鸭舌的功效与作用 3.强身健体
鸭舌的功效与作用 3.强身健体
鸭舌中蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体的功效。
鸡腿的功效与作用 强身健体
鸡腿也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡腿的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
蛴螬的功效与作用 强身健体
蛴螬的蛋白质含量极高,和很多昆虫的幼虫一样适合煎炸使用,味道鲜美,营养丰富,可起到强身健体、补充蛋白的功效,适合体虚的人群食用。
莲雾的功效与作用 强身健体
莲雾含有一定的蛋白质和脂肪,以及钙、钾、镁等微量元素,它们是人体必需营养元素,同时调节身体各种机能,能够增加人体免疫力和抗菌能力,具有强身健体的功效。
茶树菇乌鸡汤的功效作用 强身健体
茶树菇乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等多种对人体有益的成分;且乌鸡性味温热,具有不错的温补脾胃的作用,因此常喝茶树菇乌鸡汤能够有效缓解人体虚弱,改善食欲不振等不适症状。
地参的功效与作用 强身健体
地参含有二十多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力,有强身壮体的功效。
三七的功效与作用 强身健体
三七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力。
乳鸽的功效与作用 强身健体
鸽肉中的蛋白质可促进血液循环,改变妇女子宫或膀胱倾斜,防止孕妇流产或早产,并能防止男子精子活力减退和睾丸萎缩。另外,鸽的肝脏贮有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防止动脉硬化。
川七的功效与作用 强身健体
川七皂苷能促进RNA参与蛋白质的合成,若是食物中配以丰富的蛋白质,增强机体氨基酸的量,能促进机体中蛋白质的合成,尤其是以蛋白酶和肌肉蛋白的合成的效果最为明显,能增加肌肉的量,并且对疾病的免疫力也会增强。
鸡肉的功效与作用 强身健体
鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
马蜂的功效与作用 强身健体
马蜂中含有极为丰富的蛋白质成分,而蛋白质是人体的三大营养成分之一,其能够为机体提供能量以及热量,并且还能增加肌肉的力量,促进身体的发育,从而起到强身健体的作用。
鸭舌的营养价值
1、鸭舌富含维生素A,蛋白质等,具有丰富营养价值;
2、均衡营养:有平衡膳食的作用。
鸭舌的功效:
1、强身健体
鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体 的功效;
2、健脑益智
鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用;
3、鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用;
4、中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
红菇的功效与作用 强身健体
红菇含有人体虚的的多种氨基酸,它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效,经常食用能够强身健体。
田鸡的功效与作用 强身健体
田鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、B12、C和烟酸等成分,另外田鸡的精胺酸、离氨酸含量较高,是良好地食品添加剂与滋补品。食用田鸡肉有增强体质,强身健体的作用。同时,体质虚弱人群也非常适合食用田鸡。
田七的功效与作用 强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力。