天。
牛肉：冷藏1-2天冷冻90天。
肉排：冷藏2-3天，冷冻270天。
香肠：冷藏9天，冷冻60天。
鸡肉：冷藏2-3天，冷冻360天。
罐头食品：未开罐冷藏360天。
花生酱、芝麻酱：已开罐冷藏90天。
鲜蛋：冷藏30-60天。
熟蛋：冷藏6-7天。
牛奶：冷藏5-6天。
酸奶：冷藏7-10天。
咖啡：已开罐冷藏14天。
苹果：冷藏7-12天。
柑桔：冷藏7天。
剩饭别吃3天，果蔬最多一周，酱料能放两月。
很多人看来，食物一旦放进冰箱，就等于穿了一件“保护服”。而实际上，食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色。保持食物新鲜可是有诀窍的。
生绿豆粉怎样做成糕点
绿豆糕制法1
材料
带皮绿豆150g，蜂蜜40g，糖10g，熟油25g，糖桂花12g，麻油1g，豆沙馅适量
做法
1.将绿豆洗净晾干打成粉，将绿豆粉蒸熟，过筛。
2.过筛的绿豆粉混合蜂蜜，糖，熟油，糖桂花，麻油，搓拌均匀
3.用月饼模压出形状即可。
绿豆糕制法2
材料
主料：绿豆面1500克，糯米粉250克，
调料：白砂糖2000克，绿豆沙100克，花生油1000克
做法
1.将绿豆粉，糯米粉，白糖，素油擦拌后用密眼筛筛过，即成为糕的底层用粉。
2.以木制的印板，下面先铺一层底粉，中间夹进豆沙或枣泥，上面再铺一层糕粉，揿实，上笼蒸熟倒出即成。
绿豆糕制法3
材料
去皮绿豆200克，白糖100克，油10克，麦芽糖20克，红豆沙适量
做法
1.绿豆浸泡一夜后蒸熟稍凉用搅拌机打成泥(没有的用勺子压.会比较粗)，加糖再搅匀后取出放油和麦芽糖拌成团，分成20个左右包入豆沙。如已是绿豆粉，则加水和面即可。
2.用月饼模压实.做好后放入烧开水的蒸锅小火蒸4—5分钟(这一步是为了消毒，如果你认为足够卫生可以不蒸)。
3.凉后放入冰箱冷藏。
小诀窍
馅料不要太多,否则很难包的。
花生芽几天可以长出来 花生芽保鲜能放几天
1、新鲜花生芽冷藏可以保藏3到4天，因为低温可以一直花生芽变老，但是花生芽的含水量极高，保存不当，很容易出现变质的情况，保存3到4天就很好了。
2、如果是可以控制湿度的冷鲜室，保存10天都不成问题。
3、焯水之后可以放置1天，焯水冷藏的话，可以保存1个星期以上。
绿豆芽冷藏能放几天 豆芽放水里一夜可以吗
可以。
豆芽是在不见光的地方水生出来的，所以可往豆芽上喷洒清水或者直接用清水浸泡，使其处于生长状态，这样可以最大程度的保鲜，还可以延长豆芽的保存时间。不过这种方法只适合短时间保存豆芽，最好不要超过1天，若是保存时间过长，豆芽中的营养成分也会流失。
绿豆芽冷藏能放几天
-2天左右。
豆芽中的水分含量比较大，营养也比较的丰富，但是它的质地比较娇嫩，属于容易腐烂的食物，即使是放在冰箱它的保存期限也不会太长，一般只能保存1-2天左右；而且放的时间越长，营养流失的越多，口感也就越差，因此还是尽早食用比较好。
瘦腰有诀窍
一、早起喝一杯水
身材的臃肿很多时候是不规律的饮食造成的，同时也是由身体的病症所致，例如，便秘。
便秘对于女性而言是一件很痛苦的事情，会让腹部显得突出，造成小“腹”婆，同时，会让脸部皮肤显得不健康，苍白、暗黄没有丝毫的血色，便秘产生的毒素会形成色斑，在脸部展现出来了。时间一长就会出现黄褐斑、老年斑，这些是会加快女性的衰老。
而在早上喝一杯水是能够很好的消除便秘，帮助身体很好的排出毒素。
经过一夜睡眠，身体的机能也得到了充分的休息，早上是身体新陈代谢的最好时候，通过排便是能够很好的帮助身体把代谢出来的毒素排出体外的。
对于女性来说，身体出现便秘，主要是饮水不足所致，进而会让肠道的养分不断的被吸收，导致大肠蠕动缓慢，对于新陈代谢是有影响的。
这个时候喝一杯水是能够很好的治疗便秘的，把水喝进身体是能促进肠道的蠕动，会使得身体毒素通过排便渠道排出体外。
对于健康的身体的来说，身体的毒素排出是非常重要的，能够给肠胃营造一个干净的生存空间，可以很好的缓解便秘。
当便秘得到了预防和治疗，能够减小腹部的突起，对于健康的身体是有帮助，从而让你不做“腹”婆。
同时，在喝水的时候是能够使得身体新陈代谢速度加快，经过一夜的休息会让身体代谢产生的排泄物很好的排出体外，对于不少减肥的人来说，喝水是能够很好的帮助减肥。
因此，在早上起床之后是可以喝一杯水，以此来减小腹部的突起。
二、吃水果减肥
夏天是减肥最好时候，这个时候是身体的新陈代谢最为快速的时候，很多人为了减肥是选择不吃饭或吃很少的饭，用水果来代替本应该摄取的饭食。
同时，在吃水果的时候，是能够吸收足够多的维生素、矿物质，对于身体营养的补充是有帮助的。
以吃苹果来说，在苹果中有丰富的果胶，果胶能够很好的吸收水分进行形成凝胶，对于身体毒素的排出是有帮助的。
对于正在减肥的女性是可以吃一些水果来达到减肥的功效。
三、喝蜂蜜
上班族因为长时间的坐在座位上会使得腹部的赘肉堆积，形成“腹”婆，对于长时间工作的上班族来说，如何减去腹部的赘肉就成了一个非常重要的事情。
并且，长时间的这样工作还会给脸部造成很多的辐射，会伤害到皮肤的，对于爱美的女性来说，这样的辐射无疑是最痛苦的。
不少上班族是会选择喝一些蜂蜜水的，蜂蜜营养价值是很高的，经常喝蜂蜜是能够帮助身体排出毒素的，同时对于美容养颜是有帮助的。
蜂蜜中的果糖有很强的排毒功效，能够使得身体的毒素通过排便排出体外。
因此，上班族在工作一段时间是可以喝一杯蜂蜜水的。
四、按摩腹部
除了喝水、吃水果，女性也可以通过按摩达到减去腹部的赘肉。
在按摩腹部的时候是能够很好分解堆积在腹部的赘肉，使得腹部的血液流动、代谢加快，这样是能够很好的帮助身体进行排毒的。
对于女性来说，在每天晚上洗完澡的时候，是可以按摩一下天枢穴的，刚洗完澡身体的血液流动是能够加快脂肪的分解，一般来说按摩用的是一个巧劲，躺在床上是可以以肚脐眼为中心，进行按摩，对于肠道的通便是有帮助的，能够加快消化系统的运作，进而能够达到减肥瘦身的功效。
因此，女性朋友是可以在平时多多按摩身体的。
五、运动减肥
要说最好的减肥方式无疑就是运动了，在运动过程中是能够很好的帮助身体进行减肥的。
例如，跑步，作为最廉价的有氧运动，跑步现在已经是很多肥胖的人最喜欢的减肥方式，通过跑步是可以达到减肥的，能够减去腹部的赘肉。
在跑步的时候，呼吸这两个动作是能够促进血液的流动，对于血液中的氧气有很好的补充，同时，在跑步的时候，是能够让自己变得更加的坚毅，对于自信心有很好的加强。
因此，女性朋友是可以通过跑步达到减肥的目的。
绝大多数的女性朋友是喜欢吃水果的，在夏天吃水果是能够很好的帮助身体吸收足够多的水分，对于女性而言，吃水果是能够很好的帮助身体进行减肥的，对于腹部的赘肉是能够很好的减去。
盲袢综合征的饮食
多吃蔬菜水果，补充维生素，注意膳食平衡饮食上，清淡并含有较多纤维素的食品为宜，如菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜、茭白等。
经常食用这些菜肴如绿豆芽冷拼香干丝，芹菜炒豆腐干，肉片炒木耳，炒丝瓜等，多吃新鲜水果，如西瓜、苹果、菠萝、桶子、梨等;
可选绿茶、菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮料。
豆芽能冷冻保存吗
建议不要冷冻保存。
豆芽本身是一种水分含量比较高的蔬菜，在豆芽的植株中含量最多的成分就是水了，其次才是膳食纤维，若是将豆芽冷冻了，豆芽会整个冻住，之后再吃的话，味道会大大降低，因此，不建议将豆芽冷冻保存，若是想延长食用期限的话，可以将豆芽发在冰箱里面进行冷藏保存，豆芽放在冷藏层保存只保鲜不冷冻，是更为合适的豆芽保存方式。
白萝卜可以放冰箱吗 白萝卜能放冰箱多久
白萝卜在冰箱冷藏可以放置7-14天。
很多人看来，食物一旦放进冰箱，就等于穿了一件“保护服”。而实际上，食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色。保持食物新鲜可是有诀窍的。