与肠胃相关的穴位按摩
与肠胃相关的穴位按摩
1.中脘穴
位置：仰卧时，取胸骨下端和肚脐连接线中点，此处即为此穴。
方法：仰卧位，待肌肉放松，用指头用力下压中脘穴的同时缓缓吐气，6秒后手离开，重复10次，能使胃部有舒适感。
功效：中脘指压法比较适合在胃痛时采用，它能起到缓解胃部疼痛的作用。
2.百会穴
位置：采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
方法：用食指和中指采取适当力度按压百会穴，达到一定的痛胀感觉后松手，如此反复50次即可。
功效：经常按摩百会穴可以调节机体平衡、疏通筋络，对症治疗胃下垂、胃胀有较好的功效。
3.胃俞穴
位置：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
方法：用双手拇指按压左右胃俞穴50次，以感觉到轻微胀痛即可。
功效：胃俞穴对治疗消化系统疾病有较好功效，经常按摩此穴位，有健胃消食、缓解疼痛的作用。
4.天枢穴
位置：仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
方法：取仰卧位，放松身体，用中间三个手指慢慢下压天枢穴，按摩此处约两分钟即可。
功效：按摩天枢穴对消化不良、恶心呕吐、腹泻、胃胀、腹痛等有较好的缓解作用。
5.不容穴
位置：在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
方法：用双手手指端按压不容穴，并做环状运动，力度要轻，每次三分钟左右，每日两次。
功效：经常按摩此穴位对呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振等症状有较好的缓解作用，多用于治疗慢性胃炎’胃下垂等疾病。
6.灵台穴
位置：在第六、七胸椎棘突间。伏卧的话，于第六胸椎棘突下可取之。
方法：用拇指施以一定的力度按揉灵台穴，2~3分钟，以感觉微微胀痛为好。
功效：经常刺激灵台穴，对于胃痛及胃部不适有很好的功效。
吃月饼后胃疼怎么办 穴位按摩
吃月饼后胃疼可以采用穴位按摩的方式缓解，和胃部相关的穴位有内关穴、足三里，在胃疼的时候按摩这两个穴位可以缓解症状。
具体位置：在手腕的中间位置，距离手腕横纹有三指，在三指处的两筋取穴。
具体位置：在膝盖边际下面三寸，胫骨和腓骨之间的地方。
肾虚腰疼按摩有用吗
有用。
通过对相关穴位或部位的推拿，可以起到补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用，从而有效缓解肾虚腰疼症状。
常用按摩方法如下：
治则：补益肝肾，温通经络。
取穴：肾俞，命门，大肠俞，八髎，中脘，气海，太溪，涌泉穴。
按摩方法：
1.患者俯卧位，按摩者施四指法推法于肾俞，命门，大肠俞，八髎诸穴约3分钟，接着按揉肾俞穴，以酸胀为度。
2.患者仰卧位，按摩者施摩法于中脘，气海约5分钟，接着按揉太溪穴和涌泉穴。
3.患者坐位，按摩者施擦法于肾俞，命门，大肠俞和八髎诸穴，横擦自上而下，以透热为度。
上吐下泻最快的办法 按摩止吐泻速效
合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。
定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。
按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。
内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴， 无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。
定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。
按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。
承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。
定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。
按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。
定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。
脱发按摩有效果吗 穴位按摩法
将拇指食指放在相关穴位上，用手指做顺时针或逆时针揉动按压，每个穴位按揉2分钟。
在进行穴位按摩时，可以采用多种操作手法，如按摩头顶的百会，神庭，防老穴时，要用食指或中指重叠放在穴位上进行按摩。
按摩头部两侧穴位，如头维穴，用双手食指或中指分别在左右两侧对称的穴位按摩;按摩头后部的风池，健脑等穴位，要用双手支撑颈后，用拇指按摩;按摩下肢足三里，三阴交穴，可用双手拇指或食指分别在左右腿部进行按摩。
儿童胃疼按摩怎么办呢
中医认为，通过穴位按摩可以缓解胃痛，穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。
长按内关穴：
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
长按中脘穴：
位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。
长按足三里穴：
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
中脘穴及巨阙穴位于胸口(胸部中央前面的凹处)，和肚脐连线上。呼气时，轻轻地、慢慢地揉压刺激穴位，可以促进胃肠机能，改善胃痛症状。不过，不宜于饭后刺激。
心肌缺血怎么调理 按摩调理方法
取穴部位：该大陵穴穴位于手腕部掌横纹正中间处；内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸；间使穴位于腕横纹上3寸。
操作手法：以拇指一侧揉按该穴位，该部位有麻胀感时抬手，然后以同样手法在内关穴以及间使穴各揉按2分钟即可。
功效：三穴位均为手厥阴心包经穴位，按摩这三部位能通过调整经络微循环，增加血液流量，来改善急性心肌缺血。
调理肠胃按摩有效果吗
调理肠胃按摩有效果。
中医认为，气行不畅是百病之因，气滞体内，自然会阻郁循环，气不畅则精不生，内脏活力自然受损，通过对相关穴位的按摩，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，调理脾胃，促进肠胃健康。
调理肠胃常用的按摩穴位主要有以下几个。
按摩3个穴位轻松瘦脸
穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。
瘦脸穴位:肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!
方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10 秒,重复以上动作3次。
瘦脸穴位:攒竹穴
位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。
方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。
瘦脸穴位:承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。
方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。
肠胃炎按摩什么穴位
1、肠胃炎按摩手三里
取穴:位于前臂、手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。
方法:用手指指腹端,按揉按压手臂的手三里约2分钟。
功效:通经活络、清热明目、调理肠胃。
2、肠胃炎按摩大巨穴
取穴:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下四分之三点的左右2寸处。
方法:用手指指腹端,按揉腹部的大巨约2分钟。
功效:消食化滞、健脾理气。
按摩3个穴位轻松瘦脸
穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将脂肪分解排出，达到瘦脸的效果!按摩3个穴位，可以达到效果。
瘦脸穴位：肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康，有助调节新陈代谢，排走体内多余水分，远离浮肿!
方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3-5次就休息10 秒，重复以上动作3次。
瘦脸穴位：攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。
方法：遵循眼保健操的要求，用双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八次。
瘦脸穴位：承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水。
方法：用拇指轻压承浆穴，每秒一次，连按20次。
做仰卧起坐为什么胃疼 受冷刺激引起
天冷的时候在户外做仰卧起坐，容易吸入冷空气到肚子里，这对于肠胃的刺激是比较大的，胃部受凉之后容易产生痉挛，从而引起疼痛。
缓解措施
可以适当的喝一点温开水，能帮助缓解胃部痉挛，另外还可以尝试对内关穴或足三里等穴位按摩来帮助缓解不适症状。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关穴
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
晕车按摩哪个穴位
治疗晕车的穴位按摩，超有效
治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。
治疗晕车的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。
晕车穴位按摩其他方法
1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。
2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。
3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴，力度渐渐增多，正时针与反时针各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。
胃疼怎么缓解 饮食伤胃引起的胃痛
辨别方法：胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或者呕吐不消化的食物，其味道腐臭，吐后疼痛可稍减轻，食欲不振，大便不爽，打屁后可稍微缓解，有暴饮暴食的病史。
穴位按摩方法：选择天枢穴、足三里穴、内关穴、里内庭穴，每个穴位按摩3-5分钟。其中足三里可以消食导滞；天枢穴位大肠的募穴，可以通腑气，使食物下行；内关穴可以宽胸利膈，降逆止呕；里内庭穴、下脘穴专攻消食。
食疗方法：将鸡内金、香橼皮各10克，一起研磨成细末后用温水吞服，每日2次，可以消食导滞，适用于因伤食引起的胃脘疼痛。
怎样迅速缓解上吐下泻 按摩止吐泻
中医里上吐下泻多因感受暑湿、寒湿等秽浊之气及饮食不洁所致，可通过按摩以下穴位得到缓解治愈，如：
合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。
定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。
按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。
内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴， 无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。
定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。
按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。
承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。
定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。
按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。
定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。