准备二胎半年怀不上 健康作息

准备二胎半年怀不上 健康作息

夫妻双方因为工作的原因，或者是平时朋友聚会，会养成作息不规律的习惯，想生二胎宝宝，从备孕开始，夫妻双方要调整作息时间，养成健康的生活方式。

生二胎为什么怀不上 怀二胎的准备

1、夫妻双方做好孕前检查，男方睾丸有正常的精子排出，女方卵巢有正常的卵子排出，且发现问题及早治疗。

2、一胎与二胎的怀孕间隔，顺产的妈妈间隔为一年，剖腹产需一年半以后才能怀孕，才能保证妈妈身体恢复到受孕的最佳状态，生出健康的二胎宝宝。

3、夫妻双方要忌烟酒，且营养均衡，科学均衡的饮食，不仅可提高精子与卵子的质量，还可提升自身免疫，提高受孕成功率。

4、夫妻要选择在排卵期同房，月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天内同房，比较容易受孕。

5、大龄的夫妻，需要双方保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。

准备二胎半年怀不上 保持良好的心态

怀孕是一件顺其自然的事情，但是二胎备孕半年没有怀上，有些妈妈就会有很大的压力，担心自己输卵管堵塞，担心另一半的精子有问题，其次，想要凑成“好”字的想法也会无形中增加备孕妈妈的压力，所以妈妈想要成功受孕，良好的心态非常重要。

第二胎一般会提前生吗

第二胎会提前生吗

一般说来不管是一胎还是二胎，小孩的出生都是需要等胎儿自身发育到瓜熟蒂落的时候才会出生的。所以原则上说第二胎不会提前生。但是也不排除由于个体的差异，或者由于情绪激动等因素使得生产期提前。当然了多数女性也表示在生二胎时可能会感觉比第一胎顺利一点，产程可能相对一胎较短一些。但是也不是所有的女性在生第二胎的时候会比第一胎快，应该说由于产自身的身体情况，胎儿的发育情况等等这些都会影响到产程的。随着二胎政策的放开，有很多女性有生育二胎的想法，下面就对生育二胎的一些常见问题进行简单的介绍下。

什么时候怀二胎最好

一般建议女性如果有生育二胎的打算的话最好在35岁以前，因为女性到了35岁之后生育能力会下降，胎儿发生发育异常的几率也会大大的增加。

另外很多宝妈在生育一孩后可能会上环避孕，而如果有打算生育二胎的话，最好提前半年取环，在这半年之间可以选择避孕套避孕的方式进行避孕。

什么时候怀二胎学要看上一胎采取的是什么样的生产方式，如果是顺产的话，最好是产后一年以后才可以在准备生育第二孩。一般说来如果两个孩子妊娠间隔少于18个月或者大于5年的话，则二胎出现早产的几率会相对的增加一些，因此建议要怀二胎的话，时间最好定在这期间。

这里提醒一下如果你的头胎是剖腹产的话，那么建议最少在两年以后才能怀下一胎，这样会减少子宫破裂的危险性。一般认为如果剖腹产后一年就又怀孕的话，那么妊娠后子宫破裂的危险性会相对的增加。

怀二胎有哪些需要注意的

首先在怀孕之前最好检查一下自己是否怀孕，是否有不适宜怀孕的疾病。有些人怀第一胎的时候身体健康良好，但是到了后一胎的时候可能身体已经出现了一些不适合怀孕的疾病了，因此建议最好检查一下。

另外在备孕期间最好不要有生病，服药一定要养成良好的作息时间，注意适当的补充叶酸。

一胎是剖腹产，那么二胎一定要剖腹产吗?

这个不一定，临床上有些第一胎是剖腹产的，但是人家生第二胎的时候身体素质较好，因此选择自然生产。当然了也有一些人第一胎的时候是顺产的，到了第二胎由于胎儿过大，不得不选择剖腹产的也大有人在。所以对于准备生二胎的人，选择什么样的生产方式最好以自己的身体健康情况为主要依据。

一胎各方面健康良好，是否就不必检查就可以确定二胎是健康的呢

应该说第二胎是否健康与第一胎是没有什么必然的联系的，对于宝妈而言在生育二胎时还是要严格按照孕检过程进行产检，另外提醒一下多数女性怀二胎的时候由于孕妇年龄的增大，或者其这经因素可能自然流产，妊娠期并发症的发生几率也会比一胎增大一点，但是这些都没有必然的联系。

最后我想说是生育二胎必然会加大一个家庭的负担的，当然了也不可否认的会让一个家拥有另外一份完美，所以建议有生育二胎的想法的人最好根据自己的实际情况来选择是否生育二胎等。

顺产后多久可以生二胎呢

顺产后多久可以生二胎顺产对身体的伤害很小,如果没有侧切，子宫没有伤口,理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是建议不要过快，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，二来宝宝还小，需要妈妈的照顾。一般顺产后一年后可以考虑再怀孕的，建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试。科学建议，一胎后最好间隔4年才生第二胎如果两胎间隔不满两年，幼儿死亡的危险性会增加一半。为了母亲和孩子的健康，父母最好等他们最小的孩子3岁后再生育另一个孩子。生育间隔太近的孩子通常在身体或智力上发育不良。对婴幼儿健康和发育的最大威胁之一是妈妈又怀孕了。此时母乳喂养突然终止，母亲又没有时间为幼儿准备适宜的食物，不能给予孩子所需要的关心和照顾，特别是在他们生病期间。结果就会影响孩子正常地生长发育。怀孕和分娩后，母亲通常需要两年的时间才能使身体完全恢复，如果再一次分娩与前次间隔的时间过短，对母亲健康的威胁较大。如果妇女在分娩后没有充分恢复就又一次怀孕，其新生儿早产和低体重的发生率较高。低体重儿往往生长不良，容易生病，生后第一年的死亡率是正常体重儿的4倍。怀孕间隔最少应为3年，这不仅对母亲和儿童的健康有利，同时也有利于家庭生活水平的提高和全社会的发展。

备孕二胎半年了没怀上怎么回事

有可能是你们精神太紧张、精神压力太大了，另外，也有可能是你们生育方面出了一点小问题，建议，去医院做个检查比较好。

可以多注意以下几点：

正规医院体检

二胎备孕半年没有怀上，很可能是女性的输卵管堵塞，卵巢无法正常排卵，或者是女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的，其次也有可能是男性的精子出现问题，所以建议夫妻到正规的医院做检查，发现问题尽早治疗。

排卵期同房

月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房，能比较容易受孕。

控制好体重

生完一胎后很多妈妈都有身材走样，臃肿肥胖的问题，而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍，因为女性过度肥胖会影响月经的规律性，导致排卵困难，且影响卵子的发育，所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重，维持在正常的体重。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-24.99。

过重：25-28。

肥胖：28-32。

非常肥胖：高于32。

锻炼身体

很多夫妻婚后都会疏于锻炼，特别是生完一胎宝宝后，因为工作、家庭的原因也会疲于运动，而要想备孕二胎宝宝成功，良好的身体素质是关键，所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子卵子的活力。

健康作息

夫妻双方因为工作的原因，或者是平时朋友聚会，会养成作息不规律的习惯，想生二胎宝宝，从备孕开始，夫妻双方要调整作息时间，养成健康的生活方式。

男性需戒烟戒酒

对于备孕二胎的男性多半是四十岁左右，事业小有成就，平时工作应酬较多，烟酒基本上成了应酬必不可少的工具，但烟酒也是男性生殖健康和胎儿发育的头号杀手，所以备孕期男性需戒烟戒酒。

二胎会比预产期提前吗

孕妇提前生一般存在两种情况，一种是属于早产，另一种就是比预产期早几天出生。然而当孩子出现早产情况时，一般是由于在妊娠过程中出现一些疾病，孕妇要是存在阴道出血或者是其他妊娠疾病，就可能会出现早产的问题。

女性在怀孕期间，需要时刻注意到自己的身体状态。孕妇需要接受详细的检查，特别是在靠近预产期的阶段，与愤怒们需要了解自己是否存在妊娠高血压以及妊娠糖尿病的问题，需要及早控制，防止出现早产的情况。

因此，并不是说女性怀上二胎之后就会出现早生的情况，这和是否二胎时没有存在直接联系的。女性在准备二胎的时候，可能年龄比较大，身体状态比较弱一些，这也是可能会存在早生的情况。在怀孕后期，建议孕妇们需要多加休息，需要保存自己的体力以及经理，还需要保证日常营养的补充，保证胎儿的健康成长以及发育。

预产期为何会不准

有些孕妇到了预产期之后，还没有要分娩的迹象。大家就可能会怀疑预产期是否存在不准的问题。一般情况下，女性会在预产期的前后两周分娩。因此，在一个时间段内进行分娩也是属于正常现象。因此，女性拥有二十天的准备时间。现在来看下孕妇预产期不准的原因。

最健康作息时间

7:30：起床

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆?霍恩说。

喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙

“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

顺产多久后可以怀二胎呢

1、顺产对身体的伤害很小,如果没有侧切，子宫没有伤口,理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是建议不要过快，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，二来宝宝还小，需要妈妈的照顾。

2、一般顺产后一年后可以考虑再怀孕的，建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试。

3、科学建议，一胎后最好间隔4年才生第二胎，如果两胎间隔不满两年，幼儿死亡的危险性会增加一半。

4、为了母亲和孩子的健康，父母最好等他们最小的孩子3岁后再生育另一个孩子。生育间隔太近的孩子通常在身体或智力上发育不良。

4、对婴幼儿健康和发育的最大威胁之一是妈妈又怀孕了。此时母乳喂养突然终止，母亲又没有时间为幼儿准备适宜的食物，不能给予孩子所需要的关心和照顾，特别是在他们生病期间。结果就会影响孩子正常地生长发育。

上面所讲的就是有关“顺产多久可以怀二胎呢”的知识的介绍，大家通过上面的详细的对于顺产多久可以怀二胎的介绍，相信大家有了一定的熟悉了，看来女性在顺产之后怀二胎的情况，还是需要结合实际的情况的，需要按照科学的方式进行的，这样对怀宝宝也是极为有利的。

人流后多久适合要孩子

人流后要是很快怀孕，因为子宫还未完全恢复，若受精卵，在还未恢复的子宫内膜上着床，还是很容易发生自然流产的。人流后不要急于马上受孕怀胎。等个一年半载的怀孕比较好。那么，为什么要等一年后再怀孕呢?

无痛人流后一年后再怀孕，人体和生殖器官，能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能的恢复，给再次受孕怀胎、母子健康做保障。

要想生一个健康的宝宝，就得耐心等一等。等待体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好，此时再怀孕也不迟。一般而言，流产后至少半年，或半年至一年之间。如果是反复流产，还要尽可能查清出原因后再怀孕。

要孩子前要做好哪些准备呢?请看详细解释 ：

1、生活准备：夫妻双方，在孕前半年就要，开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白，优质蛋白食物多吃蔬菜水果。忌辛辣食物。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。注意不要接触有毒物质、辐射源，防止感冒等。

2、身体准备：作为育龄女性，怀孕前，应到正规医院，进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况，是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

3、营养准备：怀孕前三个月，要服用小剂量的叶酸，这主要是为了，减少胎儿神经管畸形的发生。

以上的内容就是为大家提供的关于人流后多久适合要孩子，还有要孩子之前要做好哪些准备，希望能够对大家有所帮助。

二胎备孕注意事项

1.孕前检查必不可少

备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;第二，要注意作息有规律;第三，适当补充叶酸。

另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎;第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

2.顺产二胎间隔一年以上较好

顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

3.剖腹产后一年怀孕会有子宫破裂危险

剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险，剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎，但并不等于说剖腹产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的几率相对低一些。至于剖腹产后1年怀孕能否生下这个宝宝，并没有强制说一定不能生，只是间隔时间只有一年，子宫破裂的风险会相对较高。

4.二胎年龄越年轻越好

女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率增高。

5.宝宝健康与第几胎没有必然联系

宝宝是出生是否顺产，是否健康，与宝宝是第一胎还是第二胎没有必然的联系。上面描述的这些情况，最主要的影响因素还是孕妇的年龄问题，在生第二胎的时候，很多孕妇年龄相对大了，自然流产的几率会增大，妊娠期的并发症发生的几率也会增大。

孕妈早期不能说的理由

【理由一】民间的“老讲究”“老习俗”

早些年，不少老人都相信“胎神”一说，认为从怀孕到胎儿娩出后的一段时间，都会有胎神在左右保护，如果太早宣扬怀孕的事情，会惹得胎神不高兴，进而不能保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。例如不早早公布怀孕的消息、孕妇不要动剪刀针线等等禁忌，都是怕触犯胎神。当然，这都是老一辈人的看法，现在会这样想的老年人都已经越来越少了，更何况年轻人啦。

【理由二】从科学角度考虑

怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，这一时期胎儿着床还不稳定，80%的意外都发生在前3个月。

根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而这些意外中的80%都发生在前三个月。

所以很多准爸爸准妈妈会担心宝宝在前三个月出什么问题，怕提前公布消息后，父母亲人跟着白高兴一场，一旦遭受意外还会伤心伤身。

【理由三】心理准备不足

虽然很多女性都有怀孕当妈妈的心理准备，但真正怀孕了，一时间还是会很难适应。会在头脑中设想各种可能遇到的情况，怕自己身材变形、怕影响工作、怕宝宝不健康、担心会影响本来非常甜蜜和谐的“二人世界”，同时还有对分娩、养育过程的恐惧。

顺产多久可以怀二胎呢

顺产后多久生二胎

女性顺产之后，要是身体健康状态恢复正常的话，一般是顺产一年后生二胎会比较好。顺产和剖腹产是不一样的。女性选择顺产，对于身体的伤害比较不大，要是没有存在侧切的情况，女性恢复的时间也会比较快。女性子宫没有伤口，经过一年的恢复，就能够选择生二胎。

女性在怀孕期间，子宫的拉伸以及身体的变化，对于女性来说也是一种损伤。想要完全恢复到产前的状态，还需要一年的时间。

除此之外，女性们还需要考虑到第一胎宝宝的护理问题。孩子也是需要爸爸妈妈们照顾的。女性在生完第一胎之后，还需要考虑到孩子的哺乳问题。想要第二胎孩子，还需要先给第一胎宝宝断奶之后，才能够更全身心的备孕。

顺产之后选择怀孕，女性们还需要注意营养的补充，要多加休息，同时女性们还需要到医院检查自己的排卵情况，看自己是否适合备孕。

顺产后生二胎注意事项

1.注意时间。在备孕的时候，夫妻俩还需要选择好备孕的时间。第一个孩子顺产，那么我们建议一年后备孕。等到女性的身体完全恢复之后再选择备孕，这对于女性来说也是比较好的。

2.孕前检查。在准备要第二胎的时候，女性们需要注意选择孕前检查。在孕前检查方面，我么可以先和医生讲明自己的实际情况以及身体的状态，女性要先说明自己的月经周期是否正常等等。医生会为我们检查排卵的情况。要是存在一些生殖方面的疾病，我们需要赶紧进行治疗。尽量不要选择药物治疗，药物治疗可能会影响到日后的备孕质量。

3.停药后备孕。对于存在服用避孕药习惯的女性来说，还是需要先停药半年之后再准备怀孕。避孕药对于人体健康可能会存在伤害。为了不要影响到备孕质量以及子宫的健康，建议在停药一段时间后再进行备孕。其实避孕的方法很多，要是想要避孕最好还是选择用节育环或者是避孕套进行避孕，这种方法会比较适合，对于女性健康也比较好。

4.运动。运动也是让我们变得健康的一种方式。想要有好的身体素质，我们还是需要进行适当的运动。运动能够促进女性身体内激素的变化以及分泌，能够帮助我们有一个更好的身体状态。想要备孕的时候，还是需要有规律的运动，运动也能够减缓女性日后的分娩痛苦。

5.膳食习惯养成。在准备生二胎的时候，需要有良好的体质，除了要进行运动之外，我们还需要进行饮食的调理。饮食调理是非常关键的。在备孕期间，建议女性们多吃一些叶酸含量多的食物，比如一些蔬菜和水果。女性们尽量不要挑食，让自己有一个好的身体准备怀孕。

6.纠正不良生活习惯。要是此前存在抽烟或者是喝酒习惯的人，在备孕期间，还是需要将这些不良的饮食以及生活习惯改掉，还是需要合理的安排自己的作息时间，不要抽烟，不要酗酒，让自己有更好的状态准备怀孕。解酒和戒烟能够更好的改善卵子以及精子的质量。

顺产后最好等女性身体完全恢复之后再准备二胎，好的身体状态迎接宝宝的到来，这才是最好的安排。