酸枣面的功效与作用 益气健脾
酸枣面的功效与作用 益气健脾
常食用酸枣面可以益气健脾，能够改善不佳的面色枯黄的皮肤和消瘦的形体。
灰枣的功效与作用 健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；灰枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。
酸枣了解多少
镇静安眠
酸枣仁安神、养心、敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。
益气健脾
常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。
美容养颜
此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。
提高免疫力、加快人体康复
野酸枣能提高人体免疫力，近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。
降低胆固醇
酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。
酸枣面的功效与作用 健脾开胃
酸枣面的制作原料是酸枣，吃起来酸酸甜甜的，能够养护人们的脾胃，消除积食，开胃口，补充维生素C。
消化不良喝什么茶 橘皮红枣茶
材料：红枣10枚，鲜橘皮10克。
做法：将红枣炒焦，橘皮切丝，一起放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，于饭后代茶频频饮用。
功效作用：可以理气化滞，益气健脾。适用于消化不良，平日食欲不振的人群饮用。
荔枝酒的功效与作用 益气健脾
荔枝酒含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能开胃益脾、补元气。常喝荔枝酒对脾胃虚寒、气血两亏、腹泻等症状有较好的辅疗效果。
鸽子汤和什么炖最营养
能够和鸽子一起炖汤的食材和药材非常多，不同的搭配会有不同的功效和作用，适合的人群也不一样，因此没有最营养的搭配，只有最适合自己的搭配，下面推荐几种常见的炖鸽子汤搭配，以及其功效作用：
1.鸽子+枸杞子：滋补肝肾、益精明目、补血养血。
2.鸽子+当归：补肝壮肾、益气补血
3.鸽子+板栗：养胃健脾、补肾强筋、补气养血。
4.鸽子+西洋参：补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。
5.鸽子+党参：补中益气、健脾益胃、补血养血。
6.鸽子+天麻：补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛。
7.鸽子+绿豆、莲子：安神、滋润、去火、补血益气。
8.鸽子+陈皮、银耳：滋阴补肺，补血益气。
白术的功效与作用及食用方法 白术的食用方法
材料：牛肉、白术，香菜；辅料：食用油、香油、料酒、食醋、食盐、酱油、味精。
做法：将牛肉煮熟，淋上酱油；热油锅，放入牛肉炸至金黄；捞出沥油切大片，放入盘中；然后将白术、香菜切好放进盘中，添加调味料；最后，将盘子上锅蒸一刻钟，起锅食用。
功效作用：牛肉强身健骨，补中益气；白术增强食欲，益气强阴。两者结合，补中益气、健脾和胃。
材料：白术、猪肚、粳米、生姜以及佐料。
做法：用纱布将猪肚、白术、生姜包裹在一起，放到砂锅中用大火煮，直至猪肚烂透；捞出猪肚备用；最后，把粳米放入汤汁中煮成粥，放入猪肚以及佐料，起锅食用。
功效作用：有开胃消食，理气和中之功效，此粥对于食欲不佳尤为适合。
胰腺炎吃什么好 山药茯苓粥
材料：山药30克，茯苓20克，粳米100克。
做法：将上述材料洗净后加入适量的清水，一起煮成稀粥服食即可。
功效作用：可以益气健脾，使用慢性胰腺炎之脾气虚弱，症状表现有腹部疼痛、食欲差、形体消瘦，疲倦乏力的人群食用。
菱角有什么功效和作用 益气健脾
菱角是一种性质寒凉的健康食材，人们把它采收以后，直接鲜食，能起到清热解毒，预防中暑的重要作用，把它蒸熟以后食用，则能益气健脾，提高人类脾胃功能，也能缓解人类消化不良。
冬蜜的功效与作用 健脾益气
冬蜜营养丰富，药效和缓，除了能给人体补充营养，还能健脾胃，补气，止痛，对脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用。
健脑补肾丸作用大
健脑补肾丸有健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，生活中用于脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕目眩、耳鸣、心悸、腰膝痠软、遗精等症状的治疗。
健脑补肾丸成分有人参、鹿茸、狗鞭、肉桂、金樱子、杜仲(炭)、当归、远志(甘草水制)、酸枣仁(炒)、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、金牛草、牛蒡子(炒)、川牛膝、金银花、连翘、蝉蜕、山药、砂仁、茯苓、白术(麸炒)、桂枝、甘草、白芍(酒炒)、豆蔻。辅料为滑石粉、红氧化铁。
健脑补肾丸以人参、鹿茸为君药，其中人参扶正补虚，益气生血，安神益智;鹿茸温肾壮阳，补益精血。臣以当归、白芍养血补虚;山药、白术益气健脾。佐以杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨;茯苓、远志、酸枣仁宁心安神;龙骨、牡蛎、金樱子涩精止遗;狗鞭补肾壮阳;肉桂、桂枝温通经脉;金银花、连翘、牛蒡子、金牛草清热解毒;蝉蜕祛风散热;砂仁、豆蔻化湿行气。使以甘草调和诸药。诸药配合，共奏健脑补肾，益气健脾，安神定志之功。
健脑补肾丸的功效作用是很大的，但是在服用过程中应注意不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。此外，健脑补肾丸适宜饭后淡盐水或温开水送服，一次15粒，一日2次。
健脑补肾丸在健脑补肾方面作用强大，但是健脑补肾丸毕竟是药物，大家应在医生的指导下进行使用。
胃子不好吃什么可以养胃
1、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。
2、养胃人参莲子汤
白参3克，莲子15克，加水浸泡4小时后，放入冰糖15克，隔水蒸炖2小时后食用。对病后体虚、疲倦自汗或泄泻的患者有益气健脾的作用，可促进体质的恢复。
3、养胃莲藕山楂糕
鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。有健脾开胃、生津止渴、降压降脂的功效，适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
太子参煲汤的功效与作用 益气健脾
太子参是石竹科植物孩儿参的干燥块根，有益气健脾、养胃阴的功效，煲汤饮用对于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠有一定的改善效果，用的时候常配山药、石斛等同用，但其补益脾气之力不及党参好。