荨麻疹按摩哪些穴位

荨麻疹按摩哪些穴位

荨麻疹多见于中、青年，起病突然，主要症状是皮肤出现局限性、暂时性的水肿风团，有剧痒。一部分黏膜也可发生风团，如发生在咽喉部，可引起呼吸困难;如发生在胃肠道，可引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。下面我们就来了解下按摩哪里可以治疗荨麻疹。

荨麻疹按摩哪些穴位

(1)按揉脚全息穴肾上腺穴(主穴)3分钟。

(2)切压耳全息穴荨麻疹点、内分泌、肺穴各2分钟。

(3)按揉肺俞、肝俞、肾俞穴各2分钟。

荨麻疹如何治疗

治疗荨麻疹应从三个方面着手：避免、护理与治疗。

避免：尽可能地找出发病诱因，并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。

护理：荨麻疹是比较顽固，发作期间需要做好相应的护理工作，不要抓，不要刺激皮肤，避免压力，多注意锻炼身体，同时需要注意忌口，不要吃辛辣、海鲜等发物，结合中药调理。

治疗：传统疗法应用息斯敏、扑尔敏、或仙特敏等抗组胺药，配合口服维生素C，但这种疗法只是暂时控制病情，过后又会复发，就这样反复发作，最终导致身体的免疫力下降，增加病人的痛苦，只从内治疗。改善过敏体质才能根治。

以上就是有关治疗荨麻疹的一些相关内容了，荨麻疹的病因很复杂，大约有3/4的患者找不到自己发病的原因，不过在日常生活中，患者们可以避免一些刺激性因素，这样也能很好的预防荨麻疹的复发。

脾不好按摩哪个部位 按摩血海穴健脾化湿

血海穴是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有化血胃气，运化脾血的作用，主治月经不调，崩漏，白带异常，痛经，经闭，阴部瘙痒，疥疮，疮疡，丹毒，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。

穴位定位：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

按摩方法：用拇指指腹按揉血海穴100-200次，以局部有酸胀感为度。

荨麻疹反复越挠越痒怎么办

荨麻疹的具体症状因人而异，有的人症状轻微，有的人风团轻微发痒，有的人痒到难以忍受。专家透露，皮疹瘙痒不自觉地抓挠是很多人无法控制的现象。抓痒只能起到暂时止痒的效果，稍过一会儿瘙痒又再次袭来。抓挠无疑会加强对皮肤的刺激，让局部的温度提高，使血液释放出更多的组胺，反而会使风团和瘙痒更加重。

有的患者应对荨麻疹瘙痒的方法是到药房购买药膏或药水涂抹患处以便从瘙痒中解脱。瘙痒严重就使劲往上涂抹药膏药水，但阻挡不了新发皮疹反反复复，恶性循环。

勿乱用药 小心荨麻疹急性转慢性

当荨麻疹发作时，要规范用药，切莫自己胡乱用药，否则急性荨麻疹极易因治疗不及时而转为慢性荨麻疹，这将长久困扰患者。

荨麻疹是皮肤科里非常常见的疾病，人的一生中有15%-25%的机会患上这种疾病，发病率相当高。专家透露，最近来就诊的荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出现形状不同、大小不一的风团，奇痒无比。

引起这种过敏性疾病的致病原因很多，花粉、螨虫、油漆、鱼、虾、蟹、动物毛发都有可能是诱因。一般来说，荨麻疹急性发作时，快起快消，较容易控制症状。短期内(不超过1个月)外用激素软膏可缓解瘙痒的症状，也可以用炉甘石洗剂，来对付这种急性瘙痒。

遗憾的是，很多患者会因为用药不当而演变成慢性荨麻疹(荨麻疹反复发作，超过6周)。患者老张说，大概2个月前，他的身上起了很多的红疙瘩，当时以为只是一般的皮肤过敏，买了抗过敏药来吃，结果一吃药就好，一停药身上就起风团。后来病情逐渐加重，腰带勒得紧一点或什么东西扎几下，皮肤上就会迅速起疙瘩。医生确诊其为“慢性荨麻疹”。

一旦发展成慢性荨麻疹之后，有84%的患者基本每天出现瘙痒，瘙痒伴随症状还有灼热感(44%)、出汗(15%)。瘙痒给人的生活也带来了烦恼，有74%的患者感到烦躁，65%的患者注意力不集中，11%的患者感到压抑。

最后，专家特别提醒，患者发病后一定要去正规医院由专科医生明确诊断;积极配合医生查找病因，并尽可能避免诱发加重因素;即使一时确定不了发病原因，也能“对症下药”，在医生的指导下合理、规范用药，从而达到控制症状，改善生活质量的目的。

对付荨麻疹不妨试试中医按摩

中医学中，按摩可以通经活络，在极度疲惫时通过按摩还可以缓解疲劳，按摩也可用于治疗荨麻疹不知道您是否听说过?

专家指出，按摩治疗小儿荨麻疹有一定疗效，然而对顽固性荨麻疹则应配合有关的抗过敏药物、针灸、拔罐等法治疗。在按摩前，应尽可能的找出过敏的原因，切断过敏源，有助于本病的根治。多食清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，多喝茶水，少吃或不吃鱼、虾，蟹等食物。加强护理，避免受风着凉。

中医按摩治疗小儿荨麻疹方法可以这样做，患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位，以局部透热为度。另外，中医按摩治疗小儿荨麻疹方法还有，患儿坐位，家长以掌按揉并推擦患儿颈项部，以透热为度。患儿坐位或俯卧，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的大拇指及中指点揉双侧风池穴，使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。

荨麻疹患者的生活调理

1、荨麻疹的护理应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2、荨麻疹的护理中饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱病人戒烟酒。

3、不要热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。这是常见的荨麻疹的护理方法。

4、荨麻疹的护理应卧床休息，多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

荨麻疹按摩哪些穴位

(1)按揉脚全息穴肾上腺穴(主穴)3分钟。

(2)切压耳全息穴荨麻疹点、内分泌、肺穴各2分钟。

(3)按揉肺俞、肝俞、肾俞穴各2分钟。

荨麻疹按摩穴位的方法

荨麻疹，又叫瘾疹，中医上治疗一般认为是气血两虚所致，多采用益气健脾的方法。比较安全而又操作简单的当属艾灸疗法。

其穴位可选择血海、隔俞、神阙、大椎、肩禺、涌泉、曲泽、合谷、至阴、足三里、大抒穴艾条灸或隔姜灸，每日1次。一般用艾条灸比教安全些。

在所选择的治疗穴位中，曲池为阳明大肠经之合穴，是治疗皮肤病的要穴，有疏风解表，清热解毒，止痒抗过敏的作用;

血海能养血调血，活血化瘀;

膈俞为血之会，与血海穴同用，可调理营血，祛风止痒而收到“治风先治血，血行风自灭”之效;

足三里是人体强壮穴位，能益气固表，增强体质，健运脾胃除湿，通经络、理气血。

大椎疏风解表，合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。

诸穴配合使用，相得益彰，共奏益气固表，养血活血，祛风除邪止痒消疹之功效，使疾病痊愈。

如果自己想要通过穴位按摩的方式来治疗这个荨麻疹疾病的话，那么就可以按照我们所介绍的这些方法来试试，让自己或者是孩子的荨麻疹得到及时的控制，因为荨麻疹疾病发病几率最大的是孩子，如果是孩子的话就要细心的呵护孩子的身体，在孩子发病期间给孩子补充营养。

荨麻疹按摩哪些穴位

荨麻疹按摩哪些穴位

(1)按揉脚全息穴肾上腺穴(主穴)3分钟。

(2)切压耳全息穴荨麻疹点、内分泌、肺穴各2分钟。

(3)按揉肺俞、肝俞、肾俞穴各2分钟。

荨麻疹如何治疗

治疗荨麻疹应从三个方面着手：避免、护理与治疗。

避免：尽可能地找出发病诱因，并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。

护理：荨麻疹是比较顽固，发作期间需要做好相应的护理工作，不要抓，不要刺激皮肤，避免压力，多注意锻炼身体，同时需要注意忌口，不要吃辛辣、海鲜等发物，结合中药调理。

治疗：传统疗法应用息斯敏、扑尔敏、或仙特敏等抗组胺药，配合口服维生素C，但这种疗法只是暂时控制病情，过后又会复发，就这样反复发作，最终导致身体的免疫力下降，增加病人的痛苦，只从内治疗。改善过敏体质才能根治。

以上就是有关治疗荨麻疹的一些相关内容了，荨麻疹的病因很复杂，大约有3/4的患者找不到自己发病的原因，不过在日常生活中，患者们可以避免一些刺激性因素，这样也能很好的预防荨麻疹的复发。

荨麻疹好痒怎么办

勿乱用药 小心荨麻疹急性转慢性

当荨麻疹发作时，要规范用药，切莫自己胡乱用药，否则急性荨麻疹极易因治疗不及时而转为慢性荨麻疹，这将长久困扰患者。

荨麻疹是皮肤科里非常常见的疾病，人的一生中有15%-25%的机会患上这种疾病，发病率相当高。专家透露，最近来就诊的荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出现形状不同、大小不一的风团，奇痒无比。

引起这种过敏性疾病的致病原因很多，花粉、螨虫、油漆、鱼、虾、蟹、动物毛发都有可能是诱因。一般来说，荨麻疹急性发作时，快起快消，较容易控制症状。短期内(不超过1个月)外用激素软膏可缓解瘙痒的症状，也可以用炉甘石洗剂，来对付这种急性瘙痒。

遗憾的是，很多患者会因为用药不当而演变成慢性荨麻疹(荨麻疹反复发作，超过6周)。患者老张说，大概2个月前，他的身上起了很多的红疙瘩，当时以为只是一般的皮肤过敏，买了抗过敏药来吃，结果一吃药就好，一停药身上就起风团。后来病情逐渐加重，腰带勒得紧一点或什么东西扎几下，皮肤上就会迅速起疙瘩。医生确诊其为“慢性荨麻疹”。

一旦发展成慢性荨麻疹之后，有84%的患者基本每天出现瘙痒，瘙痒伴随症状还有灼热感(44%)、出汗(15%)。瘙痒给人的生活也带来了烦恼，有74%的患者感到烦躁，65%的患者注意力不集中，11%的患者感到压抑。

最后，专家特别提醒，患者发病后一定要去正规医院由专科医生明确诊断;积极配合医生查找病因，并尽可能避免诱发加重因素;即使一时确定不了发病原因，也能“对症下药”，在医生的指导下合理、规范用药，从而达到控制症状，改善生活质量的目的。

对付荨麻疹不妨试试中医按摩

中医学中，按摩可以通经活络，在极度疲惫时通过按摩还可以缓解疲劳，按摩也可用于治疗荨麻疹不知道您是否听说过?

专家指出，按摩治疗小儿荨麻疹有一定疗效，然而对顽固性荨麻疹则应配合有关的抗过敏药物、针灸、拔罐等法治疗。在按摩前，应尽可能的找出过敏的原因，切断过敏源，有助于本病的根治。多食清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，多喝茶水，少吃或不吃鱼、虾，蟹等食物。加强护理，避免受风着凉。

中医按摩治疗小儿荨麻疹方法可以这样做，患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位，以局部透热为度。另外，中医按摩治疗小儿荨麻疹方法还有，患儿坐位，家长以掌按揉并推擦患儿颈项部，以透热为度。患儿坐位或俯卧，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的大拇指及中指点揉双侧风池穴，使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。

荨麻疹按摩哪些穴位

专家指出，按摩治疗小儿荨麻疹有一定疗效，然而对顽固性荨麻疹则应配合有关的抗过敏药物、针灸、拔罐等法治疗。在按摩前，应尽可能的找出过敏的原因，切断过敏源，有助于本病的根治。多食清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，多喝茶水，少吃或不吃鱼、虾，蟹等食物。加强护理，避免受风着凉。

中医按摩治疗小儿荨麻疹方法可以这样做，患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位，以局部透热为度。另外，中医按摩治疗小儿荨麻疹方法还有，患儿坐位，家长以掌按揉并推擦患儿颈项部，以透热为度。患儿坐位或俯卧，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的大拇指及中指点揉双侧风池穴，使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。

活血化瘀的穴位

1.足三里

位置：位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。

功能：健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

方法：直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。

2.合谷

位置：位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。

功能：疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。

3.血海

位置：位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

功能：调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

方法：可直刺0.8～1.5寸，可灸。

4.三阴交

位置：位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

功能：健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

方法：直刺1～1.5寸。可灸。

5.曲池

位置：位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。

功能：祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。

方法：直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

冬季皮肤瘙痒家庭治疗方法

1、冷 敷

冷敷或泡冷水差不多是治疗荨麻疹的最佳局部疗法。另一种方法是，用冰块摩擦荨麻疹。冷水或冰块能收缩血管，以减少组织氨释出的量。这效果仅是暂时的。如果你在冷天气中得了荨麻疹，可就不妙了，热水只会使皮肤更痒。

2、试试碱性物质

任何碱性物质通常都有助于缓解皮肤痒。你可以到药房买一些碱性物质的乳液，涂在荨麻诊处。

3、使用药用植物

赤杨的叶子的树皮可制成浓茶，涂在荨麻疹患部，有助于治疗荨麻疹。反复地使用到荨麻疹的症状减轻。

4、预防胜于治疗

找出你患荨麻疹的真正原因，一些较常见的因素包括药物、食物、植物、昆虫咬伤、以及情绪变化。一旦你找到问题的来源，应尽量避免再接触。

5、药草茶

如果你怀疑你的荨麻疹是由情绪因素造成的，你可以试试有安定神经效用的药草茶。欧薄荷、洋甘菊及猫薄荷等都是常见的镇定剂药草茶。

6、做糊药

将水及酒石调和成糊状，敷在荨麻疹，亡，待此混合物干裂后，再换新的。

7、穴位疗法

按摩斜方肌(从颈部达到肩膀的肌肉)中途的穴道，距离脊椎约2.5厘米的地方。即使你未找到正确的穴道，也不会有不好的影响。

8、危险讯号

如果你的荨麻疹发生在9腔或喉咙内，应立即就医，否则会有致命的危险。有慢性荨麻疹(超过六周)或急性荨麻疹的人，也应去医院治疗。

荨麻疹按摩穴位的方法

荨麻疹按摩哪些穴位

(1)按揉脚全息穴肾上腺穴(主穴)3分钟。

(2)切压耳全息穴荨麻疹点、内分泌、肺穴各2分钟。

(3)按揉肺俞、肝俞、肾俞穴各2分钟。》》精彩阅读：拔罐可治疗荨麻疹过敏

荨麻疹如何治疗

治疗荨麻疹应从三个方面着手：避免、护理与治疗。

避免：尽可能地找出发病诱因，并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。

膝关节痛怎么按摩 按摩血海穴

血海穴位置：大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。 　　按摩方法：按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后逆时针方向按摩约1分钟，以局部有酸胀感为宜。 　　功效：按摩此穴位能缓解膝关节疼痛、大腿肌肉酸痛、贫血、头晕眼花、容易疲惫、妇女月经不调、痛经、经闭、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

按摩五个穴位活血化瘀

从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体“第二心脏”之称。因此，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其具体自我按摩方法介绍如下。

三阴交

[位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

[方法]直刺1～1.5寸。可灸。

血海

[位置]位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。

合谷

[位置]位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。

[功能]疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。

曲池

[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。

[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。

[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

足三里

[位置]位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。

[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。

逆向按摩

方法：

每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。

注意事项：

按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜;

按摩前先活动四肢，使机体做好准备;

有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。

面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

荨麻疹按什么穴位

风市穴:此穴为足少阳胆经穴位,在下肢的大腿外侧,腘横纹水平线上7寸。直立的时候手下垂于体侧,手中指尖所对应的位置就是风市穴。该穴意思是风邪、水湿聚积的地方。而荨麻疹的出现,恰恰是风邪湿邪有关。

阳池穴:拇指按揉阳池穴l～3分钟,以感觉胀痛为宜。阳池穴是三焦经气汇集之地,按摩此穴可调节人体元气,增强机体免疫力,对荨麻疹有防治功效。

血海穴:此穴是足太阴脾经的穴位,屈膝的时候,在大腿内侧髌骨上端2寸的位置就是。血海穴的意思是血液的聚积之处,有引血归经的功效。祖国传统医学认为,治风先治血,血行风自灭。如果能将血调理好,风邪所致的瘙痒就会消失。

按摩五个穴位活血化瘀

三阴交

[位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

[方法]直刺1～1.5寸。可灸。

血海

[位置]位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。

合谷

[位置]位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。

[功能]疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。

曲池

[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。

[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。

[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

足三里

[位置]位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。

[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。

逆向按摩

方法：

每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。

注意事项：

按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜;

按摩前先活动四肢，使机体做好准备;

有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。

面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。