如何帮孩子度过青春期 必要的青春期教育

如何帮孩子度过青春期 必要的青春期教育

青春期是童年走向成年的重要过渡阶段。青春期少女体重增加比较快，且乳房发育、臀部增觅。有些爱美的少女为了有苗条的身材，有些用紧身友紧束乳房，这样会影响乳房的正常发育。有些则拼命控制饮食，以防体重增加，长时期节食会产生神经性厌食，严重影响青春期的生长发育。因此学校及家长应及时给予必要的青春期生理、心理卫生教育，以纠正不良的观点和做法，引导少女采取积极的方法度过青春朗。

​青少年性幻想是坏事？

昨天一位母亲带着她16岁的孩子来找我，这个男孩的表现是：精力不集中，抑郁，焦虑，看见异性就容易产生幻想，经常手淫，自己觉得自己做的不对但又无法控制，孩子很痛苦，不愿上学，经常哭泣，有头晕、全身无力的症状。之前在精神卫生中心被诊断是青春期综合症，也使用药物治疗过，医生建议家长带孩子接受心理辅导，于是这位母亲就通过电台找到了我。

我们很多人对更年期综合症也许并不陌生，但说起“青春期综合症”，可能很多人还不熟悉。其实“青春期综合症”这一名称从更年期综合症演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高，自我意识的迅速增强，挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致，故又称青春挫折综合症。

青春期综合症的表现：

1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。

2.白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。

3.夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。

4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。

5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。

6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。

7.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。

那孩子为什么会得青春期综合症呢?

1.过度用脑导致脑神经机能失衡易于诱发青春期综合症

青少年时期身体生长迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习，长时间的读书、背诵、玩电脑游戏，各种信息知识大量灌输使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，青少年就会明显感到大脑混乱、疲劳从而出现系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合症。

2.过度手淫导致性神经机能失衡易于诱发青春期综合症

青少年时期生殖器官迅速发育，性腺内分泌激素迅速产生，性心理迅速觉醒，性意识强烈冲动，加之现代社会色情信息刺激，性神经特别容易兴奋躁动，因而出现手淫难以克服，手淫过度消耗性激素，肾精大量流失，命门阴阳失衡，阴虚火旺，髓海失养，精气营血亏虚等。久而久之，中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合症。

3.心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合症

由于青春期生理与心理发育不同步，身高、体重等生理发育迅猛，但心理发育滞后仍处在幼稚、单纯阶段，两者不协调，加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现生理机能失衡、出现问题时不能正确认识和对待，又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决，从而产生一系列不良心理情绪，这种不良心理情绪又严重的影响学习、睡眠等大脑功能，从而易于诱发青春期综合症。

青春期的性教育可以决定孩子长大后的性观念和性道德。青春期是一个对性充满好奇甚至幻想的阶段，正确的性教育有很好的指导和引领作用，除了学校的教育，家长也可以学习一些性知识，尤其是对性道德的教育在这个时期必须强调。缺少性道德的性教育极其危险。青春期的孩子最想了解什么样的性知识?怎样对青少年进行性教育才是科学的?

揭秘：青春期的孩子最想了解什么样性知识

那么，什么样的性知识孩子们最想了解呢?记者从计生部门了解到，沈阳市初中生实施青春期性教育的基本现状显示，初中生最想了解的性知识依次为：青春期性生理知识、性心理知识、性健康保健知识、性道德知识、性病和预防以及避孕知识。

建议措施：青少年性教育应纳入社区工作

沈阳市人大代表、二中校长刘辉呼吁，应建立指导青春期性健康教育和生殖保健服务工作的领导机构，在中小学开设“青春期性健康教育课程”，还要把人口、计划生育、生殖健康服务、青春期性健康教育等工作融为一体，纳入社区工作之中。可以先在中学开展青春期性健康教育，有条件时逐步扩大到小学高年级。把青春期性健康教育融入社区的生育文化建设，逐步建立学校、家庭、社区三位一体的组合机制。

性教育应分年龄段

沈阳市性健康教育研究会一位资深专家指出，性教育应从幼儿园就开始，成功的性教育应使不同年龄的人都充分享受与其年龄相适应的全部性内涵。

目前许多家长和教师都存在着只要教会青少年一些性生理知识就可以达到性教育目的等片面认识，各学校在开设性教育课程时，普遍将之演变成单纯的性知识介绍和灌输，内容笼统空泛使青少年对性的知识渴求得不到全部满足。

“家长和教师在讲授纯粹性生理知识的同时，要注重分成不同的年龄段，有针对性地给予正确的指导，国外对孩子进行性教育有一个日程，它根据孩子发育的不同阶段，如0—3岁、3—7岁、7—12岁、12—17岁，应该让孩子知道何种有关性的知识，都有一个详细安排。”

缺少性道德的性教育极其危险

辽宁省教育研究院的一位专家指出，中小学在实施性教育时必须注重对孩子的性道德教育，“缺少性道德的性教育是极其危险的。”他认为中小学开展性教育是件好事，但主要讲性生理知识有失偏颇，应该让孩子学会怎样尊重和关心异性，懂得怎样正确对待性活动，懂得怎样保持性心理的健康。青春期性教育不仅仅是指性生理知识，还应包含性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等。国内外事实表明，缺少性道德内容的性教育，后果是极其危险的。因此，性教育过程中对孩子的性道德教育非常重要。

青少年两性教育重要吗

1、青少年两性教育重要吗

青少年教育是非常重要的,特别是在性教育方面。自慰在男女不同年龄皆有。并且在童年期就已经存在。特别在青少年时期,男生女生们都处于发育期,这个时候的好奇新也很强。

据国外资料报道,性梦的发生率男性多于女性;男性多发于青春期,女性多发于青春后期。性梦也是青春期成熟的正常心理现象。

青少年时期的男孩女孩在这个时期对性爱幻想是非常严重的,而在这个时候父母对青少年教育方法也是非常值得研究的一个问题。

2、性知识不光包括生理

有些家长指望学校开设的“生理卫生课”能帮孩子,中小学开展性教育是好事,但“生理卫生课”的名字本身就片面了。性教育不仅指性器官的教育,主要包括性生理、性心理、性社会三方面。其中,性心理、性社会比性生理还重要。青春期性教育只讲生理知识有失偏颇,还应包含性别教育、性健康教育、性法律教育、性美感教育、性道德教育等。应该让孩子学会怎样尊重和关心异性,懂得怎样正确对待性活动,懂得怎样保持性心理的健康。

女性青春期性心理特征

1.性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。

2.梦幻与自慰，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为自慰只存在于男孩子中，事实上女孩子也有自慰的现象。

3.模仿与尝试，房事的大胆实践。

在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。

传统观念认为自慰是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。

青春期性心理是很多网友关注的话题，怎样正确对待性心理的萌动，从而健康的度过青春期的这段时期，也是所有的青少年们需要学习的知识喔。

女性青春期性心理特征，相信很多的青春期女性，包括家长，已经充分了解了以上介绍的内容，在了解以后，对于青春期的女性，对于家长，要正确的对待女性青春期的性心理，相信通过正确的对待，家长的正确引导，都会让很多的青春期的女性，能平稳的度过。

如何教育青春期孩子



青春期是孩子成长的关键时期，迈入青春期的孩子会出现叛逆、对异性的好奇心加重等心理，这一时期的孩子如果教育不当或对孩子的一生造成影响，因此对青春期孩子的教育刻不容缓。

父母要正确的和孩子沟通，这个时期的孩子大都不愿意和父母沟通交流，认为父母很罗嗦，总是管闲事，作为父母虽然你的心意是好的，但是你可能会方法不对，让你的孩子不能够接受，所以说，你要先了解孩子的心理，然后在对症下药，必要的时候你还可以找你孩子的朋友了解情况，以便可以更好的和孩子交流。

父母要注意树立孩子的价值观，青春期的孩子会有一段迷茫期，在这段时期孩子会有一种茫然而恐惧的心理，因为他们意识到他们与以前不同了，马上就要成年了，既有对未来的迷茫又有对未来的恐惧，这时一种很复杂的心理，这里就需要父母来合理的引导孩子，为孩子解惑，让孩子树立自己的价值观，快速走出自己的青春迷茫期。

父母要对孩子付出更多的关爱，其实在这一时期，孩子的内心之中更需要父母的关怀，当他们有什么事的时候更多的会想到父母，特别是在生病或他感觉迷茫无助孤独的时候，虽然孩子并不想和父母多沟通，多和父母说话，这都是因为他感到父母唠唠叨叨的很心烦，因此作为父母要适可而止，事情不要说了一遍又一遍，这样就会好很多。

父母要和孩子平等交往，孩子长大了，有自己的想法了，作为父母不能在想孩子小时候那样事事给孩子拿主意，要更多地听听孩子的建议，对于你认为不对的你可以给孩子提提意见，帮助他改正，态度要和蔼，千万不能够强制性的让孩子安照你的想法来做事，那只会让孩子和你越来越远。

父母要引导孩子正确的性意识，这一时期孩子渐渐发育成熟，男女差异越来越大，就会使孩子对异性产生强烈的好奇心，作为父母要交给孩子正确的青春期知识，这种事不能赌，越赌就会越容易出事，正确的教育是必要的。

父母要尊重孩子的隐私，孩子进入青春期，对于一些不想和别人说的事情就会写在日记里面，父母不要去随便乱翻，你可能一次没有被孩子发现，两次没有被发现，但你总有被发现的时候，这时你的偷看就会使你们和孩子的关系出现裂痕，孩子就会认为你不尊重他，直接导致家庭大战的爆发。

父母要教育孩子远离诱惑，青春期孩子会接触到更多的不良诱惑，如上网打游戏，吸烟喝酒等这些不良的习惯，父母要正确引导孩子远离这些诱惑，养成一个好的习惯。

8父母要正确看待孩子和异性的交往，看待孩子和异性交谈或玩耍，父母不要一概认为是孩子早恋了，你要是按照早恋来和孩子交谈，在哪里一通教育，就有可能将本纯洁的同学友谊给渐变成早恋，因为青春期孩子都有逆反心理，我明明没有早恋你偏说我早恋，那我就早恋给你看，那这样父母就哭去吧。

青春期的女孩需要怎样的教育

日前，由全国心系系列活动组委会主办的“青春期女童家庭教育活动”中，教育专家在全国多个重点城市巡回开展讲座，以期让1000万户青春期女童家庭学会用科学的观念和方法教育孩子。青春期的女孩需要怎样的教育，父亲在女孩的教育中起着怎样举足轻重的作用?让我们来听听教育专家的观点吧。

半数家长不懂青春期教育

由全国心系系列活动组委会做的家庭教育调研显示，目前很多中国家长对青春期教育所涵盖的内容并不清楚，对青春期教育开始的时间(6到18岁)也存在认识误区，有近一半的家长认为是初中、高中甚至大学。另外，有93%的家长在孩子提出青春期有关问题时不知如何回答。对于孩子的早恋，家长看法分歧明显，48.6%的家长认为要尽量制止。家长普遍反映，“叛逆心理”、“沟通困难”是对孩子进行青春期教育时面临的最大困惑。

女孩要精养 6岁前很重要

对于女童的教育，中国人民公安大学、犯罪心理学教授李玫瑾认为，1-6岁没教育好，12-18岁的青春期教育就成了大难题。从小缺少父爱的女孩子，长大后容易早恋。因为“恋父”情节，一些没有父爱的女孩，进入青春期后容易“爱”上一些年长的男性。因为孩子在6岁前，心理依恋很严重。到了青春期，父亲更要经常跟女儿沟通。女生对异性的价值判断，往往是从认识父亲开始的，家长务必以身作则，并教给女儿一些与异性交往的技巧。李玫瑾还建议，若家庭有12岁以下孩子，父母最好不要异地就业或调动。

女儿初恋可与她写信交流

李玫瑾根据自己多年的实践经验指出，发现女孩子早恋后，父母应该尽早介入，但不要面对面地质问，而是通过写信的方式来交流比较好。家长不妨写封信祝贺她长大了，也可以把自己的初恋故事讲给她听。再就是告诉孩子真爱是什么，还有爱需要承担的责任，最后，就是要充分信任孩子，让她自己把握好分寸。

曾经有这样一个女孩子，她喜欢上了班上的一个男孩子，结果学习成绩就下降了。后来妈妈发现了她的秘密，却没有当面责骂她，而是让她报名参加了一个暑期的夏令营。待女儿回来后，妈妈就问她，在夏令营里是不是见到了很多优秀的同龄男同学。女儿就说是啊，妈妈就告诉她，以后到了大学还会有更多的朋友结识，如果这么早就把自己的青春付出了，不是错过了一片森林吗。妈妈的这个劝诫是有效的，女儿果断地决定将这份朦胧的感觉埋在心底。

专家支招养“千金”

○利用电视、报刊及生活中的情景，自然、恰当地进行教育，也可通过讲述发生在朋友孩子身上的故事影响她。

○充分的引导和关爱。青春期男性和女性的生理变化、生殖器官构造和卫生保健，一般家长难以启齿。家长可买本适合青少年阅读的青春期科普读物，放在桌上让孩子自己看，让孩子学会保护自己。

○警惕女儿身上的变化。孩子以下现象值得家长警惕：有旷课行为，深夜不归;与校外不三不四的人接触;上课神情恍惚;精神亢奋，突然狂喜狂悲;鬼鬼祟祟，嘀嘀咕咕;过分追求打扮;突然大手大脚;突然不爱讲话，眼神发呆;成绩明显下降;饮食起居不正常，常常往外张望等。

○父亲要承担起责任。其实，女儿最初对于异性的看法来自于父亲。爸爸们要教育女儿如何看待对男孩和他们的“表示”。

○做孩子的榜样。为人父母要有健康的生活态度。如果大人在私生活上表现很随便，口无遮拦，说些粗俗低级的话，会对孩子起到负面影响。

○书面谈心。书面语言给孩子留下反复体味的人生哲理，供孩子思考、记忆，常常成为面谈有力辅助，特别是遇到一些当面难以启齿的内容。

​“成长的烦恼”遭遇早熟萌动

“谈恋爱，牵手拥抱接吻可以接受，越界?不太好吧，毕竟我们还太小。”市中心某初三学生小武的话反映了现在许多中学生的性价值观：日趋开放、日趋理智。

1989年、1999年和2004年，“青春期教育研究”课题组对上海、北京、广州、武汉等城市的青少年进行了三次青春期性意识和性行为的调查，以中学生、家长和老师等为对象展开的大型样本问卷调查积累了近五万个数据。近日，该课题组组长、上海社科院青少所所长杨雄向升学周刊独家公布的最新调查数据显示，我国青少年性生理发育从持续提前到趋于稳定，同时，我国近五年来青春期性教育普及率已经较高，但是质量有待改进。

[性生理]

"早熟"时间区域稳定常能听到周围有人说"现在的孩子早熟"。从世界范围来看，青少年以性成熟为标志的性生理发育的总体趋势呈前倾状。从课题组前后做的三次调查的比较来看，我国城市青少年的性生理发育与国际的总体趋势是一致的。

初遗和初潮是男孩女孩生理发育成熟的主要标志，在1989年到1999年之间，我国少男少女这两项指标平均提前幅度较大。而2004年的调查显示，男孩初遗年龄提前量已经不多，而女孩的初潮年龄甚至略有推迟。总体来看，已基本稳定在13岁多和12岁多。

课题组组员魏莉莉说，城市物质生活水平的普遍提高是城市青少年性生理发育提前的"催化剂"。从1989年到1999年，人民生活水平得到很大改善，同时，独生子女的特殊地位使家庭的"营养"都倾注在孩子身上。但近几年，人民生活水平已趋于稳定，家长们也注意不像前几年那样随便给孩子吃保健品，而更注意科学育儿，这有助于孩子的性生理发育时间渐渐稳定。

[性心理]

孩子没有想像中成熟第二特征的出现是青春期开始的标志，也是青春期成为一个敏感时期的原因。身体在一夜之间发生的变化会在少男少女内心深处产生激烈的反应。

和五年十年前相比，我国青少年青春期教育得到了大幅度的普及，尤其是上海和北京等大城市，学生从初中开始就有专门的青春期教育课程，告诉他们男孩女孩的区别。这次调查有几个数据让人意外，在青春期教育普及率提高的情况下，男孩女孩们和十年前相比，虽然"有心理准备不恐慌"的人略有增加，但更多人面对初遗和初潮时仍然恐慌。

对此，杨雄教授说，我们不要把现在的孩子想像得很成熟，因为，和性生理发育相比，性心理的发育依然相对滞后。孩子们面对身体的重大变化会很无助，这个时候需要得到家长、老师或者同学的帮助。

[性教育]

生命教育"重头戏"上海市教委要求对中小学生开展生命教育，并颁发《生命教育指导纲要》。生命教育是帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、爱惜生命，提高生存技能和生命质量的一种教育活动。

性教育、心理健康教育、禁毒教育、预防艾滋病教育、法制教育等都是重要组成部分。

《纲要》中相关性教育内容初中：着重帮助和引导学生了解青春期生理、心理发展特点。教育内容的重点是了解人体的构造与各器官的功能、分娩过程及染色体对遗传特征的决定作用;认识青春期的生理现象、认识性差异。学会用恰当的方法保护自己，避免受到性伤害、防止性骚扰;学会拒绝别人的性要求;初步了解避孕的方法。

高中：着重帮助和引导学生形成科学、合理的性生理、性心理和性道德观念;培养对婚姻、家庭的责任意识。教育内容的重点：认识和遵守异性交往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中的情绪问题和价值问题。了解生育过程和避孕的方法，认识到人工流产对身心的伤害。学会正确应对性侵犯。

[恋爱观]

约会激增性行为减少电影院、地铁、公交车站、公园里……很多地方都可以见到一对对相拥的中学生，隐蔽或是公开，总之，"谈恋爱"已经是发生在他们身边或自己身上的事了。

[FS:PAGE] "我们学校正式谈恋爱的人还不是很多，但有一些男女同学在校外交往，经常约会。"初二女生小晔说。她就经常和高自己一级的男友出去玩，亲吻拥抱已是家常便饭，但是谈到亲密性行为，小晔摇摇头："现在肯定不会答应的啦。我可不想当少女妈妈!"这次调查也显示，虽然少男少女认为婚前可以发生性关系的人数有所增加，但是比例并不高，认为婚前要守贞洁的女孩仍然占了七成以上。课题组认为，在当前青春期教育逐渐普及的背景下，最关键的是提高青少年性教育的质量。在开放的环境下进行开放的性教育，坚持适当、适度和适量的"三适"原则。

[性知识]

知"避孕"不晓"胎儿位置"生命的起源是青春期教育的基本主题。从前两次的调查看，城市青少年对生命诞生过程的了解程度已有提高，但是最近这次调查结果不容乐观，"胎儿在哪里成长"这道题的正确率无论男女都大幅下跌，尤其是将来可能要做妈妈的女孩们，正确率比1999年下降约18个百分点。

杨雄教授说，接受调查的学生在回答"标明生殖器关部位"的题时，错误率也很高。但是，却有很多学生对各种避孕方式很清楚，从避孕套到避孕药，从安全期到体外射精，男女生知晓率都有所提高。

该知道的不知道，性知识成人化"是课题组专家给予的评论。他们认为，虽然青春期教育普及了，但是在吸引孩子的兴趣方面还需要努力。一个高一男生对记者说，每到学校上青春期课程时，他就觉得尴尬，很希望逃课。他的同学们也常常因为课上提到的一些敏感词汇而闹笑话，但他们偶尔会看一些比较暴露的杂志、电影"自学"。

但是，大部分学生对学校的青春期教育课程表示满意，而调查也显示，和前几年相比，学校课程已经成为青少年获得有关性知识的主要途径。

乳房为什么胀痛的感觉 青春期乳房胀痛

乳房发育，是女孩进入青春期前的一个生理变化，在这个阶段，由于体内激素的变化，女孩子的乳房先是隆起，有轻微的胀痛感；随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到初潮后，整个乳房慢慢趋于成熟，这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。对这个阶段的乳房胀痛，家长可以不必太过于担心，需要做的是做好青春期教育，使女孩子们认识到这是一种正常的乳房发育问题。

怎样帮助孩子度过青春期 重视青春期营养补充

青春别是人体新陈代谢最旺盛的时期，由于是身体生长发育最快的阶段，因此较少年期需要更多、巫全而的营养补充，以保证人体生长发盲的需要。此时父母要更加注意给女孩增加营养，如蛋类、鱼类、牛奶及蔬菜，要教育她不要挑食，以保证全面的营养摄入。但青春发育期不要服用阿胶等补品，以免影响胃口。

怎么度过青春期

青春期女孩是容易逐渐成熟起来的，但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时，却害怕面对盆腔检查。由于这一理由，当她们前往妇科体检或就诊时，最好不要使她们与成年妇女挤在一起，医生对她们也应采取放松的和更稳重的态度。不要让青春期女孩感到她们是病人。

如果医生提问题，应该尽可能询问她本人，而不要问陪伴而来的母亲。最重要的是医生要富于同情。心，并对她们的讲述表示有兴趣，如果涉及到性方面的因素，要保持一种不作评判的态度。

还要向年轻的患者保证她们的隐私会得到保密和保护，只要她们自己不同意，医生将不向包括她们母亲在内的任何人透露。

女孩子发育年龄是什么时候

女孩的发育期：

早发育型---八岁半到十岁

中发育性---十岁到十二岁

晚发育型---十二岁到十五岁

只要在这个范围内，不论是早发育还是晚发育都是正常的

生殖器官的发育

女性青春期卵巢开始逐渐增大，出生时卵巢直径约1cm，重约1克左右，至青春期卵巢发育成熟时可达4×3×1cm，重量约5～6克。 子宫和输卵管的变化也随年龄而改变。青春期子宫逐渐增大，子宫内膜的厚度也将随月经初潮的来临而发生周期性改变。儿童期输卵管细长、弯曲，青春期后输卵管增粗，管腔内有纤毛和分泌细胞，也随月经周期而发生变化。 青春期外阴变为丰满而隆起，脂肪堆积，从而遮盖小阴唇和阴道口，起到保护内生殖器的作用。阴道组织由于受雌激素的影响，变得宽而长，阴道粘膜亦由薄变厚。

体态变化

一般而言，女性在10岁左右乳房开始发育，这是青春期的第一个体征，其发育过程是从青春期前乳头隆起，乳核形成，再乳腺隆起与乳晕鼓起直至成熟乳腺与乳头的突起。在乳房开始发育的前后，同时会出现腋毛与阴毛的发育。这也反映了体内肾上腺开始分泌雄激素。黄种人的阴毛与腋毛的发育不如白种人多，且分布范围较广。 与此同时青春期女性身高增长较快，平时可增长10cm左右，达顶峰后骨骺愈合，身高停止增长。在雌激素的作用下，青春期女性的臀部、乳房、腰部、下腹部等处脂肪堆积较多，形成丰满的女性体态，到成熟期时，女性脂肪重量为男性的2倍。

对于家长来说不但要注意了解女孩子发育年龄是什么时候，同时还应该帮助自己的孩子度过青春期的叛逆期，要注意和孩子及时的做好沟通，和孩子做朋友而不是经常命令孩子，这样对于女孩儿的发育和以后的心理健康都有比较大的帮助，希望上述可以帮助各位宝妈更好的了解自己的女儿。

​帮孩子安全度过青春期

一、了解第二性征。

青春期最突出的变化是第二性征的出现。从外貌外形上看，主要表现在面生胡须、喉结隆突、嗓音变粗、生长体毛等;从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起、遗精等现象，说明男青年发育已经走向成熟，具备了生育能力，成为真正的男子汉。性机能的起动引起了心理上的重大变化，出现了性意识，比如性梦以及对异性的想往等等，这些都是正常的生理、心理现象。

二、帮助孩子塑造健康的“自我”。

青春期是长身体、长知识、形成世界观的关键时期，家长应帮他们把握航向，使青春之舟沿健康航道航行。

首先，心理健康。在青年人的自我意识迅速增强，从形象思维走向抽象思维的时候，家长要多向他们讲授科学、先进、健康的新鲜事物。如果出现怀疑、忌妒、逆反等心理时，家长要冷静分析，切莫粗暴对待。

第二，情绪乐观。青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。

三、正确对待遗精与手淫。

看过《红楼梦》的人都知道，宝玉从“太虚幻境”醒来，只觉一股潮湿黏液从下身流出，他羞红了脸，奇怪怎么会有这种“儿女”之事。作为家长，您不应该让您的孩子对性梦再有这种疑问。性梦中常常伴有遗精，属正常的生理现象，约有80%的未婚男青年可以发生。遗精在某种程度上可以解除体内的紧张，造成一种生理上的平衡。它不是病态，不会大伤“元气”。正常情况下，一般每月二三次左右，如果每周数次或几乎每夜都发生，那就不正常了。有时候尿道口流出透明的液体，可拉成长丝，那是尿道分泌物，要和遗精区别开来，这也是正常现象。为预防频繁遗精，您可以让孩子宽衣睡觉，不要给他们盖过厚的被子，不要让他们接触黄色淫秽书画等。

怎样帮助孩子度过青春期 认识青春期

少女青春期身体变化较大，而且具有突然性，所以有的少女能够适应，但有的就不容易适应，往往会发生一时性的生理或心理功能失调。父佩、老师要子似注意、及时给予生理、心理卫生教育，使她们认识到青春助是人走向成年的正常的生理阶段，对青春期有较全面的认识。