​坐月子可以看电视吗 坐月子看电视注意事项

​坐月子可以看电视吗 坐月子看电视注意事项

坐月子可以看电视吗

坐月子，其实是为了让产妇在这段期间内，得到适当的休养和恢复，好的食补或食疗，能帮助女性快速恢复到生产前的大小。气血对女人来说，也很重要，经过调理，能将女性原先不好的体质慢慢改变过来。

正于坐月子期间女性身体的特殊性，不少人都好奇，产后新妈妈能否看电视。针对这个问题，有关专家表示，产妇在产后的前十天最好还是不要看电视。这是因为女性刚生产完，视网膜会出现水肿的情况，要等视网膜水肿消失后再看电视。视网膜会水肿，是每位产妇都会出现的情况，不管是自然生产还是剖腹产。

如果产妇非要在那段期间看电视，很容易出现眼睛疲劳的情况，甚者还会造成视力下降等。等过了产后前10天，再看电视看书也不迟，不过需要注意的是，这期间别看太久，否则用眼过度还是会造成眼睛疲劳的。

坐月子看电视的危害

一般来说，看超过半个小时的电视就要休息一下，以减轻我们在看电视时，坐姿以及电器等对产妇身体的影响。为了妈妈们的健康着想，在坐月子的这段期间，妈妈们最好以休息为主，少看或者尽量不看电视。

这主要是因为看电视时，电视产生的辐射会影响到产妇，而且用眼也会出现眼睛疲劳的情况。再一个，我们在看电视的时候，长时间坐着对腰其实非常不好，未来可能会出现腰疼等症状。

坐月子看电视注意事项

产后妈妈在看电视时需要有哪些注意事项，才能更好的解闷，又不耽误身体恢复呢?

1、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

2、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，也不宜观看到太晚，感觉有点疲劳了就要尽快休息。

3、产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

4、不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。

坐月子看电视有什么影响

1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，最好选择一台液晶电视。

2、产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。

3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。

坐月子看电视的危害

一般来说，看超过半个小时的电视就要休息一下，以减轻我们在看电视时，坐姿以及电器等对产妇身体的影响。为了妈妈们的健康着想，在坐月子的这段期间，妈妈们最好以休息为主，少看或者尽量不看电视。

这主要是因为看电视时，电视产生的辐射会影响到产妇，而且用眼也会出现眼睛疲劳的情况。再一个，我们在看电视的时候，长时间坐着对腰其实非常不好，未来可能会出现腰疼等症状。

坐月子看电视会怎么样 坐月子看电视的注意事项

看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。坐月子看电视最好不要连续超过1小时，以免疲劳。

要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

坐月子期间，不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。

坐月子可以看电视吗

1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

坐月子可以看多久电视

分娩后的新妈妈，只能呆在家里坐月子，无法出门，十分无聊，这时看看电视打发时间最好不过了。但是长辈却说，坐月子期间不能看电视。那么，坐月子可以看电视吗?可以看多久电视?下面一起来了解下吧。

其实，新妈妈只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好不要看电视。

但等到身体稍稍恢复了，就可以看一下电视，但要尽量少看。因为电视的辐射比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。坐月子期间，看电视的时间最好每段不超过15分钟。每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，才能消除眼睛的疲劳。

坐月子看电视有什么影响

有些新妈妈担心坐月子看电视对产妇造成不好的影响，那么坐月子看电视有什么影响呢?看电视对产后妇女有坏处吗?一般来说，坐月子看电视的影响主要是指长时间看电视，如果坐月子期间长时间看电视当然会危害产妇身心健康了。

1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，最好选择一台液晶电视。

2、产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。

3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。

坐月子看电视有好处吗

孕妇坐月子的时间至少一个月，甚至更多。从理论上说，坐月子时间这么漫长，这个期间看电视，不仅可以舒缓产妇情绪，保持良好心情，还能收集信息，开阔视野，也有助于产妇日后重返职场。

而中国传统所讲的坐月子，主要是不能受风受寒，所以很多关于坐月子的建议都是防止受风寒的。所以，对于长期坐在家里的产后女性朋友们，看电视不失为一种放松娱乐的方法。