按摩关元的作用与好处 治疗男科，妇科疾病

按摩关元的作用与好处 治疗男科，妇科疾病

将双手交叉重叠于关元穴上，稍加压力，然后快速小幅度上下推动，可起到补肾壮阳，理气和血，壮元益气等作用，用于治疗遗精，阳痿，早泄，性功能低下等男科疾病。

痛经试试中医点穴功

痛经、乳房胀痛等是许多女人的顽疾，以中医的观点，经络内连脏腑，外连肢节，日常生活中常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，调节机体各种功能的作用。

没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，传授给女性朋友们三个可以轻易被找到的，平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。你可以在家试试，坚持下来，不仅能缓解痛经，还有预防其他疾病的作用。

气海：增强免疫力

位置：气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置。

作用：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。

关元：缓解经期痛苦

位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸(也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置)。

作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血之处”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。

足三里：调肠胃、抗衰老

位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指(一个巴掌的距离)处就是足三里穴位。

作用：敲打足三里，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年。

按摩方法：揉、按就可以了

按摩这些穴位是否需要特殊的方法，以及一定的力度和时间呢?按摩穴位不需要特别的手法和力度，尤其是上面三个基本保健穴位，只要以平常自己习惯的力度揉、按就可以了。重要的是，贵在坚持，持之以恒才能真正起到保健的作用。

气血不足艾灸哪里 关元穴

穴位：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。

作用：关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的作用。

主治疾病为：元气亏损的病症如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷；男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等；妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病；下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。

每个中年男人都有一大延寿穴

男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

按摩关元穴时，首先可以关元为圆心，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。如果有条件，也可以用艾条灸关元穴，每次10分钟左右。坚持按摩关元穴，有很好的强壮身体机能的作用。

此外，中老人男性常见的病征之一是腰酸、腰痛，这时，揉腰眼不失为一个缓解男性腰痛的好方法。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

按摩时，应先找到第4腰椎棘突这个水平线。方法是：将双手叉腰，从背后摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

一般来说，按摩腰眼时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可按摩5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾功效。

艾灸如何治疗痛经

1.首先要注意选择艾灸器具，夏天用艾灸盒，冬天用艾灸罐。痛经严重的，可以用药用艾灸，这种艾灸添加了很多补气血的药材，对体寒的痛经者来说是不错的选择。艾灸器具和艾灸在各大药房都能买到。 2.选准穴位，这些穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这几个穴位就足够了，它们不仅能治疗痛经和其他妇科病，还能治疗男科疾病。大家可以试试。 3.然后就是坚持，艾灸一定要长期坚持才有效果，最少要两个月，只要坚持了两月及其以上，保证有好的效果。

按摩穴位的作用

关元穴在我们的腹部，也就是身体前面的正中线上，肚脐下面大约三寸左右的位置。按摩关元穴能够有效的治疗盆腔炎、尿道炎以及肠炎还有神经衰弱等等毛病。今天，小编就来和大家一起说说关元穴位的作用，来了解下吧!

关元穴位的作用

老中医告诉我们，关元穴是身体保健的一个重要穴位，并且只需要每天花上一点时间坚持按摩，就具有增强体质以及延长寿命的效果。如果进行艾灸，能够很好的治疗所有的气虚之证以及阳虚症状，常见的例如气喘、怕冷、尿频、腹痛、阳痿、遗精还有各种身体羸弱等毛病。具体的按摩关学位的好处如下：

第一：治疗生殖系统疾病

中医方面认为关元穴具有很好的固本培元以及补益身体的作用，所以非常适合那些身体元气受到亏损的人群。一般情况下，如果泌尿系统或者是生殖系统出现了问题，可以对关元穴进行按摩或者是揉搓，有效的促进身体中的内分泌调节，从而得到治疗生殖系统疾病的作用。

研究还发现，无论是男女患有不孕不育的毛病，或者男性出现阳痿、遗精还有早泄的毛病，而女性则是出现月经不调还有痛经的问题，按摩关元穴能够很好的令身体恢复健康。

第二：克服怯弱的性格

性格并不是天生的，他除了受到后天环境以及父母教化的影响之外，身体的健康情况也会影响你的性格。一般情况下，如果说气度比较狭小的人群，一旦需要对它们委以重任就容易感觉到不安，这主要是由于自信心不够所导致的，这样做什么事情都是难以成功。人在紧张的时候都会出现自我防卫的意识，这就会导致胸部出现收缩。想要缓解这种情况，那么扩张胸部的收缩是非常有必要的，这就要求我们的腹部使劲，这就显示出关元穴的重要性了。

第三：治疗小儿消化不良

小朋友的消化系统并没有完全发育成熟，所以只要饮食不当，例如吃多了或者是吃了生冷的食物等等，这就很容易出现消化不良的情况。这个时候建议家长不要立即给孩子服用药物，而是应该帮助宝贝按摩关元穴，按摩一段时间你就会发现孩子感觉更加舒服了，消化不良的情况得到很好的治疗。

第四：神经衰弱

由于工作还有生活压力的增加，很多人都经常出现神经衰弱的毛病，这直接就体现在日常精神萎靡、容易受到惊吓，同时晚上的睡眠质量也会比较差。这个时候除了通过饮食还有药物来调节精神之外，也可以经常对关元穴进行按摩，能够起到很不错的效果。

第五：其他

关元穴位的作用有很多，除了上面介绍的几种之外，按摩关元穴对于多种疾病有着很好的治疗作用，常见的就有脱肛、肾炎、尿道炎、肠炎、盆腔炎还有肠粘连以及中风等等疾病，如果身体出现这些问题，按摩关元穴都具有一定的防治作用。

按摩关元穴的方法

作用在关元穴的方法有很多，常见的就有按摩、针灸以及艾灸等等。今天小编就来为大家说说日常如何按摩关元穴能够起到最好的保健身体的效果。方法如下：

首先在按摩的时候就要以关元穴作为一个圆心，然后手掌进行顺时针按摩大约3~5分钟，然后逆时针进行按摩;随后则是应该调整自己的呼吸，然后跟随呼吸的节奏来按压关元穴三分钟。

常按摩气海穴位的作用

气海穴位于我们下腹位置，也就是肚脐眼下方大约1.5寸左右。气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是能够有效的促进女性身体健康。平时经常对这个穴位进行按摩能够很好的治疗女性月经不调、痛经或者是便秘等等妇科疾病。今天，小编就来和大家一起说说气海穴位的作用，来了解下吧!

气海穴位的作用

气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于多种妇科疾病具有很好的治疗作用。所以说，日常生活中可以经常对气海穴进行按摩、针灸或者是艾灸。具体的好处如下：

第一：温暖全身

中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，可以对气海穴进行按摩，能够很好的温暖全身。

第二：治疗妇科疾病

经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况，女性在月经期间可以进行按摩，可以有效的预防痛经的情况出现。

第三：强壮体质

气海穴是人体中的一大要穴，经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体，同时还能够有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患有疾病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够令孩子身体更加健康的发育。

第四：治疗男性疾病

如果由于身体过于劳累所导致身体亏损以及虚脱的情况，按摩气海穴能够达到很好的缓解，同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重，可以经常对气海穴进行按摩。

很多男性由于生活还有工作压力不断的加大，容易出现遗精还有尿频的毛病，这个时候可以通过针灸或者是按摩以及局部温灸等手段来作用气海穴，帮助射你任脉中的精气往下运行，促进性功能等等的提高，有效的治疗各种男性疾病。如果男性出现了性功能方面的疾病，除了按摩气海穴之外，也需要在中药材方面佐以治疗，多吃一些具有大补元气作用的食物，例如人参、黄芪、荔枝核、沉香还有郁金等都是非常不错的选择。

第五：产后体虚

女性在结束分娩之后不仅身体变得非常的疲惫，同时对于体质的亏损也是比较严重的。这个时候除了在饮食方面多吃一些具有滋补身体作用的食材，还应该对气海穴进行按摩，能够有效的滋补身体的亏损情况，令身体快速的恢复健康。

第六：治疗儿童发育不良

如果孩子出现发育不良的情况应该怎么办，胡乱的给孩子大量服用滋补品并不是最好的选择，不仅不能够令孩子的身体恢复强壮，甚至还有可能危害宝贝的健康。想要健康并且有效的令孩子的身体恢复健康，那么按摩气海穴是家长一个非常好的选择。经常按摩这个穴位能有效的加速身体中经气以及气血方面的运行，孩子也会变得食欲大开，这样长期坚持，宝贝的身体自然也会越来越好。

第七：其他

气海穴对于我们的身体健康具有非常重要的作用，并且和其他的穴道一起搭配对于很多疾病都有着很好的治疗作用。将气海穴和三阴交一起按摩，能够有效的治疗男性白浊以及遗精的毛病;和关元穴一起配合则能够有效的治疗女性产后恶露不止的问题;和足三里穴以及关元穴还有膏盲穴一起治疗，则能够很好的应对身体出现哮喘以及气短的问题;如果身体出现了中风的情况，则应该将气海穴和关元穴、命门穴以及神阙穴一起按压;如果是要治疗水土不服、恶心想吐以及便秘、脾气虚弱等情况，那就应该和天枢穴、足三里穴以及脾俞穴等一起按压。

小编建议

气海穴位的作用有很多，他对于身体的健康具有非常重要的意义，也是我们日常养生保健都需要关注的一个穴位。气海穴在我国的古代也被称之为丹田，对这个部位进行按压或者是针灸，能够很好的促进身体中元气的聚集，有效的促进腰腹部位的气血循环，对于身体寒凉、遗精、尿频、月经不调等具有很好的治疗作用。另外，在气海穴上面进行作用，能够有效的滋养身体中的元气，对于多种疾病都具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，气海穴主要的作用其实还是保健，如果身体出现了疾病最好能够到专业的医院治疗。

按摩关元有什么好处

补益肾精：经常按摩关元穴，能够活跃肾气，人的元气一直收藏在肾内，经过后天的不断补充，使人的精气不断得到补给，对人体组织，器官起到温煦作用，保证各组织，器官正常运行。

防治妇科疾病：关元属任脉要穴，可培补元气，能同时调理肾，脾，肝三经气血。女性妇科问题与“肝肾”息息相关，按揉关元穴的时候同时搭配带脉穴，可以温补肝肾，调补气血，有效防治妇科疾病。

防治男性性功能问题：按摩关元穴能益精养肾，补足体内真气，理气活血，对男性补肾壮阳有不错的效果，能够有效调理男性常见的阳痿，早泄，性功能障碍等问题。

防治生殖系统疾病：关元穴能够起到培元固本，补益下焦的功效，只要是体内元气亏损，通过按摩关元穴，通常都能得到及时缓解。刺激关元穴，可以改善内分泌调节能力，进而防治泌尿，生殖系统的疾病。

减肥瘦身：按摩关元穴可以舒筋活络，促进身体新陈代谢，调节内分泌，对于调节腹胀，便秘，预防小腹突出，配合足三里，三阴交等穴位一起按摩，还可以有效加速腿部血液循环，燃烧腿部脂肪，从而起到减肥功效。