牙膏的泡沫是越多越好吗 用牙膏不要太专一
牙膏的泡沫是越多越好吗 用牙膏不要太专一
长期使用同一种品牌同一类型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
因此，使用牙膏不能“太专一”，而应经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。
关注牙膏，不如关注刷牙方法
其实有个秘密，据调查，绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。
使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。
刷牙前牙膏能不能沾水
牙膏不沾水直接刷才是正确的，这个说法靠谱吗?因为我也是一定要挤好牙膏以后沾沾水才刷牙的人。
网上有个说法：牙膏不沾水直接刷才是正确的。看了这个说法，很多人说我居然错了30年，要改变沾水刷牙的习惯不容易啊。
这个说法靠谱吗?因为我也是一定要挤好牙膏以后沾沾水才刷牙的人。
杭州口腔医院综合一科主任
这个说法在微博上传了很久了，说牙膏沾水刷是错误的，主要理由是牙膏沾水后很容易起泡沫，把整个口腔弄得很满，因此急于想吐掉，吐掉后口腔里剩余的牙膏就很少了，影响清洁效果。
我认为这个说法是有道理的。牙膏的主要成分有摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂和香精等，它对牙齿的清洁主要通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现。干刷，让牙膏慢慢产生泡沫，可以有效清洁牙齿。如果沾水再刷，牙膏里面的发泡剂马上产生大量泡沫，让人不想再继续刷下去，除非你拿个计时器在一旁计时，刷满3~5分钟。
有人嫌牙刷放了一天，直接放嘴里会脏，我自己也有这个心理障碍，所以我的做法是：把牙刷先放水里涮一下，然后用力甩几下甩干，再挤牙膏。
这3种牙膏，牙医都害怕，你的是不是要赶紧扔掉？ 关于牙膏，还有哪些误区
牙膏本来不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至造成氟化物摄入水平的变化。因此，儿童不适合过多使用含氟牙膏。
很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。
口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。
其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
如何为宝宝刷牙选择牙膏
第一阶段：三岁以前
这一阶段的宝宝尚不具备自己吞吐的能力，此时切忌使用成人牙膏，也不能混用适合不同年龄段孩子的牙膏。因此在宝宝三岁前，可以选择纯天然原材料制成的，无氟可吞食的牙膏。
第二阶段：三岁到六岁左右
此阶段宝宝的吞咽能力已经成熟，可以自主的吐出牙膏泡沫了。这个时候可以选择纯天然原材料制成的，无氟可吞食入口的牙膏或使用含有少量氟的牙膏。不过在使用过程中，父母要在旁边监督，确保孩子不随意吞食。
推荐那些具有水果味，刺激性小的牙膏，不建议选用薄荷口味的，因为大多数宝宝都接受不了这种强烈的刺激性味道。含氟牙膏的含氟量应在0.05%-0.11%之间。每次牙膏的使用量也应控制在黄豆粒大小。
第三阶段：六岁以后
六岁后是牙菌斑和龋齿的高发阶段，一定要给宝宝使用与年龄相符的牙膏，以此抑制和去除牙菌斑，预防龋齿。但要注意尽量选低泡沫低摩擦低刺激的牙膏，这样能保护宝宝牙釉质不受损害。
日常刷牙误区有哪些
【1】牙刷蘸水后挤牙膏牙齿刷不净
大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，其实并没刷干净。另外，牙刷蘸水，泡沫一堆就很难慢慢刷牙了。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
温馨提示：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
【2】牙膏不要挤得太多会导致肝中毒
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
【3】长期用电动牙刷易损伤牙龈
电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫来清洁牙齿。这种操作方式让电动牙刷具有不可控性，即方向、力度都是事先设定的，不能人为操作。对于牙齿不整齐的人来说，有些牙齿间隙是刷不到的。电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈。
温馨提示：医生建议不要长期使用电动牙齿，特别是儿童防御能力更弱，最好不要用电动牙刷。如想用可与手动牙刷交替使用。对于牙龈脆弱的人，用前还要咨询医生。
【4】软毛牙刷可保护牙龈的观点
目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，形状变得不规则，才容易刺破牙龈。
温馨提示：一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜，牙刷头要宽窄适当：成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中：一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。
【5】牙刷放置很重要不当易存细菌聚集
医师通过仪器检测发现，使用一周，牙刷上的细菌量是几乎抹布水的十倍。牙刷的放置使用不当会停满各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。大家使用牙刷的某些坏习惯，也常导致牙刷成为细菌的聚集地：比如家人牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成细菌间接传递;牙刷头下脚上放置也很常见，这样，刷毛处于潮湿温暖的杯低，无法保持干燥，易孳生细菌。
温馨提示：建议大家保持牙刷干燥、每三个月定期更换牙刷，以减少入口的细菌。
【6】老用抗菌牙膏容很易过敏
如今大家都很重视口腔清洁，不少人选择使用抗菌牙膏。而最新研究表明，牙膏中常见的抗菌化学物质三氯生可能会干扰人体免疫系统，进而诱发过敏症。长期使用抗菌牙膏更容易造成牙龈过敏，需要限制使用。如今市面上销售的一些消炎牙膏，会加入消炎的化合物，比如三氯生，能够缓解牙龈、牙周炎症。但这类牙膏不宜长期用，否则容易造成口腔菌群失调。
温馨提示：对口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。如出现过敏立即停用就会好转。
【7】美白牙膏只能去除牙齿表面的色斑
现在，市场上各种各样的美白牙膏特别多，但也有人在不断地提出疑问：美白牙膏真的能美白牙齿吗?“美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，不能解决本质的问题。
温馨提示：美白牙膏对内源性色斑基本没有效果，要想真正起到美白效果，还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。
【8】含氟牙膏危害大小孩别用
不少家长给孩子使用的牙膏就是成年人使用的牙膏，其实这样做是不科学的，儿童应该用专业的儿童牙膏。而且3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏，因为儿童在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄入后对身体、牙齿有一定的危害。如果摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，严重时还会使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损，或致氟中毒。
温馨提示：4岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏。4～6岁的儿童应在家长指导下使用，每次用量一般为黄豆粒大小。青少年可以使用含氟牙膏防止龋齿的发生，但饮用高氟水地区的人们不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。
【9】全家不要共用一支牙膏
生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。因为共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的过程中，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。
温馨提示：专家建议，最好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少细菌传播的几率。同时牙膏应经常更换品牌。长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。
而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。
【10】牙膏放太久小心用了会中毒
研究发现，牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等，存放一定时间后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低牙膏的去污与保洁作用。一般来说，牙膏的保存期为10个月，超过了此期限，极易变质。有些过敏体质的人使用了变质的药物牙膏后，还会引起过敏反应。
另外，铅质外壳的牙膏存放时间过长，铅离子会进入牙膏内，长期使用可能会发生慢性铅中毒，导致神经传导缓慢、智力发育停滞、理解能力衰退等。
温馨提示：使用牙膏应注意生产日期，超过10个月的牙膏不宜再使用。
使用生活用品注意事项
各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就是在我们的用心之间，不知不觉就犯了一些知识上的错误。结果可能给我们留下安全隐患。下面这些小知识，希望我们通过学习，以后能够正确看待洗浴用品的使用。
1、泡泡浴
泡泡浴中的泡沫剂
很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
专家温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
2、牙膏
牙膏不要挤得太多
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
专家温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
3、洗发水
要确认洗发水中清洁剂成分含量
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
孕妇牙龈出血用什么牙膏
孕妈闹心事，牙龈出血怎么破?相信大家都有听说过，怀孕期间不可随便用药，但是怀孕的孕妈咪偏偏是牙龈出血，那么孕妇能用消炎牙膏吗?另外，如果孕妈咪牙龈出血，那么用什么牙膏比较好呢?马上为大家科普这方面的知识。
孕妈咪在怀孕两三个月的时候，通常会出现牙龈出血的现象，这个时候，就要注意科学的护理了。孕妇牙龈出血对牙膏的选择并不是那么要求严格，只要正规大厂出的正规合格产品，金属量不要超标，应该就可以使用的，建议选择纯天然植物的，这个不会有什么副作用，可以作为首选的。
有些孕妈咪会担心使用消炎牙膏会对胎儿产生影响，其实刷牙最多2至3分钟，口腔与牙膏的接触时间很短。另外，大家刷牙后都会吐掉牙膏泡沫并用清水漱口。即使会不小心吞食一点泡沫，量也非常微少，不会对胎儿产生伤害。如果仍然担心牙膏中含有的药物会影响宝宝发育，准妈妈们还可以选用含盐的牙膏。不过含盐牙膏虽然具有一定的消炎抑菌功效，但效果不会特别明显。
如何选择儿童牙膏
一、儿童牙膏不是泡泡越多越好
牙膏分多泡、中泡、少泡三种，多泡牙膏含皂量在18%以上，通常儿童牙膏不宜多泡，因为皂质在口腔唾液中易分解成苛性碱或酯酸，易刺激儿童口腔粘膜。
二、不一定非要选进口牙膏
无论进口还是国产，牙膏的本质并无天壤之别，毕竟牙膏只是起到辅助作用，进口牙膏不一定就比国产牙膏优秀，但尽量选择大品牌中高档牙膏，摩擦剂相对较细，降低对牙齿的损伤。
三、含氟的牙膏虽防蛀，但也伤人
新国标中规定儿童牙膏氟的含量为0.05%~0.11%，而专家表示，3岁以下幼童不宜使用含氟牙膏，以免造成氟元素沉积，轻则会发生“氟牙症”，重则有造成氟骨症的危险。
四、小心牙膏里的甜蜜陷阱
香香甜甜的牙膏能让孩子爱上刷牙，帮助养成良好的刷牙习惯，但是香甜的牙膏背后也要留心配料表，谨防香精和色素的威胁，也要防止孩子故意吞食牙膏。
教宝宝刷牙需要注意什么
牙刷不是越大越好
每个人的牙齿有大有小，不建议用太大牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
宝宝刷牙要注意什么
别用冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
刷牙不是越用力越干净
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是用手臂的。
刷牙前别在牙膏上沾水
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。其实正确的方法应该是，牙刷不蘸水，挤上牙膏后慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
勿用拉锯式的横刷法
刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。
挤牙膏别蘸水
挤牙膏别蘸水
在日本，11月8日是“好牙齿之日”，牙科医生纷纷呼吁人们注意口腔卫生。最近，日本牙医学界又提出刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。
据东京牙科医院仓治院长介绍，大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。
日本牙科的口号是“饭后30分钟以内，刷3分钟以上。”如果是让牙刷蘸水，泡沫一堆就很难慢慢刷牙了。仓治还说，牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
儿童用什么牙膏好
一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以巩固牙齿。宝宝初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝无需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3岁的孩子可以食用无氟可吞咽的婴幼儿专用牙膏;宝宝3岁后，可以给他食用儿童含氟牙膏。
儿童牙膏要这样选：
1.不含氟或含氟量少的牙膏。
2.无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3.泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。
牙膏的泡沫是越多越好吗 别对功效型牙膏抱太多期望
期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题？别抱太大期望。
牙膏只能起到辅助作用，而非治疗作用。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的概率降到最低。
然而，牙膏的成分除了基本的摩擦剂和润滑剂之外，部分添加剂仅能起到抑菌的功效。
儿童牙膏怎样选
1、不含氟或含氟量少的牙膏。
2、无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3、泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
4、不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。
选购儿童牙膏需谨慎
1、水果味儿童牙膏慎选
在所有的儿童牙膏当中，水果味的儿童牙膏是最受宝宝们欢迎的，有各种水果口味，香橙味、苹果味、柠檬味、樱桃味、草莓味等等，有些水果味的儿童牙膏还标榜着是可以吃的牙膏，即使宝宝吞咽了也没有关系，不会给身体带来危害，小宝宝刷牙本来就非常容易吞咽牙膏，这也是水果味牙膏受欢迎的原因，那么，真的是这样吗？牙膏真的可以给宝宝吞咽且不会对宝宝的身体造成影响吗？
一般水果味的儿童牙膏均含有香精，这也是牙膏有各种水果香味的原因，但香精本身对孩子的健康是不利的，很容易影响宝宝的味觉发育，甚至刺激呼吸道和消化道，家长们需要注意，无论牙膏是否标榜可以吞咽，还是要减少宝宝吞咽牙膏的为好，选购儿童牙膏应避免含有香精的水果味牙膏。
2、选择泡沫较少的儿童牙膏
儿童牙膏并不是泡沫越多清洁效果越好的，家长们在选购儿童牙膏的时候千万不要陷入误区。泡沫较多的儿童牙膏，它的含皂量也比较多，很容易刺激宝宝口腔黏膜，还容易破坏唾液中的酵酶，另外，泡沫较多容易让孩子恶心，漱口也不太容易漱得干净彻底。因此，建议家长们尽量少给孩子选购泡沫较多的牙膏，最好选购无泡沫或者是泡沫较少的儿童牙膏。
牙膏尾部有蓝黑绿哪个最好 牙膏泡沫多好还是泡沫少好
选择低泡沫牙膏为好。
牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少与刷牙效果关系不大，因为牙膏里的摩擦剂、芳香剂、起泡材料等成分，主要是靠摩擦来去除牙垢、牙结石，而不是蘸了水以后才能发挥作用，能否把牙齿刷好，主要看时间跟仔细程度，因此清洁能力与摩擦力大小有关，而与泡沫多少无关，而且牙膏泡沫并不是越多越好，若是在使用含氟牙膏时泡沫过多没有冲洗干净，长期吞食会反而对身体、牙齿有一定的危害。