孕妇避免吸二手烟的方法

孕妇避免吸二手烟的方法

自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。

尽量不要去公共场所。因为有些场所你是没有办法呼吁的。

请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。

实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。

孕妇吸二手烟的危害必须要引起准妈妈和身边吸烟者的注意哦。

孕妇如何避免吸二手烟

1、孕妇怀孕期间必须请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妇要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。

2、孕妇不但自己不能吸烟，也应该回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。另外，尽量不要去公共场所，因为并非所有人都能做到自觉。

3、在自己的生活和工作环境中放一些空气净化设备，人工制造有氧空气。

4、如果家中有其他人吸烟，孕妇除了回避之外，还可以在家中养一些净化空气、过滤烟味的绿色植物。比较常见的“空气净化剂”植物有仙人球，吊兰、常青藤等。这些植物摆放在室内，不仅会给孕妇带来好心情，同时，还可以有效地避免二手烟的危害。

女性长期服用避孕药该注意什么

女性长期服用避孕药注意保护血管

口服避孕药含人工合成的性激素，其作用比天然性激素强，且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，如果不加以注意，确实有引起血管问题的风险。不过，目前使用的低剂量激素的避孕药对心血管疾病的风险已明显降低。但在服用避孕药时，应注意以下几点。

心脏不好慎服。有严重心血管疾病的女性本身血管已经因疾病受到伤害，不建议服用口服避孕药，可遵医嘱采取其他避孕方式。

避免吸烟。有研究表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高20%。此外，年龄越大(特别是超过35岁者)，吸烟时间越长，相关风险越大。虽然很多女性自己并不吸烟，但是在工作、生活中，吸二手烟的情况很多见。建议在口服避孕药期间，尽量避免进入吸二手烟的环境，并请家人和伴侣少吸烟。可能长期吸二手烟的女性，必要时可遵医嘱采取其他方式避孕。

多喝水，饮食少油腻。多喝水能改善身体的代谢，对保护血管有益，服用避孕药期间也是如此。某些肾脏疾病需要限制饮水量，建议咨询医生。油腻的食物会对血管造成损伤，服避孕药的女性应注意减少高油食物的摄入。

支气管炎止咳的方法

支气管炎有效的止咳方法：

喝水化痰：多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效果颇佳。温的液体或白开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这类饮料是很好的利尿剂，使你经常排尿，结果反而流失更多水分。

使用镇咳剂：相反地，假使你的咳嗽里没有痰声。那么不妨服用镇咳药剂。选用含dexbomethorPhan此活性成分的药物。

勿太依赖化痰剂：目前尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是最佳的化痰方法。

戒烟：戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分的肺部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好劝他/她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟草烟。即使你不抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气管炎。

支气管炎有效的止咳方法

支气管炎最大症状就是咳嗽，咳起来很是难受，所以，支气管炎治疗的关键也是止咳，那么，得了支气管炎如何止咳?

喝水化痰：多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效果颇佳。温的液体或白开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这类饮料是很好的利尿剂，使你经常排尿，结果反而流失更多水分。

使用镇咳剂：相反地，假使你的咳嗽里没有痰声。那么不妨服用镇咳药剂。选用含dexbomethorPhan此活性成分的药物。

勿太依赖化痰剂：目前尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是最佳的化痰方法。

戒烟：戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分的肺部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好劝他/她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟草烟。即使你不抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气管炎。

支气管炎患者能用哪些方法止咳

1、戒烟止咳

这是最重要的事，尤其对慢性支气管炎患者而言。戒烟后能大幅地提升复原的机会。90--95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气 管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分的肺部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好劝他/她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟草烟。即使你不 抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气管炎。

2、吸入暖湿的空气

暖湿的空气有助于化痰。如果你的痰浓稠不易咳出，使用热蒸气能帮助打松此黏物。你也可将浴室门窗关闭，打开热水让热气充散整个浴室， 然后吸入此暖湿的水气。

3、喝水化痰

多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效果颇佳。温的液体或白开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这类饮料是很好的利 尿剂，使你经常排尿，结果反而流失更多水分。

4、支气管炎患者勿太依赖化痰剂

目前尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是最佳的化痰方法。

5、用浴巾搭棚

用浴巾在浴缸上搭出一个帐棚，从浴缸吸取热蒸气很有效，在浴缸内填满热水，在头顶上用浴巾搭棚，然后将蒸气吸人，每小时吸5一一10分钟 。

肺炎应注意哪些饮食方面问题

1、用药期间，饮食宜清淡营养为主，忌食酸、魔芋、广菜、动物脂肪，以及生冷、煎

炸、烧烤、油腻、霉变、辛辣刺激性等食物;

2、戒烟酒，甚至避免吸二手烟，保护肺部健康;

3、肺炎患者不要随地吐痰，应把痰吐于纸中或痰盂里，出门戴口罩，避免交叉感染;

4、开窗通风，保持空气清新，呼吸通畅;

5、注意保暖，避免受凉，预防感冒，以免加重病情等。

为什么禁电子烟不禁香烟 抽电子烟会影响怀孕吗

会有一定影响。

无论是主动抽电子烟还是被动吸二手电子烟，都会对身体造成一定的影响，电子烟当中尼古丁含量非常高，怀孕期间抽电子烟或者吸二手烟都会影响胎儿的生长发育，很容易导致胎儿畸形，甚至还可能会导致流产。建议夫妻双方从备孕开始到哺乳期结束都要尽量避免吸烟。

常吸二手烟会引起慢性咽炎吗

一、长期被动吸二手烟有哪些表现?

专家指出，慢性咽炎的症状多表现为声音嘶哑、咳嗽、喉咙不利，与滤过性毒菌感染，嗓子用量过度有直接关系。

二、常吸二手烟会引起慢性咽炎吗?

现在人多数都在办公室里办公，一个个封闭的空间，如果有人在办公室里抽烟，无疑会将整个办公室都弥漫的满满的烟雾，让周边人抽二手烟。专家指出，长期抽二手烟会以前你慢性咽炎。长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质，最有害的有三种：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟，会引起咽喉干痛、肿胀，最后引发慢性咽炎。

常吸二手烟会引起慢性咽炎吗?基于上述解析我们了解到二手烟与慢性咽炎有着很大的关系，所以说要想预防慢性咽炎，一定要以预防为主，避免被动吸烟。

​二手烟对男性的危害有哪些

1.被动吸烟者易患呼吸困难，患慢性支气管炎，哮喘病等多种疾病。所以，对于吸烟者来说，在公共场所，应该自觉禁烟，以免害人害已。

2.吸烟容易导致心脏病，吸二手烟也不例外，吸二手烟会导致急性冠心病的几率急剧上升。

3.二手烟含有大量的尼古丁，它会导致我们心跳加快、血压上升，可能会造成我们心脏血管阻塞从而引起高血压等疾病，所以我们一定不要吸食二手烟，它跟一手烟的危害不相上下。

4.二手烟含有很多刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激我们的支气管，从而导致我们气管炎的发生。

5.二手烟可能导致胎儿畸形，如果孕妇长期在二手烟的环境下生存，不但对自己身体不好，也会严重危害胎儿的健康，可能会导致胎儿畸形或者导致孕妇流产。

以上就简单的介绍了二手烟对男性的危害有哪些。呼吁大家尽量不去有二手烟存在的地方，远离二手烟，让自己更健康。吸二手烟对健康的危害程度虽不如主动吸烟，但也相当严重，故应给以充分重视。为了我们的身体健康和家人的健康还是及早的戒烟，养成良好的生活习惯比较好。