空腹吃香蕉有什么危害 为什么有人空腹吃香蕉会腹泻

空腹吃香蕉有什么危害 为什么有人空腹吃香蕉会腹泻

有的人空腹吃香蕉会出现腹泻，一种情况可能是由于进食不洁食物，处于巧合发生了腹泻；另一种情况时由于腹泻的人患有遗传学糖果不耐症，这类人群体内缺乏消化果糖用的酶，因此小肠无法吸收消化和利用果糖，因此引起腹泻。出现这种情况不止是吃香蕉会出现腹泻，吃了含有任何果糖的食物都会引起腹泻。

空腹吃香蕉可以吗

视情况而定。

1、空腹可以吃香蕉：香蕉的营养物质是很丰富的，富含镁、钾等元素，吃香蕉可以起到润肠通便的功效，香蕉里面所含的碳水化合物对胃的消化也会起到作用，所以一般来讲，空腹吃香蕉只要没有什么不适的症状是可以食用的，但是建议适量食用最好。

2、空腹不可以吃香蕉：像一些患有胃炎、胃溃疡等症状的人群，食用香蕉会对胃粘膜产生刺激，如果空腹食用了香蕉，有可能会产生反酸、烧心等不良的症状，所以像这一类人群，一般是不建议空腹吃香蕉的。

吃香蕉的作用是什么 空腹吃香蕉有什么危害

1、首先，空腹吃香蕉对胃肠造成伤害。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物，但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。

2、其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。因为香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环，而由于胃肠内没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。

3、再次，空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。

4、最后，驾驶员空腹吃香蕉容易发生交通事故。因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，容易发生交通事故。

空腹吃香蕉好吗

答案是空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞。香蕉宜选择不饿或饭后食用。

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

​不可以空腹吃香蕉

香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据，事实证明，空腹吃香蕉没有危害。

有的人发布消息称香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致体内镁钙失衡。实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，比如说粗粮、坚果等食物中含有的镁元素含量都远远超过香蕉，从来没人说过空腹吃诸如菠菜、黄豆、等会摄入过量的镁进而影响心脏功能。如果说因食用香蕉可能导致镁元素失衡，那估计要吃非常多的香蕉才可能大声。吃香蕉会导致镁摄入过量，从而导致影响心脏健康的说法是毫无科学一句，根本就是站不住脚的。

香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒(口淡胃胀)、肾炎(也属虚寒)、虚寒(泄泻、易晕)、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。

早上吃香蕉真的好吗

不管是什么时候吃香蕉都是可以的，可是有些人会认为造成是空腹吃香蕉不利于健康，空腹吃香蕉的不好说法其实没有科学根据，因为香蕉是一种健康营养的水果，空腹吃也不会有任何的问题，有些人会觉得因为自己空腹吃了香蕉之后，导致身体出现不适或者是其他问题，主要是因为自身存在某些疾病影响而造成，现在都没有任何科学证明空腹吃香蕉有危害。

当然我们也需要注意的是，虽然香蕉营养丰富，对健康比较有利，可是有一部分的人群，其实不太适合过度的吃香蕉，香蕉其实味甘性寒，可以有效的促进肠胃的蠕动，清热润燥，但是对那些脾虚泄泻的人，还有本身体质比较虚寒的人来说，却不适合，在怀孕期间脚肿的人也不要吃太多的生香蕉。

早晨吃早餐的时候，搭配上一些香蕉和水果，其实也是比较健康的，因为可以保持食物营养的全面均衡，当然这最大的一个前提就是要了解自己的身体情况，如果说身体状况良好，不存在任何的疾病或者肾功能受损等疾病，都可以吃香蕉。

什么时候吃香蕉最好

吃香蕉的注意事项

什么不能与香蕉一起吃

即使掌握好了吃香蕉的准确时间，但是也要清楚香蕉不能和什么食物一起吃。与酸奶一起吃容易导致中毒或产生致癌物质；晚上和西瓜一起吃，容易导致腹泻；中餐或晚餐有吃芋头或牛肉，饭后就不要吃香蕉，这样容易引起腹胀或胃绞痛。

香蕉有加快胃肠蠕动的作用：当胃内没有食物时，空腹食用香蕉后促进胃肠道的蠕动，使胃黏膜相互摩擦导致胃粘膜损坏；香蕉含有丰富的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然上升，破坏人体内的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，容易导致心肌梗死；香蕉中的钾的含量也非常丰富，如果空腹食用香蕉，会使人体血液中钾的浓度升高，产生麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

癫痫患者为什么不能空腹吃香蕉

有几种情况下会遇到空腹方面的问题，如化验所要求空腹，有时服药时也会有“空腹”的要求。但是癫痫患者切忌空腹吃香蕉，因为癫痫患者空腹吃香蕉的危害很大，不可轻视。

为什么说癫痫患者切忌空腹吃香蕉，专家说，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环。若空腹大量吃香蕉，此时香蕉内的大量镁元素会使血液中的镁量骤然升高。

其中，镁是影响心脏功能的敏感元素之一，如果空腹吃香蕉会造成血液内镁、钙比例失调，增加心脏负荷，对心血管产生抑制作用，造成诱发癫痫发作的隐患。所以癫痫患者切忌空腹吃香蕉。同时，香蕉的镁元素还会干扰到钙的代谢。

当血清中总钙量在1.75-1.88mmol/L或离子钙低于1.0mmol/L时，神经肌肉兴奋性会增强，同时大量钙离子进入细胞后，神经细胞的正常功能就会受到干扰，从而使神经细胞的兴奋性增高，在一定的刺激下发生异常放电，从而导致癫痫的发作。

西红柿能和香蕉一起吃吗 空腹吃香蕉好吗

香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。

吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据，事实证明，空腹吃香蕉没有危害。

吃香蕉为什么会胃酸

胃酸，在这里有两种意义，一是胃液中的胃酸;二是胃酸过多的症状，即胃泛酸，胃酸能溶解人食用到肚子里的食物。没有胃酸，人们吃下去的东西就会原封不动的排出来，胃酸指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。而香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者不能多食、生食，胃酸过的多者也不要吃香蕉，急慢性肾炎及肾功能不全者更不能吃香蕉啦。

空腹吃香蕉胃会特别疼。香蕉会增加胃酸分泌。所以最好不要空腹吃香蕉。专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

空腹吃香蕉呕吐怎么办

空腹吃香蕉之后呕吐建议喝点热开水，如果症状还没有缓解的话，那么就应该去医院了。

空腹吃香蕉的危害：

近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。

香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。

针对网上传言的说法，心内科医生表示，香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响心脏，因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克，而成年人的镁适宜摄入量可达到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过量。网上传言的吃香蕉会引起结石的说法也并不科学，不同结石产生的原因是不同的，目前没有案例说明结石和香蕉有什么直接关系。

但香蕉含有的维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，必将导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。如果再空腹吃香蕉，会因胃肠道蠕动加快，心脏负荷增加，而引发心肌梗塞。同时，长期空腹食用香蕉对胃酸分泌也不利，会加重肠胃病和溃疡病的病情。

在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态;另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，首选就是香蕉。

总而言之，虽然吃香蕉的好处有很多，但是空腹吃香蕉的害处更多。据有关专家证实，经常空腹吃香蕉的话，不但不利于肠胃健康，还可能增加患上心脏病的几率。所以说，建议大家在平时的生活中，不论是自己，还是家人都不要空腹吃香蕉。

空腹吃香蕉的危害

香蕉在生活中是随处可见的水果，营养丰富，可以清肠胃治便秘。不过有些人会问空腹能吃香蕉吗的问题，答案是否定的，空腹最好不要吃香蕉。那空腹吃香蕉会怎么样.可引起心肌梗塞，抑制人的心血管系统。空腹吃香蕉的危害还是很大的，所以为了健康还是不要空腹吃香蕉了。空腹吃香蕉对于人体健康是不利的，原因是香蕉富含糖还有纤维物质，可以消化、通便，早上空腹的时侯肠胃里面没有能供消化的食物，这时吃香蕉会让肠胃运动加快，让血液循环促进，心脏负荷增加，容易引起心肌梗塞。

香蕉里面富含镁，多吃会让血中的镁大增，会抑制人的心血管系统，能导致显著的感觉麻木、肌肉麻痹，嗜睡乏力的症状会出现，这个时候假如开车交通事故还容易发生。因此司机更不可以空腹吃香蕉了。

不能空腹吃香蕉的原因

香蕉味甘、性寒在远古的书籍中都有记载香蕉的营养价值，香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补等作用，是一种优质水果。香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。比如说，香蕉钾含量高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。此外，香蕉糖分高，患糖尿病者也必须注意吃香蕉的数量。

香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类、消除疲劳的理想食物。但是，香蕉不能空腹吃。为什么呢?原因有以下几个：

第一、香蕉具有促进胃肠蠕动的功能，很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，就是因为香蕉能够促进胃肠蠕动。但是，在空腹吃香蕉会使胃肠提前工作，长期这样下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康，因此不能空腹吃香蕉。

第二、空腹吃香蕉促进胃肠蠕动也促进血液循环，而此时胃肠内并没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞，所以空腹吃香蕉会对心血管造成危害。

第三、香蕉中含有丰富的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。

第四、空腹吃香蕉还会使血液中的钾含量比正常浓度高，会导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，为了您的健康，最好不要空腹吃香蕉，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，否则容易发生交通事故。