皂角米桃胶雪燕的做法
皂角米桃胶雪燕的做法
食材:皂角米5克,雪燕5克,桃胶5克,冰糖、枸杞、水适量。
做法:
1.将雪燕、桃胶、皂角米分别放入容器中浸泡12小时,夏天要放进冰箱浸泡。
2.期间要换水2-3次,泡发之后仔细将雪燕和桃胶中的杂质挑选出来。
3.然后将侵泡好的雪燕、桃胶、冰糖、皂角米与800ml纯净水一同放入炖盅并盖上盖子,设置好慢炖。
4.炖好之后将洗净的枸杞撒入,盖上盖子闷一会即可。
吃皂角米桃胶雪燕的5大禁忌! 风寒咳嗽痰者不宜食用
皂角米桃胶雪燕有很好的滋补作用,酷暑季节喝上一碗皂角米桃胶雪燕羹使人神清气爽。银耳味甘、淡、性平、无毒,有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,可以增强人体免疫力,银耳性润而腻,因此风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食。
皂角米桃胶雪燕的功效与作用 补充能量
皂角米桃胶雪燕中含有非常丰富的氨基酸、矿物质、多糖等元素,这些物质都是人体细胞组织所必须的成分,食用后可以为机体补充一定的能量,从而维持机体组织正常的更新与代谢,对恢复体力、缓解疲劳有一定作用。
桃胶不适合什么体质吃 吃皂角米桃胶雪燕禁忌
不宜过量
皂角米桃胶雪燕的营养价值以及食用价值是比较高的,但由于桃胶不易消化,过量食用很容易造成消化不良,致肠胃不适,所以建议皂角米桃胶雪燕不宜过量食用。
皂角米桃胶雪燕的滋补作用很高,适量食用皂角米桃胶雪燕能使人神清气爽,具有一定补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,可以增强人体免疫力,但银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰者食用之后容易加重其病症。
皂角米桃胶雪的桃胶具有活血益气的作用,常用于产后不适症状,治产后下痢赤白,怀孕期间食用不利于胎儿生长,严重者还可能会导致滑胎。
皂角米桃胶雪燕的食用方式和注意事项 润肠通便
皂角米桃胶雪燕中含有较为丰富的膳食纤维,而膳食纤维是一种不易被吸收的物质,进入人体后可以促进胃肠蠕动,加快机体的新陈代谢,使体内排泄物的排出速度加快,所以皂角米桃胶雪燕有润肠通便的功效,对大便干结、便秘等不适都具有一定缓解作用。
桃胶雪燕皂角米的功效
桃胶雪燕皂角米主要是用桃胶、雪燕、皂角米为原材料,经过加工熬制的补品。人体适量的食用,能够带来以下好处:
桃胶雪燕皂角米中含有丰富的植物膳食纤维,人体适量的食用,能够加快肠胃蠕动,对胃部的食物有所消化,从而达到润肠通便的效果,可在一定程度上预防便秘、腹胀情况。
桃胶雪燕皂角米中富含多种维生素,而且雪燕是一种植物木髓分泌物,是女性美容养颜的佳品,适量食用能够有效的清除体内自由基,起到抗衰老的作用,从而保持女性肌肤紧致、有光泽。
桃胶雪燕皂角米中富含蛋白质、植物胶原蛋白、半乳糖、碳水化合物、钙、镁等营养成分,人体适量食用,能够补充身体所需营养,提高自身免疫力,对外界病毒有所抵抗。
桃胶皂角米雪燕吃了会上火吗 哪些人不宜吃桃胶皂角米雪燕
皂角米桃胶雪燕羹较难消化,婴幼儿生长发育尚未完全,食用后可能会造成肠胃不适。
桃胶有活血益气的作用,怀孕期间食用不利于胎儿生长,严重者还可能会导致滑胎。
银耳性润而腻,因此风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食。
吃皂角米桃胶雪燕的5大禁忌! 婴幼儿不宜食用
皂角米桃胶雪燕含蛋白质、氨基酸、维生素及钙、铁、磷等微量元素,有润肠益胃、补气和血、补脑提神、美容嫩肤、强心壮身、延年益寿等功效,适量食用对身体大有益处,但要注意婴幼儿不宜食用,皂角米桃胶雪燕羹不易消化,婴幼儿生长发育尚未完全,食用后可能会造成肠胃不适。