宝宝喝水有考究
宝宝喝水有考究
目前，天气非常炎热，家长应该重视给宝宝补水的问题。婴幼儿口渴了不会说，只会通过一些动作表示，因此妈妈及其他照管人应注意观察，如宝宝不断用舌头舔嘴唇，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有排尿等，都提示宝宝需要喝水了。
一般在两次喂奶(喂食)之间，户外活动时间较长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但在喂奶前不要给宝宝喝水，以免影响吃奶量。3个月内纯母乳喂养的小婴儿，如果没有腹泻、明显多汗时无需饮水，母乳中的水分可以满足宝宝的需要，过多喂水，会影响孩子的食欲。
婴幼儿的消化道粘膜很娇弱，经受不了过冷或过热水的刺激，不能从冰箱里刚取出的水喂宝宝，过热的水易发生烫伤。所以，夏天水温同室温即可，冬天控制在40度左右为宜。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，并增加机体的免疫功能。烧开后冷却4~6小时的凉开水，是最理想的饮用水。
最好不要给宝宝喝带有甜味的水，因为宝宝味觉很敏锐，且有天生的嗜甜性。喝过甜水后，很难接受白开水，也不愿意喝甜味很淡的母乳了，这对宝宝生长发育极为不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，这些饮料大多有人工添加剂，对宝宝娇弱的胃肠道有刺激，引起腹痛、腹泻，甚至更长久地不利影响。
宝宝吃奶粉不喝水怎么办 宝宝应该喝多少水合适
奶粉喂养的宝宝不喜欢喝水，除了要讲究喂水技巧外，奶粉的冲调、喂水量、喂水方式都值得我们注意。纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml-300ml的水。这个分量还要看宝宝个人的情况，这也意味着告诉我们，每天宝宝喝的水并不是特别多。6个月后吃奶粉的宝宝，两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml-300ml，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量，1-3岁每日可额外补充300ml-500ml的水。喝水要少量多次，注意观察宝宝小便量，只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水。
宝宝喝水的学问 你真的懂吗？
1.水能促进宝宝新陈代谢
与成年人相比，宝宝更容易出汗，新陈代谢更旺盛，大小便次数更多，体内水分流失速度也比较快。如果这时候不及时补水，很容易造成宝宝缺水，影响新陈代谢，进而可能会引发各种疾病。
2.水帮助宝宝迅速排解废物
由于宝宝肾脏发育还不成熟，所以没法像成人一样自如地将代谢废物形成粪便。这时候就需要大量的水来帮助宝宝排便，有效增加排便次数。一旦宝宝水分补充不及时，或者过少，那么宝宝体内废弃物将难以排出体外，不仅会引发便秘等不适，还能因为体内毒素堆积过多引发其他病症。
那么，如何判断宝宝是否缺水?你需要看看宝宝是否有以下几个症状：
轻度缺水：因为缺水不是很严重，宝宝最多也就是因想喝水而哭闹不安。这时候，家长只要及时给宝宝喝水，补充水分即可。
中度缺水：宝宝因缺水导致尿量减少，尿液颜色加深、闹情绪、精神不佳。一旦出现这种情况，家长要立即给宝宝喝水，有必要可以去医院检查一下。
宝宝喝水有疑惑
1、喝水太多会中毒吗?
据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。
之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。
另外还有一些发生水中毒的小宝宝，主要是因为所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。
2、需要额外补水吗?
该不该给婴幼儿额外喝水呢?据医师介绍，6个月以下婴儿的胃容量相对较小，如果额外补充水分，很可能就影响到喝奶量，进而减少其他养分的摄取。因此，只要宝宝没有患上水分容易流失的疾病，一般不建议给宝宝补水。
未添加辅食的宝宝
一般来说，只要宝宝的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。
添加辅食的宝宝
就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助宝宝清洁口腔，也有益于牙齿健康。
3、什么温度的水给宝宝喝合适?
由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。
喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。
宝宝喝水的好处
有些妈咪觉得宝宝每天都喝牛奶或乳汁，而牛奶和浮汁中大部份都是水，所以没必要再给宝宝喝水了。其实这是妈咪的思维误区，正常的情况下，人体每天所需要的水分是这些东西不能替代的，要按时给宝宝喂水，不要让宝宝因缺水而口干舌燥上火。
1.喝水的好处
人体内70%都是水分，血液中，皮肤中，肌肉中，器官中，水无处不在，有形的无形的，水是生命之源，离开了水，人就不能活下去。喝水对宝宝有很多好处，比如减少感冒发热的机率，增加身体抵抗力，防止因缺水而引发的上火，口干舌燥，喉咙发炎等病症。同时喝水能促进身体的代谢功能，一些病菌会通过尿液排出体外，减少孩子被病菌感染的机率。
2.喝水的误区
水不是喝得越多越好，宝宝已经喝过水了，就不要一个劲儿地再喂，会引起宝宝反感。饭前饭后不宜喝多水，水喝多了会停留在胃部，减少胃液的分泌，导致宝宝吃下食物后因胃里的消化液分泌少而消化不良，引发腹胀等不适。睡觉之前也不要给宝宝喝太多水，夜里尿液挤压膀胱会让宝宝睡不好觉，对其生长发育不利。另外，喝水最好喝温开水，不要喝凉水或是在水中加入糖或其他物品。
3.正确引导宝宝喝水
从出生就给宝宝养成喝水的好习惯，每天按时喂水，形成时间规律。在外出的时候也要为宝宝带上小水瓶，适时喝水。尤其是在太阳光下运动过后，宝宝出了汗，这个时间段一定要记得给宝宝喝水。春冬两季是感冒的高发季，多喝水有助于预防感冒，家长要注意孩子的表现，不要等到孩子口渴了再喂水。如果是能说话走路了的宝宝，家长要鼓励宝宝喝水，并告诉宝宝喝水对身体的好处，让孩子自己形成喝水的好习惯。
4.母乳喂养的宝宝什么时候开始喝水
医生建议，母乳喂养的宝宝在6个月以前可以不需要另外喂水，但还是建议家长在孩子喝奶之后用温开水漱口，这样可以减少宝宝舌苔因喝奶而结下的膜。常见有的宝宝一张嘴，就看到舌苔上结了一层白色的膜，是喝奶之后没及时漱口所至。这层膜容易导致宝宝胃口不好，食欲下降，有的还会引起热气上火。还是有必要，适当地给宝宝喝一点水。6个月之后，随着宝宝的快速发育成长，身体各项机能对水的需求加大，宝宝已不能再从母乳里获得所需的水分，此时父母就要开始给宝宝定时喂水了。
4方法预防宝宝口臭
多给宝宝喝水
多喝水有助于宝宝消化，特别是饭后半小时让宝宝喝些水，对消化吸收很有帮助。
给宝宝吃些健胃消食片
健胃消食片能帮助宝宝消化食物，减少反酸的症状，宝宝的胃消化好了，口臭就会慢慢的减轻直至消失。
多给宝宝吃蔬菜水果
蔬菜水果能补充维生素，维持宝宝正常的营养需要，蔬菜比如芹菜、蒜苔等含有的粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收。宝宝消化吸收好了，口臭就会消失。
避免宝宝吃油腻的食物
宝宝如果吃多了油腻的食物，容易消化不良，时间长了会出现口臭，因此尽量少让宝宝吃油腻的东西。
宝宝为什么会口臭
口腔不洁
口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净，会造成口臭，特别是如果食物在嘴巴里已经存留了很长时间。
唾液减少
水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果宝宝喝水量少，口腔干燥，就会引起口臭。
消化不良
孩子肠道娇弱，如饮食不当，就会造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱，使孩子出现厌食、口臭、便秘等。
炎症
口腔炎是口腔粘膜的炎症，是发生口臭的重要原因之一，在婴幼儿时间比较常见。如果宝宝患上口腔炎，就非常容易口臭了。
一个月的宝宝是可以喝水的吗
宝宝每天所需的生理水量是每公斤体重150-200ml的水，去除宝宝每日喝奶的量，就是宝宝每日所需饮水量。给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，通常是1：1，不过有些宝宝喝过果汁水之后，就不爱喝白开水了。原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。
科学喝水的原则是：少量、多次、慢饮，不可以一次喝过多的水，那样我们的身体根本就吸收不了，另外最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。
宝宝不爱喝水，不要强迫。家长在喂水的时候最好掌握三个原则：
一是趣味，要在宝宝情绪较好的时候喂，最好不要用喂过药的器皿给宝宝喂水，因为宝宝是有记忆的;
二是饥饿感，可以在宝宝有饥饿感的时候，再尝试给宝宝喂水;
三是安全感，家长可以在喂宝宝之前，先当着宝宝的面喝一喝水，并表示出很好喝的样子，这样既可以让宝宝学会与他人分享，同时也可以使宝宝感觉到他即将吃到的东西是很安全，很好吃的。
一个月的宝宝是可以喝一些水的，但需要注意的是，跟宝宝喝水用一定的限制，并不是所有的水都可以让宝宝喝，让宝宝喝最好喝白开水或者喝一些果汁，但需要注意的是，不要让孩子喝太甜的果汁，如果喝太甜的果汁，宝宝就会不爱喝白开水了。
宝宝多喝水有哪些好处
1.喝水的好处
人体内70%都是水分，血液中，皮肤中，肌肉中，器官中，水无处不在，有形的无形的，水是生命之源，离开了水，人就不能活下去。喝水对宝宝有很多好处，比如减少感冒发热的机率，增加身体抵抗力，防止因缺水而引发的上火，口干舌燥，喉咙发炎等病症。同时喝水能促进身体的代谢功能，一些病菌会通过尿液排出体外，减少孩子被病菌感染的机率。
2.喝水的误区
水不是喝得越多越好，宝宝已经喝过水了，就不要一个劲儿地再喂，会引起宝宝反感。饭前饭后不宜喝多水，水喝多了会停留在胃部，减少胃液的分泌，导致宝宝吃下食物后因胃里的消化液分泌少而消化不良，引发腹胀等不适。睡觉之前也不要给宝宝喝太多水，夜里尿液挤压膀胱会让宝宝睡不好觉，对其生长发育不利。另外，喝水最好喝温开水，不要喝凉水或是在水中加入糖或其他物品。
3.正确引导宝宝喝水
从出生就给宝宝养成喝水的好习惯，每天按时喂水，形成时间规律。在外出的时候也要为宝宝带上小水瓶，适时喝水。尤其是在太阳光下运动过后，宝宝出了汗，这个时间段一定要记得给宝宝喝水。春冬两季是感冒的高发季，多喝水有助于预防感冒，家长要注意孩子的表现，不要等到孩子口渴了再喂水。如果是能说话走路了的宝宝，家长要鼓励宝宝喝水，并告诉宝宝喝水对身体的好处，让孩子自己形成喝水的好习惯。
4.母乳喂养的宝宝什么时候开始喝水
医生建议，母乳喂养的宝宝在6个月以前可以不需要另外喂水，但还是建议家长在孩子喝奶之后用温开水漱口，这样可以减少宝宝舌苔因喝奶而结下的膜。常见有的宝宝一张嘴，就看到舌苔上结了一层白色的膜，是喝奶之后没及时漱口所至。这层膜容易导致宝宝胃口不好，食欲下降，有的还会引起热气上火。还是有必要，适当地给宝宝喝一点水。6个月之后，随着宝宝的快速发育成长，身体各项机能对水的需求加大，宝宝已不能再从母乳里获得所需的水分，此时父母就要开始给宝宝定时喂水了。
宝宝不爱喝水怎么办 家长的错误喂养行为
宝宝喝了甜水，就会不喜欢喝无味的开水。要让宝宝喝白开水，从给他喝的第一口水开始，一定是普通的开水；孩子有不良心理，越是父母逼迫他喝水，孩子越不喜欢喝水；有些家长担心孩子尿液数量增多，限制孩子喝水，最终导致孩子不喜欢饮水。
不同发烧处理方法不同
体温37到38℃时：不必着急退烧
发烧本身又帮住杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧时不必急着退烧的。盲目退烧往往引发很多不良反应，由于退热快、出汗多，易导致虚脱、循环系统的问题。
体温38到38.5℃时：全身温水拭浴或泡澡、多喝水
将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或洗澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出;另外水汽由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10到15分钟，约4到6小时一次。多给宝宝喝水，有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水分。
宝宝喝水有什么学问
宝宝喝水四大学问
健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30—40毫升，而小宝宝则为100—160毫升，是成人的3—4倍。
学问1：喝什么?
白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
学问2：什么温度最适宜?
过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
TIPS：研究发现，煮沸后冷却至20—25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。
学问3：喝多少?
年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂1—2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。
TIPS：给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。
学问4：怎样喝?
只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。此外，父母还应注意：饭前不要多喝水：饭前给宝宝喝水，会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。
正确的饮用方法是，让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。睡前不要多喝水：年龄较小的宝宝深睡后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。
宝宝喝水老是呛着的原因?
宝宝容易被呛，其根本原因是：宝宝还小吞咽的动作配合的还不是很好，就会容易呛到。每个人的吞咽动作看似简单，其实非常复杂，它需要口腔、舌头、咽喉的肌肉及呼吸彼此协调配合才能完成，稍有混乱就会使吞咽受影响。婴幼儿的吞咽功能尚未完全发展成熟，所以吞咽动作不如成人那么灵活快速，较容易出差错。这也是他学习的一个过程。做家长的大可不必太在意，等他再大些一切都会好的。宝宝的吞咽功能还没有发育完全，所以喝水时很容易会被呛着。
新妈妈常常很纳闷，为什么宝宝喝水时特别容易呛，但喝奶或米粉时却不容易呛?
奶水的浓稠度比清水高，在口咽部的流动较为缓慢，使婴幼儿口咽的肌肉比较能控制奶水由口腔前部向后部的移动。但清水入口后就自动且快速地流向后咽部，并马上扩散开来，当气管开口处的肌肉来不及阻挡时，就会流进气管内造成呛水;尤其是在喝冰凉的水时，因冷水会麻痹口咽部的黏膜，使其协调动作更不灵活。
此外，当宝宝口咽部有病变时，也会影响到正常的吞咽动作。
多大的婴儿开始需要喝水
一、多大的婴儿开始需要喝水
医生建议，6个月前的婴儿从母乳或者奶粉中能够获得足够的水分，不需要额外喝清水或者蒸馏水了。等宝宝开始长牙后对营养要求更高了，因为牙齿需要氟化物类营养来提供生长养分，这时候宝宝就需要喝水了。大部分家长给宝宝多喝水是为了预防便秘，不过导致便秘原因有很多，跟肠胃本身并没有很大关系，所以饮食习惯也并非主要的便秘因素，多喝水主要会影响小便量而不是大便质量。
二、喂婴儿喝水的注意事项
1.宝宝应该喝什么水?水温多少合适?
最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。但要注意，白开水也要是新鲜的，开水若已经暴露在空气中有4小时以上，那将丧失70%的生活活性，不新鲜了。
饮用白开水的水温在20-25℃最佳。研究发现，煮沸后的白开水冷却至20-25℃时，水中生物活性最具特异性，而且十分接近宝宝体内细胞液特性，能与体内细胞有良好的亲和性，更容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高宝宝免疫功能。
切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近，冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。
2.饭前半小时不要喂宝宝喝水
多喝水有助加速新陈代谢，有利身体健康，但对小婴儿来讲，喝水时间不恰当的话反而会影响身体，比如吃饭前给宝宝喝水会稀释胃液，对食物消化没有帮助，反倒喝得胃鼓鼓的，宝宝没有再进食的欲望了。因此，给宝宝喝水最好提前一点，在宝宝半小时之前喝少量水即可，达到促进唾液分泌，帮助消化食物的作用。
3.睡前前2小时内也不要喂宝宝喝水
宝宝年龄小，熟睡后也不能完全自主的控制尿意，如果睡觉前喝太多水，很容易遗尿，而且就算不遗尿，一晚起来小便几次也影响睡眠。所以，宝宝睡前2小时内就没必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。
4.每天应该让宝宝喝多少水?
宝宝的喝水量和年龄、体温、奶水质量、食物含水量、宝宝活动量、当天室温等都有关系。6-12个月宝宝每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之间;2-3岁宝宝每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之间。每个宝宝根据自身情况所需的水分也不一样，家长每天给宝宝补充的水分一般占自身体重的10%-15%即可。宝宝小便若正常，就根据实际情况让宝宝少量多次的喝水;宝宝出汗比较多时，也不是马上增加喝水的量，而是增加喝水的次数。
夏天注意孩子补水
宝宝贪玩，有时不会主动表示需要喝水，到了感觉口渴的时候往往已经缺水了，因此家长除了要经常提醒孩子喝水之外，还要仔细观察。比如宝宝活动量比较大、出汗较多时就要注意及时补充水分。其次，可以看看宝宝的尿量和尿液的性状，例如尿量少、尿味重、尿色黄，都是缺水的一种表现。另外，如果宝宝嘴唇干，哭泣时眼泪不多，精神不佳、身体不适，都可能是缺水造成的。
补水最好是白开水
有的宝宝不愿意喝水，有的宝宝喜欢喝“有味道”的水，有的孩子非甜的饮料不喝……为了给孩子补水，家长们出尽方法，就为了让孩子把水喝下去。黄师菊表示，对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水，尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据不同宝宝的情况，适当补充一些果汁、汤水等。
没必要为了让宝宝愿意喝水，而经常给宝宝喝甜的饮料，或者葡萄糖水等。低年龄宝宝以母乳喂养为主，在夏天可以适当补充一些水分。但是随着宝宝长大，进食较多半固体和固体食物时，根据宝宝的需求及时合理补充水分就显得十分重要了。宝宝多数都喜欢喝带甜味的液体或饮料，偶尔在白开水中加一些白糖无妨，但是就总体来说，我们还是希望在补充水分时以喝白开水为主。“但无论喜不喜欢，饮食习惯是可以培养的，父母没必要什么都迁就宝宝的爱好，宠成了坏习惯。”