为什么会患上高血压？原来是没做好这件事

为什么会患上高血压？原来是没做好这件事

高血压最大的危害在于它发病的隐蔽性，高血压初期时，由于人体有一定的自适应能力，血压稍微升高并不会有什么不良反应，因此不容易被注意到，等到形成高血压，对身体器官造成损害的时候，身体才会有所反应，但一般此时的血压已经属于高血压的层次了，而且大多需要药物控制才行。究其原因，患上高血压或者血压控制不好，很大一部分原因是由于人们对血压健康的忽视，没有做好日常血压测量以及记录。

为什么说，患上高血压或血压控制不好，是由于没有做好血压监测以及记录呢?

首先，因为高血压没有什么症状，无法通过一般的病征进行判断，只能通过专门的仪器进行测量，如果定期进行血压测量，那么很多高血压患者其实可以在血压刚开始升高时就进行一定的预防措施，让血压及时得到控制，可以在很大程度上避免形成高血压!

其次，血压控制是否达到理想目标值水平，也必须通过血压测量进行判断，不是说按时服用降压药，就可以控制好血压，关键在于生活调节以及坚持每天进行血压测量和记录，血压就好比人的体重，不上称你永远不知道今天和昨天比自己胖了或瘦了，当等到某一天看得出胖了时，那肯定是比之前至少胖了10斤以上了。所以，想要控制血压，就要像减肥一样，坚持每天测量和记录。

坚持测量和记录血压有什么好处?

1、高血压是可防可治的慢性病，早期发现、早期治疗、合理用药可有效减缓靶器官损伤，提高治愈的可能以及控制效果。

2、临床上经常有患者在发生严重心血管并发症时(如脑卒中、心肌梗死)才得知患有高血压，或者不清楚自己血压水平，仅凭感觉服药。导致治疗效果不佳或者血压控制不稳。

3、由于每个人对降压药的耐受性和反应都是不一样的，而目前高血压治疗仅能通过以往的经验进行判断以及用药，如果患者可以在治疗高血压过程中坚持测量以及记录血压，那么可以在很大帮助上提高治疗效果，减少身体对降压药物的不适感。

4、此外，对于易紧张的个体或高龄患者的血压监测，可在家庭进行动态自我血压测量过程中消除诊所血压测量时所谓“白大衣现象”(或“白大衣效应”)，可能更准确地反映患者真实血压水平。

综上所述，无论是健康人人士还是高血压患者，在预防或者治疗高血压这件事上，坚持每天测量和记录，是必不可少的，只有每天坚持测量和记录血压，才能更好地预防和治疗这一疾病。目前我国每年新增高血压患者高达1000万人，如果每个人都有做好血压测量和记录，那么这个数字起码可以减少一半以上。坚持测量和记录血压，为自己的身体负责!

那些人需要测量血压

如果高血压也能得到这样一个肯定的答案那就用不着这样让人头疼了。高血压是一种慢性病，不会突然的夺去你的性命，也不会让你忍受巨大的疼痛，连做手术的机会都没有，最大的病症就是头特别特别的晕，又没有什么好的办法处理，只能忍受着，保养着来控制血压，这是身体内的一种不平衡 ，说不清道不明，很难治愈，直到现在除了有一些降压药外，没有什么治疗的好办法，作为一种慢性的疾病，高血压其实是一个会变形的家伙，也学就会变成脑梗赛一命呜呼了或者是变成个废人，总之高血压要是有并发症一定是很严重的，这也就是我们为什么要控制血压的原因。

没有患上高血压的一定要养成一个良好的生活和饮食习惯，预防高血压，高血压易患不易除啊。如果你是应经觉得自己有些高血压的征兆了，特别是中老年，那就最好测测血压，因为一半的高血压是没有明显的病症的。所以要及时的测量自己的血压，及时发现高血压的存在，成年人不放心也可以测测，一年测一次就够了，对于35岁以上的中年人就应该定期的检察一下自己的血压，肥胖的人容易患上高血压，所以建议爱吃肥肉的、肥胖的、喜欢饮酒的人也定期检查自己血压，一年两次就行了。

高血压来临前可能会有头痛、头晕、心悸、脖子脖子后面疼等症状，所以遇到这些情况先测测血压值是否正常，那患有高血压的人就应该更加关注自己的血压，测量的频率也因该更多，一个月一次、一个星期一次、甚至是一天一次，多测测总是没有坏处的，如果觉得去医院麻烦，可以自己买一个测血压的仪器在家自己测量，随时随地的。

测量血压一定要准确，不然会误导人的判断，使用上臂式血压计最好，在测血压的前5分钟应该保持安静和平静，前半个小时不能吸烟，喝咖啡，喝酒、喝茶，要让膀胱空了，应该隔上两分钟再测一次，两次取平均值这样比较准确。

老年人体检重要检查哪些 血压检测

高血压是伤害老人健康最常见也是最严重的疾病，老年人患上高血压还会导致心脏，大脑，眼睛受到伤害，因此血压检测是老人体检不能忽视的一个项目。

治疗高血压的原则有哪些

第一、早发现、早治疗

高血压是一种常见疾病，患者一旦发现就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。

第二、不能骤然停药

高血压患者服用药物治疗高血压时，患者一定要坚持长期用药，不能在症状减轻，以及高血压患者，丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止，病情就会复发，甚至更加严重，且伴有其他并发症出现。

第三、联合用药

高血压在发生以后，高血压患者不要，只单纯依靠一种降压药物，高血压患者应该在医生的指导下，采用联合用药的方法，让几种药物共同发挥作用，既可提高疗效，又可减少每种药物的副作用，使血压下降较为平稳。

第四、适度治疗

高血压的治疗是一个循序渐进的过程，患者不能急于把血压，一下子降下来，因为如果在短时间内服用大量降压药，患者往往因不能适应较低、正常水平的血压，而感到不适，且伴有导致脑、心、肾血液供应不足，而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。

第五、持久治疗

专家提醒，治疗高血压是一个漫长的过程，患者要做好终生控制血压的心理准备，降压治疗一定要持之以恒。患者可在医生指导下，选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药。

小番茄大本领 保护心脏降血压

高血压是危害人类健康的主要慢性疾病。全球患高血压的人数几乎达到10亿人。到2025年，还将有5亿人会患上高血压。高血压正成为一种全球流行病不断蔓延，危害人类健康。在日常饮食中，富含番茄红素的番茄制品是辅助降压的最佳食物之一。

番茄中的番茄红素、维生素P、维生素B族、维生素C及芦丁等有保护血管、预防高血压的作用，并能改善心脏功能。另外，番茄含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有利于维持体内水、酸碱平衡与渗透压，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。日前，《美国心脏杂志》刊载的一项试验报告显示，给血压较高的病人先连续服用安慰剂4周，接着持续8周服用高含量番茄红素的胶囊，最后4周再换成安慰剂。结果显示，服用高含量番茄红素的胶囊到第6周时，病人的血压就降低到了正常水平。

摄入番茄红素最直接、最美味的方式是多喝纯番茄汁。每天喝上1罐番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁中含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢大有益处，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。其中的维生素P有保护血管、预防高血压的作用，并能改善心脏功能。

女人30岁后必须做哪些身体检查

一 血压

血压是一种比较常见的身体检查项目。女性一旦年过三十，很容易患上高血压，一旦得了高血压，后果将会极其的严重。因为心脏病与肾衰竭等疾病都是因为高血压引起的。

二 胆固醇

身体检查必须要测量胆固醇。而且测量胆固醇的唯一办法就是血液检测。假如高于130，那么一年内要再检查一次。假如没有什么异常情况，那么每隔5年检测一下即可。

三 甲状腺

检查一下甲状腺的功能能够防止患上甲亢等等疾病。如果你突然出现失眠或者是体重增加，那么就去检查一下甲状腺的功能是否正常吧！

三叉神经痛检查费用是多少呢

首先对于这种疾病的检查，患者应该要明白检查哪个部位比较重要，因为如果没有检查到正确的部位的话，是没有办法把自身的疾病检查出来的，而对于三叉神经痛主要是检查神经系统。

其次检查之前要先了解患者有没有患上高血压，因为高血压是导致三叉神经痛的一个主要的疾病，如果患者自身有一些明显的三叉神经痛的症状的话，并且又有患上高血压这种疾病，那么就是三叉神经痛了。

而以上的那种方法是属于比较传统的检查方法，虽然可以帮助患者检查出自身的疾病，但是最好还是去医院进行进一步的确诊，而主要采取的方法有：腰穿、颅底和内听道摄片、颅脑CT等一些其他的方法。

血压高的原因

如果年轻人经常有以下的行为，就可能会患上高血压：首先是经常吸烟喝酒的人，患有动脉硬化、高血压的可能性非常大;其次是平时饮食不注意，喜欢吃高脂肪、高盐、高糖、高蛋白的食物，这样会导致身体中的脂肪堆积增多，出现高血压。第三是生活节奏快，工作压力大，作息时间没有规律，这也是导致高血压疾病的一个原因。第四是平时少运动，身体越来越胖，所以也可能就会患上高血压疾病。

现在高血压这种疾病越来越年轻化了，所以年轻人如果出现了下面的症状就要引起重视了：首先是自己经常会有头晕的症状出现，尤其是在体位发生变化的时候，这种症状更加的明显。其次是头痛，当血压升高的时候，人们会有头痛的症状出现，如果自己每天清晨的时候出现头痛，这时候就要测量血压了。第三是最近一段时间总是有注意力不集中，记忆力减退的情况发生，也要警惕是否患有高血压了。

肥胖对高血压的影响是什么

高血压是一种大家相对比较熟悉的疾病，对于高血压这个疾病大家都是有一定的了解的。高血压这个疾病的危害是相对比较大的，是会引起并发症的，也是很有可能会危害患者的生命安全的。高血压这个疾病的患者是非常多的，引起高血压这个疾病的病因也是相对比较复杂的，主要的可能是和年龄、体重、饮食、休息、压力等其他的因素有一定的关系的。

体重对高血压这个疾病的影响是很多的，肥胖对高血压有很大的影响的。一些比较肥胖的人是比较容易会患有高血压这个疾病的，因此如果是过于肥胖的人的话，那就是一定要为了健康考量，一定是要进行适当地减肥的。高血压这个疾病的患者平时的话，一定是要适当地进行运动的，高血压这个疾病的患者可以参加一些比较轻松的运动，一定是不要参加一些比较剧烈的运动或者是高空的、危险的运动。高血压这个疾病的患者平时的话一定是要注意休息的，一定要保证充足而且良好的睡眠，还有就是最好是不要熬夜的，平时的话一定要学会放松自己，不要给自己过多的压力，要学会劳逸结合。

其实有其他很多因素都对高血压有很大的影响。除了肥胖之外，有的人经常口服避孕药，血压会升高。还有的人患有 睡眠呼吸暂停低通气综合征，血压会逐渐上升。随着年龄的不断增长，四十岁之后，人患上高血压的可能性就大大上升。