怎么防止皮肤变黑 要备着一些防晒小物件

怎么防止皮肤变黑 要备着一些防晒小物件

不管是防晒的雨伞还是一些墨镜，都是可以在一定程度起到防晒的作用，还可以帮助保护你的眼睛健康，但是遮阳伞最好是可以选择黑胶的伞，防晒的效果会比比较好，不要贪便宜选择一些毫无作用的雨伞。

怎么防止皮肤变黑 食物防晒也是要跟上

别看防晒好像只能指望防晒霜防晒衣，其实有些食物也是可以起到很大的作用的，可以帮你减少紫外线对皮肤带来的伤害，不管是西红柿或者是富含维生素C的食物都是对人体的美白有很好的效果，对女人的皮肤的修复美白是很有帮助的，建议在生活中可以常吃。

防晒霜需要卸妆吗 防晒霜有美白的功效吗

有些防晒霜可能会有。

防晒霜主要对人体起到的是防晒的作用，从而可以阻挡紫外线，抑制皮肤黑色素的生成，防止皮肤变黑。

但是一般来说，普通的防晒霜是没有美白作用的，并不能使现有的皮肤变白，但现在市面上也有一些防晒霜为了迎合消费市场，也会在里面添加带有润色的成分，这类防晒霜除了可以防晒之外，还可以对人体起到一定的美白作用。

宝宝皮肤越来越黑是什么情况呢

1、自然环境伤皮肤。

罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。

2、某些疾病是诱因。

不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。

3、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。

某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

因此，当突然间发现小孩的皮肤变黑的时候，最好是能够带小孩去皮肤科进行检查，排除疾病的原因，平时也可以多吃一些能够有效防止皮肤变黑的食物，尽量减少直接接触紫外线的时间，在饮食上应该要调整好结构，适当的补充一些营养元素。

涂了防晒霜还会变黑吗

虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对防晒霜的使用却一知半解。英国《每日邮报》近日刊出伦敦皮肤科专家诺尔阿玛尼和防晒产品研发专家西纳塞卡总结出的防晒霜使用误区。

误区1：防晒霜能防止皮肤晒黑。太阳紫外线分为长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)，其中让肌肤变黑、老化的头号敌人是UVA。正确涂抹防晒霜能防止皮肤晒伤，但仍会让人变黑，只是与不擦相比，延迟了被晒黑的时间。

误区2：阴天能挡住紫外线，不用防晒。很多人认为，阴天时云层能抵挡紫外线，因而出门无需涂抹防晒霜。阿玛尼博士表示，紫外线全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。因此，阴天出门也要涂抹防晒霜。

误区3：在水中不会晒伤。水有助于降低体温，让人感觉太阳不那么晒，所以有些人认为，浸泡在水中的皮肤就不会受到紫外线的伤害。塞卡指出，水非但无法阻隔紫外线对皮肤的伤害，反而由于折射作用，会让人体在不知不觉中接触更多紫外线。因此，为了安全起见，在水中时，最好穿上T恤和短裤。

那么，应该如何科学防晒呢?建议大家根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值(防晒指数)在12～20之间的防晒霜为宜。上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的防晒霜即可，以脸部防晒为主。如果需要长时间在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的产品;在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全暴露在阳光下，需选用SPF30以上的防晒产品。敏感性皮肤的人应挑选植物配方的防晒霜，避免因化学性成分引起过敏。

怎么防止皮肤变黑 要及时补足防晒措施

不是说你出门前擦了一次防晒就可以了，不少防晒霜持续可作用的时间是很短的，要是没有及时补上防晒霜的话，那么效果也是不会明显的。因此到了一定的时间段之后，或者是流汗之后要记得及时干净的给自己补上防晒霜，这样才可以保护好自己的皮肤。

怎么防止皮肤变黑 可以备件防晒衣

防晒衣可以说是防晒霜的升级版本了，其实女人都应该备着一件防晒衣，对于经常外出活动的女人来说，防晒衣是可以在一定程度上面起到抵抗紫外线的作用的。

夏季如何防晒

夏季防晒小技巧1：避免红色、黑色食物

营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。

夏季防晒小技巧2：避免感光食物

感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多感光食物，肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆。

夏季防晒小技巧3：补充维生素C

维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

夏季防晒小技巧4：备好防晒霜

MM做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

夏季防晒小技巧5：遮阳伞、帽子不可少

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

芦荟胶用久了脸会变黑吗

不会。

芦荟胶中含有抗氧化及美白的成分，还具有修复皮肤的作用，使用过后不仅不会变黑，还具有美白的作用，因此一般正常使用芦荟胶来涂抹皮肤，并不会导致皮肤变黑。

一般皮肤变黑，是由于皮肤长期受到紫外线侵蚀，日常需要做好防晒，才可以防止变黑，即使皮肤变黑，可以使用芦荟胶恢复皮肤。

怎么防止皮肤变黑 防晒霜不能少

出门前必备物品就是防晒霜了，而且是最切实可行的方法。不管是阴天雨天还是大晴天，防晒都是少不了的，不要觉得没有太阳就不会晒到，就算是坐在电脑前一整天也是要做好防晒的。但是记得防晒霜最好是可以根据不同的地点来选择不同的防晒霜，因为有的防晒指数都是不一样的。

夏天晨跑会晒黑吗

依据情况而定。

夏天会不会晒黑要依据情况而定，如果防晒措施做得比较好，而且是在紫外线不怎么强烈的时候出去晨跑，那么也没有那么容易晒黑。

而如果是在太阳出来紫外线较为强烈的时候出去晨跑，而且没怎么做防晒措施，持续的时间又比较长的话，就容易使得人体产生黑色素，从而使皮肤变黑。

高原阳光下的防晒三大点

首先，做好晒前准备，那就要做好给皮肤补水工作。大家都知道，皮肤含水量约占皮肤重量的70%以上，在强烈的阳光照耀下或空调环境中，皮肤水份蒸发的速度会加快，缺水后的皮肤会变得干燥、脆弱，皮肤会失去正常的生理平衡，毛孔极易阻塞。产生痘痘，大大降低吸收外来营养的能力，所以水分是保证皮肤正常运行和增强吸收的必备条件之一。

专家建议：平常除了多喝水给体内补充水份以外，还必须选择具有补水保湿类的护肤品。如：晒前保湿凝露、补水乳液、补水套装以及具有保湿、锁水功效的护肤品，上述产品在拉萨各大美容院及商场专柜可以说品牌丰富、应有尽有，任你选择适合于自己肤质的补水型产品。有条件的还可以定期地到美容院做一次水疗。

其次，保护皮肤免受烈日侵害，应及时选择“晒中防晒”型护肤品。防晒不仅可以避免皮肤晒伤、晒黑，更可以防止皮肤老化及各种皮肤病变的产生。因此选择防晒型护肤品对于保护皮肤非常重要。

专家建议：应选择同时含有阻止紫外线强度(PA和SPF)两种指数的化妆品。(SPF相对紫外线UVB的防护指数，PA指对紫外线UV的防护指数。)

SPF值的大小与防晒的时间成正比。SPF值为15的防晒时间约为3.7个小时;SPF值为34的防晒时间约为8.5个小时;SPF值为40的防晒时间为10个小时。

PA+指数适用于室内及普通日间防晒;PA++适用于户外活动及干燥环境，PA+++适用于长时间户外活动使用。

第三，最主要的也是大多数人最容易忽略的问题，那就是皮肤晒后修护。在夏日，皮肤由于受到强光照射和紫外线刺激，变得脆弱、缺水，还有可能造成刺痛、脱皮和起水泡现象发生。更为重要的是紫外线对皮肤造成的内在危害是具有累积性和潜伏性的，即使防晒系数再高的防晒品也不能完全做到100%的防晒效果，仍会有少量紫外线深入皮肤真皮层，破坏皮肤中的胶原蛋白及弹性蛋白，令皮肤失去弹性出现皱纹，少量黑色素也将逐渐聚积形成斑点。

专家建议：晒后第一时间为皮肤进行护理，可有效防止一小部分紫外线对皮肤造成的伤害。可选择具有修复作用的护肤品，如：“修复精华”、“晒后修护调理露”、“修复液”、“修复霜”等，修复外界因素对皮肤造成的伤害，增强皮肤弹性，逐渐消除老化现象，提升肌肤的防护能力。另外产品选择上还可选择“防晒三件套”、“防晒套装”等护肤品，这些在拉萨市面上均可买到。

值得注意的是，在做好夏日防晒工作的过程中不要忽略了纤纤玉手及身体中裸露在外的细小部位;另外，防晒并不是女人的专利，男士防晒也应得到重视。

橄榄油美容方法大全

1、保湿。橄榄油具有很强的黏性，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。使用方法：可在洁面后，用手指蘸橄榄油，均匀地涂在脸部，轻轻按摩拍打。

2、护唇。把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保湿功能，还能让嘴唇显得格外动人。使用方法：可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。

3、防晒。黑是美容的天敌，夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油可以有效防晒，把橄榄油涂抹在皮肤上，可以有效保护皮肤。使用方法：出门前，取橄榄油少许涂抹在脸、脖子、手臂等易受阳光照射的地方。

4、消除皱纹。取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处，反复按摩，可以有效防止皱纹滋生。