晚上哪些食物不能吃 辛辣食物

晚上哪些食物不能吃 辛辣食物

辛辣食物吃下去在胃内会造成灼烧感，会使人的肠胃感觉很不舒服，从而使人的肠胃系统变得极差，会严重影响人的睡眠。另外，辛辣食物容易使人上火，一旦上火，人的嗓子喉咙，身体都会变得不舒服，从而也影响人的睡眠。

失眠的人不要吃辛辣食物

1、酒水

酒精具有镇定作用，但奇怪是却会让你夜间更清醒。帕斯奎拉博士表示，很多人饮酒放松解乏，其实酒精会妨碍身体进入REM(快速眼动)深睡阶段。正因为如此，很多人酒后呼呼大睡，次日却仍然感觉昏昏沉沉。事实上相当于降低了睡眠质量。

2、牛奶巧克力

研究表明，牛奶巧克力的营养成分能促进释放单醣增进血液循环，而这有助于提高认知能力，换句话说就是使大脑处在一种比较清醒的状态下，帕斯奎拉博士表示，一般牛奶巧克力含有可转化为多巴胺的刺激物酪胺酸。这会导致警觉和烦躁不安，难以入睡。

3、番茄沙司

番茄沙司中的番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，尤其对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。但是其属于酸性食物，在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡觉前几小时食用，因为番茄沙司容易导致返酸烧心，干扰睡眠。

4、大豆

大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，在大多数的调味料中如酱油、豆腐、味噌以及烧烤酱等发酵大豆产品，含有大量的酪胺，类似上文提及的加工烟熏肉，在睡前几小时内尽量不要食用，避免对大脑的刺激和由于过于油腻而造成的难以入睡。

5、辛辣食物

辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃。

鼻炎患者能吃辛辣食物吗

专家表示，鼻炎患者的鼻子对食物存在过敏反应，因为个体原因，对胡椒、香葱、芥末等食品很敏感，碰上了就容易引发过敏性鼻炎。其实这种情况并不奇怪，除了这些，有的人还对咖啡、酒、肉汁、辣椒等食物过敏，鼻子出现同样的问题。象这些刺激性食物，对正常人来说是美味，而对有些人来说，却是引发过敏性鼻炎的导火线。

由于感冒和鼻炎有很多相同的临床症状，比如打喷嚏、流鼻涕等，因此，很多人对感冒和鼻炎分不清。许多人在就医之初，都曾走过弯路，基本上都是先到药店盲目买药，把鼻炎当做感冒治，治了一段时间后发现症状未改善又跑到医院看内科，再不好，才会想到耳鼻喉科检查。把急性病拖成了慢性病，一治就是十几年的情况也出现过。因此，找准过敏原是治疗过敏性鼻炎的关键。

专家提醒鼻炎患者，五一小长假前后是过敏易发的季节。有些市民对过敏反应会特别严重，那么外出踏青时应及时戴上口罩，尽量减少与致敏花粉的接触，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留，另外要尽量少去花草树木茂盛的地方。

尖锐湿疣患者忌吃辛辣食物

尖锐湿疣患者治疗疾病饮食禁忌：戒掉烟，酒。每只香烟能使人体损失约3到5毫克的维生素C，而维生素C是增强免疫力的重要维生素。另外，酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也戒毒有什么是不能吃的。注意多吃蛋白质含量高的食品，并同时进行体育锻炼。患者要少吃海鲜类食品，像龙虾、螃蟹、淡水里的鲤鱼等都是不能吃的，需要坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。疾病的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。

对于尖锐湿疣的饮食，专家介绍说乳制品含有乳酸菌，可帮助维持肠胃细菌结构和平衡。得了尖锐湿疣脂乳汁有助于降低血液中的胆固醇，同时还能增强免疫系统，可防癌。橄榄油能预防心脏病，还可降血压。大肝硬化晚期治疗蒜能增强身体的免疫力，消除呼吸道炎症。大蒜还能降血压，降胆固醇。大蒜中所含的有益物质能抗癌。西红柿中的番茄红素含量很高，番茄红素可抵抗细胞变异，因此，西红柿被认为是防肿瘤和心脏病的重要食物。

尖锐湿疣患者在治疗期间禁止吃辛辣的食物和喝酒等，海鲜之类的也尽量不要吃，主要是以清淡为主。另外应戒烟，增强免疫力的重要维生素VC。中医所说的发物，荔枝、海鲜类鱼还有虾，牛羊肉之类的，辛辣刺激治疗肝腹水医院食物。油腻的不能吃，辛辣的不能吃，而且口淡点，不要吃的太咸。坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。由于它的复发往往都是在抵抗力低下时发生的，因此患者还应多吃蛋白质含量高的食品，并同时进行体育锻炼。

感冒什么食物不能吃 辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，难免会影响病情。

并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，会再度加重感冒。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。

晚上吃辛辣食物会影响睡眠

专家释疑：麻辣扰梦的三个原因

事实上麻辣的确会对人的睡眠造成一定影响。据健康863网的营养专家介绍，这主要和三方面因素有关。首先，辣椒所含的辣椒碱等刺激性物质会通过刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感;同时，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材对肠胃的刺激也很大，并易造成胃有灼烧感;此外，辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质。这些都是影响睡眠的重要原因。

所以尽管大啖麻辣美食，酣畅痛快，感觉很爽，但是如果你想睡个安稳好觉，最好还是离火锅、麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹们远一点。

特别提醒：偏爱麻辣当心吃出病

专家同时提醒，麻辣食物除了会影响人的睡眠质量，还对人体健康存在一定程度的潜在危害。中医认为，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都统称为“辛味食物”。这些食物除了造热上火，还具有很大的发散作用，容易耗气，严重者可导致气虚，免疫力降低。更重要的是，麻辣食物对口腔和肠胃的刺激都非常大，吃多了容易出现口腔溃疡、牙龈炎和青春痘、痔疮等病症，严重的甚至会导致胃出血、胃溃疡、胃炎和舌癌等重疾。

伤肝的行为 爱吃辛辣食物

辛辣、刺激食物可刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别是肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血，所以大家应少食辛辣、刺激食物，如辣椒、芥末等。

患上脚气忌吃辛辣食物

不可以吃辛辣食品

患上了足癣一定要记住不可以吃辛辣食品，因为辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄，造成手足多汗。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情，为了避免病情的加重而影响到治疗难度，足癣患者朋友请拒绝辛辣食品。

远离肥甘食品

足癣的发生真的让你瘙痒难耐，所以最好是不要吃肥甘食品。因为足癣多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重本病病情，故不宜过食。

多吃新鲜蔬果

我们的建议是足癣患者饮食宜清淡，应多吃新鲜蔬菜和水果。湿热下注和风湿蕴积型手足癣者，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山要、白扁豆、白豆蔻、绿豆、芹菜、金针莱、香椿、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、鲫鱼、黑鱼等，这些食物对缓解足癣的病情有一定的帮助。

鸡蛋是不是辛辣食物 吃辛辣食品的坏处

1、首先是容易导致气虚、免疫力下降的情况产生的，特别是在气候比较干燥的时候，这时候因为我们人体中的水分是很容易会丢失的，再加上这时候人体没有办法很好的适应，所以就人易产生上火的问题产生，这样对我们健康没有好处，特别是容易产生口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴唇干裂的问题，还会有食欲不振、大便干燥、小便发黄等多种不适产生，所以说我们必须小心。

2、吃辛辣食品的时候实际上还会导致压力增大的情况产生，如果说我们经常的去食用这类的食品，这时候我们人体就会变得非常暴躁，同时还会有缺乏耐心的情况产生，这时候会导致我们身心遭受非常大的压力，对我们健康没有帮助。

3、同时吃的时候会有胃酸和胀气的情况产生，因为辛辣食品是有一定刺激的，对我们肠胃健康影响是比较大的，同时在辛辣食品中大量存在的辣椒素对我们健康影响比较大，而且还会伤害到我们的胃部神经末梢，这样对大家肠胃健康没有好处。

4、吃辛辣食品的时候还威胁女性健康，特别容易产生痛经、经血过多的问题，所以说女性应该避免吃辛辣食品。

爱吃辛辣食物小心痔疮上门

秋高气爽，但家住温江的的陈先生这几天却越发难过了：因为痔疮发作，几天来上厕所成了他最头疼的事，每次排完便他都满头大汗，面色苍白，犹如受了苦刑。更令他不堪的是，因为痔疮肿得太大，他既不能坐，也没办法正常走路。由于发病位置特殊，痔疮严重地影响了他的工作和生活。

秋季进补要适当

秋季气候干燥，人体本来就容易疲乏、上火。如果再贪吃辛辣食物或进补过头，很容易造成火毒内结而引起各种肛肠疾病。痔疮很怕高蛋白和辛辣食物，鱼虾蟹都是辛味，都含高蛋白，而最近又是食蟹的黄金时节，人们想不吃都难;辣就更不用说了。这无疑为有“痔”之士埋下了诸多健康隐患。另外还有不少人喜欢秋季进补，如果温补过了头，很容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。

痔疮与结肠炎有着相同的症状：便血，而其他肛肠类疾病也同样具有便血症状，尤其当炎肿局限于直肠粘膜时，便血便往往未被重视，如不及早检查，及易产生麻痹大意地自诊为痔疮，酿成大患。

早诊早治少痛苦

痔疮患者一旦出现便血症状时，应定期到肛肠科医院进行相关检查。在痔疮发生时，症状长期无明显好转或出现反复便血，便秘、腹泻交替出现，血色暗红、粘液浓血等症状时应加以重视，专家建议及早做指检或肠镜检查，确诊病情;提防由于痔疮自诊而忽视了直肠炎、结肠炎等肛肠疾病的诊断。在肛肠疾病发病初期，如果患者能提高健康意识。但相当一部分患者在肛肠疾病刚刚发作的时候并不在意或者无暇顾及，于是任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

感冒也能引发痔疮

上呼吸道感染引发咳嗽症状，就可能引起腹压增高，而腹压增高则会导致痔疮产生，这是人体内一系列的连锁反应。

除了就医用药外，还可以在冬天多喝水、多吃粗纤维的食物，水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，但有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光化学剂等，要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。不要抓挠患处，痔疮的部位有时会发痒，切勿抓挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

哪些人不能吃辛辣食物

心脏不好

辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者要少吃辛辣食物。

肾不好

辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。

胃酸过多

辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

吃辛辣食物能诱发胃癌

在我们肿瘤专科医院，经常碰到病人及其家属询问“吃辛辣食品能否诱发胃癌”的问题。根据多年的临床研究和追踪调查证实：食用辛辣食品和胃癌的发生并无直接关系。在我国南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民则有吃大蒜的习惯。

辣椒中含有多种微量元素和大量维生素c，在胃肠道内可阻止致癌物质——亚硝酸胺在体内的形成。硝酸盐广泛存在于自然界中，比如我们的食物中大量存在，它自身本来是无毒的，但在接近口腔时，有一部分经唾液的作用，形成了亚硝酸盐，在胃内与蛋白质分解后的产物——胺相互作用，转化成亚硝酸胺，这是一种强致癌剂，而维生素c能阻止亚硝酸胺的形成，起到预防癌症的作用。

其他辛辣食品如生姜、大蒜等性温、辛，前者有发热散寒、温中健胃、止呕杀虫的功效;后者则有消炎杀菌、祛痰止咳、利尿降压、健胃行滞的功效。

由此可见，适当食用一些辛辣食品对人体健康是有益的，辛辣食品会诱发胃癌的说法是没有科学依据的。但食用辣椒过多，可刺激咽喉、食道和胃。因此，有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量少吃辛辣食物，以防刺激这些部位，加重症状。