老人消化不良吃益生菌好吗
老人消化不良吃益生菌好吗
1、老年人应该多吃益生菌
营养对老年人至关重要,益生菌可以促进老年人吸收营养。老年人朋友的人体代谢功能降低,其中消化系统最为显着了,胃的消化不好,食欲也就会慢慢下降,直接影响到老人朋友的身体健康。
此外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低,大便通过肠道时间延长,使得大便变硬,经常发生便秘。值得强调的是,因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,平日的饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。
2、该如何正确服用益生菌
2.1、服用温度应低于体温(37℃),以免活菌被杀死。服用时不要加热,粉剂的只能冲入凉水,也可以倒入口中,直接冲凉水喝下。为保持菌群活性及浓度,建议冲调水量不超过80ml,且冲泡完成后,请在半小时内服用完。
2.2、最好早上空腹或晚上睡前服用,利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。
2.3、避免与抗生素一起服用,若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。抗生素不仅会杀死有害菌也会杀死益生菌,因此在连续使用抗生素后,易发生肠胃菌群不平衡。
宝宝吃了益生菌拉肚子怎么回事 宝宝何时补充益生菌最好
益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。
1、服用抗菌素时，可以补点益生菌，会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，可以给小儿补充益生菌。
3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，可适量补充益生菌。
老人消化不良吃益生菌好吗
老年人应该多吃益生菌
营养对老年人至关重要,益生菌可以促进老年人吸收营养。老年人朋友的人体代谢功能降低,其中消化系统最为显着了,胃的消化不好,食欲也就会慢慢下降,直接影响到老人朋友的身体健康。
此外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低,大便通过肠道时间延长,使得大便变硬,经常发生便秘。值得强调的是,因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,平日的饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。
一岁宝宝可以吃健胃消食片吗 宝宝消化不良、厌食吃益生菌+推拿效果更好
一岁宝宝消化不良、厌食多半是肠胃功能弱，身体含有的益生菌少，导致的消化能力差引起的，建议家长给宝宝吃益生菌，更符合孩子的身体需求，而且儿童益生菌也方便服用，可兑水喝，治疗宝宝消化不良、厌食的效果也更好。
功效：健脾和胃，消食化积。
方法：运八卦10分钟，清胃10分钟，推天河水10分钟，推大四横纹10分钟，如图1所示。要是宝宝属脾胃虚弱，可将清胃，改为清补脾10分钟，加捏脊5—7遍。
捏脊背手法
用拇指和食指、中指从下往下提捏宝宝脊背正中的肌肉，从大椎到长强部位，具体操作方法如图2所示。
图1
图2
老人消化不良吃什么好 消化不良的危害
因为肠内的平衡被打乱，腹泻其实也是一种保护面制，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。
吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康
肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
老人消化不良吃什么
山楂
山楂中含有大量维生素C和酸性物质，还含有粗纤维，生活中多吃山楂能促进胃液分泌，加速肠道蠕动，增加胃中重酶类，起到消肉食积滞效果。
酸奶
酸奶易于消化，能刺激肠胃道消化酶的分泌，同时还能起到杀菌作用，适合消化不良的老人食用。
苹果
苹果中富含丰富的鞣酸，果胶和粗纤维，能促进肠胃蠕动，顺利排出体内废物，能有效缓解消化不良，便秘，腹胀腹泻症状。生吃苹果能缓解便秘，消化不良;苹果加热食用又能起到止泻作用。
多喝茶
经常喝茶能有效调理肠胃功能紊乱，促进消化;同时每天喝茶还能减少患心脏病的风险。
奇异果
奇异果不但含有丰富的维生素A,C,E和钾，镁元素，还富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，有效促进消化和吸收，适合老年消化不良患者食用。
燕麦
燕麦中含有大量膳食纤维，多吃燕麦能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，同时食用燕麦还能有效降低胆固醇，因此胆固醇高的患者也可以多吃燕麦。
香蕉
香蕉具有润肠通便的功效很多人都知道，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，加快消化，缓解便秘症状。
木瓜
木瓜中特含的木瓜酵素能清心润肺，未成熟的木瓜中含有大量的番木瓜蛋白酶，可以帮助促进消化。
老人消化不良吃什么药最好
消化不良如何选药?助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物,且多数是消化液中的主要成分,如盐酸和多种消化酶制剂等,可用于消化道分泌功能不足。也有一些药物能促进消化液的分泌,并增强消化酶的活性,以达到帮助消化的目的。常用的助消化药如下:
胃蛋白酶为一种消化酶,常用于吃了蛋白性食物后,缺乏胃蛋白酶的消化不良,病后恢复期的消化功能减退,以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等,但它必须在酸性条件下才能发挥作用,故常与盐酸合用。它有散剂(俗称药粉)、合剂、糖浆剂及片剂等,于饭前或饭时服用,但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质,则不得再用。
胰酶含有多种消化酶,如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等,主要用于食欲不振及胰脏病、糖尿病引起的消化不良,于饭后服用。但片剂不可嚼碎,也不能与酸性药物并用。
老人消化不良吃什么好得快
1、老人消化不良吃砂仁噙嚼方好得快
砂仁噙嚼方:砂仁3粒,噙于口中,10分钟后,嚼碎,徐徐吞服,每日2～3次。适用于气郁型消化不良、食欲不振者。
2、老人消化不良吃青柑皮粉好得快
青柑皮粉:青柑皮250克,每年5～6月份将青柑皮晒干,切丝或切片,然后研成细粉,每日2次,每次6克,温开水送服。适用于气郁型消化不良、食欲不振者。
3、老人消化不良吃生姜槟榔红糖汤好得快
生姜槟榔红糖汤:生姜、槟榔各10克,红糖6克,水煎服。适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便秘结、恶心呕吐者。
4、老人消化不良吃蜜饯橘皮好得快
蜜饯橘皮:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克,将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用,当蜜饯嚼食,每日2～3次,每次10克。适于脾胃虚弱引起的消化不良者。
5、肠胃不好的老年人多吃粗粮
老年人肠胃功能不好容易发生便秘,心脑血管疾病和肿瘤的危险性增加,多吃粗杂粮有利于健康。研究表明每天食用85克或以上的粗制谷类可减少慢性病的发病风险,帮助控制体重。但也并不是多多益善,粗粮过多也会产生问题,过量的膳食纤维会加重胃肠道负担,影响某些营养素的吸收。因此,建议老年人每天吃粗粮50~100克,或者每周吃两到三次,每次75~100克,有利于调理肠胃功能。
6、肠胃不好的老年人多吃松软食物
肠胃不好的老年人的饮食应以蒸、煮的方法制成饭和粥为主,应避免捞蒸方式(即弃米汤后再蒸)以减少B族维生素的损失。面粉一般用蒸、煮、烙的方法制作成面食,制作过程中应防止温度过高。杂粮或粗粮中,含胚芽的糙米最适合煮成粥;高粱米可磨成粉做成点心;薏米不适合单吃,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但容易消化,而且营养好;荞麦可以做成面条、馒头、煎饼、粥。
消化不良可以长期吃益生菌吗
益生菌是肠道保持平衡促进营养吸收的根本，他可以有肠道自己产生，当人体服用抗菌素，或者摄入的维生素缺乏的时候会造成繁殖减少，你提到过多的服用益生菌不利于肠道自身的产生
宝宝积食能吃益生菌吗
宝宝积食可以在医生指导下吃益生菌。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用，可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。