产后要穿塑身内衣才能恢复好身材

产后要穿塑身内衣才能恢复好身材

怀孕会改变一个人的身材，由于改变很大，在产后要完全恢复与产前一模一样的身材是不太可能的。市面上的一些塑身产品则应是一种辅助瘦身的工具，产妇不可能在不运动、不控制饮食的情况下，只靠这些塑身产品就达到瘦身的效果，要真正达到塑身效果，应先从饮食与运动着手，等自己体重稍降一些后再使用塑身产品，才可以辅助产妇达到瘦身效果。

怀孕会改变一个人的身材，由于改变很大，在产后要完全恢复与产前一模一样的身材是不太可能的。市面上的一些塑身产品则应是一种辅助瘦身的工具，产妇不可能在不运动、不控制饮食的情况下，只靠这些塑身产品就达到瘦身的效果;而且产妇若自身的体重及体积一直没有改变，穿塑身产品的效果也不大，所以要真正达到塑身效果，应先从饮食与运动着手，等自己体重稍降一些后再使用塑身产品，才可以辅助产妇达到瘦身效果。

产后塑身调整型内衣的功能

调整型内衣的机能

经营孕妇产妇用品的业者林美佳表示，附着于身体内或表层的脂肪是会移动的，而体型会随着贴身衣物的不同而变化，正确的整体造型不是用挤压的方式，而是从上而下温和的移动过多的脂肪，使脂肪回复到正确的位置。长时间穿戴紧绷且剪裁不良的调整型内衣，身体会被压平，或有三层小腹、臀部下垂、大腿挤出多余脂肪等情形，反而会使体型变形。而好的调整型内衣则应具备下列四种机能，才能真正达到效果?

1.美学的机能?因贴身衣物为长时间穿戴之物，由穿戴的瞬间起脂肪即开始移动，而产生调整的作用，所以其必须有使身材比例变美的机能。

2.健康的机能?因调整型内衣使用时间颇长，所以一定要考虑到使用者的健康问题。吸汗、透气、对皮肤温和的素材，可使穿着者没有压迫感，也不会妨碍血液及淋巴的循环。

3.运动的机能?产品应能给予肌肉适当的紧张感，有助于运动，由肌肉搬运沉积的秽物。

4.生物、物理学的机能?位于骨骼外，无任何支撑的脂肪块，会随着时间而下垂，而调整型内衣可使随着老化下垂的身体保持正常的位置。

经常穿塑身内衣好吗有什么隐患

塑身衣将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上塑身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿塑身衣的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

此外，塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。长期穿塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等。

专家称：长时间挤乳沟会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部周围的肉都往一个地方挤，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适，导致心肺功能受到严重限制。

此外，挤乳沟对乳房及乳头的发育不利，这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成，如果乳房受到外界长期的机械性压迫，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅会影响乳房本身的美观，而且会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

上文中明确介绍了经常穿塑身内衣好吗，希望对大家有所帮助。女性朋友一定要以自身健康为重，即便是为了拥有好的身材，也需要找到正确的方法。其实减肥瘦身的方法有很多，如每天坚持运动锻炼，调整好自己的饮食结构等都是很不错的。

丰胸内衣 4个误区必须知

大多胸部扁平的女性都会穿丰胸内衣来达到使胸部增大的目的。当中4个关于丰胸内衣的误区你必须要知道!

穿丰胸内衣可以美胸，但有些不大会穿丰胸内衣，在这里也是有技巧的问题。每个女人都希望自己的身材完美，所以每个女人都力争完美，但由于不完美的曲线成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行，勒得过紧的胸罩会令乳房变形，会呼吸困难，甚至引发“绿血病”。

误区一、被塑身内衣勒痛是正常的。

腰部的勒痛是决不应该发生的，腰部的卷边是束裤的设计存在问题。向你推销的人让你买了一条过小的束裤。

误区二、只要没穿破就还有作用，可以继续穿。

缝有记忆合金的腰封永远都会随你的身形变化的，塑身内衣就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。一般来说，一件优质的产品能穿几年。

误区三、我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说。

塑身内衣适合的人群有：产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗的女性。以及那些局部有赘肉，难以减下去的人。25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

误区四、它是减肥失败者的新福音。

不一定，穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

最醒目、最时髦的女孩子，其实是应该具有最有时代感的曲线。在body之外首先是让身体更完美表现的内衣。

​小胸穿什么隐形内衣呢



1、不要穿有肩带的内衣：

不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能。而肩带所引起的“勒痕”，是最有损美观。这样会影响拍摄的效果，穿的内衣要宽松一些，不要到拍摄的时候有一些勒痕就好了。新娘也不要简单地认为普通的胸衣(如：3/4罩杯)拆掉肩带就可以了，除非你所选择的服装非常合身，要不然就算是1/2罩杯的胸衣也会露出来的。因为婚纱分量是很重的，特别针对那些抹胸的服装。尽量还是选择浅色系无花纹的1/2罩杯的内衣。

2、不要穿着颜色和花纹色重复杂的内衣：

因为有色的内衣就算很淡，但是在日光下和镁光灯中也会引起走光，而复杂的花纹会破坏婚纱本身的薄透效果，导致漏色，还会破坏婚纱本省的线条。

3、小心挑选过分紧身的内衣：

新娘最好不要穿塑身内衣，除非你的身材本身就很好，婚纱本身在一定程度上就有塑身的效果，当天的忙碌本来已经累的喘不过气来,新娘子还经过拍摄前的节食.如果你再穿上塑身衣更别提了。所以不用穿塑性内衣。若穿上勒得过分紧的内衣，又顾不上饮食补充体力，很容易引起缺氧昏厥。 乳胶贴最好也不要用，那个搞不好连胸型都先不出来了

如果自己的胸部太小了，那么这些隐形内衣的选择都是可以的，给自己挑选隐形内衣的时候不能对自己有任何的束缚，不然束缚到了自己的胸部，很容易导致自己的胸部变形，如果内衣太紧了，那么也很容易导致乳房血液不畅，从而引发乳腺疾病，所以说大家一定要重视内衣的选择。

女性常穿塑身内衣好吗

女性常穿塑身内衣好吗？常穿塑身内衣危害大

女性常穿塑身内衣好吗？女性最好不要经常穿塑身内衣，因此经常穿塑身内衣的话，对身体健康有不利的影响。

1、造成皮肤过敏。

不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。

2、挤压胸部、引发乳腺癌。

塑形内衣一般通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发胸部湿疹和瘙痒。

3、容易导致便秘。

由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。

胸小拍婚纱照穿什么内衣呢

1、不要穿有肩带的内衣：

不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能。而肩带所引起的“勒痕”，是最有损美观。这样会影响拍摄的效果，穿的内衣要宽松一些，不要到拍摄的时候有一些勒痕就好了。新娘也不要简单地认为普通的胸衣(如：3/4罩杯)拆掉肩带就可以了，除非你所选择的服装非常合身，要不然就算是1/2罩杯的胸衣也会露出来的。因为婚纱分量是很重的，特别针对那些抹胸的服装。尽量还是选择浅色系无花纹的1/2罩杯的内衣。

2、不要穿着颜色和花纹色重复杂的内衣：

因为有色的内衣就算很淡，但是在日光下和镁光灯中也会引起走光，而复杂的花纹会破坏婚纱本身的薄透效果，导致漏色，还会破坏婚纱本省的线条。

3、小心挑选过分紧身的内衣：

新娘最好不要穿塑身内衣，除非你的身材本身就很好，婚纱本身在一定程度上就有塑身的效果，当天的忙碌本来已经累的喘不过气来,新娘子还经过拍摄前的节食.如果你再穿上塑身衣更别提了。所以不用穿塑性内衣。若穿上勒得过分紧的内衣，又顾不上饮食补充体力，很容易引起缺氧昏厥。 乳胶贴最好也不要用，那个搞不好连胸型都先不出来了。

女孩子们买美的心理是我们都能够懂的，但是要美的话就必须要一个健美的胸，也要波涛汹涌，这样让人们的自信感非常的强，也能够更显女人魅力，还能够突出女人的成熟稳重，在结婚的时候也是自己最重要的时候，如果自己这样穿内衣的话，那么保证可以让自己做一个美丽的新娘。

塑身衣对女性有什么危害

塑身内衣可以重修、重塑身体曲线。因此，基于对美的追求，许多女性都穿起了塑身内衣。任何美都源于健康，塑身内衣仍存在以下五大健康陷阱。

它是减肥失败者的福音

穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重，不要把美体内衣等同于减肥。

我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说

产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

勒的越紧减肥效果越好

由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发“绿血病”。此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

穿的时间越长减肥效果越好

美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

穿不久就松说明减肥效果好

一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。

当穿瘦身衣时要运用常识

当皮肤有反应时

女性穿塑身衣最有可能遇到的问题就是皮肤刺激，特别是有敏感皮肤并穿了很长时间塑身衣的女性。服装的弹性可能是导致化学过敏性反应的罪魁祸首。

刺激或过敏会使皮肤有擦痕并且可能变红或发痒，最终可能被感染。如果你的塑身衣对皮肤有刺激，脱下你的塑身衣直到你的皮肤好起来为止，然后再尝试另一个品牌或一个较大的尺寸，瓦基姆.弗莱明博士说。当然，你必须频繁洗涤你的塑身衣使之保持清洁。

“塑身衣比其他任何服装对皮肤的刺激都要厉害，”瓦基姆.弗莱明博士说。“因为它是由合成材料制成的，可以引发刺激。”

穿正确的尺寸

当你购买塑身衣的时候确保自己选的是正确尺寸——任何类型的服装都会涉及到这个问题，瓦基姆.弗莱明博士说。

超紧的塑身内衣会压迫神经——特别是体型比较瘦的女性——会造成刺痛感或麻木感。如果你本身就血液循环不良，过紧的塑身内衣可能会对这种状况造成恶化的影响，或者是导致腿部肿胀。一旦你停止穿塑身衣，这些症状可能就会消失了。

首要规则：“如果有勒痕就说明它太紧了，”瓦基姆.弗莱明博士说。

瓦基姆.弗莱明博士说由于塑身衣的弹性性质，所以他不会损害你的器官。但如果你长时间穿过紧的塑身衣可能会挤压你的消化道从而产生酸反流，在这种情况下胃内的东西会漏入食道。医生给酸反流患者的第一建议就是穿宽松一些的衣服。

不合身的塑身衣也可以引起胀气和饭后腹胀，因为你吞吃了消化系统产生的本应排出的气体。

“你减缓了胃肠系统的自由运动，并吸入了其内部的气体，”瓦基姆.弗莱明博士说。

运用常识

综上所述，要运用常识。所以在对皮肤有刺激的时候不要穿塑身内衣。穿正确的尺寸。每天不要穿太长的时间。

“如果有人要穿这种衣服，他们就应该穿，”她说。“不像牛仔裤或腰带，这些塑身衣是是非常轻巧的，这些纤维的拉伸度为500%。但是要记得做出明智的选择。”

产后塑身内衣

1、顺产妈妈穿产后塑身内衣

从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身内衣，最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

2、剖腹产妈妈穿产后塑身内衣

剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身内衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。

剖腹产伤口愈合后，穿塑身内衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

3、产后塑身内衣穿着注意事项

产后穿戴塑身内衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身内衣一定要勤加换洗，保持干燥。

常见的丰胸内衣使用误区

丰胸误区1、被塑身内衣勒痛是正常的

腰部的勒痛是决不应该发生的，腰部的卷边是束裤的设计存在问题。向你推销的人让你买了一条过小的束裤。

丰胸误区2、只要没穿破就还有作用，可以继续穿

缝有记忆合金的腰封永远都会随你的身形变化的，美体塑身内衣就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。一般来说，一件优质的产品能穿几年。

丰胸误区3、身材苗条了就不用穿了

塑身内衣适合的人群有：产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗的女性。以及那些局部有赘肉，难以减下去的人。25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

丰胸误区4、丰胸内衣可以减肥，不用运动

穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。