头痛是怎么回事 喝咖啡治不了头痛反而成依赖
头痛是怎么回事 喝咖啡治不了头痛反而成依赖
有些人则是常常喝咖啡来治疗头痛。不过，咖啡因的止痛作用不是每个人都有效。对于每天咖啡不离手的人，反而可能是饱受头痛之苦的主因，称为「咖啡因依赖症候群」，一旦缺少咖啡，就会出现头痛、疲倦、沮丧等症候群。建议成人每日的咖啡因摄取量应控制在300毫克以内。若偶尔才发作一次偏头痛，限量内的咖啡或许可当作止痛药的取代品，但习惯性偏头痛的患者，建议还是慢慢戒掉咖啡为宜。
经期头疼吃什么
一、土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。由于酒精利尿，饮酒过量致使身材缺水，微量元素钾流失，电解质均衡被冲破。以是吃含钾富厚的食物可以缓解宿醉引起的头痛。对比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更富厚。
二、西瓜
脱水是头痛爆发的首要缘故起因。西瓜不只含水量富厚，同时能为身材提供镁等重要矿物质元素，从而起到提防的头痛浸染。另外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
三、咖啡
酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能紧缩血管，缓解头痛。不外，咖啡因缓解头痛浸染有限，过多摄入会加重身材脱水水平，使头痛加剧。以是喝咖啡最好不高出一杯。
治疗偏头痛依赖药物有隐患
很多人都认为，只要身体出现疼痛症状都会通过止痛药有效控制。那么，对于频发的偏头痛等这些老毛病专家提醒大家，过于依赖止痛药治疗，反而威胁身体健康。
麦角胺咖啡因片，俗称麦咖片，它通常的服用方法是，在刚开始头初时服2片，如果效果不明显，半小时后可再吃1—2片，但每天服量不得超过6片，每周不得超过12片，否则可能发生麦角中毒。头痛发作时还可吃非甾体解热镇痛药，如阿司匹林、消炎痛(吲哚美辛)或布洛芬。
如果偏头痛每月发作2—3次以上，最好长期用药预防。如西比林或氟桂利嗪，每晚服用5毫克;心得安(普萘洛尔)每日30—120毫克;尼莫地平每日90毫克。需要提醒的是，偏头痛用药一定要在医生指导下使用。
所以，广大偏头痛的朋友们，一定要注意生活的控制，不要依赖药物，不然会中毒危险。
头特别疼到底是怎么回事
头痛是人类最常有的病征之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病征是多么常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什么严重毛病所引致，亦通常并非头颅里的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。
混合性头痛发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的征状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常于工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。
颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。
引起头疼的原因特别的多，患者一定要找到自己的发病原因到底是什么，有的原因导致的疼痛是不需要进行治疗的，就像是过度劳累或者是由于熬夜之类的导致的，只要注意休息，多吃一些有营养的食物就能够恢复正常了，但是如果是一些疾病导致的，一定要进行治疗。
喝咖啡会不会上瘾 咖啡“上瘾”的症状有哪些
当喝咖啡者发现自己对咖啡产生了依赖性，想减少咖啡饮用量或者干脆不再喝咖啡时，这种瘾头就会明显表现出来，这些症状如头疼、疲倦等，甚至经常会有轻微恶心的感觉。
为什么偏头痛要首选中医治疗
偏头痛发病机制目前不清楚，因此也难以治愈。许多患者长期头痛，形成慢性偏头痛。慢性偏头痛对患者造成很大身心痛苦，并严重影响工作能力。最新研究表明，偏头痛还会造成脑白质损害，患者出现认知功能下降。患者因此到处求医问药却难以奏效，造成了财力物力和时间的大量损失。为缓解头痛，病人每天服药，有些患者大量吃药，结果出现了许多问题。
首先，很多患者喜欢服用含有咖啡因的复方制剂，比如头痛粉和绝大多数感冒药。其实，咖啡因对头痛有一定治疗作用，但长期、大量使用咖啡因却会造成患者服用药物逐渐失去作用，患者为缓解头痛不得已加大药物剂量而形成依赖，或对大多数西药不敏感。此种情况叫药物依赖性头痛。在这种情况下，患者及时停用西药，服用一段时间中药汤剂会取得很好的疗效。
其次，目前治疗偏头痛的主要药物是解热镇痛药，包括市面上或广告里出现的芬必得、散列通等药。此类药物短期服用一般没有太大问题，发作较少的偏头痛患者可以选用。但如果患者头痛发作频繁(每周超过2次)，服用解热镇痛药频繁就会出现一些副作用，常见副作用包括消化不良、恶心呕吐、消化性溃疡及出血;转氨酶升高，肾功能损害，药物过敏等。
另外，如果偏头痛反复频繁发作，有许多医师会建议使用氟桂利嗪、赛庚啶、心得安等药物预防，部分医师会建议患者使用抗癫痫药物如丙戊酸钠、妥泰等进行预防。这类药物一般使用时间在一个月或以上。同样这些药物也存在较多副作用。比如氟桂利嗪，可能会导致患者出现锥体外系症状、嗜睡、肥胖、抑郁等现象;而抗癫痫药物可能会导致肝功能损害，记忆力、反应能力下降，头晕等症状。
与之相比，中医在治疗偏头痛上具有较多优势。
首先，对于少发或偶发的偏头痛，市面上有许多中成药可以选用。比如通天口服液、正天丸、全天麻片、全天麻胶囊等。具有较好的疗效，且与解热镇痛药比较副作用少，安全性好。
其次，对于长期使用头痛粉等药物形成的药物依赖性头痛，如前所述，需要停用上述药物，服用1-2周中药汤剂进行调理，之后可望治愈。
第三，许多慢性、发作频繁的偏头痛患者最为关心的是如何安全而有效地进行治疗。此时，需要对患者进行辨证使用中药汤剂进行调理，通过2-4周治疗，患者此后较长时间会明显减少发作频率，发作时头痛程度也会减轻。部分病人若干年不会发作。
因此，建议偏头痛患者首先选用中医治疗。
喝咖啡还能治头痛
咖啡因成瘾者都知道，他们如果早上不喝一杯咖啡，就会引发剧烈的头痛。现在，新的研究表明，一定剂量的咖啡因对治疗普通的紧张性头痛也有帮助。
在一份涉及301名规律性头痛患者的研究中，研究人员发现在缓解疼痛方面，布洛芬和咖啡因联用比单用布洛芬或单用咖啡因的效果都要好。80%的病人在联合用药后6小时内疼痛明显改善，单用布洛芬的病人疼痛改善者有67%，单用咖啡因的疼痛改善者只有61%，而服用无药物活性安慰剂的病人有效的为56%。另外，联合用布洛芬和咖啡因的病人疼痛缓解的时间要比只服用布洛芬的病人快一个小时。
芝加哥达蒙德头痛门诊部的塞穆尔·达蒙德医生主导这项研究。结果发表在九月份的《临床药理和治疗》杂志上。根据达蒙德的研究小组的看法，咖啡因-布洛芬联用有助治疗痛经和某些类型的术后疼痛。
参加研究的病人都有紧张性头痛，平均每月发作3-15次。达蒙德医生说，慢性头痛患者应避免服用咖啡因，因为它可能会加重症状。但对其他病人来说，咖啡因是有益的。达蒙德特别提到，单服咖啡因组的病人有一半疼痛缓解程度跟其他两组病人是一样的，但他们的头痛在消退后不久又重新出现。
达蒙德认为咖啡因对布洛芬的镇痛作用起了早期的推动作用，因为咖啡因收缩血管，所以它抵抗了头部血管扩张后的疼痛。按照达蒙德的说法，咖啡因可能不需要以药丸的形式来治疗头痛。“一大杯上等咖啡也可达到预期目的。”
女性偏头痛吃什么水果能缓解病情？
1.猕猴桃
猕猴桃、芥菜等一些果蔬含有丰富的维生素c的，具有良好的抗氧化的功效，能维持在紧张状态下可以正常的人体代谢，有利于可以减轻因情绪的紧张诱发的偏头痛。
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天也是都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖着咖啡，除了喜欢咖啡的香味之 外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。所以无论你是否患有偏头痛的情况，无论是在上班还是在家，都要尽量克制对咖啡的饮用量，每天喝咖啡的数量不宜超过两杯。
2.苹果
苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到镇痛作用。除了苹果，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等，也具有类似的镇痛作用。
得了奥密克戎不能吃什么 得了奥密克戎可以喝咖啡吗
不建议喝咖啡。
得了奥密克戎后会出现不良反应，如头昏、头痛等，一般不建议喝咖啡，因为咖啡中含有的咖啡因在一定程度上可以起到提神、促进消化的作用，部分人饮用后可能出现失眠、腹泻等症状，从而加重病情不适反应，尤其是患者服用相关药物，通常服药期间是不能喝咖啡的，以免影响药效。
为了健康和恢复病情着想，最好是喝温热的白开水为佳，其他饮料也不能喝，果汁也要少喝，含糖量较高，多饮不利于健康。
头疼的饮食禁忌的饮食原则
1.定时就餐：
每天的饮食时间应该做个规定，规律的饮食同样能够帮助你缓解偏头痛的问题。不要用工作忙的理由来延迟吃饭时间，这样会让你头痛的情况加剧，而且一旦不按时吃饭，就会让你的肌肉呈现紧绷的状态。不但如此，如果经常不定时吃饭，还会让血糖在缺乏食物的情况下出现下降的情况，从而导致脑部的血管收缩，导致偏头痛的出现。
2.维生察c：
有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂，除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像蔬菜、水果等，这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象。
在服用阿司匹林的人群也要注意，在服药的同时如果能够多加一片维生素c片，其治疗的效果将会更加明显。但要注意一点，那就是在服用之前必须要经过医师的指导，服用任何高剂量的维生素之前都应该得到医师许可。
3.咖啡因用量：
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖咖啡，除了喜欢咖啡的香味之外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。
5种植物轻松治疗头痛
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期，来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛，对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是，长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖，不喝咖啡反而有可能引起头痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油，15分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世卫组织认可的对抗头痛和偏头痛的良方，长期使用能够减少头痛产生的频率和伴随症状(疼痛、恶心、呕吐等)。短舌匹菊可用热水冲泡作为茶饮，但同样不建议孕妇和18岁以下儿童饮用。
白柳皮
白柳皮被誉为天然阿司匹林，两千年前即作为药用植物使用，是有效的止痛剂，对于高热头痛尤其有效。白柳皮可煎汤服用，也可提取成浓缩液或胶囊。其忌用人群与阿司匹林相同，怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮。
球果紫堇
许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系。尽管尚未获得科学验证，但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一。而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效，服用汤剂、胶囊或酊剂均可。
头痛吃什么水果好
偏头痛是在临床当中最常见的原发性头痛的类型，临床上以发作性的中重度、搏动的样头痛为主要的表现，头痛多为偏侧，一般可以持续至4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或者是日常活动均可以加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛吃什么好1.猕猴桃、芥菜等一些果蔬含有丰富的维生素C的，具有良好的抗氧化的功效，能维持在紧张状态下可以正常的人体代谢，有利于可以减轻因情绪的紧张诱发的偏头痛。
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天也是都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖着咖啡，除了喜欢咖啡的香味之 外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。所以无论你是否患有偏头痛的情况，无论是在上班还是在家，都要尽量克制对咖啡的饮用量，每天喝咖啡的数量不宜超过两杯。
哪些习惯容易引起头痛出现
一、头痛的原因、病从口入：管不住自己的嘴
1)过多饮用咖啡等含有咖啡因成分的饮料：
咖啡因是一种被国家当作“精神药品”而管制的物质，来源于咖啡、茶以及巧克力等食物。适量摄入，可以起到愉悦心情缓解头痛的作用，但如果过量摄入，则不但会造成咖啡因依赖症，更会因此而产生头痛。对于一般人，连续喝下2～3杯煮咖啡就可能会产生身体不适。
2)过多的食用油腻食物：
油腻性食物不易消化，容易损伤脾胃，导致体内中气不和，清气不扬，浊气不降，从而引发头痛。建议：头痛患者的饮食要以清淡为主，多食用镁元素含量高的深绿色蔬菜，提倡戒烟和适度饮酒，避免过多饮用咖啡等容易使大脑兴奋的饮料。
二、头痛的原因、我行我素，没有良好的工作习惯
1)长期熬夜：
有些人习惯于夜猫子的生活，喜欢晚上办公，但整个社会生活习惯不会因这些人而改变，所以这些人又得努力去迎合大众的作息习惯。由于熬夜打破了人的正常生物钟，使得大脑神经长时间高度兴奋，导致脑血管扩张而引发头痛，并造成体内维生素(尤其是b族维生素)严重流失，久而久之会出现记忆力下降、失眠和紧张、易怒等症状，使得偶发性头痛发展成为慢性头痛。
2)长期使用电脑：
现在大多数白领、大学生等人群每天与之相伴时间最长的伴侣恐怕要数电脑了，长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，造成视疲劳性头痛;若以头向前伸、双臂支撑身体等不良坐姿长时间坐在电脑前，容易出现头颈肩部肌肉局部性紧张，从而造成肌紧张性头痛;同时电脑也是一个微型的辐射源，长时间面对电脑屏幕可能会导致辐射性头痛;使用电脑时脑组织一直处于兴奋状态，时间久后就会出现疲劳，甚至神经衰弱以及电脑依赖症，从而导致神经性头痛。工作环境不适： 有些人喜欢听着很响的音乐工作和学习，时间一长，听觉神经就会受到损伤，会产生耳鸣以及神经症性头痛;有些人喜欢在光线很强的房间工作，但光线过强或闪烁不定会造成眼睛损伤和注意力不集中，长期在这种环境下生活也容易诱发头痛。
偏头疼饮食原则
1.定时就餐：
每天的饮食时间应该做个规定，规律的饮食同样能够帮助你缓解偏头痛的问题。不要用工作忙的理由来延迟吃饭时间，这样会让你头痛的情况加剧，而且一旦不按时吃饭，就会让你的肌肉呈现紧绷的状态。不但如此，如果经常不定时吃饭，还会让血糖在缺乏食物的情况下出现下降的情况，从而导致脑部的血管收缩，导致偏头痛的出现。
2.维生察c：
专家指出，有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂，除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像蔬菜、水果等，这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象。
在服用阿司匹林的人群也要注意，在服药的同时如果能够多加一片维生素c片，其治疗的效果将会更加明显。但要注意一点，那就是在服用之前必须要经过医师的指导，服用任何高剂量的维生素之前都应该得到医师许可。
3.咖啡因用量：
在偏头痛吃什么好的问题上，咖啡因类食物是完全要杜绝的。但很多职场人士每天都习惯性的喝咖啡，之所以会如此的依赖咖啡，除了喜欢咖啡的香味之外，同时还因为它具有提神的功效。但你不得不注意一点，那就是咖啡中含有咖啡因，它会让你的血管扩张，从而让你出现头痛的情况。