女性经期前乳房胀痛怎么缓解

女性经期前乳房胀痛怎么缓解

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

三、不吃咸

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

四、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

乳房胀痛先查病因

1.青春期乳房胀痛

在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。

2.经前期乳房胀痛

很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。

你属于那种乳房胀痛呢

许多女性经常感到乳房胀痛。女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，因此乳房胀痛也不是小毛病，要根据病因对症治疗。

你属于那种乳房胀痛呢?

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治，以免耽误病情。

经前乳房胀痛怎么缓解 经期乳房胀痛怎么回事

经期是女性激素水平波动的时期，这也是大部分女性经期乳房胀痛的根本原因，由于激素水平的波动，造成了乳腺组织的增生和乳腺间组织的水肿，最终让女性有乳房胀痛的感觉。

如果经期乳房胀痛在月经后也不能缓解，又或是疼痛得很厉害，甚至一碰就疼等，这就需要引起注意了，这属于病理性乳房胀痛，很可能是由乳腺疾病引起，与乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺肿瘤有关，需要请专业医生对乳房进行诊断。"

揭开女性乳房胀痛的六种类型

许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现，女性主要有以下六种类型的乳房胀痛：

青春期乳房胀痛

一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

经前期乳房胀痛

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

产后乳房胀痛

部分女性产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

性生活后乳房胀痛

这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡，但是，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

人工流产后乳房胀痛

部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象，这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

经期胸痛怎么治疗

经期的乳房胀痛问题非常常见的，其原因有很多种，乳腺增生或者是女性朋友们情绪上的失落、压抑、紧张、暴躁，这些都与经期乳房胀痛有关系。那么，女性朋友们出现经期乳房胀痛要如何缓解呢?这也是大多数的女性朋友们非常关心的问题，为了帮助女性朋友们摆脱这样一个大难题，本文为您详细做了介绍，希望有经期乳房胀痛的女性朋友们能够作为参考，进行调理，经期没有乳房胀痛的女性朋友们也可以作为警示，爱惜自己的身体!

1、热敷乳房

一般情况下，经期出现乳房胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。虽然说，由于身体内孕激素的影响，有些女性经期乳房胀痛也属于正常现象，但并不完全是这样，因此，女性朋友们千万不要掉以轻心，要引起足够的重视哦!

建议女性朋友们选择热敷的方式来减轻乳房胀痛的疼痛感，可以准备一块干净的热毛巾，和一盆温热的开水，向开水中倒入适量的食用盐，再将毛巾放入开水中，浸泡一会儿，取出后，直接敷在乳房处，并加以按摩，可以有效缓解乳房胀痛。加入食用盐的原因，是因为食盐具有消炎杀菌的效果，对于乳房内有炎症的女性朋友们可以起到很好的消炎效果，而如果乳房内没有炎症，用沾有食用盐的热毛巾热敷也有力而无害!

2、少进食盐

虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛，可是换一种方式，如果吃盐过多，可对乳房健康没有任何好处。高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。

3、保持愉快的心情

情绪的好坏与乳房的健康有着非常紧密的联系，女性朋友们如果长期紧张、压抑、抑郁等等，长期的负面情绪会使你的乳房面临严峻的健康问题，不要以为说感觉自己也是经常情绪波动很大，可是也没有什么，其实不是，乳房的问题一定是日积月累的，因此，即便女性朋友们没有乳房胀痛或者是其他乳房方面的问题，也要做好预防，保持开朗的心情，让自己有一个积极乐观的心情，对于乳房的保护很关键。

4、避免接触含有激素的食物或产品

女生在经期的时候一定要注意好自己的心理和生理情况，一定要保持好良好的心情，和干净整洁的生活环境，尽量少吃咸的食物，也不要去接触刺激性的实物或者产品，如果感觉到乳房胀痛，要用热水敷一下。

女性经期乳房胀痛的原因

原来最近晓玉在心理和生理上都遇到一些问题，工作不顺心、个人问题屡屡受挫，心情非常不好;而且近半年来，每次月经来潮，她都感到乳房疼痛不适，有时乳头还会莫名其妙的瘙痒。

完成了一天的工作，回到家已经是七点多了，刚想洗个热水澡，阵阵的敲门声响了起来。开门一看，是三楼的晓玉。

“是晓玉啊，有什么事儿吗?”

“王医生，我……”

看到晓玉支支吾吾的样子，我想她一定是有什么难言之隐吧!于是，我热情地把她请进了家门。

原来最近晓玉在心理和生理上都遇到一些问题，工作不顺心、个人问题屡屡受挫，心情非常不好;而且近半年来，每次月经来潮，她都感到乳房疼痛不适，有时乳头还会莫名其妙的瘙痒。这样的状况她可是从来都没有“领教”过，心里自然有些害怕。

晓玉怯生生地问我：“王医生，我见一些杂志介绍，太晚结婚或终生不嫁会增加患乳腺癌的几率，我都30出头了，难道出现了什么问题?”

我仔细询问了晓玉的情况，没发现什么特别，于是我嘱咐她先别担心，明天到医院再做详细检查。

第二天一大早，晓玉如约来了。按照我的要求她做了全面的检查，但结果显示没有任何异常，这下我心里有了底。

乳头一碰就疼，怎么回事

许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。 一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。 四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。 五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。 六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。 女性完全不必为此忧心忡忡，但...

孕期乳房胀痛缓解方法

▎看，孕期乳房胀痛原因

怀孕4～6周后，许多孕妇会出现乳房胀痛的症状，这是怀孕最早的征兆之一，是由于激素水平发生变化所导致的。

怀孕后，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，从孕初期开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺发育，使乳房逐渐增大。乳腺腺管的扩张可能会引起乳房胀大敏感和疼痛。乳头和乳晕部的颜色变深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

▎唔，这种痛还要持续多久吶?

随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，有的孕妇停经40天后乳房有胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。

但孕妇不必过分紧张，这是正常的生理反应，是人体为产后泌乳所作的生理准备。

▎吶，缓解方法还是有滴→_→

①选择合适的胸罩

首先，你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸。材质上：棉质文胸比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。尺寸上：尽量买大1～2个尺码的，不要勒住胸部即可。

②乳房清洁。乳房的清洁也有助于缓解胀痛感，可准备一条干净的毛巾，每天用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。清洗乳房过后，将少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒。

③物理方法：如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：

(1)热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感，注意动作轻柔，避免损伤乳头。

(2)按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间刺激乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。

月经前期胸痛怎么办

许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。

月经来潮后，上述变化可消失。三、孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。四、产后乳房胀痛:产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。五、人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

以上就是关于月经来潮前期女性朋友会感觉胸痛的原因。在月经来临的时候，要注意保证自己的心情，不要碰凉水不要洗凉水澡，不要随意的去干重活和激烈运动，要注意经期的卫生，睡前可以不穿文胸。

​​排卵期乳房胀正常吗

排卵期乳房胀痛是怎么回事?

不少女性在排卵期乳房出现胀满、发硬、压痛的症状，情况严重的女性乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。

排卵期乳房胀痛会怀孕吗?

女性排卵期受体内激素水平波动的影响，可能出现乳房胀痛的情况，属于正常现象，排卵期过后症状就会消失。因此，只要每月的月经周期规律稳定，排卵期也正常，是不会影响怀孕的。

排卵期乳房胀痛如何缓解?

1、饮食。注意饮食均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。少吃含有咖啡因的食物。

2、热敷。疼痛比较厉害时，可以使用热敷的方法来缓解乳房胀痛，也可以通过采取冷疗，就是需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，效果也是非常不错的。但需提醒一下，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

综上所述，现在我们应该知道女性在排卵之后乳房胀痛究竟会不会怀孕了吧，其实女性在排卵期乳房胀痛也属于一种正常的生理现象。大家不要进行过度的解读。如果要想缓解乳房胀痛表现，那么我们就需要多吃一些有营养的食物，还有就是也可以使用热敷的方法。

4招缓解经期乳房痛 经期乳房痛原因是什么

经期前乳房涨痛怎么缓解?

1、热敷：热敷是一种直接有效缓解女性经期乳房胀痛方法。当感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。假如效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、胸罩要适当大一点：在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，假如穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起乳房胀痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

3、配合胸部推拿：通过适当的胸部推拿可以刺激乳房周围的血液及淋巴循环。在月经前7-10天，每晚推拿对乳房胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边柔柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做推拿，避免给乳房过大的刺激。

4、服用药物要慎重：生理周期服用药物要慎重，随便吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱。很多女性在生理期会食用一些药物，用对的药物可以缓解乳房胀痛，但是用药时需要慎重，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

导致的经期前乳房痛的原因

一些20~30岁的女性，每到月经来临之前，就出现双侧乳房疼痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛，重者受到轻微震动(如跑步时)或碰撞即可胀痛难忍。这种经期前乳房痛，不必紧张，大约有一半的女性都有此症状，而这属于正常的生理现象。

还有经期前乳房痛是由于乳房的增长发育是受雌激素与孕激素影响，在月经前，血液中雌激素和孕激素水平较高，对乳腺刺激较大，因而在月经来潮前感觉乳房痛，原有的颗粒状或结节感更加明显。月经来潮时，雌激素与孕激素水平降低，于是胀满感减轻。因此，乳房随着月经周期而出现胀满、疼痛感，属于正常现象，是乳腺增生和乳腺间组织水肿引起的，一般不需处理。

另外，经期前乳房痛与内分泌失调有关，内分泌失调导致的乳腺增生。乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象，并不一定都是疾病。一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的。

经期前乳房痛的鉴别诊断方法是什么?

1、乳房红肿热痛：红肿热痛是典型的炎症的临床表现，如果乳房部出现了红肿热痛，则很大可能是患了乳房的炎症性疾病，如急性乳腺炎、乳腺导管扩张综合征等。此外，还需警惕炎性乳癌的可能。

2、乳腺刺痛：乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

3、乳房胀痛：女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。常常分为病理性和生理性。

乳房胀痛的原因

1.青春期乳房胀痛

在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。

2.经前期乳房胀痛

很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。

这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。

3.孕期乳房胀痛

在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的，部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状。

这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。

4.产后乳房胀痛

在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。

月经期间乳房胀痛要多久

1、月经时乳房胀痛要多久

许多女性都有像你这样的情况,大部分发生在月经前3至5天,有些人可在月经后两周,约排卵开始发作,有些人胀痛牵连至腋下,待月经过后,症状就消失。一般来说,月经前3天乳房有胀痛,可能是告知月经将要来潮,这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛,如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,而且穿内衣或触摸到皆会痛,这种现象就要引起重视,尽早治疗。关于乳房胀痛几天后来月经这个问题,其实是在一个星期左右都是正常的,所以在这个时间段内是没有什么问题的,但如果乳房胀痛不是月经期一个星期内的话,估计身体是有什么问题了,所以一定要引起重视。

月经期间乳房胀痛要多久

2、乳房胀痛的类型

青春期乳房胀痛:一般在9岁～13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。

3、乳房胀痛的缓解方法

改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。穿稳固的胸罩。