春季拉肚子怎么办

春季拉肚子怎么办

饮食切勿贪凉大快朵颐要节制

春天是食用冷食的好季节，于是冰镇的各种饮料、带着冰霜的各色雪糕自然就成了众多白领mm们热衷的对象。但没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱，大量的冰冷食物让肠蠕动瞬间加快，最终引起腹痛腹泻。

所以，mm们一定要注意合理膳食，不要贪凉，用暴饮暴食的方式食用冷饮必然会让肠胃疲软，出现各种不适。mm们不妨在酷热难耐的时候喝上一杯常温的清水，也可以很有效的祛除高温呢!

勤洗手预防腹泻

对于感染性腹泻，经常洗手就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果用手摸了被其他腹泻的粪便污染过的玩具等物后，再将手指放进嘴里，就可能会出现感染，导致拉肚子。因此你在准备食物前、上洗手间后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。

宝宝冬天拉肚子应该怎么办

冬天宝宝拉肚子怎么办

引起宝宝拉肚子的因素很多，常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等。冬季拉肚子多发生在11月中旬至12月，以11月为高潮。引起宝宝冬季拉肚子的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在气温下降的过程中滋生很快，因为宝宝的抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变，容易受到病毒侵害。

在孩子发生腹泻时，家长可采取调理肠胃功能的方法，比如服用一些益生菌等来给孩子止泻。益生菌是一种以菌制菌的独特天然生态疗法，是通过维持肠道菌丛平衡，来保持益生菌优势地位，以便改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病，守护每个宝宝健康均衡成长。

记住，对于腹泻的孩子家长要留心宝宝的精神状况，如果宝宝很烦躁、哭闹得很厉害，腹泻超过两天都没有好转，就不再建议自行用药，还是赶紧送医院治疗为妙。延误治疗可引起严重的并发症，如脱水、酸中毒等水电解质紊乱的情况，重者可危及生命;腹泻迁延不愈，可导致营养不良、生长发育障碍，易出现反复呼吸道感染等。

也要注意孩子的腹部保暖。保护好腹部，对于小儿患者来说，是一个很重要的措施。腹部受凉，肠、胃都会引起不适。在孩子腹泻呕吐间，不能禁食，要循序渐进地补充配方奶粉、米粥、豆粉等，等痊愈后再适当加餐补充营养。

为了让宝宝健康成长，对于腹泻的防治成为了宝爸宝妈们义不容辞的责任。家长应做到科学护理，让孩子养成饭前便后洗手的习惯;有的玩具、食具都要煮沸消毒;配奶前、饭前、便后要洗手;尽量少带孩子去公共场合，以减少感染机会。

预防宝宝春季拉肚子的策略

到了春天，有很多宝宝出现拉肚子的现象，多是3-5岁的孩子，急坏了爸爸妈妈。那么，宝宝春季为什么会拉肚子呢?

宝宝春季为什么会拉肚子?

1、患感冒

专家说，宝宝腹泻可能是因为感冒了。在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状，因此，只要从根本上把造成腹泻的罪魁祸首--感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状，应适当给予口服补液。

2、喂养不当

如果爸爸妈妈给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。这时候宝宝主要表现为腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。专家提醒纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善，应到医院接受治疗。

3、生理性稀便

在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7-8次，甚至10-12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。

4、病毒或细菌感染

专家指出，因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻，约占秋冬季节小儿腹泻的70%-80%，所以人们常把它称作秋季腹泻。2岁以下的婴幼儿发病最多，尤其是6个月-7岁的婴儿。传染性很强，能在家庭、幼托及儿科病房流行。发病时伴有呕吐发热，若不及时处理可出现脱水症状，因此要格外注意。

5、对奶粉过敏

专家称，100名婴儿中有2-7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2-3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。一般婴儿发生奶粉过敏的话在使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。这种情况要根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。

专家：该怎么预防宝宝拉肚子呢?

如果宝宝拉肚子，尽量多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分，完全没有必要口服或静脉注射抗生素，饮食以容易消化的食物为主，不必刻意限制饮食。还可以口服肠道黏膜保护剂，止泻药物，同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等，促进食物的消化和吸收，抑制引起肠道疾病的病原菌，保护肠道。

预防宝宝拉肚子要注意以下几点：

1、避免长期滥用广谱抗生素。

2、合理喂养，添加辅食应逐步进行。

3、提倡母乳喂养，避免夏季断奶。

4、加强食品卫生与水源管理。

5、养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

春季拉肚子吃什么好的快

最基础的方法是，先不吃药。拉肚子，是把体内毒素排出来的一种应急办法，一般一天左右就能好了的。除非特殊情况，不要吃药呀。

多喝米汤糊糊，是一种有效的食疗方法。此外，拉肚子的时候，多吃一些清淡的流质食物。面条就是一个不错的选择。

多吃点苹果、石榴，可以把苹果煮熟了吃，但是不能吃西瓜香蕉梨等凉性水果。

切记不要吃辛辣、油腻的食物，那样会加重肠胃的负担的。鸡蛋也不能吃。

宝宝春季拉肚子怎么办 饮食调整

宝宝腹泻时，并不主张禁食，应继续喂养。以免，小儿缺乏营养维持，影响肠粘膜的修复、更新，降低免疫力，反复感染，延长病情。所以，母乳喂养儿可自由吃奶及喂水；人工喂养可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，由少到多，逐渐过渡正常饮食。若宝宝呕吐频繁，暂不宜进食，而采用静脉输液。

运脾止泻法治疗小儿腹泻病

小儿拉肚子病是一组由多病原、多要素致使的粪便次数增多和粪便性状改变为特色的儿科多见病，属中医“泄泻”领域。拉肚子拖延不愈可构成小儿养分不良和生长发育妨碍等疑问，世界卫生组织已把拉肚子病的操控列为全球性战略。

小儿拉肚子病也是中国要点防治的疾病之一。现在中国对小儿拉肚子病的医治存在着乱用抗生素的疑问。抗菌物医治对很多拉肚子不光无效，还会杀死体内正常菌群，损坏微生物平衡，乃至构成患儿免疫力降低，使拉肚子拖延不愈，或继发两层感染。

为充沛发挥中医在医治小儿拉肚子病方面的效果，近40年来，儿童医院依据专家的经历和理论打开研讨，选用一法(健脾运脾)为主，一方(运脾止泻汤)专用，医治急性、缓慢及秋季拉肚子等各种类型的小儿泄泻病，取得了满足的效果。临床标明，中医医治小儿拉肚子病优势显着。

宝宝冬季拉肚子怎么办

01首先爸爸妈妈要注意的是，给宝宝及时的补充身体的水分和营养液，我们可以用一些葡萄糖补充给宝宝，避免宝宝出现脱水的危险情况发生。也可以给孩子喝一些果汁也是可以的。

02我们还可以给自己的小宝宝喝一些胡萝卜汁。把新鲜的胡萝卜给洗干净了之后放在锅里面煮开，然后放入一点粗盐，然后用熬煮的水给孩子一天喝两次，能够有效的让孩子的情况缓解的。

03如果宝宝的拉肚子的情况是因为收了感染的话，要把宝宝周围的东西比如水杯啊这些要都好好的进行消毒，然后把宝宝穿的衣服给好好的洗。然后在太阳底下晒晒。

注意事项

在拉肚子的宝宝排便后，妈妈要记得用纯净的温水来给宝宝洗屁股，用柔软的棉布来给宝宝的皮肤进行擦洗。避免宝宝出现湿疹的情况。

宝宝春季拉肚子后如何补充营养

宝宝春季拉肚子后如何补充营养

营养餐一：山楂麦芽饮

材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。 做法：

1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。

2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

营养餐二：菠菜蜜梨粥

材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。 做法：

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥。

3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

营养餐三：营养糯米饭

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。 做法：

1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。

2、香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。

3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

营养餐四：脱脂奶果羹

材料：牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。 做法：

1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

春天怎么防治小儿腹泻

1、注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。

2、提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。

3、按时添加辅食：小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程。

4、避免交叉感染：感染性腹泻易引起流行，对新生儿，托幼机构及医院应注意消毒隔离。

5、增强体质：平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

6、合理应用抗生素：避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。

春季小孩拉肚子怎么办

苹果泥

1、材料： 苹果，盐。

2、制作方法： 苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

3、功效： 适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

姜茶饮

1、材料： 干姜丝、绿茶各3克。

2、制作方法： 上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。

3、功效： 此茶饮具有祛寒止泻作用。

焦米汤

1、材料： 米粉，糖。

2、制作方法： 将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

3、功效： 焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

经常拉肚子怎么调理

经常拉肚子怎么调理

拉肚子吃什么好?拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子吃什么好?吃什么能够快速治愈拉肚子?

1.拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

2.拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

经常拉肚子怎么调理

3.拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4.拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

经常拉肚子怎么调理

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

5.避免诱发因素

其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生，防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖，避免受惊受凉;5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。

服用腹泻药应搞清副作用

秋季拉肚子是多见的时节性疾病,体弱者对比简单“中招”。中医看来,拉肚子分为三品种型:湿热型、寒湿型和脾虚型。湿热型拉肚子通常由微生物感染致使,常伴有细菌或病毒;寒热型拉肚子多是由于食用生冷食物、或是在空调房受凉致使肠道活动加速致使;脾虚型的拉肚子则多和本身体质有关。

医治拉肚子的药中,运用频率最高的恐怕是黄连素,该药一直是医治拉肚子的首选药品。实际上,除了黄连素以外,康恩贝肠炎宁、氟哌酸、藿香正气丸、补中益气丸、参苓白术丸、克痢痧等都是对于不相同类型拉肚子的有用药品。医治寒湿型拉肚子,使用温散型药物,如藿香正气丸等,而此刻假如选用药性偏寒的黄连素,以寒治寒,反而会拔苗助长。假如每次拉肚子不问类型只吃一种药,或是过错用药,只会延误或加剧病况。

尽管医治拉肚子的药许多,但每种药物均是各有坏处,服用前要搞清副作用。如氟哌酸的副作用相对较大,简单影响肾功用,还会按捺骨骼成长,因而不主张给孩提服用;而思密达能吸附细菌、维护肠道,但吃多后简单便秘,所以病况好转后应及时停药。

拉肚子尽管不是大病,但也不能胡乱医治。假如自行服药一两天还不见好转,或许伴有发烧、吐逆等表现,就应立刻停药,前往医院就诊,时刻拖得越长,对身体越有害。

宝宝春季拉肚子后如何补充营养

营养餐1：山楂麦芽饮

材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。

做法：

1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。

2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

营养餐2：菠菜蜜梨粥

材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

做法：

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥。

3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

营养餐3：营养糯米饭

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：

1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。

2、香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。

3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

营养餐4：脱脂奶果羹

材料：牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。

做法：

1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

春季拉肚子哪些食物不能吃

①、拉肚子不能喝牛奶 除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。 如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养。

②、拉肚子不建议喝咖啡 咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃“提速”，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快。

③、拉肚子最好不喝蔬菜粥 喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好。

④、拉肚子期间最好不吃油腻食物 不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化。