肋骨疼怎么缓解 食疗治疗
肋骨疼怎么缓解 食疗治疗
在咳嗽牵拉到肋骨疼痛时，就要采取食疗法来控制咳嗽缓解肋骨疼痛的发生。日常生活中常见的有：冰糖雪梨、红糖姜枣汤、萝卜葱白汤等。
萝卜葱白汤
做法：1.白萝卜1根，葱白6根，生姜15克.
2.将白萝卜、葱白、生姜全部清洗干净，切好。
3.锅中放入适量水，将切好的东西放入锅内煮。
4.煮至锅内剩一碗左右的汤即可。
建议：要及时确诊引起咳嗽的原因，然后尽早治疗好咳嗽，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。
得了软骨炎吃什么药好呢
肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现：好发于20～30女性，男与女之比为1;9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。X线摄片未见明显异常，临床一般无明显分类。 中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气 活血止痛、清热凉血和营为主。 方1 青果酒 组成：青果50克，白酒500克。 用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。 功效：行气活血止痛。 主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。 附注：青果有行气散寒止痛之效。 来源：民间验方。 方2 茯苓红枣粥 组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。 用法：红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。 功效：活血消肿。 主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。 来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，736 方3 鲜香椿拌豆腐 组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。 用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。 功效：缓急止痛。 主治;肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。 附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。 来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书。沈阳，辽宁科学技术出版社，2001，736 方4 海带茴香汤 组成：海带15克，海藻15克，小茴香6克。 用法：海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。 功效：清热止痛，软坚。 主治：肋软骨炎，肋软骨处压痛、增生者。 附注：海带软坚化痰，利水泄热;海藻清热解毒，软坚散结。 来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，159 方5 金橘米酒 组成：金橘1 000克，米酒500毫升。 用法;金橘洗净，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次饮服。 功效：健脾理气止痛。 主治：肋软骨炎伴脾胃不和，胸肋压痛，胃纳差者。 来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书。沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，97 方6 佛手香薷饮 组成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。 用法：将佛手、香薷分别洗净，切成片，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，加白糖，分次饮服。 功效：行气止痛。 主治：肋软骨炎疼痛不愈数月，复发，局部增生者。 附注：佛手行气止痛，香薷化湿利水。 来源：民间验方。 方7 茄子根酒 组成：茄子根100克，白酒500毫升。 用法：茄子根洗净，置瓶中，加白酒，密封3周，分次饮服。 功效：清热消肿止痛。 主治：肋软骨炎疼痛剧烈，局部刺痛，咳嗽尤剧者。 附注：茄子根有清热消肿止痛作用。 来源：民间验方。 方8 橘皮米粥 组成：橘皮30克，粳米50克。 用法：将橘皮洗净，晒干，碾为细末，粳米加清水500毫升，置锅中，急火煮开5分钟，加橘皮细末，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。 功效：行气止痛，健脾开胃。 主治：肋软骨炎伴脾胃不和者。
软骨组织炎怎么护理
软骨炎一般都发生于肋软骨，称为肋软骨炎，发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。
肋软骨炎的日常护理要点
1、劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。
2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。平时注意保暖，防止受寒。
3、经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。
治疗：
对于治疗肋软骨炎最好采用中医黑膏药进行治疗，中医黑膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
出现了肋软骨炎后，要注意适当的休息，这样才可以让疾病好的快一些。当然平时的注意和护理只是对于疾病的好转起到一些辅助的作用。想要疾病快速的好转，还需要进行积极的治疗，可以采用中医治疗，也可以采用西医治疗，或者中西医结合来进行治疗。
肋骨疼怎么治疗 按摩缓解
按摩主要是缓解肋间神经痛引起的肋骨疼痛，平时除了服用药物对症治疗外，通过配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。其可以按摩的穴位有：揉按肩井穴、掐合谷穴、按揉曲池穴等。
揉按肩井穴
按摩手法：1.取坐位，腰挺直，双脚与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，放置小腹部，全身
放轻松。
2.将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替
进行。
注意：按摩手法可每天操作1~2次，动作要轻柔。
肋骨骨折治疗方法
1.单处闭合性肋骨骨折的治疗 骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染。可口服或必要时肌注止痛剂。
2.连枷胸的治疗 纠正反常呼吸运动，抗休克、防治感染和处理合并损伤。当胸壁软化范围小或位于背部时，反常呼吸运动可不明显或不严重，可采用局部夹垫加压包扎。但是，当浮动幅度达3厘米以上时可引起严重的呼吸与循环功能紊乱，当超过5厘米或为双侧连枷胸软胸综合征)时，可迅速导致死亡，必须进行紧急处理。首先暂时予以夹垫加压包扎，然后进行肋骨牵引固定。以往多用巾钳重力牵引，方法是在浮动胸壁的中央选择1～2根能持力的肋骨，局麻后分别在其上、下缘用尖刀刺一小口，用布钳将肋骨钳住，注意勿损伤肋间血管和胸膜，用牵引绳系于钳尾部，通过滑车用2～3公斤重量牵引约2周左右。目前，已根据类似原理设计出多种牵引器，是用特制的钩代替巾钳，用胸壁外固定牵引架代替滑车重力牵引，方法简便，病人能够起床活动且便于转送。在需行开胸手术的病人，可同时对肋骨骨折进行不锈钢丝捆扎和缝扎固定或用克氏针作骨髓内固定。目前已不主张对连枷胸病人一律应用控制性机械通气来消除反常呼吸运动(呼吸内固定法)，但对于伴有严重肺挫伤且并发急性呼吸衰竭的病人，及时进行气管内插管或气管切开后应用呼吸器治疗，仍有其重要地位。固定胸廓方法有：①厚敷料固定包扎：适用于软化胸壁范围较小者或紧急处理时暂时使用。方法是用棉垫数块或沙袋压迫覆盖于胸壁软化区，并固定包扎。注意压力适中，不宜过紧，以免肋骨骨折端嵌入胸膜腔内，发生气胸、血胸等并发症。②胸壁牵引固定：在局麻下用手术钳夹住游离段肋骨，或用不锈钢丝绕过肋骨上、下缘，将软化胸壁提起，固定于胸壁支架上，或用牵引绳通过滑车进行重量牵引，牵引时间为2～3周。
肋下神经炎怎么治疗
1.间神经炎,大多是由于损伤(急性开慢性)诱发了肋间神经的慢性的炎症而发病.其表现为疼痛沿着肋间神经的走行分布,有时可表现为沿肋间隙传导的放射性.病程长的患者可有肋间皮肤的触觉减退及肌肉发僵,痉挛或挛缩的体征.除此之外所能得到的阳性体征不多.治疗应明确原发病灶,采用适当的治疗方法.可以用药物,理疗,针灸,推拿等.推拿临床上治疗由胸椎损伤或退变引起的肋间神经痛疗效较好.这类患者往往有胸椎关节的位置异常,通过胸椎复位手法纠正后,疼痛就能明显缓解.胸椎部位的疾病要即时治疗,以免继发肋间神经痛.坐位工作者要注意姿势,避免劳累
2.肋间神经痛是一组症状,指胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害,如：胸椎退变,胸椎结核,胸椎损伤,胸椎硬脊膜炎,肿瘤,强直性脊柱炎等疾病或肋骨,纵膈,胸膜病变,肋间神经受到上述疾病产生的压迫,刺激,出现炎性反应,而出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征.治疗应明确原发病灶,采用适当的治疗方法.可以用药物,理疗,针灸,推拿等
3.肋软骨疼痛肿胀和压痛。也被称为蒂策的病。多见于20至40年，共同在2和/或肋软骨和胸骨联合，偶尔在肋骨或胸锁关节。主要疾病。病因可能是病毒感染或外伤。当然可持续数小时或数天，但可复发，常在几个月愈合，几年来个人。常用热敷，止痛药物，局部注射醋酸泼尼松龙等，有时口服病毒灵治疗。
以上内容为我们介绍了如何治疗肋下神经炎的问题，通过以上内容的了解，我们发现肋下神经炎远没有我们想象中的那么让人害怕，我们通过治疗都可以恢复健康，我们可以将以上介绍的方法告诉我们身边很多的人，希望以上内容对大家有所帮助。
左侧肋骨下隐痛怎么办
1、复位按摩缓解左侧肋骨下隐痛
左肋骨下方里面一直疼痛左肋骨下方里面一直疼痛,是因为你的胸椎6 胸椎7 胸椎8其中之一向左错位,挤压了神经而造成的左肋间神经疼痛和脾脏不适的症状。如果胸椎有疼的地方请家人帮助,解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点,左侧疼就往右侧方向推,反之就往左侧方向推,推到不疼为止。力量由轻到重最大推压10公斤的力,绝不可用蛮力猛力。只要复位一推到位你“肋骨痛”症状立即就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要4到6天以后才能长好,之后就不疼了。
2、涂抹缓解左侧肋骨下隐痛
左侧肋骨下疼痛说明,这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠,受挤压,还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化,睡眠姿势可以排除,应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间,可以用扶他林药膏试试,如果疼痛是针刺样的话,可能是肋间神经痛,一般没有关系。如果压痛或钝痛的话,可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话,一段时间后就会好转。疼痛难忍的话可以用一些如云南白药等外用药治疗,当然也可以请当地老中医泡制中药酒治疗。
3、食疗缓解左侧肋骨下隐痛
营养上不去,饮食不规律,肉类蛋白质缺少。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。此外,办公室人员要注意做姿,避免劳累。胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗,以免继发肋间神经痛。注意调整情绪,保持心情舒畅。
仰卧起坐肋骨疼正常吗 做仰卧起坐肋骨疼怎么办
如果是因为呼吸方式不对引起的肋骨疼，一般只要调整呼吸，尽可能的做深呼吸就能缓解肋骨疼痛现象。
局部热敷能促使血管扩展，使局部血液得到更好的循环，还可以改善周围组织营养，消除炎症和肿胀及镇痛的目的，对于强度过大引起的肌肉拉伤产生的疼痛效果很好。
做法：用干毛巾将热水袋包裹好，放置肋骨疼痛的部位，热敷时间在10-20分钟左右。 注意：热水袋温度不宜过高，以免烫伤皮肤，还有热敷时间也不能太长。
出现肋骨疼可以通过配合一些有效的按摩手法来缓解，其可以按摩的穴位有：揉按肩井穴、掐合谷穴、按揉曲池穴等。例如揉按肩井穴：
1、取坐位，腰挺直，双脚与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，放置小腹部，全身放轻松。
2、将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。注意：按摩手法可每天操作1~2次，动作要轻柔。
如果是因为疾病因素引起的肋骨疼痛，或是肋骨受伤、疼痛感强烈，要及时的就医。
肋间神经炎是怎么回事
其实肋间神经炎就是包围肋骨的神经出现了病变的情况，主要的症状表现就是疼痛。而因为人们对于肋间神经炎认识的缺乏，就算是患上了这种疾病，也不会知道，会误认为是其他的原因所导致的。专家介绍说，所谓肋间神经，是沿着胸部肋骨，由背后经过侧腹，一直到胸前的神经。肋间神经痛就是沿着这条神经，经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛。
由胸部到侧腹或是由背部到侧腹，如果产生强烈疼痛，那么在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都会感到痛苦难当，这就是肋间神经痛。
目前西医对不明原因引起的肋间神经痛尚无特效疗法，多采用止痛药等对症治疗，这也只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。
肋软骨处有痛性肿块及压痛。又称蒂策氏病。多见于20～40岁，常见于第2及/或第3肋软骨与胸骨联合处，偶见于其他肋或胸锁关节。多为一处病变。病因可能与病毒感染或外伤有关。病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年。治疗常用热敷、止痛药物、局部注射醋酸泼尼松龙等，有时可口服病毒灵。
肋骨神经炎的表现是什么
所谓肋间神经，是沿着胸部肋骨，由背后经过侧腹，一直到胸前的神经。肋间神经痛就是沿着这条神经，经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛。由胸部到侧腹或是由背部到侧腹，如果产生强烈疼痛，那么在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都会感到痛苦难当，这就是肋间神经痛。
目前西医对不明原因引起的肋间神经痛尚无特效疗法，多采用止痛药等对症治疗，这也只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。
多见于20～40岁，常见于第2及/或第3肋软骨与胸骨联合处，偶见于其他肋或胸锁关节。多为一处病变。病因可能与病毒感染或外伤有关。病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年。治疗常用热敷、止痛药物、局部注射醋酸泼尼松龙等，有时可口服病毒灵。
肋间神经炎病因可能与病毒感染或外伤有关，临床特点为一个或几个肋间持续性疼痛,阵发性加重,呼吸,咳嗽和喷嚏可加剧。治疗应明确原发病灶,采用适当的治疗方法.可以用药物,理疗,针灸,推拿等。
建议最好还是要到医院先去做一个详细的检查，或者可以拍一个片子，看看病情发展到地步了，医生会给出专业的治疗方案，不要过于担心，只要积极的配合医生的治疗，就能够有一定的效果，这段时间一定要注意休息，不要做剧烈运动。