晒伤了怎么办

晒伤了怎么办

第一:首先需要检查自己晒伤的程度

如果只是稍微变红且没有疼痛的感觉,那么你只要在脸上敷几贴补水的面膜就可以了。但是如果你已经到被晒到红肿疼痛的程度,那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因为香油能够有效消炎去肿痛且对皮肤有很好的滋润作用。

第二:冷敷

根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

第三:西瓜治晒伤

西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

皮肤晒伤怎么办

1、洗澡时以温冷水为佳。

2、穿著宽松衣服，避免过度摩擦肌肤。

3、避免使用添加香料、酒精的保养品。

4、避免使用去角质、剥离式面膜

5、避免生芦荟直接涂抹晒伤处

6、起水泡时，勿戳破水泡造成感染。

脸晒伤了怎么办

晒伤后，肌肤会出现发红、疼痛等症状，此时冷敷法能够有效的缓解此类现象。洗净脸部，使用纱布包住少许冰块敷在脸上疼痛的部位，能够有效的缓解疼痛;也可以使用自来水，进行洗脸工作。

提示：这种方法简单有效，但是还有有很大的隐患的，虽然对肌肤的晒后异样感觉有不错的效果，但是对于晒伤后的皮肤修复并没有积极的作用，所以要想比较完美的解决晒伤问题，还是需要借助外用护肤。

2.护肤品修复晒伤

护肤品的修复不仅是对受损细胞的修复，也是对美白最大阻碍——黑色素的有效抑制和黑色素沉淀的去除，所以抗氧化能力的成分汲取很重要比如维生素C、E、β胡萝卜素、葡萄籽等等。

晒后修复的护肤品主要集中在爽肤水、面膜、精华素、滋养霜四大类护肤系列中。

爽肤水有很多具有镇静舒缓功效的天然成分，加之适当的补水保湿和收敛毛孔功效，让清洁后的第一关口变得尤为重要。选择具有镇静舒缓功效的爽肤水不仅能够有效的防敏感，而且还能够应对晒伤的异样状态，防止晒伤扩散。

面膜是对晒伤肌肤的重要补充和修复，因为面膜不仅能够提供丰富的水，而且还具有很多不错的美白成分，但是值得注意的是，此时具有去角质功能的面膜，并不适宜在晒后使用。而具有美白、补水保湿面膜，倒是可以使用;具有较强抗敏感作用的中药面膜是首选，因为中药面膜不仅可以美白，进行适当保湿，进一步舒缓肌肤，更重要的是具有排除火毒的重要面膜，对于晒后修复效果更好。

精华是对受损肌肤系统修复的重要环节，晒后的精华修复虽然美白很重要，但是修复受损更为重要，所以选择具有皮肤修复，增强细胞活性的成分很重要，EGF、金盏花、百合、尿囊素等都具有修复效果。

太阳晒伤怎么办

日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。

1、湿敷

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

2、冰敷

这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起 冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

夏季晒伤怎么办 减少再次晒伤

如果是夏天皮肤已经出现了晒伤的情况，一定要注意在恢复以前要尽量减少暴露在太阳下，以免再次晒伤。如果需要外出的，也应该穿着宽松的长衣长裤或使用防晒霜等做好防晒工作再外出，且不宜在室外呆太久。

日晒伤怎么办

1、在阴凉处避光休息，多饮水。

2、急性期红斑水肿处用3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液冷湿敷，外用炉甘石洗剂。

3、口服氯苯那敏等抗过敏药物。

4、严重者可短期口服泼尼松10mg，每天3次。

日晒伤怎么办 怎么预防日晒伤

1、夏季晒太阳不能过度，特别是对日光敏感的人。

2、避免突然、长时间、大面积日光暴晒。

3、热天多服些解暑汤，如绿豆汤、金银花茶等。

4、逐步增加光接触量可预防本病。

5、外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服，如果需要接触较强的自然日光，可于晒前15～30分钟涂防晒霜或防晒油。

6、盛夏时，避免在12:00～14:30进行长时间的暴晒或训练。

7、战士训练时戴迷彩帽、穿长袖迷彩服减少皮肤暴露部位，训练前应用防晒用品，训练中每1～2小时重新涂抹1次。

8、训练场开设休息帐篷，可搭设在树荫处，或在帐蓬顶搭设伪装网或铺杂草和树枝。

夏天皮肤晒伤怎么办 轻微晒伤怎么办

晒过太阳之后如果仅是肌肤感到微微发烫，这是肌肤对紫外线的初级反应，平时可以随身携带一瓶补水喷雾，当肌肤因晒后发热，可以用喷雾来冷却肌肤，为肌肤补充水分，注意喷的时候不要离太近，至少要一臂的距离，最后未吸收的多余水分要用纸巾吸干，也可以用冰水清洗肌肤，消除热度，镇静肌肤。

肌肤被晒到发红，并且慢慢变暗，表示肌肤对紫外线已经有了不适感，这是肌肤晒伤的前兆，最好在洁面后做一个保湿面膜，使被刺激的皮肤镇定下来，然后用美白面膜和修复类的净化，有利于皮肤恢复，减少黑色素的产生。

全方位详解晒伤后护理方法

被太阳晒伤怎么办1、冷湿敷

冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

被太阳晒伤怎么办2、瓜榨汁

皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。

被太阳晒伤怎么办3、瓜皮蜜糖

暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

被太阳晒伤怎么办4、荟疗法

芦荟有降热之效，撕开一块叶子，将凝胶直接挤出来，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降。

被太阳晒伤怎么办5、水治晒伤

茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

被太阳晒伤怎么办6、衣草香熏油

你可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。这种香熏疗法不但可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

应注意一点，那就是晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，也可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。