肉苁蓉粉喝多久有效果 肉苁蓉粉一次吃多少合适

肉苁蓉粉喝多久有效果 肉苁蓉粉一次吃多少合适

5克左右。

一般建议喝肉苁蓉粉每次服用5克左右，一天喝1-2次即可，不宜过量服用，肉苁蓉粉的药性偏温，过量服用可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、咽喉疼痛等一系列上火症状。

肉苁蓉粉过期了还能吃吗

不能吃了。

肉苁蓉粉在过期后，其中的某些成分可能已经发生变性或变质，不仅导致原有的医疗保健价值下降，还有可能会产生对人体健康有害的物质，要是继续服用的话，不仅没有疗效，还有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等各种不适症状，因此为了自身健康着想，过期的肉苁蓉粉不能吃。

肉苁蓉适合什么样人吃 肉苁蓉泡水喝的正确方法

1.准备5克肉苁蓉片或肉苁蓉粉，将肉苁蓉放入透气好的纱袋中。

2.把纱袋投入茶壶，倒入适量清水，开大火煮开，然后转小火煮20-30分钟。

3.关火将纱袋捞出，等药液温度适宜后即可饮用。

肉苁蓉粉什么时候吃合适 肉苁蓉粉的功效与作用

肉苁蓉粉有补肾益精的功效，可以帮助温肾阳，益精血，其中还含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，对治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄及女性月经不调等症有一定的帮助。

肉苁蓉粉具有润燥滑肠的作用，可以帮助抑制大肠对水分的吸收，湿润粪便；还可以促进小肠的蠕动，帮助粪便排出，对于经常性便秘或老年人便秘等具有较好的辅助治疗作用。

肉苁蓉粉中含有丰富的营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质、无机盐及钠、锌、钾、锰、铜等微量元素，还含有苷类肉苁蓉粉苷以及黏多糖等有效成分，可以帮助补充人体营养，对人体健康有益。

肉苁蓉粉中含有肉苁蓉多糖的成分，这类成分可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖、提高人体淋巴细胞的活性，从而增强人体淋巴细胞的免疫功能。

人在运动后体力下降，主要是由于体内血睾酮下降引起，肉苁蓉粉可以帮助防治因疲劳引起的血睾酮降低，促进垂体分泌，加快体力恢复，缓解疲劳症状。

肉苁蓉粉中苯乙醇的成分，可以帮助软化心脑血管，增强心脑血管的血液循环，能在一定程度上帮助改善人体微循环，保护心脑血管，维护心脑血管的健康。

肉苁蓉粉泡水喝的功效 喝肉苁蓉粉泡水的禁忌人群

1、肾阴虚者。肉苁蓉粉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者喝肉苁蓉粉泡水可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉粉泡水具有润燥滑肠，促进排便的作用，脾虚泄泻者喝肉苁蓉泡水可能会引发或加重原本便溏、腹泻等不适。

3、未成年人。肉苁蓉粉泡水的补益作用较强，未成年人身心发育尚未完善，喝肉苁蓉粉泡水可能会影响其自身身体发育。

肉苁蓉粉什么时候吃合适 肉苁蓉粉能长期吃吗

一般可以适量长期吃。

肉苁蓉粉无明显的毒副作用，一般情况下适量长期服食是没有什么问题的，但肉苁蓉药性偏温，为免引发上火症状，可以每周吃2-3次。

肉苁蓉粉可以长期喝吗 肉苁蓉什么时候喝最好

无严格的时间规定。

服用肉苁蓉粉并未严格的规定服食时间，什么时候吃都是可以的，但是肉苁蓉粉味甘、咸、酸，不是所有人都可以接受这种味道，如果担心会影响胃口，可以选择在饭后服用。

肉苁蓉粉喝多久有效果

具体见效时间因人而异。

肉苁蓉粉是中药肉苁蓉打磨成的细粉，因为每个人体质不一样，对药效的吸收程度也不一样，所以无法明确具体的见效时间。

一般来说，若肉苁蓉粉作为某种疾病的治疗，如：男性阳痿早泄、女性月经不调、老年性便秘等症，需要的时间就比较短，一般治疗时间从7天到1个月不等，具有治疗时间应咨询医生；若将肉苁蓉粉作为保健药材服用，用于提高免疫、延缓衰老、护心护脑等，则需要较长的时间才能见效。

注意：肉苁蓉粉虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，在服用肉苁蓉粉前，应当咨询专业医生。

肉苁蓉粉怎么吃最好 吃肉苁蓉粉要注意什么

1、注意用量。一般肉苁蓉粉的用量建议为6-9克，不宜过量，肉苁蓉粉药性偏温，过量易引起上火症状，如果肉苁蓉粉是作为某种疾病的治疗，建议详细的用量及药物配伍向医生咨询，在医生指导下用药。

2、肾阴虚者慎服。肉苁蓉粉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者吃肉苁蓉粉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

3、脾虚泄泻者慎服。肉苁蓉粉具有润肠通便的功效，脾虚泄泻者服食可能会加重原本腹泻、消化不良等症。

肉苁蓉粉怎么吃效果最佳

肉苁蓉粉是一种粉剂，本来就需要用水来帮助吞咽，而用开水的话，不仅不会损伤药物成分，还可以激发药性，使其达到更好的疗效，因此肉苁蓉粉用开水冲服的效果比较好。

肉苁蓉粉性味甘、咸、温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效，属于滋补类的药材，所以将其用来熬粥、煲汤、炖肉吃也可以起到比较好的效果。

酒精是一种良好的半有机溶剂，可以有效将肉苁蓉粉中的药效溶出，而且酒精有促进药性挥发的作用，因此肉苁蓉粉泡酒喝同样可以达到比较好的效果。

肉苁蓉粉怎么吃最好 肉苁蓉粉什么时候吃合适

无严格的时间规定。

吃肉苁蓉粉并未严格的规定服食时间，什么时候吃都是可以的，但是肉苁蓉粉味甘、咸、酸，不是所有人都可以接受这种味道，如果担心会影响胃口，可以在饭后服用。

肉苁蓉粉泡水喝的功效

肉苁蓉粉药性甘、咸、酸、温，入肾、大肠经，具有补肾益精的作用，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以温肾阳，益精血，帮助治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄及女性月经不调等症。

肉苁蓉粉中的成分可以抑制大肠对水分的吸收，促进粪便的湿润；帮助促进小肠的蠕动，促进粪便排泄，所以喝肉苁蓉粉泡水能在一定程度上促进排便，对于经常便秘的人群具有一定好处。

肉苁蓉粉中含有苯丙醇糖的成分，可以在一定程度上抑制下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化，所以喝肉苁蓉粉泡水可以帮助延缓人体各细胞衰老。

肉苁蓉粉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐及钠、锌、钾、锰、铜等多种营养物质，还含有苷类肉苁蓉粉苷以及黏多糖等成分，对人体有益，所以喝肉苁蓉粉泡水可以帮助补充人体营养，维持人体健康。

人在运动后体力下降，主要是由于体内血睾酮下降引起，肉苁蓉可以帮助防治疲劳引起的血睾酮降低，促进垂体分泌，加快体力恢复；肉苁蓉粉能帮助增加糖原储备，补充肌肉运动时所需的能量，所以喝肉苁蓉粉泡水能帮助人体抵抗疲劳，加快人体体力的恢复。

肉苁蓉粉中含有肉苁蓉多糖的成分，这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性，从而增强人体免疫系统的免疫功能。

肉苁蓉粉中提取的有效成分—苯乙醇，可以帮助软化血管，增强心脑血管的血液循环，所以喝肉苁蓉粉泡水能帮助改善人体微循环，保护心脑血管。