养生健康

芋头圆子的做法 食材

芋头圆子的做法 食材

主要食材:芋头400g。

其他食材:木薯粉适量;肉馅适量;香油适量;生抽适量;醋适量。

芋头圆子的做法 功效

调中益气、润泽肌肤,适合皮肤干燥的人食用。

毛芋头可以做芋泥吗

可以。

毛芋头其实就是芋头中的一种,其中的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,是可以用来做芋泥的,具体做法如下:

材料:紫薯、毛芋头、发酵乳。

做法:

1、先将紫薯毛芋洗干净去皮。

2、再将毛芋切两半,紫薯切适量小块,放入盘中。

3、放入微波炉中,调到高火10分钟左右。

4、之后用手将紫薯毛芋做成泥,做成圆椎体。

5、最后将发酵乳均匀的浇在上面即可。

红薯粉淀粉怎么做好吃

推荐食谱:红薯淀粉芋圆

没有木薯粉的前提下,可以用红薯淀粉制作芋圆,染色的材料可以用紫薯、南瓜、胡萝卜等颜色鲜艳的食材,手工制作的芋圆营养、健康,男女老少皆可适量食用。

材料:红薯淀粉、南瓜、紫薯。

做法:

1、红薯淀粉加水揉匀。

2、分成两个面团。

3、一个面团中加入蒸好的南瓜,将面团和南瓜彻底融合。

4、另一个面团中加入蒸好的紫薯,将面团和紫薯彻底融合。

5、将面团揉成条,然后切成小段,芋圆的外形就做好了。

6、水烧开后,将芋圆倒入锅中。

7、芋圆浮起之后煮2分钟。

8、起锅,放在冷水中浸泡,浸泡后芋圆会更有嚼劲,口感更Q弹。

9、捞起,装入碗中,加入热牛奶,煮好的红豆。

10、食用。

木薯粉可以做什么 Q弹芋圆

食材:芋头,木薯粉,水,糖。

做法:

1.芋头去皮,放在锅中加适量水煮熟。

2.取出煮熟的芋头,放进料理机中打成芋头泥,备用。

3.芋头泥中计入木薯粉,加入糖,搅拌均匀,捏成小圆团。

4.锅中加大量水,烧开,直接把芋头圆团加入锅中煮,浮起来即可捞起,装盘食用。

芋头元子怎样做好吃 做法步骤

1.芋头蒸熟去皮,用擀面棍捣碎,加入木薯粉和成面团;

2.将和好的芋头面团用布盖上静置十五分钟;

3.然后将面团分成大小一致的剂子,搓圆后按扁,然后加入准备好的肉馅,再搓成圆形;

4.在每个芋头圆子表面沾上少许干木薯粉;

5.锅内烧水开后下芋头圆子,煮至漂起时就好了。

木薯粉能吃吗 木薯粉食物的制作

食材:小芋头500g,木薯粉240g,马铃薯粉70g,糖,南瓜泥,抹茶粉,牛奶,紫薯泥,红曲粉,冰糖,红豆沙,西米。

做法:

1.小芋头煮熟,去皮,制成芋头泥,加入木薯粉和马铃薯粉加适量的水揉成面团即芋圆粉团。

2.取小团的芋圆粉团分别和紫薯泥,南瓜泥,抹茶粉,红曲粉等揉成各种颜色的面团,醒一段时间。

3.西米冷水冲洗后,开水下锅煮,煮过程中要时刻搅拌,煮至半透明时捞起,洗净换水重煮至透明,煮好好捞起凉水浸泡,放入冰箱冷藏1~2小时。

4.醒好的各色芋圆粉团拉成条,切小段,制作成各种形状的面团,比如绿色的做椰子,红色做成花等等。

5.做成的成品通过开水下锅,煮5分钟左右浮起即可捞出,捞出后过凉开水备用。

6.另起锅加冰糖,煮糖水,碗里加芋圆和糖水,还可以根据自己的口味加入西米,豆沙,买牛奶等,可做冷饮食用,也可趁热食用。

木薯粉除了做芋圆以外还可以和澄粉、海鲜等一起制作成鲜味的面皮,可用来包饺子或者小包子,比如虾饺、水晶饺、汤包等。主要是运用了木薯粉中含有较多的淀粉,能增加面皮的黏性和弹性

香芋丸子的做法

做法一

材料

芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克

做法

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大姆指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用姆指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

做法二

食材

主料:五花肉250克大芋头半个胡萝卜1根地瓜粉5汤勺

辅料:生姜适量葱白适量

调料:食盐3茶勺 生抽1汤勺 料酒1.5汤勺 蚝油少许 白胡椒粉少许 白糖少许

步骤/方法

芋头洗净去皮,刨成丝。

胡萝卜洗净刨成丝。

五花肉剁成肉糜。

把芋头丝和胡萝卜丝分别用刀切几下,成较短一点的丝,然后和肉糜一起倒入盆中。

调入上述所有调料,并加入葱、姜末,然后拌匀。

加入4汤勺的地瓜粉,戴上手套抓匀后顺同一方向搅拌片刻。

依次做成大小差不多的丸子。

锅中热油,油6、7成热时,依次下入丸子。

炸至表面微微金黄,8成熟左右时捞出控油。

锅中油再次烧热,倒入炸好的丸子再炸一遍至表面金黄,内馅全熟,捞出控油即可。

瘦身食谱芋头番薯汤圆

材料: 糯米粉(100克)、番薯(50克)、小芋头(50克)、桂圆肉(10克)、热开水(适量)

芋头番薯汤圆制作步骤如下:

1、首先将糯米粉加热开水,搅拌成面团。盖上盖,放置15分钟左右。

2、再将番薯去皮,煮熟,捣成泥,拌匀,做成番薯馅。

3、重复步骤2把芋头馅做好。

4、将面团分成小等份(按自已喜好大小)做成面皮。

5、取适量芋头、番薯馅料,包在面皮里,搓圆。

6、把做好的汤圆放进烧开水的锅中。加入少量桂圆肉。

7、10分钟左右,汤圆都浮起来就等于煮熟了。

8、盛出汤圆,下面可以食用了。

相关推荐

芋头杆可以吃吗 芋头杆怎么做好吃

食材芋头杆。 做法: 1.将芋头杆去掉头尾,放入开水中进行几秒钟的焯水处理,去掉皂角苷,避免过敏。 2.将焯水的芋头杆放在清水中,剥去外层的皮,抽去其中较粗的纤维丝,漂洗几小时。 3.再捞起沥干,待芋头杆变软后用夹子夹好,挂在阴凉出晾干即可。 特点:这种晾干的芋头杆几乎不含皂角苷,适合和各种煮汤的肉类一起煮着吃,以天然的绿色保健食品。 食材芋头杆,食盐。 做法: 1.将收获芋头后的芋头杆剥去外皮纤维,在日光下晒半干。 2.再切成小段,置入腌制的陶器中,每放一层芋头杆,再放一层盐,逐层逐层加厚。 3.在

木薯粉经常吃可以吗 木薯粉怎么做好吃

木薯粉在生活中常用于制作芋圆、珍珠食用,下面介绍木薯粉芋圆的做法。 材料:木薯粉、香芋、紫薯。 做法: 1、木薯粉加水揉匀。 2、分成两个面团。 3、一个面团中加入蒸好的香芋,将面团和香芋彻底融合。 4、另一个面团中加入蒸好的紫薯,将面团和紫薯彻底融合。 5、将面团揉成条,然后切成小段,芋圆的外形就做好了。 6、水烧开后,将芋圆倒入锅中。 7、芋圆浮起之后煮2分钟。 8、起锅,放在冷水中浸泡(浸泡后芋圆会更有嚼劲,口感更Q弹)。 9、捞起,装入碗中,加入热牛奶,煮好的红豆。 10、食用。

芋头的美味吃法

一、排骨蒸芋头 食材: 猪小排、芋头、食盐、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。 做法: 1.香芋去皮,切成末; 2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用; 3.将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油; 4.蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。 二、椰汁香芋西米露 食材: 西米、芋头、椰汁、白糖。 做法: 1.煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用;

芋头的基本介绍

多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。 性喜高温湿润,不耐旱,较耐荫,并具有水生植物的特性,水田或旱地均可栽培。根系吸收力弱,整个生长期要求充足水分;对土壤适应性广,以肥沃深厚、保水力强的粘质土为宜;种芋在13~15℃开

芋头有哪些种类

福建的主要品种有:红芋(又称红芽芋)、白芋(又称白芽芋)、九头芋(狗爪芋)、槟榔芋(广西称之为荔浦芋)等。红芋因发出来的芽带红色而得名,切开后,其断面颜色与口味和白芋没有明显区别。 红芋 株高90-100厘米,叶片阔卵形,叶柄淡紫色。母芋较大,近圆形,每株子芋7-10个,子芋肥大,皮厚,褐色,肉白色,芽鲜红色,单株产量0.85-1公斤。含淀粉较多,品质优。鲜芋食用,也可干制。中熟。生长期210-240天,种植期2-3月,9-10月采收,亩产1500 白芋 发芽为白色,叶柄为绿色,其它形态基本同红芋。 白芋

香沙芋的简介

香沙芋属多子芋类中的优良地方品种,主要分布在江苏靖江、启东、海门,淮南淮北地区也有一定的面积。该品种的主要特点是支链淀粉含量高、营养丰富、口感好,有一股独特的香味,备受消费者青睐。成熟期株高1.2m左右,全生育期175-185天,其中播种至出苗50-60天,14-16张叶片,叶片绿色,叶柄紫红色,单株结子芋8-9个,芋芽紫红色。母芋近圆球形,子芋、孙芋椭圆形至卵圆形,球茎表面鳞片毛皮轮环数10--12节,且排列紧密,一般667m2产商品子、孙芋1200-1500kg。[1] 靖江市马桥镇祖师村是香沙芋的主

荔浦芋头如何做好吃

芋头有那么好吃吗 也就只是芋头的一种而已,只不过以前御用而传的神奇,功效是有的,但没那么邪乎。 但是在芋头里最好吃的数荔浦芋,它肉质细腻,具有特殊的风味。同时个头大,芋肉白色、质松软者品质上等。剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹,栽培学称之为槟榔芋。各地均有栽种。母芋椭圆形,子芋5个~8个。以产母芋为主,一般单个重1000~1500克,大的可达2500克。而且营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料

芋头杆怎么吃好

芋荚干 食材芋头杆。 做法: 1.将芋头杆去掉头尾,放入开水中进行几秒钟的焯水处理,去掉皂角苷,避免过敏。 2.将焯水的芋头杆放在清水中,剥去外层的皮,抽去其中较粗的纤维丝,漂洗几小时。 3.再捞起沥干,待芋头杆变软后用夹子夹好,挂在阴凉出晾干即可。 特点:这种晾干的芋头杆几乎不含皂角苷,适合和各种煮汤的肉类一起煮着吃,以天然的绿色保健食品。 腌芋荚 食材芋头杆,食盐。 做法: 1.将收获芋头后的芋头杆剥去外皮纤维,在日光下晒半干。 2.再切成小段,置入腌制的陶器中,每放一层芋头杆,再放一层盐,逐层逐

秋季喝什么汤好 8款养生甜汤滋润养颜

1、花生百合甜汤 花生是女性抗衰老的首选食品之一,这归功于它富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有润肺安神的百合炖糖水,共成补虚润肺、生津止咳、宁神安睡之功。 材料:土冰糖1大块、花生仁50克、百合15克、水4碗。 做法:花生洗净,用清水浸泡一小时;百合洗净备用;将沸水倒入炖盅,放入花生、百合和冰糖,加盖隔水炖两个小时,即可食用。 2、椰奶香芋甜汤 芋头富含蛋白质等营养素,其块茎中的淀粉含量达70%,口感特别绵软。正如农谚所言:“番薯芋头半年粮”,芋头被视为“

紫薯能和芋头能一起吃吗 紫薯和芋头搭配食谱

做法: 1、南瓜、芋头、紫薯,洗净后去皮,切成5公分大小的小块。 2、将芋头块、紫薯块放在炖锅里,倒入椰浆、清水至没过食材。 3、大火烧开后改小火炖20分钟。 4、再加入南瓜块炖10分钟,最后加入冰糖煮5分钟左右至融化即可 功效:易消化,这几种食材本身对于我们的肠道就比较容易吸收,而且这道菜还把这些食材煮到软烂,更加让我们的肠道变得容易吸收,就会更加的有利于我们的消化。 做法: 1、准备食材:小芋头、紫薯、粘米粉、五香等食材,紫薯、小芋头煮熟去皮。 2、分别压碎成泥,紫薯泥、芋头泥分别加入盐、五香、粘米粉