虚热干燥试试决明子泡茶
虚热干燥试试决明子泡茶
寒证，有外寒和内寒之分。外寒多是人体受到了外界寒邪侵袭所引起，临床上多表现为类似感冒的症状，如怕冷、寒战、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、咳嗽等。夏天着凉也可以出现这些症状，一般用藿香正气治疗。内寒由于病变的脏腑不同，类型及临床表现也多种多样，其共有的表现包括恶寒喜暖、上腹部冷痛、咳白痰、流清涕、大便稀、口淡不渴、面色苍白等，可服用附子理中丸等具有温中理气效果的药物。
中老年人多表现为“虚寒”，即人体阳虚阴盛所引起的证候，既有乏力、容易疲劳、出汗、气短、面色苍白等虚的表现，又有怕冷(不敢吃凉的东西，身体怕受凉)、喜暖等寒的表现。
热证可分为实热和虚热。年轻人实热多，主要表现为身热面红(也可以是自我感觉脸发热)、烦躁易怒、牙痛、口腔溃疡、脸上长疖子、口渴喜冷饮、便秘、口臭、口干、口苦、小便灼热等。导致实热的原因有：平时喜欢吃辛辣或肥腻的食物，爱饮酒(尤其是白酒)，体内会郁积化热，多见于男性;平时脾气急，容易生气、发火，气郁化火，常感到两肋胀痛，以女士多见。有实热的人，可以平时用决明子、菊花等泡茶喝，并注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚味，不要熬夜，保持好的心情。
中老年人随着年龄增大，身体日渐衰退，表现为虚热的多一些，主要表现为心烦、失眠、手心和脚心发热、出汗、盗汗、腰酸、眼睛干涩、口唇干燥等，须在辨证论治的基础上加以调理。
决明子泡茶一次放多少
建议8-10克即可。
由于决明子大小不一，而且生决明子寒性较大，尽管经过炒制，部分寒性减弱，但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的，如果过量食用，决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象，因此决明子泡茶的用量不宜过大，若是有体质较弱的人群，则冲泡数量还应当再相应的减少。
桑叶决明子茶的功效 润肠通便
决明子是植物决明的干燥成熟种子，入大肠经，在中药材中，很多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分，食用后能润滑肠道，增进水液，从而起到润肠通便效果，若是有便秘情况的患者，用决明子泡茶喝能起到十分良好的通便缓泻作用。
吃什么清肝明目 喝决明子茶清肝明目
决明子具有清肝明目、润肠通便的功能，每晚晚餐后喝决明子茶能起到消除油脂、让小腹变平坦的功效。用决明子泡茶饮用，既能清肝明目、宣散风热，又能益肾补精、润肠通便。
决明子泡茶喝有什么作用
决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材，用来泡水喝可以有效去除体内热气，缓解应肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤肿痛、羞明多泪等症。
决明子所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分具有泄下作用，所以用来泡茶喝可以有效改善便秘、大便不畅等症。
经实验，决明子的煎剂可以有效降低动物血浆的胆甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量，所以决明子泡茶喝也可以起到一定降压降脂的作用。
决明子的醇提取物对葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用，所以决明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用。
决明子茶放几颗泡着喝 决明子不可以和什么一起泡茶
暂无特殊禁忌。
决明子泡茶没有大的禁忌，和常见的药材都是可以一起泡水饮用的，不过要注意的是，用决明子泡茶时，药材中的寒性会析出到水中，饮用这样的水会增加体内寒气，因此建议决明子和平性或温性的药材如大枣、枸杞等搭配饮用，这样能起到缓解寒性的效果，不建议和寒凉的药材一起用太多，以免寒气加重。
决明子泡水喝的功效
决明子泡水喝的功效其实也是很多的，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。
决明子泡水喝的功效
决明子是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。决明子作为一种中药，可以生用或炒用，还可以泡水喝，当做一种茶用，功效明显哦，那么有哪些呢?
决明子泡水喝的功效
1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2.泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
3.降血压：决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
4.减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
5.治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
决明子枕头的适用人群
一般来说，决明子枕头适合成年人使用。尤其是处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅可以睡得踏实，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。
除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。
决明子可以天天喝吗 决明子茶的功效
1.清热解毒：对于易上火长痘痘及口疮，口气重，常感心浮气躁，易发怒、便秘的人群来说，决明子泡茶可以清热解毒，润肠通便。
2.降压：药理实验证明决明子水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。因此老年三高人群可以适当泡茶。
3.降血脂：决明子能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。对女性来说可以辅助减肥。
4.抗血小板聚集：决明子对血小板聚集有抑制作用。决明子泡茶适宜高血脂人群。
5.保肝明目：决明子对肝脏有解毒作用，用决明子泡水可以清热明目，对保持视力、治疗视物模糊和目赤多泪很有帮助。
6.泻下作用：决明子泡茶可以润肠通便，缓泻。
决明子和山楂泡水喝的功效 清肝明目
决明子入肝经，性味苦寒，对于肝热化火，沿经脉上行致使眼部出现目赤肿痛、眼目昏花症候，用决明子泡茶能起到不错的清肝泻火、明目的功效，此外，决明子中含有一定的维生素A成分，对眼部疲劳、干涩能有一定的改善。
决明子枕头的适用人群
决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。因为功效多多，所以决明子枕头也非常受欢迎。但是大家一定要注意了，决明子枕头并非人人都能使用的，不适合的朋友用了可能会有一定的副作用。决明子枕头的适用人群有哪些?赶紧来跟着小编详细了解一下。
处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅能帮助入睡，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。总而言之，决明子药性较强，制成的枕头更适合成年人使用，但也并非儿童不能用，只是需要注意一下相关的禁忌。
决明子荷叶泡水喝的功效 清肝明目
决明子是植物决明的干燥成熟种子，因其明目功效出色而得名，其性寒，味苦，入肝经，对于肝热化火，肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕昏花症状，用决明子泡茶喝能起到一定的改善作用，且决明子中还中含有一定的维生素A成分，对眼部疲劳也有一定的缓解。
决明子怎么吃
决明子，降脂降压清肝明目。都用来泡茶喝。但是却有很多人不知道，买回来的决明子还要先炒一炒。
为什么要炒呢?
因为决明子大寒，含有大黄素，有一定的通便作用。如果直接用生的泡茶，很容易拉肚纸。而炒过了则减缓通便的作用，防止发生腹泻，而且炒后的决明子，更有利于有效成分的释出。
这点和上一篇写的炒薏米相似，用中药中炒制的方法，降解寒性。记得以前写过。之所以这次再专门发博强调这点。
因为我老爸已经做过小白鼠了。他直接用决明子泡茶喝，拉肚纸鸟……喝了三次，拉鸟三次……后来，我把决明子炒过了，再给他泡茶喝，就没事了。所以大家记得，买回来的生的决明子一定要炒。毕竟咱们不是买泄药哈。
还有，很慎重的提醒下：
1、决明子性寒，即使炒过了，量也要适量，一次5-10g足够，不宜多。
2、尤其是再加上柠檬之类的寒性食材泡茶，更要慎重。