刮痧第二天可以游泳吗 刮痧第二天可以洗澡吗

刮痧第二天可以游泳吗 刮痧第二天可以洗澡吗

一般情况是可以洗澡的。

刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。

刮痧第二天可以洗头吗

可以洗头的。

一般在刮痧之后，由于皮肤毛孔打开，为避免风寒之邪侵袭，建议待皮肤毛孔闭合恢复原状后，再洗澡洗头发，一般是在3-8小时之后，具体看个人情况，如果觉得精神尚好，那么可以早些洗头发洗澡，但是如果感觉非常虚、刮痧部位很疼，建议推迟一些再洗头洗澡。

刮痧第二天可以游泳吗

刮痧第二天不建议游泳。

刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出 血点等“出痧”变化，有活血透痧、驱邪排毒的功效。在刮痧后会扩张毛细血管，增加汗腺分泌，汗孔处于张开状态，局部皮肤的抵御能力下降，通常3小时内不宜 受风、碰凉水，以免将寒和湿通过汗孔带入身体，得不偿失。

而在刮痧的第二天，大多数人皮肤上的痧仍然存在，而游泳由于会长时间泡在相对低温的水中，再加上在游泳池中游泳的人很多，池水并不太干净，很容易会造成寒气入侵以及皮肤感染。

刮痧第二天可以拔罐吗

需要看身体状况而定。

有些人刮痧之后，刮痧部位会有出痧、疼痛、发痒的情况出现。有些人在第二天痧印就会变淡，也不会觉得疼痛了，那么这种情况就可以拔罐了。但是，如果刮痧后第二天，刮痧部位还是有明显的疼痛感、痧印也很明显，那么不建议进行拔罐，等痧印消下去之后再刮痧。

因为拔罐也会导致皮肤充血，容易造成二次伤害。如果刮痧的第二天要拔罐，那么尽量避开前一天刮痧的位置。

刮痧第二天可以按摩吗

不建议去按摩。

因为在刮痧之后，许多人刮痧部位都会出现轻微皮下出血，甚至是轻微水肿，有疼痛、刺痒的感觉，如果进行刺激的话，可能会加重症状。

而推拿按摩需要用力按压皮肤，可能会刺激到前一天刮痧的部位，因此在刮痧第二天不建议去进行推拿按摩，最好等刮痧部位的痧印消下去之后再按摩。

刮痧第二天头晕乏力怎么回事

刮痧第二天头晕乏力考虑是晕痧，晕痧一般容易在饥饿、疲劳或低血糖等身体不适状态下发生，有头晕眼黑，甚至昏迷跌倒等症状。也有因刮痧技技术不佳，为求出痧只得用过重手法或不当刮痧器具（如硬币等），都可能造成刺激过重而引发晕痧现象。

晕痧和晕针类似，有时与心理作用有关。因怕痛而过度紧张，从而对刮痧有恐惧感，这也都是由于刮痧技术问题造成的。真正掌握刮痧技术要领的人，可以做到选穴精准、出痧自然，几乎不痛、至多微痛。

只要注意避免上述问题，虽有晕痧经历的人，还是可以再次尝试刮痧的。

气血不足的人刮痧也可能会有第二天头晕乏力的情况发生。

刮痧使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，令身体出痧，而在活血透痧、驱邪排毒的同时，身体局部的毛孔打开，也会消耗身体的正气。如果本身就有气血不足的情况，那么在刮痧的过程中，消耗身体正气后，就会加重症状，短时间内出现头晕、乏力等情况。

另外，如果女性正处于月经期间，此时刮痧更容易出现气血不足的症状。刮痧过度也会导致耗气过度。

刮痧第二天头晕乏力还可能是在刮痧后立即洗澡了。

通常建议在刮痧3小时内不建议碰凉水、洗澡，因为这时候身体毛孔打开，如果洗澡的话很可能造成湿寒入侵，出现头痛、头晕、四肢酸痛乏力、昏昏沉沉的症状。

另外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。

阴雨天刮痧也可能会导致刮痧第二天头晕乏力。

刮痧是为了通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，再加上刮痧是促使毛孔扩张的，通常会选择在天晴时进行，如果是在阴雨天刮痧，就容易增加湿气，导致肌肉乏力、疼痛等。

刮痧第二天头晕乏力并不一定就是刮痧引起的。

如果本身感冒了，或则会存在低血压、高血压、低血糖、颈椎病、贫血、脑血管疾病、美尼尔氏综合征等，都可能会出现头晕乏力等症状。

因此如果存在病史或者经过休息后症状没有改善，应当及时就医治疗，以免耽误治疗。

刮痧的方法和注意事项有什么

刮痧手法有十几种，其中最常用的手法 手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

在家想自己刮痧的话，在没有专业刮痧油的情况下，可以用橄榄油，或者婴儿润肤油来代替。有刮痧板，或者小汤勺，硬币来刮。先在血液循环不好的地方涂抹上橄榄油，再用小汤勺的一边刮。力度要适中，根据自己的承受力来刮，一般刮十到十五分钟就可以了。

要注意的是，刮完以后注意不要着凉。一般的当天不可以游泳，洗澡要过一小时以后。因为刚刮完气血比较旺盛，毛孔还没有收缩好，着凉的话会使病情加重。

虽然刮痧对身体有好处，但是也不能肆无忌惮，一直刮，这样对皮肤会有损伤，大概可以五到七天刮一次。上面的刮痧方法不仅是有医院的方法，还有可以在家自己刮痧，但是有很多注意点，大家在家刮痧的时候，一定要注意。

刮痧第二天可以游泳吗

刮痧第二天不建议游泳。

刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，有活血透痧、驱邪排毒的功效。在刮痧后会扩张毛细血管，增加汗腺分泌，汗孔处于张开状态，局部皮肤的抵御能力下降，通常3小时内不宜受风、碰凉水，以免将寒和湿通过汗孔带入身体，得不偿失。

而在刮痧的第二天，大多数人皮肤上的痧仍然存在，而游泳由于会长时间泡在相对低温的水中，再加上在游泳池中游泳的人很多，池水并不太干净，很容易会造成寒气入侵以及皮肤感染。

刮痧第二天能吃雪糕吗

可以吃的。

刮痧第二天吃雪糕对于刮痧的结果并没有什么影响，是可以吃的。但是注意不要吃太多了，以免出现腹泻、腹痛症状。

刮痧之后第二天可以洗澡吗

可以。

一般刮痧完是不能立马洗澡的，因为此时我们汗毛孔和毛细血管都是处于张开的状态，如果这时候洗澡的话很容易寒气入体从而引起受凉感冒，且由于刮痧时会损伤我们皮肤的毛细血管，这时候洗澡的话可能会引起感染。而刮完痧第二天我们的的毛孔已经舒张回去了，且皮肤也得到了恢复，所以可以进行洗澡。

脸部刮痧后第二天长痘了是正常的吗

不正常。

脸部刮痧一般是不会导致长痘的，刮痧第二天面部出现了长痘情况很可能是由于刮痧动作不标准或者力度过大对皮肤表层的毛囊形成一定的损伤，后期出现了细菌感染从而出现了长痘现象。

当出现这种情况时建议减少对皮肤的接种，以免加重感染情况，最好能去医院皮肤科在医生指导下用药治疗。

刮痧第二天来月经了 刮痧第二天来月经了正常吗

在刮痧后第二天来月经，如果并没有提前多少，并且仅仅出现了这一次异常，考虑是偶然的，可能是刮痧促进了血液循环而造成的，也可能是其他原因造成的，并不会对身体健康噪声什么影响。注意在来月经之后不要刮痧，并且注意好保暖就可以了。

刮痧第二天可以用冷水洗澡吗

最好不要。

刮完痧当天最好不要洗澡、也不要吹风受凉。因为刮完痧之后机体的毛孔会属于一种舒张的状态，这时候如果去洗澡或者是吹风的话，风寒外邪就很容易随着毛孔进入到体内从而引起感冒。

但即使是第二天的话也不建议用冷水洗澡，建议刮完痧之后的第二天使用温水洗澡，如果硬是要用冷水的话尽量等三天之后。

刮痧第二天可以洗头吗 刮痧后第二天能洗澡吗

可以洗澡了。

因为刮痧是使用刮痧板在身体特定的经络和穴位刮痧，如果身体存在毒素，刮痧会使皮肤或毛细血管破裂，产生自身溶血现象，皮肤表面就会出痧。这些出痧的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。

而在刮痧后第二天，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！

刮痧后可以吃冰的东西吗 刮痧后多久可以吃冰的

建议刮痧第二天才喝冷饮。

刮完痧当晚不仅不能吃喝冷饮，而且也不能洗澡、吹风，要避开空调房。

刮痧主要是疏通经络,调节气血的运行,帮助改善体质.所以刮痧后不宜立即凉水冲洗,吃冷饮,因为寒凉之物会有碍气血经络的畅通运行,最好喝点温热水以助气血的运行,但是刮痧后一天就可以吃冷饮沾水了,蔬菜是没有影响到,何时都可以吃.