过瘦导致健康风险增加
过瘦导致健康风险增加
由于体内脂肪和蛋白质减少，导致体重下降超过正常标准的10%，且在短时间内发生者称为消瘦。
消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病。日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁。不同人群因消瘦带来的危害也各不相同：对老人来说，消瘦可能会引发骨质疏松，《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究还发现，太瘦的老年人更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病;女性消瘦可能会引起月经紊乱甚至闭经，英国伦敦卫生和热带医药学院研究则发现，一旦怀孕，太瘦的女性在头3个月发生流产的危险会增加72%;儿童和青少年消瘦可能引起营养不良，进而影响到他们的生长发育。
一般来说，瘦人也有正常偏瘦和非正常变瘦之分。有些过瘦的年轻人平时工作不忙，压力不大，去医院检查一切正常，且父母相对偏瘦，就可能与遗传有关。他们天生基础代谢速度较快，消耗能量较多，因此吃得再多，也长不胖。此外，因脱水或水肿消退后导致的体重下降，也属于正常的体重变化。
非正常消瘦多与疾病或不健康生活方式有关。比如，消化系统疾病(肠炎、胃炎等)、糖尿病、甲亢、肾病等疾病都可能导致体重的大幅下降。此外，工作或学习过忙;起居和饮食不规律、不合理;蛋白质等摄入过少，蔬果摄入过多等都会导致消瘦。
最易被忽视4个早亡原因
1、爱看电视。
看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。
2、感觉孤独。
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学一项涉及2000多名50岁以上参试者的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。感到孤独的老人更难缓解压力和恢复积极的生活态度。孤独也会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。新研究负责人约翰·卡乔布博士表示，总体而言，孤独老人早亡风险会增加14%。
3、过早退休。
工作狂压力虽大，但过早退休的早亡风险也不小。瑞士苏黎世大学研究人员对体力劳动者死亡风险与退休时间之间的关联性展开深入研究。结果发现，过早退休的男性67岁前死亡危险几率大大增加。每早退休1年，早亡危险就会增加13.4%。退休之后身体运动量减少和失去工作目标是两大主因。
4、空气污染。
室内及室外空气污染是容易被忽视的又一大常见早亡原因。世界卫生组织(WHO)表示，空气污染是全球最大的环境健康风险。过多置身空气污染环境会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的风险。WHO数据显示，2012年有700万死亡病例(占死亡人数的1/8)与空气污染有关。
吸烟吃盐过多会得风湿病
吸烟者吃盐过多会导致类风湿性关节炎风险增加一倍以上。
有研究分析了参试者的多项健康数据，其中包括身体活动水平、吸烟情况及血检结果等。研究人员之后将这些数据与近1900人的"对照组"进行了对比分析。结果发现，食盐摄入量单个因素与类风湿性关节炎发病率指间没有明显的关联性。然而，在吸烟人群中，过量摄入食盐者罹患类风湿性关节炎的几率会翻倍。
吸烟会导致罹患类风湿性关节炎风险增加54%，这与吸烟和钠摄入过量会导致体内炎症危险增大。研究有助于科学家更好地了解吸烟者罹患类风湿性关节炎危险增大的具体机制。多吃果蔬可降低罹患类风湿性关节炎的风险，而过多摄入蛋白质、红肉和鱼等食物则会增加该病风险。其中关键原因之一可能就是最后一种饮食模式会导致钠盐摄入量增加。
银屑病患者抑郁风险增加
银屑病是一种系统性、炎症性自身免疫性疾病,主要影响成人，但有时孩子也会患该病。该病的特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮和背部，严重皮损可泛发全身，并可出现高热、脓疱、红皮病样改变以及全身大小关节病变。
主要病因为机体自身免疫系统变得活跃，并攻击机体自身正常组织。银屑病患者具有患银屑病关节炎的风险,发生率为10-20%。出现银屑病关节炎的病因与出现银屑病为同一根本原因。
尽管银屑病本身并不会造成传染和扩散，但可以导致患者的尴尬心理并易被人隔离，社会沟通存在一定的障碍。同时该病会增加患者患糖尿病和心脏病的风险。但是最严重的是会导致患者出现精神疾病的风险增加，例如抑郁、焦虑、药物滥用等现象。
许多研究重点探究抑郁和银屑病之间的关系，他们认为抑郁会引发或加重银屑病的病情,反之亦然。有研究人员声称，患银屑病的人数与抑郁症的人数有关，但是尚没有确凿证据，因此，还需要更进一步的探究。
纽约大学医学院RogersHo博士带领他的研究团队着手开始探究抑郁症和银屑病的患病人数有何关联。他们对NHANES研究(2009-2012年)中的参与人员进行了详细调查，并对他们进行了问卷调查以判断他们是不是有抑郁症或患抑郁症的高位风险。
因为既往研究表明抑郁和银屑病都与心血管疾病有关，他们调整了参与人员的心血管疾病风险。最后数据显示，在12382名美国居民中，银屑病患者有351例，占2.8%，抑郁症患者有968位，占7.8%。
有58例银屑病患者(占16.5%)符合抑郁症诊断标准。研究表明，有银屑病史的民众抑郁问卷得分普遍高于没有银屑病史的民众。进一步分析表明,民众患抑郁症的风险并不取决于银屑病的病情,患银屑病的患者患抑郁症的风险与心血管疾病史也无关。
但是，23.6%的银屑病患者认为，相比没有患银屑病的民众而言，普通小事更易引起他们出现抑郁症状或身心不适。
研究人员认为，外界的压力使得银屑病患者的精神负担很重，他们很关注别人的看法，并重视那些负面情绪。这会降低他们的生活质量，并丧失对生活的乐观态度和信心。研究人员得出结论：患银屑病会增加患者患抑郁症的风险，但是该风险与银屑病的严重程度无关。
孕妇经常发怒可影响胎儿心脏发育
据英国《每日邮报》报道，孕妇们应该努力控制自己的情绪，尽量不要发火，因为妇女在怀孕期间经常发火不仅影响心情，而且会使胎儿心脏出现问题的风险增加。医学专家警告说，孕妇发怒的行为会影响胎儿的心脏发育，容易使其出现心脏问题。
科研人员通过研究发现，孕妇发脾气的行为，比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育，使心脏出现问题的风险增加。
研究人员发现，那些易冲动、好争斗的妈妈生下的婴儿心率变化较小。医学专家认为心率变化是健康的标志，因为它表明身体能适应外界变化，调节能力强。比如说，不同的呼吸模式能够影响心率变化。但是如果心脏不能因外界的变化而做出调整，那么心脏罹患疾病或者受感染的风险就会增加。医学人员已经发现，心率变化小的成年人更可能罹患心脏病。
事实上，先前的研究已经发现孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化，可通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的健康发育，甚至影响到婴儿出生后的智力发展，严重者可导致胎儿畸形甚至流产。这项最新研究发现，导致攻击性行为的荷尔蒙也会通过胎盘传递给胎儿，会影响胎儿细胞的发育。这项研究是由英国苏塞克斯大学的研究人员领导完成的，他们招募了49名22岁到39岁的孕妇进行实验。实验结论说“不加控制的、冲动性的怒火发作会影响未出生婴儿的生理发育。这会导致心脏疾病发病危险增高。”研究人员发现，共有22名孕妇属于“易怒”类别，几乎占到实验人群的一半。
医学专家表示，由于怀孕，女人体内的激素会发生改变，再加上心理负担重，必然有情绪反应，容易产生悲观情绪，会烦躁发怒等。由于发怒会对婴儿带来健康风险，因此控制自己的情绪对孕妇尤其重要。专家建议，怀孕的女人也得学会保持愉快的心情，可以多听听舒缓的音乐，做些令自己心情愉悦的事情，适当做些运动等。
肥胖孕妇怀孕期间有哪些风险
生育年龄肥胖女性在逐年增加。肥胖的孕妇面临的风险是很大的，需要更加注意围产保健和孕期营养、锻炼、监控，才能获得良好的妊娠结局。
妊娠本身是一个胰岛素抵抗的状态，肥胖的孕妇会增加很多妊娠结局不良的危险。孕前肥胖、超重与不良妊娠结局有关，包括高血压、糖尿病、呼吸(哮喘、睡眠呼吸暂停)等，血栓栓塞，剖宫产手术产率增加，易发生切口感染、子宫内膜炎、麻醉并发症(插管或硬膜外置管困难)以及新生儿先天畸形、胎儿大于胎龄、死产、肩难产、远期成人并发症(肥胖、糖尿病)等。
肥胖孕妇发生并发症的风险：
(1)生育年龄女性无排卵不育的风险增加2～3倍。
(2)早孕期发生流产的风险增加1.5～2倍。
(3)血栓栓塞：体重指数≥30的孕妇血栓风险增加2倍，深静脉血栓风险增加5倍。
(4)高血压疾病：体重指数≥30的孕妇妊娠期高血压的风险增加2～3倍，远期也容易患高血压、心脏病。
(5)死产死胎的风险增加2～3倍。
(6)早产的风险增加1.5～2倍。
(7)手术产的风险增加2～3倍。
(8)出生缺陷的风险增加2～3倍。
(9)胎儿过度生长、巨大儿的风险增加1.5～2倍。
(10)孕期体重增加过多，发生妊娠期糖尿病的风险增加3～5倍。
(11)由于肥胖女性皮下脂肪厚，会导致超声困难，图像质量不佳，容易漏诊出生缺陷。
(12)很多心脑血管疾病的远期风险也增加。
肥胖孕妇在孕期不能用手术或药物减肥，只能采用预防措施，避免体重增加过多。要特别注意孕期饮食安全，健康营养地进食，增加体力活动，及时进行生活方式评估、母婴双方监护，以改善妊娠结局。
健康码怎么突然变灰了
目前有两类人群会赋予灰码；第一类是外省来访，武汉人员未及时落实三天两检落地核酸检测的人员；第二类就是在武汉人员未落实48小时内核酸检测的人员。
1、手机网络信号不好，导致健康码无法显示或不能显示正常页面。
2、手机分辨率和调色问题，导致健康码变成灰色。
3、新的手机号码申请健康码可能是灰色发码测试阶段，根据用户当前状态，通过用户登记的数据相关数据后台比对，才会显示最新健康风险状态。
4、所在的地区是重灾区，进行了封闭式的管理，暂时不会发放健康码，健康码呈灰色。
5、健康码变灰码还可能因长时间未使用造成。
6、健康码边框为灰色，代表还未接种新冠疫苗。
哪些日常生活习惯会让你寿命减短
世界卫生组织(WHO)表示，空气污染是全球最大环境健康风险。过多置身空气污染环境，会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的风险。
汽车川流不息的公路干道可能会成为噪音和空气污染的来源，并影响人们的心血管健康。最近发表在美国心脏协会《循环》(Circulation)期刊上一项研究显示，居住在主干道附近可能会增加女性心源性猝死的风险。
4. 过早退休
美国《网络医学博士》刊登一项研究发现，和65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析，身体活动量明显减少和生活失去目标，是导致早逝的2大原因。
5. 孤独
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。孤独会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。研究表示，孤独老人早亡风险会增加14%。
身子太瘦增加流产风险
现在人们越来越意识到肥胖对健康的伤害，纷纷加入减肥的行列，这是一件好事情，说明全民的健康意识在加强，但是，任何事情最好的状态就是平衡，之所以肥胖是因为摄入的多而代谢的少，这样出现了身体的不平衡。同样，如果太瘦也是不好的，说明了人体的吸收功能出了问题，摄入的再多，却不能给身体足够的营养和能量。太胖有害健康，但是太瘦对健康也是不利的。
我们曾经听说过，女性为了减肥最后让自己瘦的很严重，一个身高165厘米的女性，体重只有40多斤，最后得了厌食症而死。因为太瘦，到后来什么食物也没有办法摄入，基本上是被饿死的。而且，因为厌食，让她的整个消化系统受到了严重的破坏。这些都是惨痛的教训，因此即使减肥也不能让自己太瘦。
接下来我们来例数太瘦的坏处。一定要让自己保持适当的体重，太胖太瘦都是不健康的。
1、骨折危险更大。太瘦的人身体缺乏脂肪，脂肪有保护内脏器官的作用，而且女性越瘦，其骨密度就越低，到了中年就更易骨折。所以过瘦女性应适当增加体重，多进行跑步、跳绳和举重等运动。
2、关节炎患者心脏病死亡风险增加3倍。这是一项美国研究学者做的研究，研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。这个机理虽然尚不清楚，但是结果却是肯定的。所以，太瘦的女性如果罹患关节炎，就要警惕心脏方面出现问题。
3、流产危险增加72%。这是一个不小的比例。英国的科学家研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期还容易出现严重的妊娠反应。
4、自杀危险增加12%。这主要是针对男性而言。研究发现，与体重正常的男性相比，太瘦的男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。
5、老年肺病危险增加。《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现，太瘦的老年女性更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。
6、男性不育危险增加。英国的一项研究发现，男人太瘦会导致精子的质量较差，所以就会影响生育力。
7、车祸伤亡几率更大。美国的研究人员进行了一项涉及2.2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。
喝蛋白粉对肾不好吗
正常食用没有问题，过量会有影响。
肾脏是身体主要的代谢器官，如果食用过量的蛋白质，多余的氨基酸大部分由肝脏降解为氨、尿素、肌酐等含氮物质，需要经过肾脏才能排泄出来，肾脏负担加重，就会导致肾脏受损，健康风险增加。
车厘子吃后回味有苦味是什么原因 有点烂的车厘子还能吃吗
不能吃。
车厘子多是进口水果，长距离的运输过程中可能会受到碰撞出现外表破坏的情况，对于只是磕碰而出现的局部破烂情况，即使没有变质，但车厘子果子小，也不能确定坏的具体时间，切掉坏的部分继续吃，意义不大，还可能存在健康风险，不建议吃。
另外面对已经发霉变质的车厘子，如果是发霉引发的破烂现象，此时局部已经产生了一些有害物质，是不能继续吃的，否则有可能会导致健康危害问题。
健康码变灰色怎么回事
正常情况下来说，居民的健康码是不会无缘无故变成黄色的，要是居民的健康码变黄了，那么主要考虑是以下原因导致的：
目前有两类人群会赋予灰码；第一类是外省来访武汉未及时落实三天两检落地核酸检测的人员；第二类就是在武汉人员未落实48小时内核酸检测的人员。
1、手机网络信号不好，导致健康码无法显示或不能显示正常页面。
2、手机分辨率和调色问题，导致健康码变成灰色。
3、新的手机号码申请健康码可能是灰色发码测试阶段，根据用户当前状态，通过用户登记的数据相关数据后台比对，才会显示最新健康风险状态。
4、所在的地区是重灾区，进行了封闭式的管理，暂时不会发放健康码，健康码呈灰色。
5、健康码变灰码还可能因长时间未使用造成。
6、健康码边框为灰色，代表还未接种新冠疫苗。