养生健康

​走路时膝关节疼的病因

​走路时膝关节疼的病因

关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节,反复发作呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。

从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键),其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。

类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外,还包括全身的广泛性病变。

膝关节疼痛的症状

当你发现膝关节软弱无力,尤其在蹲下及上落梯间时,渐渐地膝关节周围会产生酸疼或胀痛等感觉。早上起床或坐着太久时,关节较紧,需要舒展,甚至有红肿发热,走路时不平稳。更严重时,膝关节会经常“咯”“咯”作响,医学教`育网搜集整理及大腿肌肉萎缩等。这些都是膝关节退化的症状。其次还有以下的症状:

1.肿胀,发红,痛楚和局部发热,程度视乎创伤深浅而定。

2.活动幅度减少。

3.如韧带严重破裂,可能出现於肿或关节积血现象。

4.可能出现关节不稳的情况。

腰椎骨质增生分别有什么症状

1.颈椎骨质增生:骨刺压迫血管直接影响血液循环,主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊;若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓,可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。

2.腰椎骨质增生:患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感,甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛,可向整个下肢放射。

3.膝盖骨质增生:病变初期膝关节疼痛不严重,呈持续性隐痛,与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时,膝关节疼痛僵硬,但稍活动后可好转。患者上下楼困难,下楼时膝关节发软而易摔倒;严重时,膝关节出现畸形、酸痛胀痛、活动受限、伸屈活动有弹响声。部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

4.足跟骨质增生:其症状为足跟压痛、脚底疼痛,起床下地第一步疼痛剧烈,表现为早晨重、下午轻;走路时足跟不敢着地,有针刺的感觉。

详解骨刺的四种常见类型

根据发病部位不同,骨刺的症状分为颈椎骨刺症状、腰椎骨刺症状、膝关节骨质增生症状和足跟骨刺症状,不同部位的骨刺临床表现不同,诱发的并发症和治疗方法也有较大差异。

1、颈椎骨刺症状

临床表现:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2、腰椎骨刺症状

临床表现:好发部位,以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

3、膝关节骨质增生症状

临床表现:初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛,跛行走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

4、足跟骨刺症状

临床表现:其症状是足根压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,起床下地第一步痛不可忍,时轻时重,走路时脚跟不敢用,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻, 跟骨部位长骨刺, 多见于中老年人。

膝关节疼痛的症状

当你发现膝关节软弱无力,尤其在蹲下及上落梯间时,渐渐地膝关节周围会产生酸疼或胀痛等感觉。早上起床或坐着太久时,关节较紧,需要舒展,甚至有红肿发热,走路时不平稳。

更严重时,膝关节会经常“咯”“咯”作响,医学教`育网搜集整理及大腿肌肉萎缩等。这些都是膝关节退化的症状。其次还有以下的症状:

1.肿胀,发红,痛楚和局部发热,程度视乎创伤深浅而定。

2.活动幅度减少。

3.如韧带严重破裂,可能出现於肿或关节积血现象。

4.可能出现关节不稳的情况。

孕期要警惕滑膜炎的产生

滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜炎多发生在喜欢运动的人身上,但是有些孕妇也遭到了滑膜炎的侵害。专家提醒:孕期要警惕滑膜炎的产生。

对于孕妇来说,随着胎儿的长大,孕妇的体重也直线增加,由于孕期体重增加,关节负担增大,孕晚期的准妈妈容易患上滑膜炎。如果准妈妈们出现膝关节肿胀,走路“咯吱咯吱”响,上下楼关节疼痛等情况,及时到医院做关节积液、红白细胞计数的检查,来明确是否患上了这种疾病。

准妈妈们在孕期可能会出现膝关节肿胀的现象,走路时膝关节还可能会发出“咯吱咯吱”的弹响,上下楼关节疼痛,长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,就要警惕是否患上了滑膜炎。

到了孕晚期,孕妇体重增加,关节的负担随之增加。加上体内激素发生变化,关节韧带松,如果频繁地摩擦,容易使关节受到损伤。除了关节水肿,还会疼痛,因为软骨磨损的骨碎在关节腔内到处游离,会刺激关节滑膜引起炎症。因此,家属一定要多加注意准妈妈们身体的健康状况。

膝盖骨质增生的临床症状有哪些

说起膝盖骨质增生(又称膝关节骨质增生)怎能一个“痛”字了得,隐痛、钝痛、肿胀、僵硬。真是一言难尽,给患者的正常工作和生活带来极大的不便,那么到底膝关节骨质增生的有哪些症状表现呢?

膝盖骨质增生的临床表现:起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。

初期,起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛跛行走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

此病多见于中老年人,女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响。

1.膝盖骨质增生初期,在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木,关节弹响,关节伸屈功能障碍,休息后缓解。

2.可持续性隐痛,天气寒冷或潮湿时疼痛加重,早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬,稍活动后反而好转。

⒊严重时,膝关节肿胀,关节积液,晨僵及久坐后有胶着现象,关节伸屈功能障碍,跛行,功能受限,伸屈活动有弹响声,在下台阶、久立时,膝关节症状加重,部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象,膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍,膝关节周围骨赘形成,关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。关节面毛糙不平,其内侧胫股关节面受累明显,关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄,髌骨骨刺形成。

骨质增生的症状

1.颈椎骨质增生:骨刺压迫血管直接影响血液循环,主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊;若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓,可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。

2.腰椎骨质增生:以腰3、腰4最常见,患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感,甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛,可向整个下肢放射。

3.膝盖骨质增生:病变初期膝关节疼痛不严重,呈持续性隐痛,与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时,膝关节疼痛僵硬,但稍活动后可好转。患者上下楼困难,下楼时膝关节发软而易摔倒;严重时,膝关节出现畸形、酸痛胀痛、活动受限、伸屈活动有弹响声。部分患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象。

4.足跟骨质增生:其症状为足跟压痛、脚底疼痛,起床下地第一步疼痛剧烈,表现为早晨重、下午轻;走路时足跟不敢着地,有针刺的感觉。

关节炎积水应该怎么解决

首先就是平时注意走路和劳动的姿势,不扭着身体走路和干活。也要避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

然后就是出门逛街、游玩、走远路时我都不穿高跟鞋,而是穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损,引起膝关节疼痛。坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环,但力度要适当

直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法:平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45度夹角,每次维持1秒钟,再慢慢地放下,如此重复50次。持续练习,对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。

注意事项:跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2,而且只要你能掌握跳绳的技巧,用脚底的前端着地,就能降低对身体的冲击,这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。

膝盖滑膜炎症状有哪些

膝盖滑膜炎症状:关节疼痛。

膝盖滑膜炎患者最常见的症状就是关节疼痛,这种疼痛的症状在走路或上楼梯的时候会更加明显,在走路时膝盖有时也会发出咯吱咯吱的响声,所以当我们由以上症状出现时就要警惕滑膜炎的到来。

膝盖滑膜炎症状:关节肿胀。

一般滑膜炎病症发展带中期患者大多都大会有关节肿胀症状的出现,并且关节肿胀的症状在夜间会更加严重,在下蹲是膝盖会有不适的感觉。有少部分的膝盖滑膜炎患者也会有肌肉萎缩的症状。

膝盖滑膜炎症状:关节积液。

随着膝盖滑膜炎并且的加重,病人膝盖疼痛,膝盖肿胀的症状会更加严重,同时膝盖滑膜炎患者也会出现膝盖积液的真正,因此给病人带来的伤害与痛苦会更加严重,所以但当我们有关节不适症状时要马上到医院检查。

走路不好看怎样纠正 步伐过小和屈膝走路

一般来说,习惯穿长裙的女生或者后腿蹬踏力量较小的人,会出现步伐过小的情况,表现为迈步时屈膝向前迈进,脚落地时膝盖还没有完全打开,也就是腿还没有伸直时,腿就已经接触地面了,经常这样屈膝走路,会加重膝盖负担,造成关节疼痛。

所以,走路时应该挺胸抬头,迈开大步向前走。

中老年人爬楼梯可引发关节炎

人在二十二三岁以后,脑垂体分泌生长激素减少,身体也停止生长,人体的所有器官都进入一个维持期,并开始走向老化,体内的软骨细胞也从活跃期进入维持期,进而慢慢老化,所以,每个人都可能是骨关节炎患者的“后备力量”。

患者觉得关节疼痛,其实是关节软骨磨损的表现,磨损得多了,有些地方软骨下骨变性或外露就会疼痛。

研究证明,人在走路时每走一步对关节的压力,相当于4倍于本身的重量,所以体重越大,对关节的压力也越大,肥胖是损害关节的一大杀手。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化,加速膝关节退行性病变的进程。

生活中有一些细节假如不加注意的话,也会让关节炎提早到来,比如,中老年人喜欢锻炼,选择爬楼梯、打太极拳等运动,殊不知,在爬楼梯时,膝关节所承受的压力是人体自身重量的3倍左右,膝关节长期承受这样的压力,很易患膝关节炎,对膝关节已经有疾患的人来说,上下楼梯会对膝关节软骨造成进一步损害;太极拳的标准动作重心较低,并且要缓慢进行,这样会使关节的负荷过大,加速了关节软骨的磨损。

中老年人爬楼梯可引发关节炎

患者觉得关节疼痛,其实是关节软骨磨损的表现,磨损得多了,有些地方软骨下骨变性或外露就会疼痛。

研究证明,人在走路时每走一步对关节的压力,相当于4倍于本身的重量,所以体重越大,对关节的压力也越大,肥胖是损害关节的一大杀手。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化,加速膝关节退行性病变的进程。

生活中有一些细节假如不加注意的话,也会让关节炎提早到来,比如,中老年人喜欢锻炼,选择爬楼梯、打太极拳等运动,殊不知,在爬楼梯时,膝关节所承受的压力是人体自身重量的3倍左右,膝关节长期承受这样的压力,很易患膝关节炎,对膝关节已经有疾患的人来说,上下楼梯会对膝关节软骨造成进一步损害;太极拳的标准动作重心较低,并且要缓慢进行,这样会使关节的负荷过大,加速了关节软骨的磨损。

五大疾病人群多游泳好 关节炎

人体处于水中的时候,水会对人体关节产生一种机械应力,起到良好的按摩作用,关节炎患者在水中游泳,可以使僵硬的关节得到放松,而且在游泳时膝关节,踝关节不必想跑步或走路时那样连续不停的用力,从而使各个关节能获得放松和休息,有助于炎症的消退和功能康复。

膝盖疼怎么缓解

女性穿高跟鞋其实也可以缓解关节痛的症状,大家可以试试。因为穿高跟鞋使得人的重心发生了转移,为了能维持平衡,身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来,这样可以使得膝关节的三角形间隙变大,以减少压力,起到缓解疼痛的作用。如果是月经性关节痛伴有着全身浮肿症状的女性,应及时地寻医就诊。

如果膝关节疼痛是走路时加重,休息后就减轻,那就不用担心。有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛,尤其以膝关节疼痛最为多见,走路时疼痛加剧,但稍微休息后疼痛减轻,有些人还会感觉到膝关节局部肿胀,而这些症状在月经后就会消失。这些症状看着像关节炎,其实是女性月经期间特有的一种生理反应,不必过分担心。

相关推荐

膝关节响是怎么回事 生理性弹响

有些人蹲起膝关节有响音,走路髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。

蹲下膝关节痛是怎么回事

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊。

滑囊炎和滑膜炎有哪些区别?

1、什么是滑膜炎? 滑膜炎是一种可在全身各个关节发生的疾病,指滑膜受到刺激产生炎症后,分泌和吸收液体失调,形成积液的一种关节病变。发生在膝关节,患者会感觉膝关节疼痛,或伴有轻度肿胀,走路会产生咯吱咯吱的弹响,上下楼梯或用力下蹲膝关节不适的感觉加重。 2、什么是滑囊炎? 滑囊炎是指滑囊的急性或者慢性炎症,滑囊是充满滑膜液的囊状间隙,位于组织间产生摩擦的部位,如肌腱或者肌肉经过骨突起的部位,滑囊对正常运动有润滑作用,可减少运动各部位之间的摩擦力。滑囊可与关节想通,许多关节的病变都可以引起此病。 3、两者

高跟鞋缓解经期关节痛

网友困惑:没人帮我带孩子,所以还没坐完月子我就自己照顾孩子,还要做家务、洗衣服、洗尿布。 现在孩子快两岁了,可我一到经期前后,总感觉手指关节和膝关节隐隐作痛,我是不是得了关节炎? 如果膝关节疼痛是走路加重,休息后就减轻,那就不用担心。 有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛,尤其以膝关节疼痛最为多见,走路疼痛加剧,但稍微休息后疼痛减轻,有些人还会感觉到膝关节局部肿胀,而这些症状在月经后就会消失。 这些症状看着像关节炎,其实是女性月经期间特有的一种生理反应,不必过分担心。 经期出现关节痛,主要与月经

小儿膝关节疼痛要查髋关节

小儿膝关节疼痛别忘查查髋关节 为什么股骨头坏死,髋关节不疼膝关节疼呢?这是因为支配膝关节和髋关节的痛觉神经都是闭孔神经,小儿由于神经系统发育不完善,有不能准确分辨痛觉来自膝关节还是髋关节,常常出现把髋关节疼当作膝关节疼痛的怪现象。 因此家长们应特别注意,如果您的孩子说膝关节疼,而通过检查证明膝关节完好无损,千万别忘了检查一下孩子的髋关节。检查包括CT、核磁共振等。 "内八字"走路法患儿功能锻炼的好方法 治疗小儿股骨头坏死的方法有很多种,常见的是保守治疗。卧床休息,减少负重是所有股骨头坏死患者遵循的一

膝盖酸痛的日常保健

1、 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服就应立即休息。 2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。 3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。 4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。 5. 保持理想体重以减轻膝盖的负担。 6. 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。 7. 少搬重物,少穿高跟鞋。 8. 避免外伤及过度劳动。 9. 鞋子的选择很重要。 一双合脚的鞋子,不仅可以让你走路舒适,还可以减少运动膝盖承受的撞击与压力。(1)脚背部分能与鞋子紧密结合,宽窄、长度均合适,能正确保持足弓的

幼年特发性关节炎如何预防

走远路不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。 尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。 注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长间下蹲,因为下蹲膝关节的负重是自身体重的3~6倍,长间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止

膝关节骨质增生后果是什么呢

膝关节骨质增生以中老年人多见,而且女性发病高于男性。患者主要表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起初疼痛多在长间行走或上下楼梯,但休息或卧床后好转。但随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,走路稍不注意就会感觉到疼痛,同膝关节活动有像捻头发所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”,伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体,才能避免病情加重。 初期:一般在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步疼痛或是伴有麻木,关节弹响,关节伸屈功能障碍,休息后缓解。中老年人多

穿高跟鞋可缓解关节痛

“经期关节痛不是关节炎,并且是可以防治的。”女性在平要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免情绪波动,饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好,并且避免久走或剧烈运动。 “没人帮我带孩子,所以还没坐完月子我就自己照顾孩子,还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了,可我一到经期前后,总感觉手指关节和膝关节隐隐作痛,我是不是得了关节炎?”上周末,一位姓杨的女士在电话里问记者。记者就此咨询了郑州大学第三附属医院产后康复中心负责人胡孟彩。 “如果膝关节疼痛是走路加重,休息后就减轻,那就不用担心。”胡孟彩说,有些

右膝盖疼怎么办呢

意见建议: 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。 生活护理: 膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解: 1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量 2,坚持做