游泳的注意事项 游泳后及时洗澡

游泳的注意事项 游泳后及时洗澡

游泳池是公共的，虽然有经过杀菌杀毒，但是水并没有及时的更换，难免会有些脏东西，因此游泳后一定要用清水洗干净身体，并擤处鼻腔分泌物。如果耳朵进水也要及时想办法排出，以免感染中耳炎。

游泳后头晕是怎么回事 着凉感冒引起

泳池水温太低，如果游泳时间太长，游泳结束后没有及时洗热水澡更换衣服，有可能会导致感冒，而引起头痛发晕甚至呕吐。

游泳池能传染什么疾病 眼科疾病

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，游泳后双眼容易出现轻微的发红症状，往往在数十分钟后会自行消失。但很多游泳池不需要健康证即可入场，如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的人也可能会然上此类疾病。

预防：游泳时佩戴泳镜，下水前后都要点眼药水。游泳时不要用手揉眼睛，游泳后及时洗脸洗澡，注意不要与别人共用毛巾。

防结膜炎游泳后清水洗脸

游泳池里的水常用漂白粉消毒，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。

在游泳池里游泳，出水以后眼睛有轻微发红，数小时以后自行消失，这种情况一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1 2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。

怎样在游泳后保护自已的眼睛呢

1、应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。

2、尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。

3、患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

4、游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

5、有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

游泳时怎么注意卫生

一、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。

二、是游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水，游泳过程中最好不要用别人用过的毛巾等物品。

三、是游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时最好戴游泳防护镜。

四、是在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视(如何治疗近视)者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生素眼药水一次。

在游泳池里游泳，因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院看医生。

游泳如何预防眼睛肿胀

1、加强游泳前体检，严格禁止红眼病患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。

2、尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。

3、有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。

4、患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

5、游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

6、潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。

7、对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

8、下水前戴上护目镜，并注意护目镜与脸部是否密合，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大程度地防止感染。

9、使用个人专用毛巾等用品，不要用公用毛巾、手帕等接触眼睛。

10、游完泳后不随便用手搓揉眼睛，条件允许下可以用生理盐水洗眼，并滴点氯霉素眼药水起到预防作用。

晨泳对身体有好处吗 游泳的注意事项有哪些

1、防晒：如果是在室外游泳，一定要做好防晒措施，不然长时间在阳光下，皮肤很容易晒伤脱皮。

2、带好泳帽和泳镜：游泳池的水一般都不太干净，所以在游泳的时候要做好全身的措施，经量保护好头和眼睛。

3、下水前不能空腹或过饱：游泳的时候不能空腹或者过饱，否则容易导致身体低血糖，或者过饱导致的胃部不舒服。

4、游泳完以后需要洗澡：游泳池的人很多，水质也不是很好，所以游泳之后一定要及时洗干净身体。

游泳怎么保护眼睛

建议大家尽量选择水质好、污染少的正规游泳场所游泳。

游泳时佩戴泳镜,能有效地隔开水和眼睛的接触,减少感染病菌的几率。

游泳后要及时洗手并避免用手揉眼睛,切勿戴着隐形眼镜游泳。

游泳上岸后,应该滴抗生素眼药水如妥布霉素或氧氟沙星眼药水,以预防和消除细菌感染。

如果游泳后出现眼部不适,要及时到医院检查。

游泳时不能戴隐形眼镜,潜水时尽量把眼睛闭上,有条件的,游泳时最好戴游泳防护镜。

在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛,患有高度近视(如何治疗近视)者不能头朝下跳水,以免引发视网膜脱离。切记游泳后,及时用干净水洗脸、洗澡,并点滴抗生素眼药水一次。

在游泳池里游泳,因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,数分钟至数小时以后,就会自行消失,一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势,感染了急性结膜炎,不要擅自点滴眼药水,以防感染加重,最好到正规医院看医生。

冬天游泳易得湿疹吗 注意事项

1、冬天游泳后，要尽快的用干毛巾擦干身体，及时换上干爽的衣物，做好清洁身体的工作。

2、尽量选择水质好的游泳馆进行，如果一定要在户外游泳的话，也要注意选择水质相对干净的区域游泳。

3、冬天皮肤容易干燥敏感，平时要做好保湿护理工作。

4、冬天游泳后因为水质或是其他因素导致湿疹，要及时的就医治疗，做好日常护理，每天一次或隔日一次洗澡即可，洗澡水温不能过热，洗澡时间不要超过10分钟，饮食上忌食辛辣、刺激的食物。