女性怀孕后应学会喝水
女性怀孕后应学会喝水
1。孕妈妈餐前可空腹喝水。在每日的三餐前都可适当的喝部分水，这是因为在饭前喝水，水只会在胃中停留几分钟的时间，很容易被小肠吸收流入血液，过后的一个小时就会补充到全身的细胞中，能很好的供应身体对水的需求。所以，饭前补充水分也是必要的。
2。运动后不要大量地喝水。运动后会使水分大量的流失，在运动前或运动中、运动后就补充一些水分，但不可过多，一般每隔15分钟就补充一次。
3。起床后喝一次水。每天早晨起床后就喝一杯水，此时是一天中补充水分的最好时机，可将肠胃立即苏醒刺激肠胃蠕动，可有效的防止便秘，还可使血液的浓度变高。
4。睡前喝一次水。在睡眠中会有自然出汗的现象，会流失身体中一部分的水和盐分，在早晨起床后就会感觉口干。所以，在睡前的半个小时就需补充一定的水分，可使身体在睡眠中也能维持水分的平衡，还可兼容尿液的浓度，预防结石的发生。
为什么会假性怀孕
· 心理原因
许多女性内心十分希望怀孕但久久没有成功，便不断地给自己灌输要怀孕的意识。久而久之，便会产生巨大的心理压力，而这些压力便会导致女性出现生理变化，例如恶心想吐，停经等等。
一般来说，怀孕的女性体内的HCG会上升，而假性怀孕的女性体内的这种物质是不会上升的。因此，倘若适时的转移注意力，减轻压力，便不会产生一系列的假性怀孕症状。
· 疾病原因
正常来说,疾病也是因素之一,比如红斑性狼疮。这种疾病会导致女性血液中的HCG浓度上升，从而出现一些与孕期症状相思的症状，例如恶心等。但是，通过超声波检查并未有任何怀孕迹象，而血液中却含有HCG。倘若真的是因疾病导致的假性怀孕，那么需尽量去内科进行仔细的检查。
总而言之，女性若自己检测出怀孕，应当通过定期产检的手段及时的排查出是否假性怀孕，除此之外，一些本身就有不孕症状的女性，应当保持轻松的心态，切忌焦躁，不要因为一些片面的症状而自己做判断。
轻度骨质疏松女性怀孕应谨慎
女性在孕期出现大量钙流失主要是因为胎儿骨骼形成所需钙全都来源于母体，准妈妈消耗钙量要远大于普通人。女性孕期和哺乳期是骨骼透支最严重时期。在孕期，骨量丢失集中在孕晚期，因为孕晚期胎儿钙需求量是中期的7倍。孕20周时，胎儿每天需要50mg的钙，到了孕晚期会变成350mg/天，哺乳期一个宝宝每天会从母亲的乳汁当中获得280~400mg的钙。
因此，建议比较瘦弱的女性，在怀孕之前做个骨密度检查，如果有轻度骨质疏松最好暂时不要怀孕。其实，骨骼健康能通过一些“窗口”表现出来，自己在家可以通过以下几种方式检查骨骼是否健康：
一看牙齿。你原本没有牙病，突然牙齿开始松动了，这时你要警惕是否骨质疏松在捣乱。
二看指甲。骨质疏松症患者的骨质会流失，引起指甲变软。用大拇指的指腹去触摸无名指的指甲，看是否平整，是否有沟壑。
三看皮肤。皮肤厚提示骨骼好，因为钙参加全身所有组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用，缺钙会导致骨质疏松，同时也会伤及皮肤。
第二胎不孕怎么办 辅助受孕
想要二胎的女性，如果一直怀不上，可以思考下是否年龄段的原因，因为当女性到了35岁以后，怀孕难、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少，女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后，仍未怀孕，应及时请医生指导，辅助怀孕，可以药物促排卵、人工受孕等。
大龄女性怀孕应该注意什么
孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行各方面的检查。特别是女性，重点检查生殖系统。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，建议提前吃些叶酸。
孕妇在孕时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。
预防孕期便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒，注意时时保暖;不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁，如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。
办公室OL排毒法 学会喝水先
每天好喝2升水
林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天工作时都精力充沛，很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀，常喝水是她的重要习惯。
“每天好饮用2升的水。一般来说，饮水多少可以参考自己的体重。”保健医生介绍，每1公斤体重可以对应30毫升水。如果重60公斤，那每天好补充1.8升水。每天早起，喝一杯白开水很有益。此外，不能等到渴了才喝，口渴信号出现时，身体的缺水情况已比较严重了，好每隔1—1.5小时喝300毫升水。
在人体组成部分中，水占了绝对的比例，饮入洁净的水能有效解除和稀释毒素，减少身体吸收。如果占人体70%的水能够保持清洁净化，则人体的细胞也就有了健康的生存环境，可以促使自身免疫功能的健全，能防患于未然。因此，适时饮水、适当饮水对于促进人体新陈代谢，保障身体健康有着非常重要的意义。
同时补充微量元素
好的水是富含微量元素的天然矿泉水，然而大多办公室族都以桶装水为主，所以喝水时需要增加微量元素的补充，特别是一些茶。绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、各种花茶都含有微量元素，也是排毒养颜的佳品。
研究表明，茶叶中含有不少对人体有益的微量元素，可以消除疲劳、促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，这些都能为久坐不动的办公室一族起到非常好的预防保健效果。同时，丰富的微量元素能保护人体的造血机能，茶叶中的防辐射物质能减少辐射的危害，保护视力。
假性怀孕是什么引起的 温馨提示
总而言之，女性若自己检测出怀孕，应当通过定期产检的手段及时的排查出是否假性怀孕，除此之外，一些本身就有不孕症状的女性，应当保持轻松的心态，切忌焦躁，不要因为一些片面的症状而自己做判断。
肛门息肉能顺产吗 肛门息肉可以怀孕吗
虽然肛门息肉本身不会影响女性怀孕，但是如果肛门息肉比较严重，甚至有癌变的可能则不考虑怀孕，应该先治愈肛门息肉后，待身体康复后再考虑怀孕。
怎么预防假性怀孕
根据临床发现，大多数假性怀孕患者是因为心理压力过大所致，所以预防此症首先应当学会心理减压。还有，疾病也可能会造成假性怀孕，因此可以通过孕前检查与产前检查来排查疾病，以便趁早发现病症，及时诊治。
1.心理减压
对于十分渴望怀孕而尚未成功的夫妻来说，必然要承受一些巨大的心理压力。因此，女性应当放松心情，而家人也应当给予必要的支持，从而帮助女性消除心理上的压力。这样的话，倘若出现假性怀孕的状况也可以较快的消除。
2.定期检查
一般来说，通过此项可以较容易的防止出现假性怀孕的情况。需要注意的是，判断是否怀孕以正规医院诊断结果为准。
3.针对治疗
切勿随意猜测下结论，否则很可能会妨碍正常怀孕。倘若女性已备孕较长时间，但是迟迟没有进展的话，可到专业医院进行检查，看看是否有不孕不育症，倘若有应当及时治疗。