夏天宝宝睡觉要穿袜子吗

夏天宝宝睡觉要穿袜子吗

看是否开了空调。

夏天宝宝睡觉的时候穿不穿袜子是分情况的，如果房间开了空调、电扇等制冷机器就需要穿袜子，如果没开就不需要穿袜子，在宝宝身上搭条毛巾即可。

宝宝睡觉要穿袜子吗 怎么才能防止着凉

其实，宝宝是否应该穿袜子睡觉，妈妈应该根据情况来决定，主要看一点，看看宝宝睡觉时的脚部会不会太凉，脚部冰冷的宝宝，睡觉时要穿宽松袜子保暖。其他保暖措施做好了的话，那么就可以不用给宝宝穿袜子睡觉了。

踢被子正是宝宝睡觉时容易着凉的主要原因。宝宝睡觉的时候，可以让他睡在睡袋中，保暖性特别好，也不怕宝宝会轻易踢被子露出小脚而着凉。

很多时候宝宝睡觉容易踢被子，是因为被子裹着宝宝太热了，以至于睡眠环境不舒适而踢被子。

所以，妈妈应该给宝贝准备一张合适的小被子，保暖性要恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度，轻而保暖并且透气性好的棉质被子比较不错。

俗话说，脚热全身就不冷。带宝宝外出玩耍时如果睡着了，照顾不到位的话也很容易着凉，妈妈们有必要准备一张小毯子。

当宝宝坐在推车或睡在推车时，可以用来盖脚，脚部得到保暖了，那么自然就不会容易受凉了。

在寒冷的天气里，盲目不给宝宝穿袜子很容易受凉。为了避免这样的情况发生，妈妈们应该适当调节室内的温度，根据室内温度来决定。尤其是在相对湿冷的南方，建议还是要给宝宝穿上袜子。

总的来说，是否应该让宝贝穿袜子睡觉，应该根据环境以及宝贝的体质来决定。另外，无论是否穿袜子睡觉，半夜都应该要留心宝贝是否踢被子哦。多注意脚部的保暖，才能更好地预防着凉感冒。

宝宝冬天睡觉要不要穿袜子

冬天穿袜子睡觉好不好?

南方冬天没有暖气或不用空调的话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。这时候，穿一双舒适的宽松棉袜，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，俗话说头要凉脚要热，不是没有道理的。或者有的北方人家里暖气很热，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，不要让脚着凉。

有人说，天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降低时最好穿着袜子，让双脚保持一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。

但也有相反的意见：冬天睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，因为穿袜子不利于脚部血液循环和透气，容易导致汗水不容易排除，诱发真菌滋生，很容易生足癣。

其实，冬季穿袜子睡觉是可以的，但不要穿过紧的袜子，不要穿丝袜和静脉曲张袜睡觉，因为不论是男性还是女性，穿丝袜和瘦腿袜(静脉曲张袜)对身体都不好，一个原因是排汗不畅，另一个原因是影响腿部的正常循环，过于捆绑脚，会让脚产生不适感，这种不适感会压迫末梢神经，阻碍脚部血液循环，如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了，时间长了还影响睡眠质量。

宝宝冬天睡觉要不要穿袜?

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚。在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

冬季穿袜子要注意什么?

1、身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。如果觉得穿袜子不舒服的话，就不要穿了。

2、因为外界因素必须要穿的话，要注意舒适度，尽量是棉质的袜子，不要穿在脚上还哗哗哗的有静电或太紧。

3、如果脚出汗多，不需穿袜子睡。晚上是脚透气的最好时机，如果怕脚汗多影响别人或者因为脚汗多弄到床单被罩上都不好，这时候穿袜子过夜并不是好的选择。脚汗可能是湿气重，可能是男性运动量大，或者是别的原因。不要治标不治本，舍本逐末本末倒置，影响了健康。

4、不想穿袜子睡觉的话，可以在每晚临睡前用温水洗脚，水温以稍高于体温为佳，水量以齐踝关节为佳。

5、晚上睡觉的时候，下肢处于水平状态，下肢静脉血管不会像白天站立时那样承受太大的压力，静脉血回流比较顺畅，所以晚上睡觉的时候不需要穿静脉曲张袜

夏天不能对宝宝做几件事

一是夏天尽量不要给宝宝剃光头。

剃光头是很多家长常采取的一种帮助宝宝降温的方式，觉得这样凉快，不容易长痱子。虽然夏天宝宝的头发不适合留的太长，因为人体排热会通过皮肤排汗，头部也是一个途径，但是如果宝宝剃光头的话就会失去一个遮阳的天然屏障，而且这样蚊虫叮咬头皮的机会就增加了，这样会引起头皮上细菌的蔓延，而且也容易因为小碰撞就引起意外伤害。如果宝宝晒了太阳就容易引起日光性皮炎。头发其实宝宝头部的一种保护，可以防止和减轻头部的损伤，而且头发挡着强烈的阳光，可以避免头皮被刺激。

二是夏天宝宝依然要穿袜子。

很多时候家长觉得到了夏天就可以不给宝宝穿袜子了，觉得穿袜子会让宝宝感觉更热。但是其实对于还不会走路的宝宝来说，他的体温调节功能还不完善，穿袜子可以起到保暖的作用，因为有些环境的温度比较低，比如室内，这样小宝宝的末梢神经还不完善，手脚比较冰凉，穿袜子可以避免着凉。而对于那些会走路的宝宝，夏天则要给他们穿凉鞋或者穿袜子。因为他们的活动能力增长，就会比较爱走，这样如果不穿袜子就容易造成脚上皮肤受到伤害，造成感染。

三是夏天不适合穿开裆裤。

夏天很多家长都觉得给宝宝裹着纸尿裤很热，又不透气，宝宝会很难受，所以会选择给宝宝穿开裆裤，又凉爽，上厕所也方便。但是宝宝穿开裆裤，阴部就会和外界直接接触，特别是小宝宝总是走累了就往地上一坐，或者是自己用手去乱摸自己的外阴，如果手很脏去摸就容易造成阴部感染，特别是女孩子。如果是便便后没有擦干净，小宝宝摸了又往嘴里送，这样就会引起消化道疾病。所以，夏天穿开裆裤是很不安全的，妈妈们应该辛苦点给宝宝洗裤子，多准备几条裤子替换。而且夏天温度高，也比较容易干。

宝宝睡觉要穿袜子吗

关于是否要穿袜子，支持和反对的妈妈们普遍存在以下的争议：

不穿袜子宝宝容易踢被子，脚漏出来就容易感冒。穿袜子能给宝宝更多的温暖，这样才能睡得更香。

穿袜子会束缚脚部的皮肤，另外也会影响脚部的血液循环，对睡眠质量也会与影响。平时少穿袜子，适当冻一冻，能提高宝宝的抵抗力。

睡觉可以穿袜子吗

按照个人生活习惯决定。

1、有一些人晚上睡觉的时候喜欢踢被子，踢被子后脚就光在外面，如果整夜如此的话，很容易受凉感冒，这一类人群可以在睡觉的时候穿袜子睡，可以避免感冒；

2、若是睡觉的时候不喜欢束缚的话，就不要穿袜子睡觉了，即使是穿了，晚上睡觉觉得不舒服的话也会脱掉。

所以，晚上睡觉要不要穿袜子主要以个人实际情况为准。

宝宝夏天睡觉穿什么 夏天宝宝睡觉要穿袜子吗

脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里宝宝皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开于这些有害物质的接触，减少感染。

夏天宝宝需要穿袜子睡觉吗 空调间宝宝要穿袜子

一般来说，夏天晚上睡觉都会开空调或者电风扇，宝宝睡觉的时候建议穿上袜子。

原因1：对于不会走路的小宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。

原因2：当环境温度略低时，小宝宝的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给小宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，宝宝也觉得舒服。

原因3：在空调房间里，如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。

1、最适合宝宝睡眠的温度是26~28度。

2、不要让宝宝直接吹风。

3、每半天要开窗透气。

4、不要一会开一会关，室内温度不能忽冷忽热，易让宝宝生病。

5、房间内经常洒水或开加湿器，保持室内湿度不因为空调而降低。

6、空调内机的空气过滤网、蒸发器会积聚灰尘，潮湿易霉变，滋生细菌和病菌，要定期清洁。