得了血尿中医如何护理?
得了血尿中医如何护理?
得了血尿中医如何护理?出现血尿症状可怎么办呐?对于肾病患者来说,血尿无疑是可怕的,针对此现象,肾病医院专家给出了如下建议:
得了血尿的肾病患者出现血尿症状后一定要细致观察血尿色、量的变化,以及血压、体温、面色、舌象、脉搏、神志的变化,以利于把握血尿的转归。
另外,肾病医院专家强调,在临床上,肾病一声是否正确掌握中医望、闻、问、切,对于护理血尿患者,有十分重要的意义。
若见血尿患者目眩,下焦热盛或中气虚弱,或脾肾阳虚护理中应注意调理患者的饮食,忌食辛辣、刺激性食物,肾病医院专家要做好血尿患者的口腔护理,保持清洁。同时也要细致观察血尿色、量的变化,以及血压、体温、面色、舌象、脉搏、神志的变化,以利于把握血尿的转归,若肾病患者血尿同时,伴尿痛,排尿困难,耻骨上,会阴部钝痛或剧痛。
肾区钝痛或绞痛明显者,则可能有再次尿血或尿血加重的趋势,注意有结石的可能。又如尿血鲜红,舌红脉数,多为下焦热盛;久病尿血,舌淡,脉细弱,多因脾不统血。
看了上文对得了血尿中医如何护理,您还对血尿护理感到束手无策吗,肾病医院专家给您支招血尿患者一定要谨记哦!
脂肪瘤的护理方法
虽然患了脂肪瘤并不大碍,但在日常生活中还是要注意护理得当。
1、 饮食护理:患者尽量不要吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜。
2、 心理护理:患者要保持乐观的心态,积极配合医生的治疗。
3、 中医护理:运用中医中药治疗可以避免手术带来的并发症和副作用,对于部分患者无法采取手术的可以采用中医中药治疗。
4、 西医护理:对于多发性脂肪瘤患者来讲,如果无法彻底治疗该病,可以采用西药护理的方法。
5、 运动护理:我们知道锻炼身体可以增强自身免疫力,因此,患者可以适当的进行体育锻炼。
女性痛经中医护理方法
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
中医认为,痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致,当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治,可选用下列药膳食疗方:
当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。
元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。
马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。
瘦肉调经汤:猪瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉:羊肉500 克,小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克,鲜山药150克,调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜山药洗净、去皮、切块,与羊肉同入炒锅,加清水适量煮沸后,下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等,文火炖至羊肉烂熟后,去药包,加食盐、味精、猪油适量调服,每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。
桂附鹿肉汤:肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等,煮至鹿肉熟后,去药包,加食盐、味精调味服食,每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。
女性痛经中医护理方法
中医认为,痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致,当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治,可选用下列药膳食疗方:
当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。
元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。
马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。
瘦肉调经汤:猪瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉:羊肉500 克,小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克,鲜山药150克,调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜山药洗净、去皮、切块,与羊肉同入炒锅,加清水适量煮沸后,下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等,文火炖至羊肉烂熟后,去药包,加食盐、味精、猪油适量调服,每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。
桂附鹿肉汤:肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等,煮至鹿肉熟后,去药包,加食盐、味精调味服食,每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。
看中医护理春季失眠症
看中医护理春季失眠症:都说“春眠不觉晓”,可就是有不少人一到春天却睁着眼睛睡不着觉了,失眠者个中的痛苦是常人难以理解的。
春季为何多失眠?
失眠一年四季均可发生,以春季为最多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人们固有的生理功能;加之气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差,导致体内外失去平衡,就容易诱发失眠。中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄,情志不遂,肝气抑郁,肝失条达,气郁化火,上扰心神则出现不寐。
有资料显示,失眠已经成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,睡眠质量的好坏直接影响到白天的生活品质。良好的睡眠是心身健康的主要标志。
失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。长期失眠易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,引起记忆力减退,影响工作、学习和生活,可导致自主神经功能紊乱,引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状,会使人过早衰老,缩短寿命。失眠亦是导致自杀倾向的危险因素,日本一位睡眠专家松木淳治说:“在自杀的队伍中失眠症者在不断增加,对他们来说,也许‘死’是解脱失眠痛苦的最好方法”。失眠已成为严重危害人类健康的公共问题之一。世界卫生组织(WHO)的调查结果显示,全球约有27%的人存在睡眠障碍;中国2002年的调查显示,有43.4%的人曾受失眠困扰。
三类人群最容易睡不好
我院开设失眠专病门诊已有五年,本人对前来就诊的失眠患者进行分析后,发现有三类人群最容易失眠:一是女性,二是精英人士,三是面临高考的学生。
女性深受事业与家庭的多重压力,使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性,由于生理功能的衰退,比男性更容易失眠。精英人士以干部、经理、管理阶层为多,他们在事业上很成功,快节奏的生活、高于常人的工作压力,加上不规律的生活作息,使得他们成了失眠的高发人群。高考前后、大学一二年级的学生,以及刚工作不久的年轻人也最容易失眠。而不少年轻白领由于生活不规律,经常熬夜导致生物钟紊乱,也容易被失眠困扰。
五大因素影响睡眠质量
一是体质因素。绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感,其对外界事物的变化也更为敏感,情绪变化较大。他们往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。
二是精神因素。人的精神心理受到外界的刺激或干扰时,最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快,或发生争吵以后,常常会使人多思多虑甚至过度担心,从而打乱人的正常睡眠,引发失眠。
三是疾病因素。不少内脏疾病,如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘,以及手术后,都容易导致失眠。此外,睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。
四是药物因素。抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药,以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等,都有可能引发失眠。
五是环境因素。不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰,如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化,或出国时差调整不佳等情况,也容易导致失眠。
中医调理让你摆脱失眠
目前治疗失眠的西药多是一些镇静、安眠的精神类药物,如果使用不当,会出现一些不良反应,长期服用还会产生依赖性及耐药性。中医治疗该病采取辨证施治、整体观念,克服了上述弊端,取得了良好的治疗效果。中医学认为,失眠即“不寐”,多由七情所伤,气血阴阳失和,思虑劳倦或暴受惊恐以致心神被扰,神不守舍而不得寐。中医本着“治病必求于本”的原则,在祛除病因的基础上,根据患者的个体差异,辨证用药,辅以针灸、推拿、饮食等多种治疗方法,全方位地调理脏腑功能,达到彻底痊愈的目的。
中医讲究“天人合一”。因此,春天还应顺应阳气升发的自然规律,方可使肝气顺畅条达,“以使志生”。这就要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。另外,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,睡前思想放松,不要过饥过饱,每天睡前用热水洗脚,中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐,睡前不宜饮酒、抽烟等。遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
男人小便出血是不是很严重
对此,专家分析说,小便后出血是血尿的典型症状,在临床上最常见的尿道炎,尿道炎是尿道黏膜的炎症,大多数患者会出现尿急、尿频、尿痛、血尿、寒战、发热严重者,临床上一般急性尿道炎和慢性尿道炎,患者朋友们应该是对症治疗。
临床上治疗尿道炎的方法比较多,针对尿道炎波及面广的特点,中医治疗尿道炎上,注重整体治疗的原则,从五脏六腑的机能出发,来调节整个体内环境,从而达到治疗的目的。所以只要患者选对药物,中医治疗血精症是能够治愈的,可口服药丸。
当然还有部分患者是由于生殖道损伤导致的血精,药丸在消除炎症的同时,完整功效还能够帮助患者修复受损器官,标本兼治疗效更加确切。患者若能够尊医嘱用药,三个疗程内多可治愈疾病,从以往临床治疗经验来看,中医治疗血精症确实有着不错的疗效。
我们必须先确定什么是在尿中的血,建议到医院做一个常规的尿检查。如果有一个红色的血细胞在尿中,它是“血尿”。血尿是尿中红血细胞的异常增加,这可能是泌尿系严重的疾病。
离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞,或非离心尿液超过1个或1小时尿红细胞计数超过10万,或12小时尿沉渣计数超过50万,均示尿液中红细胞异常增多,则称为血尿。轻者仅镜下发现红细胞增多,称为镜下血尿;重者外观呈洗肉水样或含有血凝块,称为肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见,尿呈红色或呈洗肉水样。
腰椎间盘突出中医护理
1.急性发作期
急性发作期是腰椎间盘突出症病程中患者最痛苦的阶段,由于椎间组织,神经根的水肿与无菌性炎症反应,剧烈的疼痛可使病人夜不能眠,病症的压力以此产生定的心理负担,会表现出烦躁,忧郁的情绪。家属要体贴病人,进行耐心护理,给予精神上的安慰,建立战胜疾病的信心。
严格卧床是急性发作期的重要内容,长时期的卧床会给病人带来不适,患者不可避免地要坐起及下地行走,这样对急性期的缓解极为不利,以此会拖延急性期的缓解病程,家属要严格管理好病人,以达到真正卧床的效果。
长期卧床会给人体的生理代谢带来一定问题,使机体免疫功能与体质下降。居室要经常开窗换气,注意饮食调理,多吃青菜,水果,保证体内维生素摄入充足,多饮用开水,保持二使通畅,在身体能及的情况下,可在仰卧位进行展臂扩胸等活动,以增强血液循环勺心肌功能,保持正常的身体素质,并时常注意体温、血压及身体各方面情况的变化,避免由于卧床引发的其他疾病。
2.缓解期
急性炎症得到缓解:病人的疼痛症状将会明显减轻,此时腰部活动功能相应得到改善,为推拿减压治疗的最佳时期。经医生推拿治疗后最好配戴腰围进行保护,防止由于腰部的自然活动对治疗后椎间盘的影响,以确保椎拿后获得的效果。为稳定病情。在推拿治疗期间不要进行腰部的活动锻炼,与有意识的活动腰部视其疼痛情况,以免手法调整后的椎间盘再度发生变化而影响治疗效果。
3.恢复期
恢复期是解除突出织织对神经根的压迫后,椎间盘、关节、神经、肌肉、韧带组织的整体生理恢复过程。这段过渡时期的调养关系到愈后的恢复程度。科学合理地做好运动康复锻炼,与安排好日常生活工作,为恢复期调养的主要内容。
一般进入恢复期后,肌肉、韧带的张力与弹性不足,椎间关节的稳定欠佳,受压后的神经组织受到一定损伤待以恢复,仍不能满足于日常工作与生活。停止治疗后应继续休息12个月。初进入恢复期,应避免腰腿过度及剧烈运动与搬拾重物。由于肌力不足不能适应较强的肌肉牵拉锻炼。可进行适应性腰腿自然活动锻炼。随着组织的恢复,肌力的加强,关节的稳定,可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练。
其实,腰椎间盘突出这种疾病的很多患者,都存在外伤史,所以,在骨骼出现外伤时,一定要注意及时进行治疗,另外长期腰椎劳动的人群,要注意舒缓,避免长期的压力大而最终引起腰椎间盘突出疾病的发病。
感冒的中医护理措施
病室环境:病房应安静整洁,限制家属探访。根据感冒病因不同,采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒,室温可稍高,达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒,室内宜稍凉,并注意保持适当温度,达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。
作息:重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者,宜擦干身体后换干爽衣服,以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠,以利疾病康复。
用药:风热感冒者应以辛凉解表,祛风清热为冶法。风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可,风寒感冒汤药应热服,并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出,同时应慎避风寒;风热感冒药则宜温服。
监护:密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象,以及用药后的反应。如有异常情况报告医生处理。
饮食:以清淡、稀软为宜。若同时配合食疗,应以疏风解表为原则。风寒感冒宜以辛温散汗的食物为主。风热感冒宜以辛凉清热的食物为主,暑湿感冒宜食清热生津的食物。梅雨季节宜食化湿通气的食物。同时忌服辛辣油腻食品。
临证施护:
①体虚感冒者可用艾灸的补法,取大椎、关元,足三里等穴;临睡开水泡脚,以去湿、散寒、振奋卫阳之气。
②感冒无汗伴头痛、流涕者可应用捏脊、按摩、热敷等疗法。
③阴虚感冒者可用滁菊泡水代茶饮。风热感冒可用茅根、苏叶煎汤代茶饮;暑湿感冒可用鲜藿香、佩兰、薄荷泡水代茶饮。
④便秘者可服用麻仁丸或番泻叶泡水代茶饮。
出院指导:起居有常,饮食有节,注意四时天气变化。加强体育锻炼,增强体质,坚持每日凉水洗脸等,以提高机体防御疾病能力及对寒冷的适应能力。感冒流行季节少去公共场合,杜绝感染。
银屑病的中医护理
一、饮食方面:
饮食的护理对于每一个疾病都是有很大的关系的,专家指出饮食因素与银屑病治疗的关系就是争议性极大的问题,很多人认为,银屑病治疗与饮食是没有任何关系的,该吃吃该喝喝,但是,适当的忌口对于银屑病治疗及预后有着不可忽视的影响,
二、精神因素:
有很多的银屑病患者一旦发现自己患上了银屑病,心情开始低落,专家说很多人就是因为在这个因素没有调理好,影响了疾病的治疗及发展,研究发现,不良的情绪不仅不利于患者自身健康,对于疾病的预后也是非常不利的。因此,我们还是建议银屑病患者朋友及时调整不良情绪,学会自我放松,正确科学的认识银屑病,了解银屑病,这对于疾病的治疗也有着极大的推动作用。
三、皮肤保护:
“避免外伤”就是避免银屑病发生“同形反应”,防治银屑病病情的加重,患者朋友在日常生活中应尽量避免外伤如烫染发、手术等,对于开放性的伤口,应及时科学的处理,不要拖延,避免加重病情。外伤绝对是会加重银屑病的因素,别的因素关系大小不说,外伤是一致认为会影响银屑病病情的因素。
尿中有血才是血尿吗
什么叫血尿?回答似乎十分简单:尿中有血即是血尿。在平常人的心目中,血是红色的,如果尿清澈如水,或尿色淡黄又清,理所当然不会是血尿了。
错!正确的答案是:当尿中出现一定数量的红细胞,便是血尿。尽管有时尿色肉眼看来是正常的。
当某人排出的尿色如洗猪肉留下的水那样混浊而又呈红色,称之为“洗肉水样”,毫无疑问是血尿,这种血尿称为肉眼血尿。虽然有时尿色淡如水,也可能有血尿,关键在这“一定数量”的红细胞的界定上。一般正常人尿中也可有个别红细胞,不能说看到红细胞便是血尿。所谓“一定数量”的红细胞是:尿液经离心机沉淀后的沉渣,在高倍显微镜下观察,如在每一个高倍镜视野中都能看到1~2个红细胞,就可能是不正常。但要确定是否为血尿,诊断标准是每个高倍视野有3个或以上的红细胞。这种在显微镜下才看到的血尿,称为镜下血尿。
另外要提醒的是:1.女性留取尿标本时注意防止月经或阴道分泌物污染尿液,导致误诊。2.防止尿标本放置时间过长,红细胞溶解,导致漏诊。
要查出血尿的原因,真的这么难吗?其实说难也不难;说不难有时来的确挺难的。究竟是难还是不难?不要在这里卖关子了,请听我详细道来。
说难,难在可能引起血尿的疾病众多。有人说,血尿的病因是一浩瀚大海。这一形容是有点过于夸张,但血尿的原因的确很多,如果在这里一个病一个病来罗列,对于普通人来说,既听不明白也很烦。简而言之,全身各个系统器官的毛病都可会引起血尿,包括心脏、肺、肝胆、血液、男和女性的生殖系统,当然还有首当其冲的泌尿系统器官如肾脏、输尿管、膀胱和尿道。从致病原来说,有细菌、真菌、结核菌、病毒、衣原体、原虫等感染性疾病,肿瘤,结石和免疫性损伤…。你说要逐个寻找烦不烦、难不难?
说难也不难,因为事物总是有其内在的客观规律和相关的表现。只要按部就班、分门别类地按个病的特点,结合各种检查室综合判断、分析,绝大多数病例是可查清病因的。
讲这些对普通人来说,真是一头雾水,丈二和尚摸不着头。“头”在那里?记住:万一发现验单报告有血尿(阳),无论多少个“+”,不要以为自己就是得了肾炎或某一种病;不要道听途说相信庸医的秘方乱投药,寻找病因才是唯一正确的措施;不必一开始便要高消费的“高、尖、新”项目,按部就班,既能最快找出病因,又能节省很多不必要的费用。
找肾科病专科医生,他会为你安排检查计划,这是最明智的选择。
感冒的中医护理方法
辨证施护
风寒感冒:
室温宜偏暖,宜加衣被。恶寒身痛者应多休息。
风寒之邪由汗解、服用发汗药应趁热服下,稍加衣被,取微汗。但勿使大汗淋漓而伤阴亡阳。
汗后及时用温毛巾擦干,勿使当风受凉而复感。
高热无汗者不可冷敷或酒精擦浴,以防毛窍闭塞而邪无出路。
可配合针刺退热用泻法,取大椎、曲池、风池、合谷等穴。鼻塞加迎香穴,头痛加百会、太阳等穴位。
轻症可自服生姜、葱白、芫荽煎汤,可发汗散寒。
饮食宜清淡、半流食,可用胡椒粉、姜末葱等辛味发散的调味品,以散寒。忌生冷,油腻食品。
风热感冒:
室内宜通风凉爽,但避免直接吹风,发热身痛者卧床休息。
辛凉解表药宜偏温凉服,药后观察出汗、体温、伴随症状的变化。若汗出热退身凉脉静则为正卫胜邪,可不必尽剂。
发热口渴可予温开水或清凉饮料,补充津液。也可食用多汁水果如西瓜、葡萄、荔枝等。
高热可以温水擦浴,变可针刺退热(取穴参考风寒证)。
汗后护理同风寒证。
轻症可自服银翘解毒丸(片),每次2丸日服2次,桑菊感冒片每次6片,日服3次。
饮食宜清淡半流食,多补充水分,可食用清凉的黄瓜、西瓜、苦瓜或绿豆汤等;忌辛辣、油煎肥厚食品,戒酒戒烟。
挟湿挟暑证
参照风热感冒证护理。
头身困重,可配合拧剂疗法。施术部位印堂、太阳、颈部等处,以解除脘闷、呕吐、恶心、咽痛等症。
亦可配合刮痧疗法:部位夹背两侧、背部胸肋处、肘窝、过腘窝处。
养生指导
(1)平时加强锻炼,增强御邪能力,可从夏天开始进行冷水锻炼(冷水洗面,洗头或洗澡)
(2)体质弱者,注意自身防护,随气候变化增减衣服,切忌贪凉,避免汗出当风。
(3)感冒流行期,尽量少去公共场所。外出时戴口罩。家中谢绝流感患者探视、来访,防止交叉感染。用抗流感病毒的中药、或30~50%的食醋蒸气消毒空气。
(4)亦可预防服药:如三根汤(葱根、白菜根、萝卜根)、或医学,教育网收集整理贯众汤(贯众、苏叶、荆芥)连用3日,夏季可用藿香、佩兰、薄荷泡茶饮,每日二次,连用三天。
女性痛经中医护理方法
1、当归红花瘦肉汤治疗月经不调
原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。
用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。
功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
2、当归羊肉汤治月经不调
原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
功效:温中散寒,养血调经。
3、黄芪当归汤治痛经
原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。
用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
功效:补气血,健脾胃,止疼痛。
附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
4、益母大枣汤温经活血
原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。
用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。
功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。
感冒的中医护理方法
风寒感冒:
室温宜偏暖,宜加衣被。恶寒身痛者应多休息。
风寒之邪由汗解、服用发汗药应趁热服下,稍加衣被,取微汗。但勿使大汗淋漓而伤阴亡阳。
汗后及时用温毛巾擦干,勿使当风受凉而复感。
高热无汗者不可冷敷或酒精擦浴,以防毛窍闭塞而邪无出路。
可配合针刺退热用泻法,取大椎、曲池、风池、合谷等穴。鼻塞加迎香穴,头痛加百会、太阳等穴位。
轻症可自服生姜、葱白、芫荽煎汤,可发汗散寒。
饮食宜清淡、半流食,可用胡椒粉、姜末葱等辛味发散的调味品,以散寒。忌生冷,油腻食品。
风热感冒:
室内宜通风凉爽,但避免直接吹风,发热身痛者卧床休息。
辛凉解表药宜偏温凉服,药后观察出汗、体温、伴随症状的变化。若汗出热退身凉脉静则为正卫胜邪,可不必尽剂。
发热口渴可予温开水或清凉饮料,补充津液。也可食用多汁水果如西瓜、葡萄、荔枝等。
高热可以温水擦浴,变可针刺退热(取穴参考风寒证)。
汗后护理同风寒证。
轻症可自服银翘解毒丸(片),每次2丸日服2次,桑菊感冒片每次6片,日服3次。
饮食宜清淡半流食,多补充水分,可食用清凉的黄瓜、西瓜、苦瓜或绿豆汤等;忌辛辣、油煎肥厚食品,戒酒戒烟。