3个日常护理重点有效强健肌肤底层
3个日常护理重点有效强健肌肤底层
一、过度护理让肌肤吃不消
为了充分发挥护肤品对于肌肤护理的作用，在护理时，最好严格按照产品使用说明书的所提示的使用方法、步骤和用量。没有提及用量的话，通常乳液、乳霜取5毛硬币大小，约1.5g/ml，化妆水一元硬币大小，约2ml。警惕过量使用护肤品给肌肤造成负担，适得其反。在此基础上，养成经常观察自己肌肤状态的习惯，经常修正和改进护理方法。
二、坚持按摩，事半功倍
肌肤的润泽来自血管输送的氧气和其他营养元素。因此，因环境温度、年龄和精神压力等导致的血液循环不良，都可能导致营养成分无法充分输送到肌肤内，引起代谢紊乱，从而造成肌肤干燥。最佳的解决方法就是经常轻按肌肤、活动肌肉，用按摩使肌肤中的水分极少地被空气所蒸发，并且还能够促进护肤品的吸收。按摩脸部肌肤最理想的手法就是自内而外地按摩，在正确的按摩手法方向、速度和压力的方法下，每天进行简单的涂抹即可彻底改变肌肤的状态。
三、选择高保湿成分的产品
神经酰胺是近年来开发出的新一代高效保湿剂，具有启动细胞的能力，促进细胞的新陈代谢，促使角质蛋白有规律的再生。角质层因细胞松散而造成的间隙使肌肤内的水分易于流失，很不容易修复，只有通过间接向角质层输送某些物质才能解决这类问题，从根本上杜绝肌肤干燥的可能性。人体皮肤最外侧的角质层细胞间类脂体的主要构成成分神经酰胺，起着防止水分散发及对外部刺激有防护功能的重要作用，承担着保护皮肤和滋润、保湿功能。选择含有神经酰胺的护肤品，能够修复角质层细胞间隙，锁住水分，同时防止过敏性皮肤病和抑制黑色素褐斑的形成。
肺癌患者的日常护理保健法
肺癌患者的日常护理保健可以说是一门学问，熟悉掌握这些方法，就可减轻疾病对患者的困扰。肺癌患者的日常护理保健有哪些呢?
一、肺癌患者要经常全身放松，使肌肉松弛阻断疼痛的反应。闭上双眼，作叹气的动作，随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸。或在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气，使清新空气进入肺部，达到止痛目的。
二、预防褥疮也是肺癌患者的护理重点，肺癌患者极易产生褥疮，迅速扩展且难以治愈，所以应保持皮肤清洁，尤其对于大小便失禁的患者，保持床铺清洁、平整，对破溃的皮肤要用烤灯进行照射，保持局部的干燥。通过减轻局部压力，按时更换体位，身体易受压部位用气圈、软枕等垫起，避免长期受压，引起褥疮。
三、肺癌患者常有肿瘤不同部位的转移，引起不同症状，应注意观察给予相应的护理。骨转移者腹部转移常发生肠梗阻，应注意观察有无腹胀、腹痛等症状，由于衰弱、乏力、活动减少等原因，患者常出现便秘，应及时给予开塞露或缓泻药通便。
脸上起皮可以敷面膜吗 脸上起皮怎么改善
选择一款清透滋润的护肤品，最好是可以选择整套系列的保湿补水护肤品来使用，这样可以达到更全面的密集的保湿补水效果。
干性皮肤普通的爽肤水可能起不到更好地保湿补水作用，建议大家可以选择一款保湿精华液来湿敷肌肤，保湿精华液的保湿分子较小，可以迅速的深入到肌肤底层，帮助肌肤达到更好地保湿护理效果，有效改善粗糙干燥问题。
基础护肤误区
1.长期使用自制面膜或自制的护肤品
基础护肤中，用柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。
2.使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品
面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。
3.眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上
基础护肤过程中眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。
骨折患者日常护理重点
1.加强患者呼吸道护理
颅底骨折致耳、鼻出血患者，很容易出现窒息，置患者于头低位，轻叩背部，使血液从气管内流出，可通过刺激气管促使咳出血块的方法，但应注意剧烈的咳嗽可使患者出血加重，造成大脑缺氧。若不能改善，家属应及时通知医务人员处理，可行气管插管，或行气管切开。
2.重视患者的心理护理
对于意识清楚患者，家属可通过向医务人员了解颅底骨折疾病相关知识，对患者予以抚慰、鼓励，讲解疾病的基本知识、注意事项，告诉患者经过治疗症状大多会很快缓解，以诚恳的态度取得患者的信任，消除患者的恐惧心理，增强战胜疾病的信心。
3.避免患者出现意外
颅底骨折患者常合并有脑损伤，患者会出现昏迷、烦躁等症状，对于烦躁的患者可适当用约束带约束四肢，保持患者安静、安全，同时应保持环境清静，尽量少搬动患者，防止不适当的搬动和检查而引起再度出血。
高血脂日常护理重点
1、枕头不宜过高
因为血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。
2、不宜吃得太饱
因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
收缩毛孔要针对处理
1、角质型毛孔粗大
角质型毛孔粗大的特征是T型区常出油，毛孔发黑。一般是油性皮肤的皮脂分泌旺盛，清洁不彻底，加上饮食油腻造成。此时皮肤的代谢功能不佳，老化的角质堵塞毛孔，与排泄的皮脂混合不断涨大毛孔，当角拴接触到空气时被氧化，颜色变黑，出现黑头。
护理重点：注重清洁及控制油脂分泌，否则油脂的积累会令污垢藏于毛孔内，令毛孔变大。日常使用平衡油脂分泌，疏通毛孔的化妆水和乳液;每周去一次角质，作深层清洁。
2、缺水型毛孔粗大
这类肌肤因为水分和油脂都分泌得较少，肤质偏干，容易出现细纹，鼻头及两侧的毛孔较粗大。皮肤在缺水时，真皮层细胞加速老化，毛孔开口处的角质层会变得较薄，让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，毛孔扩张变得明显。
护理重点：使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素，进行全面的保湿是护理重点，当中以透明质酸、甘油、维生素原B5，天然保湿因子(NMF)等成分具有强效的保水功效。
3、松弛型毛孔粗大
随着年龄增长，细胞更新能力减弱，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织的自我增生能力也会减低，使毛孔周遭失去支撑，毛孔自然也会跟着变大，两颊部位最明显。如果长时间待在空调房，或防晒做得不够等，都会使肌肤提前老化，年轻肌肤也会出现松弛型毛孔。
护理重点：挑选针对肌肤老化的护理产品，其中应包含能帮助刺激胶原蛋白生长的成分，常见的有人体生长因子、氨基酸、多肽、维生素及酶。
骨折患者日常护理重点
颅底骨折多由钝性暴力引起颅盖骨骨折，如得不到及时的救治处理，严重者可致休克或因窒息突然死亡。颅底骨折患者除需要接受有效治疗外，在日常的护理中，家属也应该注意以下事项。
1.加强患者呼吸道护理
颅底骨折致耳、鼻出血患者，很容易出现窒息，置患者于头低位，轻叩背部，使血液从气管内流出，可通过刺激气管促使咳出血块的方法，但应注意剧烈的咳嗽可使患者出血加重，造成大脑缺氧。若不能改善，家属应及时通知医务人员处理，可行气管插管，或行气管切开。
2.重视患者的心理护理
对于意识清楚患者，家属可通过向医务人员了解颅底骨折疾病相关知识，对患者予以抚慰、鼓励，讲解疾病的基本知识、注意事项，告诉患者经过治疗症状大多会很快缓解，以诚恳的态度取得患者的信任，消除患者的恐惧心理，增强战胜疾病的信心。
3.避免患者出现意外
颅底骨折患者常合并有脑损伤，患者会出现昏迷、烦躁等症状，对于烦躁的患者可适当用约束带约束四肢，保持患者安静、安全，同时应保持环境清静，尽量少搬动患者，防止不适当的搬动和检查而引起再度出血。