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怎么预防嘴唇干裂 不要舔嘴唇

怎么预防嘴唇干裂 不要舔嘴唇

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔,这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂,还会对唇周皮肤引起伤害!

嘴唇干吃什么的 嘴唇干裂吃什么好

1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。

2、粮食、硬果类食物防干裂:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。

3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

4、水果防干裂:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

5、水产品预防嘴唇干裂:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

冬天嘴唇干裂脱皮怎么办 嘴唇干裂脱皮别舔唇

很多人在嘴巴干裂脱皮的时候特别喜欢用舌头舔舐嘴唇,以为这样做能够使嘴唇时刻保持滋润,但实际上这样的做法反而对唇部以及唇部周围的皮肤是有伤害的。唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶容易引起嘴角发炎,而且舌头舔嘴唇时,带出来的水分会蒸发,同时带走了唇部参与的水分,使嘴唇变得更干燥,因此嘴唇干裂脱皮的时候最好是不要舔嘴唇,以免导致干燥脱皮症状加重。

秋冬季出现嘴唇干裂的原因

季节性原因、身体内缺少水分、体内维生素缺乏、食用油腻及辛辣的食物及频繁舔嘴唇等因素使人在秋冬季易出现嘴唇干裂,嘴唇长时间处于干裂的状态会使出现流血、疼痛等现象,身体不适的同时还影响日常的生活。所以,对于如何在秋季预防嘴唇干裂还是需要通过以下几种方法进行解决!

解决嘴唇干裂方法有哪些

少吃辛辣食物,尤其是火锅,这类食物易使人体火气变大,同时还会导致嘴唇干裂、嘴唇长泡、口中出现溃疡等;每天坚持喝温开水,可起到润唇的目的;多吃瓜果蔬菜,瓜果蔬菜类食物不但含有大量的水分,其含有较多的维生素,如果因为体内缺乏维生素导致嘴唇干裂,可以多食用这类食物;除了以上几个方法可以解决嘴唇干裂的问题之外,还有一个方法是大家一定要记住的!

想要预防嘴唇干裂,建议不要频繁舔这部位

嘴唇部位没有汗腺,所以不会像正常肌肤会分泌汗水及油脂,一到干燥的季节就会发干。人们习惯舔嘴唇保持唇部湿润度,其实这会导致嘴唇发干现象越来越严重,因为唾液停留在唇部时间较短,还会带走唇部本身的水分,导致越舔越干,从而出现恶性循环,最后嘴唇就会干裂、出血、脱皮。

想要在秋冬季预防嘴唇干裂的现象出现,最好遵循以上几种方法,只有这样才能使双唇水水润润的。

嘴唇干裂怎么快速恢复 不要用舌头舔

当觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。

上火嘴唇干裂怎么办

补充液体

上火嘴唇干裂,注意多补充水分,可生津利尿,加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮,或者保证每日8大杯水,以及时清热,或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等,都可以降火。

不能舔嘴唇

上火嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。

缓解冬季嘴唇干裂的几点意见

冬季气候干燥,嘴唇水分蒸发,局部湿度就会降低,遇上冷空气,嘴唇很容易干裂。时间长了,可能还会引发慢性唇炎等病症。

冬季嘴唇干裂怎么办呢?其实防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。并且会导致嘴唇上火长水泡,有需要的话可以戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度,防止冬天嘴唇干燥。

关于冬季嘴唇干裂怎么办以下是专家几点意见:

1、使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇,使自己健康地度过寒冷的冬天,预防嘴唇干裂。

2、摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。

3、补充水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有极大的帮助,对嘴唇干裂起到最基本的保张。

4、少舔嘴唇。短暂的湿润,会引起唇黏膜发皱,加剧干裂,严重者还会继发感染、肿胀。

冬季哪些习惯加重嘴唇干裂

1. 舔嘴唇

许多人都会犯这样的错误,嘴唇处于干燥的状态时,就会舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇,以为这样就可以让嘴唇暂时湿润,殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。用舌头舔嘴唇严重时会造成唇角发炎或刺激性皮炎,这都是唾液惹的祸。舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干燥。

2. 用手撕嘴唇的死皮

嘴唇干裂得严重时,会有唇皮翘起来,这时千万不要用手去撕,这样很容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血,经常反复刺激嘴唇会使嘴唇感染。可用小剪减掉唇上翘起的死皮,也可用坚持用蜂蜜涂抹嘴唇几天,直至嘴唇干裂情况改善。

3. 天天抹口红

口唇的外形,在美学上仅次于眼睛。嘴唇本身并不具备曲线美,但是布满了美的情感,在女性的包里都是备着一根口红,每天涂抹口红无数次。长期涂口红会影响全身健康,口红中的羊毛脂和蜡质都有较强的吸附性,会将空气中的尘埃、细菌以及一些重金属离子等悬浮物吸附在口唇黏膜上,女性在喝水和吃东西时便将上面附着的有害物质带入口中,危害健康。建议女性在吃东西前将口红擦掉。长期涂抹口红会使嘴唇更加干燥,所以建议爱美的女性一星期最好一两天不化妆,让嘴唇肌肤休息。

4. 使用劣质唇膏

冬季到,各大商场网店所销售的唇膏也是五花八门,功效也多种多样,如保湿、高效防护,味道有柠檬、苹果、草莓等,但有的包装和印刷都显得非常粗糙,千万不要被天花乱坠的广告和打折促销所吸引,还是去正规的专柜去买。一些劣质的唇膏,大多添加了香精、色素等物质,很容易引起过敏,所以要谨慎购买,建议购买无香型的唇膏。劣质的唇膏表面大多不太规则,细看有微小的膨胀、膏体出汗等现象,如果不仔细辨别,买到的唇膏不仅起不到护唇的作用,反而会伤害双唇。

当然,解决造成的根本原因才能解决嘴唇干燥问题,补充维生素和水分才是最有效的方法。在日常饮食中注意不挑食不偏食,多摄入新鲜的蔬菜水果;补充充足的水分,不要等到口渴才喝水,水杯放在眼前,时刻提醒自己喝水;当然配合护唇膏的使用才能更快更有效地改善嘴唇干裂的问题。

如何预防嘴唇干裂

1、不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮,舌头舔嘴唇会使水分蒸发,使得嘴唇更加干燥,还可能造成唇角发炎

2、要戒除烟酒,忌食辛辣食物

3、如果身居寒冷北方,外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激

4、饮食方面,冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2,可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜健脾胃的蔬果。

上火嘴唇干燥怎么办 不能舔嘴唇

上火嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。

嘴唇干裂别舔了

保健专家认为,这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现,嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少,容易引发嘴唇干裂。

防止干裂要做到:

千万不要舔嘴唇

嘴唇处于干燥状态的时候,许多人都会舔嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知,这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分很快就会蒸发,使得嘴唇更干燥。如此恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果,使嘴角的皮肤变得粗糙,与周围皮肤颜色不一样。

冬天嘴唇干裂脱皮怎么办 爱舔嘴唇

我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇,觉得可以湿润唇部。但其实反而加重嘴唇干裂的现象,甚至加重唇炎。

因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分,发干的情况会更严重,又往往会再次去舔,形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环。

另外,唾液中带有不少消化酶,会对唇部保护膜有破坏作用,使嘴唇直接裸露与干燥气候中,会加重其干燥。

解决方法:

不要舔嘴唇,不良的习惯要改正,想舔嘴唇的时候时刻提醒自己。还有就是做好唇部保湿工作,涂上滋润的润唇膏以后,就不会再想舔了。

冬季嘴唇护理必知

1、刚失去水分的嘴唇——按摩深层滋润

寒风刚起,嘴唇就会失水分,如果你的嘴唇还算柔软,要多涂合适的润唇膏,天然成分的润唇膏可以有效的预防脱皮,同时还可以用磨砂膏去角质,但是不能过于频繁。

另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。

2、已经干裂的唇部——温柔去死皮

晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心,不能做正常去死皮的护理。当唇部出现干裂时,可睡前先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上厚厚的润唇膏,尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的,连续这样护理一周后,双唇就可恢复润泽。

3、经常化妆的唇部——唇部卸妆是关键

冬季的唇部卸妆非常关键,如果御妆不彻底,同样也会导致唇色暗沉和干燥,同时口红堆积在嘴唇上影响肌肤的呼吸,让干燥肌肤更加干裂。要好好的保湿护理就要让嘴唇通透呼吸。

所以,选择具有滋润效果的唇彩比唇膏更适合冬季唇部敏感的人,而且本季很多化妆品牌推出的最新唇彩除了滋润保湿功能,还具有丰唇的特效。

4、如何选购适合自己的唇膏

冬季最好选用天然原料的润唇膏产品,或者含有滋润成分的蜂蜜润唇膏,抑或深度保湿的唇膏,成分越简单的越好。同时,应购买正规产品。使用唇膏前最好先小部位试用,如果出现过敏情况一定要马上停止使用。每天使用不应超过两次,早晚各一次比较适宜。

5、如何预防嘴唇干裂

预防嘴唇干裂我们应注意细节。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮,舌头舔嘴唇会使水分蒸发,使得嘴唇更加干燥,还可能造成唇角发炎;其次要戒除烟酒,忌食辛辣食物。此外,外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激。在饮食方面,冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2,可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。

解决嘴唇干裂方法有哪些

少吃辛辣食物,尤其是火锅,这类食物易使人体火气变大,同时还会导致嘴唇干裂、嘴唇长泡、口中出现溃疡等;每天坚持喝温开水,可起到润唇的目的;多吃瓜果蔬菜,瓜果蔬菜类食物不但含有大量的水分,其含有较多的维生素,如果因为体内缺乏维生素导致嘴唇干裂,可以多食用这类食物;除了以上几个方法可以解决嘴唇干裂的问题之外,还有一个方法是大家一定要记住的!

想要预防嘴唇干裂,建议不要频繁舔这部位

嘴唇部位没有汗腺,所以不会像正常肌肤会分泌汗水及油脂,一到干燥的季节就会发干。人们习惯舔嘴唇保持唇部湿润度,其实这会导致嘴唇发干现象越来越严重,因为唾液停留在唇部时间较短,还会带走唇部本身的水分,导致越舔越干,从而出现恶性循环,最后嘴唇就会干裂、出血、脱皮。

想要在秋冬季预防嘴唇干裂的现象出现,最好遵循以上几种方法,只有这样才能使双唇水水润润的。

千万不要舔嘴唇防止嘴唇干裂

最近,黄女士一直为自己的“面子”发愁。随着气温的骤降,黄女士的嘴唇明显变得干燥,还出现脱皮、红肿、嘴唇干裂,周围的皮肤也发红了。嘴唇干时,她会习惯性地用舌头舔,舔完当时觉得没那么干,但没多久就变得更干燥。拼命喝水、随身携带润唇膏涂抹也没能缓解。到医院就诊后,医生诊断黄女士得了唇炎,经常舔嘴巴,破坏了嘴唇表面的保护层,才引起嘴唇干裂。

实际上,唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的1/3,对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。冬天冷风一吹,容易变得干燥、脱皮、裂口。不少人感觉嘴唇干时,第一反应就是用舌头舔。这种做法虽可解一时之急,但用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎,当用舌头舔嘴唇时,会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另外一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎,也是唾液惹的祸。专家解释说,其实与人们想象的并不一样,舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,而蒸发时,又带走了唇部本来就比较紧张的水分,使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔,越舔越干的恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的,而是“干”的,会使嘴角的皮肤变得粗糙起来,出现与周围皮肤不一样的颜色。因此,冬季预防嘴唇干裂千万不要舔嘴唇。

秋冬时节如何护唇

1、涂抹润唇膏

很多女性都有涂抹润唇膏的习惯,建议嘴唇容易起皮、干燥的朋友每天睡前给唇部涂抹一层厚厚的唇膏,隔天起来之后你会发现唇部变得柔软、水润。另外,当我们感受到天气变得干燥时,也要及时给嘴唇涂抹润唇膏,唇部比较敏感的朋友在饭后也要涂抹唇膏来护唇。

2、不要舔嘴唇

有不少小朋友以及大人在嘴唇干裂的时候会用舌头舔嘴唇,但是这个做法只能缓解一时的唇部不适,过后反而会加重嘴唇干裂的症状。这是因为唾液会破坏掉嘴唇表皮的天然保护油脂,当冷风袭击嘴唇的时候,唇部会变得更加干燥、不舒服。

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冬天嘴唇干裂吃什么好

嘴唇干裂首先要注意生活细节 1、不要嘴唇不要用手撕破已经裂开的嘴唇 由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。 2、多喝水 尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。最好出门戴口罩,尽量少风吹日晒等等的外界刺激。 都说食疗最好的秘方,那么,冬天嘴唇干裂吃什么好? 1、嘴唇干裂多吃水产品 如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 2、嘴唇干裂

防治嘴唇干裂的5个妙招

1、多活动、按摩嘴唇 在天气干燥期间,应该多动口以运动嘴唇,切忌长时间双唇全拼,否则会因口水蒸干后嘴唇粘在一起而撕裂嘴唇。此外,出现嘴唇干裂症状时,可以经常按摩嘴巴部位以促进血液循环,这样可以为嘴唇提供充足水分而解决干裂、出血的症状。 2、使用护唇膏 在天气干燥的时候,往嘴唇上涂抹适量的护唇膏不仅仅可以预防嘴唇干裂,还能够起到保湿、补水的效果。若嘴唇出现干裂的症状,但情况并不严重,也可以涂少量的护唇膏,这样能够帮助嘴唇恢复正常的状态。 3、睡前涂维E或蜂蜜 晚上睡觉前,在嘴唇干裂处涂上适量的维生素E粉末液

嘴唇四周干怎么办

防治嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂不要总用舌头去,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。中西医共同建议: 1.使用护唇膏。无论男女都应呵护双唇。 2.摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。3.补充水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有极大的帮助。 4.少嘴唇。短暂的湿润,会引起唇黏膜发皱,加剧干裂,严重者还会继发感染、肿胀。

小孩嘴唇脱皮是什么原因

一、小孩嘴唇脱皮是什么原因 宝宝有嘴唇干燥容易脱皮的症状,考虑是维生素B2缺乏的可能性大。一般是因为宝宝饮食不合理,偏食导致的维生素缺乏,在者儿童生长发育快,对于营养的需求也比较高。建议让孩子多食蔬菜水果,服用维生素B2治疗,同时可以外涂红霉素软膏防止嘴唇干裂。 二、小孩嘴唇脱皮怎么办 及时使用润肤品保护嘴唇 人的嘴唇周围分布着丰富的毛细血管,到了秋冬季节,天气干燥,幼儿嘴唇处的水分分大量散失,加上幼儿嘴唇处分泌的皮肤油脂很少,所以嘴唇缺乏水分的滋润,很容易出现脱皮干裂的现象。 父母应当注意观察孩子的嘴唇

春季嘴唇干裂怎么养护

千万不要嘴唇 嘴唇处于干燥状态的时候,许多人都会嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知,这种习惯是有害的。当用舌头嘴唇时,所带来的水分很快就会蒸发,使得嘴唇更干燥。如此恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果,使嘴角的皮肤变得粗糙,与周围皮肤颜色不一样。 防止干唇,饮食上也要注意 而且嘴唇会反映一个人的脾胃,如果饮食上偏爱吃热性食物,再加上冬天屋里有暖气、人的体内又有内热,嘴唇就会容易干燥起皮。所以,最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜,或白米粥、浓茶,可以清除内热,或者用百合煮汤或沏

冬季护理嘴唇一些的有效方法

一、定期按摩 减少唇部皱纹 定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。如果是正常的唇部皮肤,冬季多涂一些滋润的护唇膏,做好保湿就可以啦! 二、干裂皮肤 温柔去死皮 现在有很多唇部磨砂膏,但那是针对健康唇部的,干裂皮肤不宜使用,而且磨砂膏也不能过于频繁使用。 干裂唇部在护理时要谨慎,不能做正常去死皮的护理。可睡前先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上厚厚的润唇膏,尤其是含有甘菊

嘴唇干裂是什么原因 季节性因素

气候干燥是导致嘴唇干裂因素之一,尤其在秋冬干燥的季节更加明显。 嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,而且这个时候人很多人会用舌头去嘴唇或咬嘴唇,但却很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干越想,结果越嘴唇而越干的恶性循环,造成了嘴唇脱皮甚至干裂裂口。 主要表现:缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。 预防方法:平常保证食用充足的水分,每天至少3大杯水,谨记不要嘴唇干燥的时候用舌头嘴唇,这个时候可以适当的涂抹一些

宝宝冬天嘴唇干裂怎么办

宝宝嘴唇干裂出血跟唇有关 冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥,然而很多小宝宝并不会出现嘴唇干裂出血的现象,但一些稍大的宝宝却容易出现此类现象,其中一个重要的原因就是大孩子们会更有意识地去嘴唇。 由于嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多孩子就会下意识地嘴唇或咬嘴唇,虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润,但是很快就会蒸发掉,同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上,引发深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,造成了嘴唇干裂裂口和脱皮。 因此,针对爱

如何远离嘴唇干裂

千万不要嘴唇 嘴唇处于干燥状态的时候,许多人都会嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知,这种习惯是有害的。当用舌头嘴唇时,所带来的水分很快就会蒸发,使得嘴唇更干燥。如此恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果,使嘴角的皮肤变得粗糙,与周围皮肤颜色不一样。 防止干唇,饮食上也要注意 嘴唇会反映一个人的脾胃,如果饮食上偏爱吃热性食物,再加人的体内又有内热,嘴唇就会容易干燥起皮。所以,最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜,或白米粥、浓茶,可以清除内热,或者用百合煮汤或沏水喝。 戴口罩可以保持

怀孕嘴唇干怎么办

1、当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。 2、多吃富含核黄素的食物。如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。 3、日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复