养生健康

中医养生六腑之膀胱

中医养生六腑之膀胱

膀胱者,州都之官

作为人体的储尿器官,膀胱位于小腹部,上有输尿管与肾相通,后端开口与尿道相通。膀胱与肾共同主持和调节人体的水液代谢。其实在内经中,膀胱并不等同于现代医学中的膀胱这一单一的器官,其更多地是强调其功能。

现实生活中很多人出现尿频、尿急、尿失禁等情况,我们都知道这是因为肾不好。我们常把肾脏称为水脏,其具有主持和调节人体水液代谢的功能。肾有司开阖的作用,而开阖即为膀胱之功能,开,则水液得以排出;阖,则机体需要的水液得以在体内潴留,开阖有度,完成体内尿液的正常排泄。

《灵枢·本输》:“肾合膀胱,膀胱者,津液之府也。”五脏之肾与六腑之膀胱互为表里,津液藏于膀胱,肾与膀胱对应五行中的水,所以其功能也与人体之中的水液相关。膀胱的排尿功能要依赖于肾的气化作用,如果肾的气化功能失常便会导致膀胱开合失司,从而形成小便不利等。另外,肾通过其“气化”功能将富于营养的津液输布全身,并将体内浊液排出体外,完成机体的水液代谢过程。

何谓津液?

水谷精微化为津液,起滋润濡养之功。《灵枢决气》说:“腠理发泄,汗出溱溱,是谓津。何为液?谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泻泽,补益脑髓,皮肤润泽,是谓液。”津液是津与液的合称,皆来源于水谷精微。我们一般讲质地清、稀、流动性大、可渗入血脉内,起滋润作用的称为津,将质地浓、稠、流动性小、灌注于脏腑及脑髓内,起濡养作用的称之为液。

津液充盈,机体才能健康

中医“五脏化液”理论提到,汗为心之液,涕为肺之液,涎为脾之液,泪为肝之液,唾为肾之液,无论是那种类型的体液均为津液,其包括各脏腑、形体、官窍中的液体及相应的分泌物,当然也包括本文提及的尿液。津液是机体维持正常生命活动的保证,其为各种生活活动提供营养和水分。

中医养生叩齿有什么作用

中医养生叩齿能健脾

脾胃为“后天之本,气血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”。 中医养生叩齿能健脾胃表现为两个方面:一是叩齿能健齿。齿健,则食物易被嚼细,胃负减轻,从而养胃;二是脾“在液为涎”与胃相表里,涎为口津是唾液中较轻清稀的部分,具有帮助食物消化的功能。叩齿催生唾液,咽之有助于胃“腐熟水分 (饮食物 )”和脾的“运化、升清”(把水谷化为精微物质并将之“灌溉四旁”、布散全身),减轻脾胃的负担,达到健脾胃的目的。

中医养生叩齿能补肾

肾为“先天之本”,生命之源。中医养生叩齿健肾的机理有二:一是“齿者,肾之标”,由肾中精气所充养,肾中精气充沛,则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足,则牙齿易于松动,甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一,叩齿能健齿、充肾精,故可健肾。二是肾“在液为唾”,唾为口津是唾液中较稠厚的部分,叩齿催生唾液,是谓“金津”,又称“玉液”,“津”通于“精”,为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用,故可健肾。

中医养生叩齿能强骨益脑

肾主骨,“齿为骨之余”。齿与骨同出一源,为肾精所养。中医养生叩齿能健肾,充盈肾精,利及骨骼,持恒进行,能致骨坚,故可健骨。《素问·阴阳应象大论》说:“肾生骨髓”,而脑为髓海,肾中精气充盈,则髓海得养,脑发育健全,就能充分发挥其“精明之府”的功能;反之,肾中精气亏虚,则髓海不足而失养。叩齿能健肾,使肾中精气得充,故可健脑。

中医养生叩齿可聪耳明目

《灵柩·脉度》说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”肾中精气充盈,髓海得养则耳聪;肾中精气虚衰,髓海失养则耳鸣甚或耳聋。又“肾受五脏六腑之精而藏之”,“五脏六腑之精气,皆上注于目”,精气充盈则目能辨五色。叩齿能充盈肾精,故可聪耳明目。

中医养生叩齿可美颜荣发

中医养生叩齿可活动面肌,加强面部血液循环,改善面肤的营养,进而美颜。发的生长赖于精血,精血充盈,则发长而光泽;精血虚衰,则发白而脱落。肾藏精,“其华在发”,叩齿可使肾精充盈而荣发。

六腑之间的关系

六腑,是以“传化物”为其生理特点的,六腑之间的相互关系,主要体现于饮食物的消化、吸收和排泄过程中的相互联系和密切配合。

饮食入胃,经胃的腐熟和初步消化,下传于小肠,通过小肠的进一步消化,泌别清浊,其清者为精微物质,经脾的转输,以营养全身;其剩余之水液,吸收后,成为渗入膀胱的尿液之化源;其浊者为糟粕(食物之残渣),下达于大肠。渗入膀胱的尿液,经气化作用及时排出体外;进入大肠的糟粕,经传导与燥化,而由肛门排出体外。在饮食物的消化、吸收和排泄过程中,还有赖于胆汁的排泄以助饮食的消化;三焦不仅是水谷传化的道路,更重要的是三焦的气化,推动和支持着传化功能的正常进行。所以《灵枢本脏》说:“六腑者,所以化水谷而行津液者也”。由于六腑传化水谷,需要不断地受纳、消化、传导和排泄,虚实更替,宜通而不宜滞,故《素问五脏别论》有“胃实而肠虚”、“肠实而胃虚”的论述,这说明了饮食物在胃肠中必须更替运化而不能久留,所以后世医家有“六腑以通为用”和“腑病以通为补”的说法。

六腑之间在病理上,也可相互影响。如胃有实热,消灼津液,则可制大肠传导不利,大便秘结不通;而大肠燥结,便闭不行,也可影响胃的和降,而使胃气上逆,出现恶心、呕吐等症。又如胆火炽盛,常可犯胃,导致胃失和降,而见呕吐酸水。脾胃湿热,熏蒸肝胆,而使胆汁外泄,可发生黄疸病证。应当指出,六腑虽然是以通为用,但也有太过与不及的区别,所以必须认真进行辨证分析。

三伏贴和膏药的区别 三伏贴的作用功效

三伏贴是中医养生措施,三伏天的时候使用三伏贴有促进血液循环、调理慢性疾病、改善体质的功效。

三伏贴,是中医养生形式,主要是利用一些辛温香窜、温阳祛寒、逐痰利气中药,通过特殊的工艺制成药饼,之后用药饼进行穴位敷贴,药物由皮肤渗入穴位经络,经由经络气血直达五脏六腑,可以促进气血运行,从而驱除伏藏于体内的寒气、提升阳气,从而达到扶正祛邪抗寒的效果,长期坚持有调理慢性疾病、改善体质的功效。

中医养生六道暖胃食谱

一、抗风寒:生姜糯米粥

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原料:葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐、味精少许,水适量。

做法:

1、将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。

2、加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、味精搅匀,即可趁热食用。

特点:此粥对风寒感冒患者有良好的效果。葱、姜功效见前,米醋有活血、散寒作用。

二、抗感冒:当归羊肉汤

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原料:羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。

做法:

1、将羊肉洗净,切片生姜洗净,切片待用。

2、炒锅上火,下油,油热后,加入羊肉,翻炒几下,加水、生姜、葱白、当归,旺火烧开,改用文火炖半小时后,加入盐、味精各适量即可。

特点:汤鲜肉嫩。羊肉有益气补虚的作用,当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配,可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。 #page#三、补脾胃:山药羊肉汤

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原料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

做法:

1、羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;

2、淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

功效:补脾胃,益肺肾。

四、抗感冒:山楂银花汤

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原料:干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。

做法:

1、将山楂片洗净,去核,放入沙锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。

2、加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。

特点:汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。 #page#五、暖脾胃:羊肉粥

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原料:羊肉、粳米、盐、葱、姜。

做法:

1、取鲜羊肉100克,粳米100克,盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用。

2、将粳米淘洗干净,同羊肉及调味品一同放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用文火熬成粥。

特点:本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用,适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。

六、补精益肾:粟米龙眼粥

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原料:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效:补心肾,益腰膝。

做法:将粟米去壳,淘洗干净;将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。

特点:适用于心肾精血不足,心悸,失眠,腰膝酸软等症。

禁忌:与杏仁同食,令人吐泻。

粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其功效于古书有载。《本草纲目》说:“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。

足太阳膀胱经循行路线 按摩足太阳膀胱经的好处

足太阳膀胱经,太阳主表,能统摄营卫,又为诸阳主气,生理状态下,太阳经气充盛,功能正常,卫气行于肌表,能统摄营卫,发挥其卫外而固摄肌表的作用;按摩膀胱经上的相应穴位,可以有效的防治泌尿系统疾患,最主要是可以梳理膀胱经在背部的4条经线,这4条经线上有着各脏腑的俞穴,与各脏腑相通,从而可以达到改善五脏六腑功能,提高机体免疫力,防止衰老的目的;再者,按摩膀胱经可以使气血更好的流注于脑部,濡养脑髓,从而增强人的记忆力和判断力。

中医养生的智慧有哪些

我们都知道中医养生的方法是我们古人留下来的医学知识,我们要对于这些医学加强学习与应用,比如对身体比较虚弱的朋友们,你们可以采用中医养生的方法去调理身体。对于中医养生的智慧,是我们每个人中国人都需要了解的,希望大家可以来了解下面介绍的中医养生的方法。

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。

以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

女人为什么会发胖

腰:

1,腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。

2,腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上容易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕,头痛,失眠,多梦,记忆力下降。血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大一公分,寿命缩短一年。

背部:

背厚1公分人显老3岁,千金难买老来瘦,背脊如纸最健康。

1,脊椎:是人体年轻的第二代生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80% 的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

2,高低肩:也是由于脊椎侧弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3,大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕,头痛,失眠,多梦,记忆力下降。

4,脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿,肥胖甚至疾病。环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛,分泌物开始减少,性冷淡,身材走形。

腿:有六条经络经过

1,肝胆经:(内肝外胆),是解毒排毒的,大腿脂肪过多会出现内扩外扩,大象腿,擦当现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。

2,脾胃经:脾胃是管肉的,脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多也不长肉。

3,肾经膀胱经:肾经膀胱经是管水的,脂肪过多易压迫肾经膀胱经,已造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢缓慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。腹部:有子宫,卵巢,输卵管,大小直肠,膀胱,成为女人的根部。

为什么拔罐在背后

中医认为,人体的腹为阴,背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上,与五脏六腑相对应,反映内脏的生理和病理状况。

传统医学注重背部的养生保健,就是运用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部经络和背俞穴,起到强身健体以及辅助治疗相应脏腑疾病的作用。

专家介绍,现代人大多久坐少动,容易造成背部经络气血运行不畅。拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒,而且背部比较平整,肌肉丰厚,易于拔罐,尤其是拔膀胱经,是最普遍的一种养生手段。目前临床上的做法主要是顺着膀胱经从颈部到背部进行走罐,然后会在特定穴位上留罐。

拔罐最优势的疗效是它可以疏通经络、疏风散寒,对于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛,辅助治疗效果最好。感冒可选择大椎穴、肺俞和风门穴;背疼多是在疼痛部位进行拔罐。留罐时间长短因人而异,不应超过15分钟,通常以5分钟左右最为安全。

五脏六腑主要包括哪些

五脏就是指:心、肝、脾、肺、肾

六腑指的是:胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦

“脏”是指实心有机构的脏器,有心、肝、脾、肺、肾、为五脏,加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心,称五脏即概括了心包络。脏者,藏也。心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意与智,肾藏精与志,故为五脏。

“腑”是指空心的器官,有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,受五脏浊气,名传化之府,故为六腑。

在中医里的脾的主要功能是消化吸收,运输如果一个人太过焦虑的话就会伤到脾,肝在五脏里面被称为将军之官又称刚脏如果一个人太生气的话就会伤到肝脏肝脏的主要作用就是调气,肾脏在中医里面说为腰为肾之腑

在五脏里面心脏是五脏之首,它主要的作用就是运输血提神的做用,如果一个人太开心的话就会伤害到心脏,在中医里提到喜伤心,肺又称为娇脏因为它不耐寒热,主要的功能就是呼吸,如果一个人太过忧郁的话就会伤到肿

在六腑里面胆称为六腑之首,因为胆里面有胆汁所以在中医里面被称为奇恒之腑,胃在中医里面是直接营养的来源,小肠的主要功能是对食物进行分类,大肠的主要功能就是把糟粕变成粪便排出体外。

以上就是针对五脏六腑的解答,大家都明白了吗?小编建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯,合理搭配饮食保持充足的睡眠。平时也要注意增强体育锻炼,这样才能让我们的身体变的棒棒的哦。小编在这里祝大家身体健康,心想事成。

中医的五脏六对身体哪些部位会产生作用呢

中医是我们国家传统的一种治疗方式,都说中医治疗对身体的五脏六腑没有什么副作用,但是中医的五脏六腑对身体哪些部位会产生作用呢?下面就跟着我来一起看看中医的五脏六腑对身体哪些部位会产生作用,让我们在平时生活中也可以更了解我们身体的状况。赶紧来一起学习一下。

中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是,古代中医就把五脏六腑分配了“官职”,用社会现象来比喻人体。

大脑

控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢

心脏

推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。

维生素代谢 激素代谢 解毒 储血

小肠

紧张性收缩是小肠其它运动形式的基础,当小肠紧张性降低时,肠壁给予小肠内容物的压力小,食糜与消化液混合不充分,食糜的推进也慢。反之,当小肠紧张性升高时,食糜与消化液混合充分而加快,食糜的推进也快。

我们大家所患的很多疾病最开始都是会通过身体给表现出来。所以随时也要关注到自己身体的变化,保养好了身体的五脏六腑,身体也就才会更健康。通过上面的学习应该也是对你有所帮助了吧,希望上面的对你有所帮助。

经常揉膀胱经有什么好处

膀胱经的治疗范围很广,不仅仅是因为它属于膀胱及其与其他脏腑有联系,还因为它位于人体后背的两条平行循行路线——背部足太阳经第一侧线上,这条线上分布着十二背俞穴,背俞穴是五脏六腑之气输注于腰背部的穴位,这些穴位是脏腑器官的反应点。

膀胱经穴位按摩养生作用是什么?在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,按摩膀胱经,可以缓解腰背疼痛,如果家中有腰背疼者不妨试一试,最简单的就是睡觉前可以把双手搓热,用双手在小腹上做顺时针摩擦。

另外,通过后背按摩、刮痧、捏背、踩背等方式也可以起到按摩膀胱经的作用,如果有家人帮助,可以用双手拇指和食指,捏住后背脊柱两边肌肉尽可能从高的地方向下推按,一直推到尾骨为止,然后十指并拢,按住脊柱向上推回到开始的位置,然后重复,这样不仅有利于全身经络的疏通,对于保养膀胱经也是非常有好处的。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。

中医治膀胱癌

膀胱癌晚期中药治疗偏方有哪些?身体虚弱、年龄大、扩散转移区域广、无法承受手术、放化疗.... 不开刀、不手术、无痛苦、无创伤、无毒副作用、无需住院减轻晚期患者痛苦,提高其生活质量,有效延长寿命周期!豆丁精选 膀胱癌是近年来较常见的恶性肿瘤,在我国的发病率占到了首位,且有日益增长之势。膀胱癌发病原因医学界还不甚清楚,又容易发生复发转移,很多患者最后无计可施,对于晚期的治疗,很多患者认为晚期就是被宣判了死刑,治疗意义不大,其实不然,晚期的治疗目的在于减轻患者的痛苦,提高患者的生活质量,达到临床上的治愈效果,其实在民间一直流传着关于治疗膀胱癌晚期的偏方,对于针对膀胱癌晚期治疗起到很大的效果。那么究竟治疗膀胱癌晚期的偏方有哪些,真的可以达到治疗的效果吗?我们一起了解下。

治疗膀胱癌晚期的中药偏方有哪些,郑州希福中医肿瘤医院专家指出,很多人对于膀胱癌偏方往往存在诸多误区,要知道,一种偏方不是适合所有病人,不当治疗减寿命,抗癌之路不要寻求速战速决,所以追求偏方也不能盲目。有关中医书籍上的一些膀胱癌晚期中医偏方可以供有急切需求的患者及家属作为参考:

①当归、赤芍、生地、木通、滑石、海金砂各15 克,半枝莲、二蓟炭、茅根、薏苡仁、白花蛇舌草、金钱草各30 克,知母、黄柏、炒木鳖子仁各12 克,银花24 克,天花粉12 克,乌贼骨24 克。每日1 剂,水煎服。本偏方作用:活血利湿解毒,对膀胱癌有效。②金钱草、白毛藤、土茯苓、薏苡根、白花蛇舌草各37.5 克,蛇莓18 克。每日1 剂,水煎服。本偏方作用:解毒利湿通淋,对膀胱癌有效。③白花蛇舌草、蛇莓、蛇六谷、土茯苓、龙葵、白英、土大黄各30 克。水煎服,每日1 剂。本偏方作用:清热解毒,利湿消肿,适用于膀胱癌尿血。治疗膀胱癌晚期的偏方——膀胱癌晚期患者的救命稻草:“三联平衡疗法”中医治疗可以显著抑制肿瘤细胞的生长、增殖,帮助机体恢复同肿瘤细胞作斗争的能力,最大限度地调动人体的免疫功能,尽可能减少体内残存肿瘤细胞的数量,缓解化疗的毒副作用,明显改善患者的生活质量,有效提高肿瘤患者的生存期,尤其对中晚期已不能手术及放化疗的癌症患者,能有效控制病情,消除癌性症状,提高生存质量,甚至恢复正常生活。膀胱癌晚期用药是膀胱癌治疗的非常重要的一环,合理的膀胱癌晚期用药对延长患者生存期,提高患者生活质量极为重要。由于绝大多数膀胱癌晚期患者的胸闷、咯血等症状严重,而且此时患者的身体极为虚弱,因此对膀胱癌晚期患者来说,改善痛苦症状,提高生活自理能力,延长生存期限成为了最根本的治疗原则,中医中药三联平衡疗法的综合治疗方法,切实体现了晚期膀胱癌的这一用药原则,在膀胱癌综合治疗过程中发挥了重要的作用。采用“三联平衡疗法”比较普遍,中医具有较强的整体观念。肿瘤虽然是生长在身体的某一局部,但实际上是一种全身性疾病。对多数的肿瘤病人来说,局部治疗是不能解决根治问题的,而中医由于从整体观念出发,实施辩证论治,既考虑了局部的治疗,又采取扶正培本的方法,对于改善患者的局部症状和全身状 况都具有重要的作用。中医治疗可以弥补手术治疗、放射治疗、化学治疗的不足。

对于晚期癌症患者或不能手术和放、化疗的可以采用中医中药治疗,因此我国治疗癌症比外国多了一条民族医药的途径。中医专家告诉我们,要正确选择治疗膀胱癌晚期中药偏方。治疗膀胱癌,应注意对症,不可盲目偏信延误治疗时机,导致遗憾终生,对于膀胱癌的偏方选择,应视自己的病情而定。而且要正确选择治疗膀胱癌的偏方,同时对于膀胱癌,大家要树立信心,正确对待、积极治疗,才能延长生命时间。以上就是对膀胱癌晚期中药治疗偏方有哪些的简要概述了,希望可以给正在寻求治疗的患者有一定的帮助,但偏方的选择一定要征求专家的意见,不可私自盲目用药,进入治疗的误区。

按摩哪些穴位能驱寒益气

中医养生穴位之命门穴

在第二腰椎棘突下,为元气之根本、生命之门户,故名命门。命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,因此,此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。

中医养生按摩方法:擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位,进行直线来回摩擦)治疗,以透热为度,每日1~2次。

按摩哪些穴位能驱寒

中医养生穴位之神阙穴

在肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是“五脏六腑之本,元气归藏之根”,可鼓舞一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的作用。

中医养生按摩方法:两手相叠,掌心对准并贴在神阙穴,每次15~20分钟,每日1次。

中医养生穴位之关元穴

位于腹正中线上、脐下3寸处,它是人身阴阳元气交关之处,并且能大补元阳,故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用,是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。

中医养生按摩方法:擦法,以透热为度,每日1~2次。

中医养生穴位之大椎穴

这个穴在脖子后面最突起的骨头下面,腰椎疼痛可以搓擦腰部,脊柱是针灸学中督脉循行的部位,督脉可以调节全身的阳经,按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血。

中医养生按摩方法:两手搓热紧按颈腰部,用力搓30次左右。

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背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。 脊是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。 脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康! 也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。 是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。 膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒

五脏六腑怎样区分

脏包括心、肝、脾、肺、肾,腑包括:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦。他们的的区分主要是根据形态和功能特点来区分的中医认为五脏均为实心脏器,其主要特点是不与水谷直接接触,并且“藏精气而不泻”。六腑均为空腔脏器,其主要特点与饮食的消化有关,并且“传化物而不藏”也就是说将饮食消化收后排出体外。

身上这处变薄一寸竟能延寿十年

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80% 的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。 人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。 膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠,背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常运转。 由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。 背部保养,贵在坚持!无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛

中药养生保健的小常识

中医养生 中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。 主要方式 中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生等内容。 一睡眠,二便利,三饮食。 膳

肥胖对身体部位的危害

一、腰 1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。 2、腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。 气不顺 出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。 血流受阻 易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大1公分寿命缩短1岁。 二、背 背厚1公分人显老3岁。千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。 1、脊椎 是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑

膀胱经的作用和功能 什么时候刺激膀胱经比较好

下午3—5点。 根据中医养生的二十四小时经络对应说法,刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3—5点,此时正是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩一下,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用,而且膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以刺激时气血也很容易上输到脑部,在这个时候不论是学习还是工作,效率都会变得比较高。

燕窝什么时候吃好

1. 燕窝的佳食用时间是在空腹或者是刚刚起床的时候。人体全身处于松懈的状况,燕窝的养分尽能被吸收;或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时分。 2. 根据中医养生辰时7点至9点,足阳明经为旺,是一天中食物容易消化的时间,故在早上7点左右吃燕窝营养吸收,率高,丑时17点至19点,足少阴肾旺,肾为先天之根,嗯唱生殖和五脏六腑之精,人体经过深思泻火排毒后进入圣经兴奋,阶段,盛开时储藏五脏六腑之精华,已被人提及时所需此时宜进补。 3. 晚睡晚起者或者熬夜者,可以睡前或起床后食用燕窝,有利于提高免疫力、延缓脑组织衰

小孩发烧推拿手法及示意图 小孩实热发烧推拿

临床症状:《推拿广意》记云:“实热者,头昏颊赤,口内热,小便赤涩,大便秘结,肚腹结胀。”指纹多红紫。 主则:清热导滞。 推拿处方:推三关,泻五经,推大肠,清肾水,运内八卦,推膀胱,分阴阳,捞明月,退六腑,打马过天河,飞经走气,运斗肘。 推拿方解:推三关,退六腑,打马过天河,捞明月,飞经走气,分阴阳,乃开腠发汗,清退实热之常法;清肾水,推膀胱,乃清利下焦湿热之法,以解小便赤涩之候;推大肠,清腑热,以解大便秘结之症;泻五经,运斗肘,运内八卦,以解“口内热,肚腹结胀”诸疾。