喝茶有利于缓解脊椎骨疼

喝茶有利于缓解脊椎骨疼

喝茶有益脊椎,茶相当于一种低热量饮料。茶叶还含有多种维生素,茶叶中所含的矿物质、维生素和类脂等物质为人体所必需,缺乏了就可能导致各种疾病的产生。茶叶还含有生物碱、茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用。

同时它还能促进新骨的形成,抑制骨吸收,起到保护运动系统,预防和延缓骨质疏松症的发生、发展的作用。所以长期适量饮淡茶不但对健康有益,对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的。

茶叶还含有生物碱、茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用。对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗是有益的。

久坐尾椎骨酸疼是怎么回事

尾椎部位还是很容易受到伤害的，有些人的尾椎骨是突出来的，这样一来就更需要注意保护了，久坐是导致尾椎骨疼痛的常见原因，因为尾椎的部位得不到活动，还老是承受着压力，时间长了自然会有疼痛不适现象，因此搞清楚久坐尾椎骨酸疼是怎么回事，才能想办法解决问题。

尾骨是保护脊柱不可或缺的部分，脊柱连接了人的躯干骨，最上面的脊椎直入颅骨与大脑相连，如果没有尾骨，那么人们摔跤且臀部先着地，很容易将振动传导至大脑，对脑组织造成伤害。尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么“多肉”，很多人会出现坐下的时候尾椎疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼。

由于慢性劳损及年龄改变，尾椎可逐渐发生退化性改变，如椎间盘变性、椎间隙变窄及骨质增生等。此种改变常见于年龄较大并长期从事紧张的坐位工作或经常坐位颠簸的职业者。

出现尾椎骨疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。

建议先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解尾椎骨疼痛症状，需要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。

如果尾椎骨疼痛，同时坐位疼痛明显，曾经受过外伤，就需要考虑尾椎骨折、脱位、骨膜炎或其它软组织病变的可能性，如果排除骨折和脱位可能，可以通过休息，局部按摩，热敷措施等保守疗法治疗软组织或骨膜损伤，可适当缓解尾椎骨疼痛症状。

通过上面的介绍，大家对久坐尾椎骨酸疼是怎么回事也都心中有数了，一般来说对有过尾椎骨疼痛病史的人们来说，如果老是坐着确实是很容易导致疾病复发的，而且平时也不要太劳累，不能老是弯着腰，改善生活习惯很重要。

为什么产后会尾椎骨疼

如果产妇的骨盆偏狭窄，或胎头太大，分娩时胎头通过产道时，就有可能把尾骨挤破，并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时，感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬东西上时尤为加重。

尾椎位于脊椎骨的最下段，尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么多肉，很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼，那么，产后尾椎骨疼是怎么回事? 造成产后尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的关节韧带受到直接创伤。

1、直接创伤

产妇感受奥尾椎骨疼，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。

由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛。

随着时间过去，受伤部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良 或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。

2、坐的时间长导致尾骨受压迫

有尾椎骨疼痛的产妇，最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。

剖腹产后尾椎骨疼的原因

剖腹产后尾椎骨疼的原因。剖腹产妈妈身体比顺产妈妈恢复的慢些。而且尾骨总是会有疼痛感。那么剖腹产后尾椎骨疼是为什么?剖腹产后尾椎骨疼是怎么回事?

剖腹产后尾椎骨疼的原因生产原因

脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它对身体有着至关重要的作用。但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护，所以它非常脆弱很容易受到伤害。而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。此外如果产妇的骨盆相对比较窄，或者胎儿的头部过大，那么胎儿的头部经过产道时，尾骨很可能被挤伤，附近肌肉也会受到一定伤害。

从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动:也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。

剖腹产后尾椎骨疼的原因尾椎骨疼缓解方法

1.在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。

2.不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。

3.尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，才慢慢减弱。所以为了避免这种问题，建议在宝宝身体太大(大于四公斤)或者母体骨盆过于狭窄时，考虑手术帮助生产或者直接剖腹产。

4.如果在产褥期疼痛感没法缓解，那么最好及早就医治疗。

尾椎骨疼热敷多久能好 其他缓解尾椎骨疼的方式

尾椎骨疼还可以通过按摩来缓解，比较的方便、快捷，按摩是通过刺激肌肉、穴位，使血液循环加速、肌肉放松，达到治疗和缓解疼痛的目的。

做法：让患者卧趴在床上，按摩者将双手掌叠加抵在患者尾椎上的骶骨处，打圈揉按50~100次，揉按过程需要观察患者反应，由轻到重。

注意：如果是尾椎骨骨折或者错位引起的腰椎疼痛，就诊前切忌如此按摩，以免导致骨折或者错位的情况加重。

针灸也能够快速缓解尾椎骨疼，针灸是通过针刺或者艾炙来刺激身体的穴位，起到放松肌肉、加速血液循环、缓解疼痛的作用。

注意：针灸需要专业的中医师或者针灸师来进行操作。

当尾椎骨疼是由骨质病变引起，单纯的按摩、热敷无法缓解疼痛时，可以适当吃一些止痛药来缓解尾椎骨疼。

注意：止痛药需要遵医嘱服用，不可过量。

尾椎骨疼怎样快速缓解

久站久坐导致尾椎骨疼——静卧休息

当站久或者坐久出现尾椎骨疼痛时，可能是尾椎骨的压力过大，出现劳损或者轻微炎症了，此时应当卧床休息，平躺侧卧皆可，可以减少对尾椎骨的压迫，达到缓解疼痛的目的。

软组织挫伤引起尾椎骨疼——热敷

尾椎骨疼痛有可能是轻微的意外摔跤导致的软组织挫伤，这时可以用热敷的方式来缓解疼痛，因为热敷有活血散瘀、改善肌肉血液循环、止痛镇静的功效。

做法：

将毛巾放入热水中浸湿，微拧到不流水即可，敷在尾椎疼痛的地方上面再放一个热水袋，热敷10~15分钟。注意控制温度，避免发生烫伤。

如何判断摔伤程度：

尾椎骨部位由于脂肪少，可能不小心摔一跤就会受伤，轻微的可能会造成软组织挫伤或者骨膜炎，严重的会引起尾椎骨骨折或者脱位。

1、软组织挫伤或者骨膜炎：皮肤表面有红肿或者淤青发生，按压患处可以感觉到钝痛。

2、尾椎骨骨折或脱位：皮肤表面有红肿或者淤青，按压患处会感觉到锐痛，并且稍微动一动身体也会锐痛难耐，此时应当及时去医院就诊。 劳损引起的长时间尾椎骨疼——按摩

上了年纪的人，可能由于年轻时吃苦引起了尾椎骨劳损，因此会长时间感到尾椎骨疼，这种情况可以通过按摩来缓解，按摩是通过刺激肌肉、穴位，使血液循环加速、肌肉放松，达到治疗和缓解疼痛的目的。

做法：

让患者卧趴在床上，按摩者将双手掌叠加抵在患者尾椎上的骶骨处，打圈揉按50~100次，揉按过程需要观察患者反应，由轻到重。

注意：

如果是尾椎骨骨折或者错位引起的腰椎疼痛，就诊前切忌如此按摩，以免导致骨折或者错位的情况加重。

老人驼背脊椎骨折的预警

脊椎骨折50%患者并未诊断治疗

很多人都知道骨质疏松症导致的髋骨骨折将会危及生命，但是，对脊椎骨折却认识不足，不少患者并未就医。实际上，脊椎骨折在骨质疏松症引起的骨折中最为常见，约占所有骨折的45%，它会引起脊椎变形，使病人身高变矮。有研究表明，脊椎骨折带来的死亡率甚至高于髋部骨折。医生在诊疗过程中发现，虽然诊断脊椎骨折只需拍X光片即可，但是大约50%的脊椎骨折患者没有得到过诊断、治疗，有的患者是在多次骨折后才被查出。在没有接受治疗的患者中，有的是因为患者自认为疼痛是风湿病等引起，只要贴膏药止痛，或躺几天就行了;有的患者因疼痛就诊时，如果医生问诊不够细，就不会发现。

一次脊椎骨折会导致另一次骨折

骨质疏松症患者存在随时发生骨折的危险，最常见的是脊椎骨折，其次是手腕骨折，最严重的是髋部骨折。老年人发生股骨颈骨骨折时，往往很难愈合，给家庭带来沉重的负担。

对于脊椎骨折，很多人认为是用力不当造成的。其实在骨折之前，其脊柱的骨量已逐渐丢失，疏松的椎体就像被白蚂蚁蛀空的房梁，稍有外力，如在提东西或弯腰抱起小孩的那一刻，脊椎骨一下子塌陷。问题是，只要发生第一次骨折，就还会骨折第二次。而且，很可能两次骨折会相距较近。而且患有骨质疏松症的绝经后的女人，在已经发生一次脊椎骨折的情况下，不到一年的时间里，很可能还会发生第二次脊椎骨折。

脊椎骨折预警现象

腰背部疼痛

如果是一个轻微、局部的微小骨折，就会导致局部骨疼痛。而人体为了缓解或不刺激疼痛部位，会改变姿势、肌肉用力，久而久之会产生肌肉疼痛，特别是背部，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散、仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

身高减低和驼背畸形

身高缩减、腹部突出以及驼背等都是老年妇女脊骨破裂的表征，身高的降低多因骨折的原因，但也不是惟一原因，腰间盘的蜕变也会出现身高降低的现象，如果一年内身高降低两厘米以上，就应该去医院检查，年岁大的人应该每半年量一次身高。

其他现象 ：有腹部突出、呼吸困难、胃肠道反流及其他消化系统症状，如抑郁等。

上班族久坐尾椎骨疼痛该如何缓解

其实，在久坐的上班族中常见的尾骨疼痛患者，一般都没有腰椎间盘突出、骨折、脱位这样严重的情况，他们的尾椎骨疼痛通常都是由于久坐，人体长时间受硬椅子的反作用力，而尾椎骨首当其冲，出现劳损及炎症，进而诱发疼痛。

尾骨疼痛和颈椎、腰椎疼痛一样，都可以通过按摩、热敷等方法获得缓解和治疗。不过，容易让人忽略的是，尾椎骨较颈椎和腰椎来说，其没有那么复杂的神经、肌肉覆盖，也没有那么多节段，因此，我们往往能通过日常生活中很小的方法来缓解尾骨疼痛。

前面都已经说了，大多数人出现尾骨疼痛是因为久坐，压力大，如果能减轻尾骨受到椅子板凳的反作用力，其实就能很好地缓解尾椎骨疼痛的。因此在日常工作生活中注意坐的姿势就能很好的改善这种状况。

生孩子后尾椎骨疼是怎么回事呢

如果产妇的骨盆偏狭窄，或胎头太大，分娩时胎头通过产道时，就有可能把尾骨挤破，并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时，感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬东西上时尤为加重。尾椎位于脊椎骨的最下段，尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么多肉，很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼，那么，产后尾椎骨疼是怎么回事? 造成产后尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的关节韧带受到直接创伤。

1、直接创伤：产妇感受奥尾椎骨疼，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去，受伤部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良 或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。

2、坐的时间长导致尾骨受压迫：：有尾椎骨疼痛的产妇，最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。

3、从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动：也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。

尾椎骨疼热敷多久能好

尾椎骨疼一般一次热敷15-20分钟才能缓解疼痛，每天可敷2-3次。

当尾椎骨疼的时候，采用热敷的方法缓解疼痛，是因为热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、放松肌肉、促进炎症和淤血恢复的作用，对缓解尾椎骨疼痛有帮助。

做法：将毛巾放入热水中浸湿，微拧到不流水即可，敷在尾椎疼痛的地方，上面再放一个热水袋，热敷15-20分钟。注意控制温度，避免发生烫伤。

尾椎骨疼挂什么科呢

尾椎骨疼痛可能是有软组织炎症、骨质病变的情况导致的。需要到骨科拍片检查的。

中医强调辨证施治，如果病人属于寒症，体质偏寒，就可以采用这种疗法。如果是关节热症，就不适合这样的疗法。他建议人们平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。 患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

一、腰椎间盘突出 出现尾椎骨疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。建议先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解尾椎骨疼痛症状，需要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。

二、骨折或脱位 如果尾椎骨疼痛，同时坐位疼痛明显，曾经受过外伤，就需要考虑尾椎骨折、脱位、骨膜炎或其它软组织病变的可能性，如果排除骨折和脱位可能，可以通过休息，局部按摩，热敷措施等保守疗法治疗软组织或骨膜损伤，可适当缓解尾椎骨疼痛症状，如果有骨折和脱位的表现，则必需通过医生检查，确定具体病因，再做相应处理方案。

三、骨质病变 尾骨骨质病变也可以引起尾椎骨疼痛，不能单纯根据症状来判断，需要拍片检查具体病情，对于这种疼痛，一般的治疗可以采用止痛制剂物，活血止痛的中成制剂治疗，同时配合理疗等方法同时进行，需要注意保养的，不要劳累和着凉，不要长时间一个姿势。

以上就是对于尾椎骨痛挂什么科做出的详细解答，一定要挂骨科，尾椎骨的恢复是一个长期的过程，不仅需要注重，治疗方法，你应该注重辅助的护理方法，多做一些积极健康有益的事物，保护好自己的尾椎，适当地进行休息，也要恰当的训练 。

产后尾椎骨疼如何恢复

保持良好坐姿

1、平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

2、患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上放置减压坐垫圈，减轻患处的压力。

局部热敷

准备一条热湿毛巾，不流水为度，敷在尾骶疼痛部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟。注意温度以不烫伤为准。可以活血散瘀、改善肌肉血液循环、止痛镇静，对因受寒引起的尾椎骨疼者，疗效好。

局部按摩

1、晨起或睡前都可以双手掌揉按，摩擦骶骨，上下揉摩50-100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善尾椎骨疼的作用。

2、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

生姜捣泥敷贴

取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在尾椎骨处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。

作用：驱风散寒，促进尾椎骨周围的血循环与代谢。对于痛点明显的产妇宜多用这种方法辅助治疗。

做好保暖措施

新妈妈在坐月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，体质较弱的妈妈可以佩戴护腰、护臀、护腕、护膝，最大程度的避免重要关节的受凉。

入院治疗

尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，会慢慢好转。如果产妇疼痛难耐，建议及时入院治疗。医院有产后康复机构，有一些治疗作用的医疗器械；还可以通过理疗缓解产后尾椎骨疼的不适感。