心肌缺血的预防方法
心肌缺血的预防方法
1、调理饮食
注意低盐低脂清淡饮食的摄入,缺血性心肌病患者应多吃西红柿、红薯、胡萝卜等蔬菜;常喝绿茶,茶叶中含有的少量茶碱有利尿作用,对预防心肌缺血有一定的帮助,茶叶中含有的维生素C能很好地防治动脉硬化,但不宜饮用过浓的茶水;每天坚持吃些黑木耳和菌菇类食物,有助于降低血黏度,改善心肌缺血。
2、按时作息
预防缺血性心肌病还要遵守规律的作息制度。心肌缺血患者一天的睡眠时间不应少于7-8小时,并且应在晚上8:15-8:30就准备入睡。如果能保证1.5-2小时的午睡,可以让患者的心血管系统免于过度紧张。
3、放松精神
突然的心理应激可造成血压过高,心动过速,心律失常,直至室颤、猝死。所以应保持心境平和,愉快地生活,尽量对事情泰然处之。缺血性心肌病患者心理紧张时,不要踱来踱去,最好躺一会儿或把双腿微抬,坐上15-20分钟,可以放松心情。
4、动静结合
每天躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次15-20分钟。放松地平躺在硬木床或地板上非常有益。对于需要长时间坐着上班的心肌缺血患者来说,应该定时站起来数次,每次3-5分钟。另外,不要用任何活动形式来代替卧床休息。
心肌缺血是不是遗传病
由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险,因此发现心肌缺血时,要及早治疗。但是心肌缺血不属于遗传病的范畴,所以和遗传没有关系,不会引起遗传。
心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因,进而导致心肌缺血缺氧,由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”,所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年的健康,近年来随着生活水平的提高,冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势,一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
心脏为什么会缺血呢?血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞,可直接导致心脏供血减少;心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况,心脏供血没有减少,但心脏氧需求量增加了,这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉,开口在升主动脉内。心肌缺血不属于遗传病范畴。不要觉得你还年轻,预防心肌缺血可是要从小预防的。
心肌缺血的预防
一提到心肌缺血疾病,相信很多的心肌缺血朋友在平时生活中,也是有听说过,同时也深受心肌缺血的危害,心肌缺血容易反复发作,让心肌缺血患者深受其害。
治疗1.治疗原则
由于心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险,因此发现心肌缺血时,要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生,如已发生,应积极治疗,防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者,应及时治疗,防治恶化,延长患者寿命。
2.药物治疗
(1)抗血小板药物防治血栓形成,预防冠状动脉和脑动脉血栓栓塞,如阿司匹林、氯吡格雷
(2)β-受体阻断剂减慢心率减少心肌的氧,预防猝死,如美托洛尔或其缓释片。
(3)钙离子拮抗剂。
(4)他汀类药物降低血浆中的胆固醇,稳定动脉斑块,防止斑块脱落形成血栓,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等
(5)RAS系统阻断剂可预防心室重构,改善心功能,如贝那普利和缬沙坦等。
(6)硝酸酯类药物扩张冠状动脉,增加心肌供血,如单硝酸异山梨脂。
(7)溶栓药物溶解急性形成的血栓,用于急性心肌梗死。
3.介入治疗
冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点,广为患者接受。从早期的单纯球囊扩张术,到裸金属支架时代,到现在发展为药物涂层支架时代,已成为治疗本病的重要手段。所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查,必要时行支架置入术。
4.外科冠脉搭桥术
复杂多支血管病变、无保护左主干病变者可选择。
6预防1.饮食
低盐低脂清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜,喝些绿茶,茶叶中含有少量的茶碱,有一定的利尿作用,对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助,茶叶中还有维生素C,能起到一个很好的防治动脉硬化的作用,但不宜过浓。
2.养成良好生活习惯
情绪要稳定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定时排便,不能过度劳累。
3.适度运动
促进心肌侧支循环的建立。
4.病情如有变化
病情如有变化要及时就诊治疗。
5.预防药物
冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。
以上给大家介绍关于心肌缺血的知识,希望对你有帮助,同时针对心肌缺血,不管我们的心肌缺血患者了解多少,建议心肌缺血患者还是应该去心肌缺血医院咨询下医生,这样才能更快更好的治疗好心肌缺血。同时在生活中,我们要做好心肌缺血预防工作,减少心肌缺血复发的可能。
心肌缺血会遗传吗
心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因,进而导致心肌缺血缺氧,由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”,所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年的健康,近年来随着生活水平的提高,冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势,一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
心脏为什么会缺血呢?血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞,可直接导致心脏供血减少;心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况,心脏供血没有减少,但心脏氧需求量增加了,这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉,开口在升主动脉内。心肌缺血不属于遗传病范畴。不要觉得你还年轻,预防心肌缺血可是要从小预防的。
丹参熬多长时间最好 高血压可以喝丹参泡水吗
可以。
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎,味苦微寒,归心、肝经,具有很好的活血祛瘀、通经止痛等作用,适量进行服用可以扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,有利于改善心肌缺血,预防人体血液持续升高,因此对于高血压患者来说是可以适当喝一些丹参泡水的。
但丹参泡水对于高血压治疗效果不佳,要是想很好起到治疗作用,建议还是进行就医,在医生的指导下接受治疗比较好。
怎么有效的预防心肌缺血
一级预防:
针对未患心肌缺血的人群,对冠心病易患因素进行干预,防止心肌缺血的发生。这项工作是一项相当艰巨的工作,从儿童、青少年时期开始就应着手冠心病预防工作的开展。公认的冠心病危险因素包括男性、有过早患冠心病的家族史(父母、兄弟在55岁前患确定的心肌梗死或突然死亡)、吸烟(现吸纸烟≥10支/D)、高血压、糖尿病、HDL-C浓度经重复测定仍0.9MMOL/L、有明确的脑血管或外周血管阻塞的既往史、重度肥胖(超重≥30%)。在众多的心肌缺血易患因素中,有的为不可改变的因素:如年龄、性别、心脑血管病家族史;其他均为可改变因素:如高血压、高血脂、高血糖、抽烟、饮食习惯、肥胖等。
因此,为防止发生冠心病,应积极控制“可改变的因素”。控制体重、适量运动、戒烟、低脂低盐饮食是重要的保健措施,有效控制高血压、高血脂和糖尿病是更为迫切的任务。采取积极的预防措施,冠心病的发病率可显着降低。
二级预防:
针对已患心肌缺血的人群,防止病情发展和猝死。对于未发生心肌梗死者,应积极防止心肌缺血的发生。对于心肌缺血病人的二级预防,应包括以下几个方面的内容:对患者及其家属进行卫生宣教工作;对心肌缺血危险因素采取针对性措施,防止冠状动脉病变继续进展;药物或手术防治心肌缺血、左室功能不全或严重心律失常;对有再梗或猝死高危险性者应尽量减少易患因素。
心肌缺血疾病大多是人们生活不规律和饮食不规律所造成的,所以说这个疾病在生活当中是可以得到有效预防的,关键是我们能够重视好对于心肌缺血疾病的预防工作,在生活当中养成良好的生活和饮食习惯,做到早睡早起不熬夜。
患心肌缺血是不是会死
心肌缺血会死吗?严重者可使人猝死,心肌缺血属于一种外科疾病,对心肌缺血的预防和治疗都很有帮助。心肌缺血是指心脏的血液灌注减少的一种疾病,它会导致心脏的供养减少,使心肌能量代谢不正常。严重影响人们的生活和工作,严重者可导致心肌梗塞和猝死,所以如有相关症状,一定及时到医院就诊。
心肌缺血的危害:心肌缺血使心脏血液减少,而血液则是传送血液所必须的物质,如果缺少血液则会导致缺氧,从而导致心脏不能为活动提供必要的能量,会引起心绞痛、心功能下降、心律失常等。严重者可引起心肌梗赛或猝死。
心肌缺血的治疗:心肌缺血严重者可使人猝死,所以应积极治疗,提早预防。可采用药物、手术两种方式进行治疗,药物治疗要根据医生所开处方进行服用,切忌不 要自己在网上查看一些药物就去吃,生命攸关,一定要重视。手术治疗可以采用外科冠脉搭桥术,这种方法适合于复杂多支血管病变、无保护左主干病变者。
注意事项
心肌缺血严重者可使人猝死,如有相关病情,一定要去正规医院就诊,切忌不要再网上查看之后自己给自己治疗。
外科专家提醒:上面针对心肌缺血细节问题做出的一系列介绍,希望对你对心肌缺血了解了帮,本篇文章对心肌缺血介绍只是一个大概,最主要的目的在于提醒我们的心肌缺血患者,患心肌缺血病后,不管你有多忙,一定要停下脚步,及早到专业的外科医院接受检查,针对性治疗心肌缺血。
心肌缺血预防保健知识
心肌缺血的患者一定要做好保健工作,以防心肌缺血突发。而未患心肌缺血的人群也要做好预防心肌缺血的工作,下面为大家介绍一下预防心肌缺血的保健方法。
1、动静结合,劳逸适度。一天中,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说,预防心肌缺血一天应该从桌旁站起来数次,每次3至5分钟。
2、休闲娱乐,轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中,预防心肌缺血要保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起,稳坐钓鱼船。
3、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡,可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是,休息一定要与工作量成比例。
4、心理紧张时,不要在房内踱来踱去,最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬,坐上15至20分钟。
5、凡是血压正常或偏高的人(尤其是夜间睡眠少的人),预防心肌缺血要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始,可能会出现血液流向头疗的感觉,但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是,要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过,血压低于100/60的人不要这样做。