养生健康

干芡实煮之前需要泡水吗 芡实怎么挑选

干芡实煮之前需要泡水吗 芡实怎么挑选

1、看芡实色泽。芡实的色泽白亮的,形状圆整的无破损及附着粉状细粒的,一般质地比较糯,外观岁白但光泽不足,色萎的质地梗性。色带黄则可能是陈货,其质地也是梗性。

2、看芡实的形状。芡实颗粒要圆整大小均匀。

3、用口咬芡实。芡实要选干燥的,否则易霉变,鉴别是否干燥可以用口咬来坚定,齿咬松脆易碎的干燥,略带韧性的身份潮。

4、用鼻闻芡实。闻有无异味,如有硫磺味,可能虫蛀后再加工的。

芡实不能和什么熬粥 干芡实需要泡多少时间

一般1-2小时。

芡实含有较多淀粉,质地坚硬,所以在用干芡实煮粥前,要将芡实浸泡一段时间,这样煮能熟得快,一般的芡实浸泡1-2小时左右即可,芡实存放时间,越久浸泡时间越长,老芡实通常是浸泡一晚上,浸泡一夜的干芡实要注意防止变质,所以在选购芡实时,尽量选择日期较为新鲜的,这样煮会便捷很多。

芡实怎么吃 水煮芡实

在芡实收获的季节,采摘新鲜的芡实,连种仁的外壳引起用清水清洗干净后直接放入锅中,加水煮熟后捞出即可。这样一粒粒圆溜溜的芡实就煮好了,可以趁热当嗑瓜子一样吃里面鲜嫩的种仁即可。这种吃法可最大限度的保存芡实的原有风味和营养价值,而且食用方便。

干芡实要泡多久 芡实煮粥一次放多少

大家放10g就好。

芡实的吃法多样,其中可以直接炒芡实,炒至微黄色即可。服用量50-100克,也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。

吃芡实一天以不超过100g为好,因为芡实虽然含有多种对人体有益的营养成分,但是芡实性质较固涩收敛,“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

芡实可以直接泡水喝吗 芡实怎么挑选

1、看形状:芡实颗粒要圆整大小均匀。

2、看色泽:通过芡实的外观色泽就能判断芡实的质地好坏。如色泽白亮的,形状圆整的无破损及附着粉状细粒的,一般质地比较糯,是为新鲜的好芡实。如果颜色很白但没有光泽的,这样的芡实质地是梗性的。需注意的是,如果芡实的颜色白中带黄,则可能是陈货,其质地也是梗性。

1、口咬:不干燥的芡实容易霉变,鉴别是否干燥可以用口咬来坚定,齿咬松脆易碎的干燥,略带韧性的仍含有水分。

2、鼻闻:如过闻到有硫磺味,可能虫蛀后再加工的。这种芡实不应该买。

芡实如何挑选 哪里的芡实最好

芡实按产地可以分为南芡和北芡,南芡又称苏芡,主要产于江苏太湖流域,北芡分布于苏洪泽湖、宝应湖一带,以微山湖出产的为佳,南北芡都是以颗粒饱满,大小均匀,带有粉性,干燥无杂的质量为佳。

怎样挑选芡实是新货 干芡实的保存方法

干芡实应该放在阴凉、干燥、通风较好的地方。因为芡实含有丰富的淀粉,在贮藏过程中有受到虫蛀的风险,可以在干芡实中加入几瓣生大蒜防虫害。一般是每千克干芡实放入8~10瓣生大蒜,与芡实拌匀后装入缸内盖严,这样可以保持芡实在一至两年内不受虫蛀。

干芡实煮之前需要泡水吗

在煮芡实之前,我们一般都会把干芡实泡两个小时。

用清水泡干芡实。因为开水泡了干芡实,干芡实的营养成分会丢失,所以必须用清水直接泡干芡实。

相关推荐

芡实的常见吃法

芡实中含有丰富的营养物质,例如一定的蛋白质、脂肪以及钙物质等一些人体每日所需的营养物质。而干芡实在这方面和芡实还是非常相似的,基本上芡实有的营养物质,干芡实也同样具有的。芡实其实是可以食用的,当然不用说,干芡实自然也是可以食用的。所以,下面就来说说干芡实的食用方法。 干芡实多用来粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小时的,的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在前把芡实打碎,因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末

芡实粥怎么 绿豆芡实

材料:粳米250克,绿豆50克,芡实25克。 做法: 1.芡实除去杂质,洗净待用。 2.粳米和绿豆洗净拌和,放入砂锅中,加适量水旺火沸。 3.投入洗净的芡实,改用文火焖1个小时左右。 4.可加冰糖也可加食盐调味食用。 好处:清香爽口,宜夏天作防暑清热之用。

怎样挑选芡实是新货 如何去掉芡实的壳

如果买到的新鲜芡实较为嫩,可以直接用手指剥壳,不过为了避免手指收到伤害,最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套,费用低又方便实用,戴在手指上,用尖的一头在壳上轻划一下,壳剥开了,芡实就自然的掉落下来。

芡实怎么好吃 芡实鸽肉汤

材料:鸽子1只(约500克),猪瘦肉250克,芡实50克,西洋参25克,蜜枣20克,食盐适量。 做法: 1.鸽子宰杀,去毛,内脏,洗净。 2,西洋参洗净,切成片;芡实洗净,浸泡1小时;蜜枣洗净。 3.将适量清水放入砂锅中,沸后放入以上食材,开猛火滚。 4.再改用慢火煲3小时,加食盐调味即可。 好处:排毒养颜,清热降火,利湿健中,适宜于气阴两虚而实火内生者,肺肾阴虚火旺者调理。

芡实可以泡水喝吗 芡实怎么选购和存贮

芡实选购以颗粒饱满均匀,质硬,色白,粉性,气淡无味,无杂质者为佳品。 暴晒后,带热密封保存,放置于通风干燥处,防蛀,防鼠食。

芡实粥前要泡吗 芡实粥放多少合适

人均9-15克左右。 芡实的质地较硬,其中含有较多的淀粉和蛋白质,食用过多的话容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状,所以在粥的时候建议人数来确定芡实的放入量,一般建议按照人均9-15克左右的量来放就可以了。 此外,在吃芡实粥的时候也要注意好食用量,吃多少多少,以免食用太多而出现肠胃不适的症状。

芡实怎么好吃 芡实鲫鱼汤

材料:芡实,淮山各15克,鲫鱼250克,食盐,生姜各适量。 做法: 1.鲫鱼去腮,去鳞,洗净,放盐和姜片腌制。 2.淮山,芡实洗净,芡实用水泡软,淮山去皮切小块。 3.鲫鱼用植物油煎至两面金黄,加入开水,淮山块和芡实。 4.慢火1小时,加食盐调味即可。 好处:清热解毒,健脾益气,适宜于慢性肠炎患者调理。

芡实粥需要泡吗 芡实粥的做法推荐

材料:圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克 做法: 1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上开,改小火先10分钟。 2、芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同至熟软。 3、加入冰糖调味、开,搅匀后盛出食用。

芡实要泡多久 芡实一天吃多少好

其实芡实不一定天天要服用,如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够,如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用,因为芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

芡实泡多久再

1-2小时左右。 芡实含有较多淀粉,质地坚硬,较难熟,所以在用芡实熬粥之前,为了更好更快的烂、芡实,都会将芡实提前浸泡一段时间,一般来说,芡实浸泡1-2小时左右即可。 越大粒的芡实浸泡时间越长,所以在选购芡实时,尽量不要选择存放过久个头过大的。