养生健康

孕妇吃阿胶好吗 有助于安胎

孕妇吃阿胶好吗 有助于安胎

阿胶有助于安胎。因阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病;对常见胎元不固,胎动不安有很好的治疗作用;可以预防先兆性流产、并发性流产等。

孕妇能吃固元膏吗

孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。

孕妇正确吃阿胶糕的方法:可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。

月经不调吃什么调理 阿胶

我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效,所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样,阿胶不仅可以让我们融贯焕发,甚至可以帮助我们调节内分泌,从而改善月经不调的情况。

吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后,所以坚持服用阿胶好处是很多的。

孕妇能喝阿胶吗

阿胶

阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。李时珍著《本草纲目》载:“阿胶《本经》上品。弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材,道地阿胶必汲取东阿之水,得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明状,李时珍赞其“黄透如琥珀色,光黑如瑿漆”。

阿胶的营养价值

阿胶性质平和,安全无毒,主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙。现代药理学研究表明,阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成,改善血钙平衡,改善骨髓细胞的造血功能,防止失血性休克的发生。

阿胶并不是女性的专利,对于体质虚弱的男性朋友,同样适用。

阿胶的功效与作用

阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。

孕妇可以吃阿胶吗?

可以吃。

专家认为,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌。

产妇可以吃阿胶吗?

可以吃。

阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,对产后恢复和提高母乳质量功效确切,而且对产妇的滋补具有超值的效用,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。

值得注意的是,由于阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。

孕妇补血的食物有哪些 阿胶

阿胶具有很好的造血功能,促进凝血和降低血管通透性,尤其适合贫血患者服用,而且孕妈妈吃阿胶不但可以补血,还有助于安胎保胎,是不可多得的补血食材。

孕妇贫血可以吃阿胶吗 孕妇吃阿胶有什么作用

阿胶含有丰富的铁离子和蛋白质等成分,可以提高红细胞数和血红蛋白量,有促进造血功能的作用;其补血疗效,甚至优于铁剂。对改善妊娠贫血效果明显。

阿胶富含胶原蛋白,以驴皮为主料经物理过程分解出来的属动物类胶原蛋白,对人体对这种同源性营养物质具有很强的吸收能力,对补阴养血、增强体质、提高机体抗病能力等,有特殊的作用,可以增强体质。

阿胶还有助于母婴补钙。因为阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,能促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,有助于孕妇补钙,保证胎儿骨骼生长需要。

阿胶有助于安胎。因阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病;对常见胎元不固,胎动不安有很好的治疗作用;可以预防先兆性流产、并发性流产等。

孕中期适当服用阿胶,还有助于孕妇美容养颜、滋润肌肤。因为阿胶内含明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等,服用阿胶可以作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源,起到延缓皮肤衰老的作用。

请问阿胶糕孕妇可以吃吗

孕妇慎吃阿胶糕的原因:孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。

因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。

而且血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数都会增加。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。所以您要少吃或尽量不吃。

孕妇正确吃阿胶糕的方法:可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。

关于阿胶糕孕妇可以吃吗答案已经很明确了,其实孕妇在饮食方面需要注意的问题还有很多,比方说一些大补性的食物是不能随意乱吃的,而且孕晚期一定要控制体重,如果吃的太多或太甜导致血糖升高就不好了。

阿胶对女人都有哪些好处

1、补血养血又止血

小仙女们一旦出现贫血症,就会相继出现体寒怕冷、血虚气短等等问题。这个时候,就需要阿胶来救驾了。阿胶呢,可以达到和血滋阴、除风润燥、调理肠道的作用,可以帮助小仙女们补血养血,同时还能止血。

2、美容养颜

阿胶自带的成分,对于提高小仙女体内的红细胞和血红蛋白的含量有很大的帮助。它最大的功效就是依靠补血的方式来滋养皮肤。

3、延缓衰老

阿胶,顾名思义,它的成分中肯定有很多胶质的东西,而这些胶质,是小仙女们抗衰老非常需要的营养元素。

4、调经安胎

小仙女天不怕地不怕,最怕姨妈期不准时。每次姨妈没有准时来报道,都会心慌慌的,生怕出什么事。而我们的阿胶呢,可以帮你充分解决这个烦恼,只要是因为血虚、血瘀和血热引起的月经不调,它统统都能搞定。除了这个功效外,它还是准妈妈安胎的必备神器,安胎效果那叫一个棒。

看到这里,是不是已经按耐不住要去买阿胶来吃的冲动了呢,别着急,看看阿胶的吃法再去也不迟。

阿胶直接拿来泡水或是炖汤,那就是对吃货的侮辱。那么怎么吃阿胶好吃呢?当然是做成阿胶糕咯。

孕妇可以吃驴胶吗

孕妇可以吃阿胶吗?

可以吃。

专家认为,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌。

产妇可以吃阿胶吗?

可以吃。

阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,对产后恢复和提高母乳质量功效确切,而且对产妇的滋补具有超值的效用,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。

值得注意的是,由于阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。

备孕期间可以吃阿胶吗

首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井),至今已有2000多年的历史了,为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色,透明,无臭味。亦称驴皮胶。

《本草纲目》记载,阿胶甘,补肝、肾经,能够补血、止血,用于血虚萎黄、眩晕、心悸等,为补血之佳品。尤其是女性的一些病症,如月经不调、经血不断、妊娠下血等等,阿胶都有很好的补血功效。

阿胶还含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光、脸上长色斑等衰老迹象,这就是女性气血不足造成的,阿胶能从根本上解决气血不足的问题,同时改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保水功能,实现女人自内而外的美丽。

阿胶中还含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

现代研究还证明阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。准备怀孕的时候每天吃点阿胶,可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌。

孕妇可以吃阿胶吗 孕妇可以适当吃阿胶

孕妇在医生指导下,可以服用阿胶的。因为阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。只不过孕妇吃阿胶的量及时间很有讲究,切不可自行盲目进补。

孕妇可以吃阿胶吗

阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。李时珍著《本草纲目》载:“阿胶《本经》上品。弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材,道地阿胶必汲取东阿之水,得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明状,李时珍赞其“黄透如琥珀色,光黑如瑿漆”。

阿胶的营养价值

阿胶性质平和,安全无毒,主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙。现代药理学研究表明,阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成,改善血钙平衡,改善骨髓细胞的造血功能,防止失血性休克的发生。

阿胶并不是女性的专利,对于体质虚弱的男性朋友,同样适用。

阿胶的功效与作用

阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。

孕妇可以吃阿胶吗?

可以吃。

专家认为,孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生,避免禁忌。

怀孕期间可以吃阿胶糕吗

孕妇慎吃阿胶糕的原因:孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。

孕妇正确吃阿胶糕的方法:可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响

孕妇吃玉米有什么好处

1、玉米富含维生素B2,对于胎儿发育有促进作用。

维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。

2、孕妇吃玉米,有利于胎儿的智力发育。

玉米中所含有的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要的作用,它有增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米是健脑补脑的有益主食。

3、孕妇吃玉米,有助于安胎。

玉米含有有丰富的维生素E,而维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产,胎儿发育不全。

4、孕妇用玉米须煎水代茶饮,有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

很多准妈妈从孕中期开始就出现脚部水肿,随着月份增加可能水肿会越来越严重。孕妇用玉米须煎水代茶饮,有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效,有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

孕妇能喝玉米面糊糊吗

孕妇吃玉米面好不好

孕妇可以吃玉米面。玉米面对人体健康非常有益,对孕妇来说更加有益。玉米面脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米面含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量,起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用,还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力,为以后的分娩打下良好的身体基础。

玉米面富含丰富的维生素B2,常吃可预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡等维生素B2缺乏症。此外用玉米面须煎水代茶饮,还可以起到预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等病症。孕妇吃玉米面有什么好处

玉米面营养丰富,不少孕妇都喜欢将其作为零食或者是主食,那准妈妈们知道孕妇吃玉米面有什么好处吗?下面就让我们一起来了解一下吧。

1、玉米面富含维生素B2,对于胎儿发育有促进作用。

维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。

2、孕妇吃玉米面,有利于胎儿的智力发育。

玉米面中所含有的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要的作用,它有增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米面是健脑补脑的有益主食。

3、孕妇吃玉米面,有助于安胎。

玉米面含有有丰富的维生素E,而维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产,胎儿发育不全。

相关推荐

怀孕能阿胶枣吗

阿胶是一种天然的营养佳品,可以补气补血是女性滋补的良品,那么? 大家都知道阿胶是大补的食物,恰好准妈妈在孕期也需要滋补,为了能让肚子里面的宝宝能够补充到更多的营养,准妈妈们会想尽办法的让自己的更好一些,但是孕期饮食是有很多注意事项的,不可以乱补,否则会适得其反,那么?怎么阿胶才更健康你?中医将阿胶作为补血的重要材料,所以很多人认为女性大出血之后食用阿胶会起到补血的作用,特别适用于产后滋补,的确阿胶最主要的作用就是补血,产后是必须要食用阿胶的,但是孕妇在孕期也是可以阿胶的,因为阿胶还有另外一个功效就是

孕早期保胎可以玉米吗

1、孕早期保胎可以玉米吗 对孕妇来说,多嫩玉米好处很多,因为嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。 另外,嫩玉米中所含的维生素B1能增进孕妇食欲,促进胎儿发育,提高神经系统的功能。嫩玉米中还含有丰富的粗纤维,能加速致癌物质和其他毒物得排出,孕妇妊娠便秘者食用,可起到缓解病情的作用。 2、孕妇怎么玉米好 2.1、孕早期多一些玉米排骨汤,可以帮助准妈妈们安胎顺气,而且玉米排骨营养价值非常高,能够为准妈妈和胎宝宝提供充足的营养。 2.2、孕早期多一些玉米南瓜粥,玉米

阿胶可以和哪些食物搭配

1、根据个人的喜好口味不同,可将阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来。这种法可有利于养血止血,滋阴润肺,如果孕妇阿胶粥还可保胎安胎。 2、将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝,可以治疗咳嗽、哮喘。 3、先用水煮几片葱白,然后在煮过葱白的水中加少量阿胶,适当加点蜂蜜,阿胶的这种法可以养阴生津,润肠通便,非常适合老年易便秘的人群。 4、阿胶炖肉,就是炖肉时放些阿胶,喝汤即可治疗贫血。 5、黄酒泡阿胶,然后用文火煮沸,阿胶的这种法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,喝阿胶酒可以补血润肺,可治

阿胶会推迟月经吗 月经不调阿胶好吗

月经不调阿胶好。 阿胶具有很好的滋补功效。对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶,能促进血中红细胞和血红蛋白生成。

孕妇葵花籽吗

孕妇葵花籽吗? 孕妇葵花籽。 孕妇葵花籽的好处:孕妇葵花籽。葵花籽脂肪富含亚油酸,可以促进大脑发育,也含有大量维生素E,有利于胎宝宝血管生长和发育,同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增进卵巢机能,使卵泡数量增多、黄体细胞生长,还有增强孕酮的作用,有助于安胎。葵花籽还含有丰富的镁,对稳定血压和神经系统有重要作用,孕妈咪每晚一把葵花籽可起到安眠作用。 孕妇葵花籽需注意:葵花籽不宜多时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少

孕妇什么时期可以阿胶 孕妇阿胶多少

孕妇阿胶不建议食用过多,一天食用10克就足够了。 阿胶虽然适合补血食用,但是阿胶的滋腻性很重,因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多,食用过多容易出现消化不良的情况。

怀孕的时候阿胶糕好吗对身体有效吗

阿胶是怀孕的时候怀孕补血的不错选择。市场上出售的用东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品都可以帮助贫血的怀孕的时候补血。 阿胶是药食同源,膳药同功理论的最经典代表。 对于怀孕的时候来说,阿胶源于食物的安全性是第一位的,同时,她补血、安胎、强筋骨之功,又恰恰契合了产妇补血的需要。女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般怀孕的时候都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。 而产妇生产时,失血过多,或引产、流产时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症,严重贫血者,还会过

女人喝阿胶的好处有什么

女人阿胶的好处1.补血止血: 促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。 女人阿胶的好处2.调经安胎阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎

准备怀孕可以阿胶吗 备孕阿胶的注意事项

备孕阿胶有紧急吗?备孕阿胶需要注意的事项有哪些?备孕阿胶首先需要注意的就是不宜过量哦,备孕阿胶虽然好处很多而且也有帮助怀孕的效果但是过量食用的话很容易导致上火、消化不良等其他不良反应,所以备孕阿胶适量即可切记不宜过量。 因为阿胶大补热性极强所以建议准备怀孕的女性最好是选择在冬天的时候服用,冬天是女性进补的最佳季节而且冬季服用阿胶不仅效果好而且也不宜造成女性上火呢,所以备孕阿胶最好是选择在冬季服用效果会更好。 备孕阿胶还需要注意什么吗?备孕阿胶还需要注意的就是饮食禁忌,备孕阿胶女性要注意不

孕前产后服阿胶利于宝宝

孕期一般无须进补 由于现今大多数夫妻只生一个孩子,因此很多人为了下一代的聪明健康,千方百计给“准妈妈”弄很多补品,如人参、鱼肝油、鹿角膏等。但育婴专家指出盲目进补是不对的。例如,人参是大补,人参会“补气有余”,从而“推动”胎儿,反而不利于安胎。 育婴专家指出:怀孕期间应注意营养均衡,可适当多些蛋白质丰富的食品,如鱼类、鸡蛋、牛奶等。同时,每天还应适量一些水果,补充维生素等物质。需要注意的是,孕妇如果摄入太多高蛋白高脂肪食物,也容易导致营养过剩,使新生婴儿体重过高。 育婴专家特别提醒,除非孕妇出现胎