孕晚期尿频怎么办
孕晚期尿频怎么办
1.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
孕晚期尿频怎么办
孕期孕妇出现尿频正不正常?
专家表示，女性怀孕后，体内的血液循环力度会有所加大，从而导致额外的液体通过肾脏的处理后进入到膀胱内，继而就出现尿频的现象，而且在怀孕后膀胱会受到慢慢长大的子宫的压迫，就出现了尿频的现象。
随着孕期的加长，孕妈妈的排尿频率和尿量都会逐渐增加，孕妈妈不要因为这些异常现象而感到情绪紧张，尿频是怀孕期间的一种正常现象，但这种尿频一般不会出现尿急、尿痛等现象，尿液检查中也不会有什么异常状况发生，是不需要治疗的。
但是，这样也不能排除尿频是由于怀孕期间多种原因引发的泌尿系统感染所致，而且会伴有尿急或尿痛的现象，如果在尿液检查中出现了异常的结果，孕妈妈应该及时到正规医院就诊，进行治疗。
所以，孕妇在怀孕期间如果只是有尿频现象的话，一般不用太过于担心，胎儿也不会有什么异常的情况，但孕妇要注意的是这段时间内要加强预防泌尿系统的感染，特别要注意减轻子宫对输卵管的压迫力度。
温馨提示：孕妇孕期出现尿频的情况，在胎儿出生后就会得到足够的缓解，不过要提醒孕妈妈的是，在分娩后的几天之内，产妇小便的频率和尿量会比怀孕期间的要高很多，这也是由于身体需要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。分娩过后，产妇的小便频率就会慢慢减少，逐渐恢复到孕前的正常状态。
怀孕期间尿频的原因
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。同时由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。
孕期尿频现象在孕初期，孕晚期较为明显，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频;同时有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。
到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产。
孕妈妈尿频怎么破
1.为什么会尿频?
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。
会经常发生于孕初期，孕晚期。
因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
瘥次，孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。
产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。
白天尿频，会经常离开工作岗位，请同事理解!
晚上尿频，会影响睡眠，请老公理解!
外出尿频，会到处找厕所，请亲们理解!
2.尿频是不是病?要不要治?
尿频分生理性尿频和病理性尿频，是不是病就看你属于哪种了。
生理性尿频主要表现为：
正常孕妇的尿频是指有以下表现
1、小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
2、小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
3、尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
4、尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现。
孕期睡眠不好是什么原因 尿频
孕晚期胎儿增大，对膀胱的压力加大。在胎儿的挤压下，原本就尿频的孕妈，尿意更是频繁。孕晚期尿频曾被这样描述过：不是在厕所就是在上厕所的路上。真是这样，尿频严重影响到了休息。
缓解孕晚期尿频，孕妈们白天多喝水，临睡前的两个小时尽量少喝水。少吃利尿性的水果，尤其是晚上临睡前。另外，也可以准备小便专用盆放在距自己较近的地方，这样可以避免去厕所时间太长赶走睡意。
孕妇憋尿有哪些危害
孕期为何不可憋尿
专家回复：
怀孕晚期，很多女性都有尿频的症状。应及时排尿，切忌憋尿。
尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。女性由于腹腔内器官结构较复杂，女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭，憋尿会影响膀胱功能，造成尿路感染。像女性出现的频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，都可能是憋尿造成的典型症状。
个案跟踪：
我怀孕7个月了，从上个月开始，就一直尿频，每天早晨要开会，不能老跑厕所，就只能憋着，这两天居然开始有尿失禁的情况，咳嗽一下都会漏尿，不知道是不是我之前憋尿造成的?
个案专家解析：
孕晚期，多数孕妈妈都为尿频所扰。孕晚期由于胎头下降进人骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。
尽管频繁上厕所很麻烦，但也不应憋尿。有了尿意应及时排尿，切记不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
孕期小知识：
妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志.应到医院检查是否临产。
孕期尿频正常吗
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。会经常发生于孕初期，孕晚期。
因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。
产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。
孕妇憋尿有哪些危害
怀孕晚期，很多女性都有尿频的症状。应及时排尿，切忌憋尿。
尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。女性由于腹腔内器官结构较复杂，女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭，憋尿会影响膀胱功能，造成尿路感染。像女性出现的频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，都可能是憋尿造成的典型症状。
个案跟踪：
我怀孕7个月了，从上个月开始，就一直尿频，每天早晨要开会，不能老跑厕所，就只能憋着，这两天居然开始有尿失禁的情况，咳嗽一下都会漏尿，不知道是不是我之前憋尿造成的?
个案专家解析：
孕晚期，多数孕妈妈都为尿频所扰。孕晚期由于胎头下降进人骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。
尽管频繁上厕所很麻烦，但也不应憋尿。有了尿意应及时排尿，切记不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
孕期小知识：
妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志.应到医院检查是否临产。
拐枣孕妇可以吃吗 孕妇吃拐枣注意事项
1、拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，有利尿的功效。而孕妇本身已经是比较尿频的，所以不要多吃拐枣，尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意。
2、脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻。
孕晚期有什么症状
孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动、便秘等不适，具体如下：
1.便秘
很多准妈妈都会有便秘的烦恼，特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重，需要及时去医院就诊。
2.水肿
在孕晚期，孕妇的脚或者小腿开始会出现明显的浮肿，有的甚至在手部也会出现浮肿。孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔，肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。需要注意的是，倘若腿部水肿超过膝盖，就需要立即去医院检查。
3.胃口差
孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是由于子宫变大压迫到胃部，导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐，保证必要的营养补充。
4.腹痛
孕晚期会有假宫缩现象，但这不是临盆的表现，只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息，可有效缓解。
5.黄褐斑
孕晚期的孕妇面部会出现黄褐斑，深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多，沉淀而来，一般可自行消退。
6.胃灼热
孕晚期的准妈妈在吃过饭后会感觉胃不舒服，有灼热感，尤其晚上，会影响睡眠。这是由于受子宫压迫，胃液长时间停留在胃中，或者胃液倒流导致胃部灼烧感。
7.尿频
孕晚期尿频又开始困扰准妈妈们，而且情况也较为严重。这是由于胎儿头部下沉，压迫到膀胱，属于正常的生理现象。建议及时解尿，不要憋尿，晚上睡觉前1～2小时不要喝水。
孕期睡不好跟这四件事有关
1、焦虑
越是到孕晚期，孕妈们的担心越多，担心能不能平安分娩，担心分娩时的疼痛，担心胎儿的健康等，太多的焦虑使神经系统处于紧张状态，自然导致入睡困难。
缓解孕期焦虑的情绪，还只有靠孕妈自己调节，只有孕妈自己心里想的开才行。借助轻松的音乐，多和朋友聊聊天，别留心事过夜，多做自己喜欢的事，多期盼胎儿出生后美好的样子。
2、睡姿不舒服
到了孕晚期，有的孕妇发现怎么睡都不舒服。身体负担的加重，找不到舒适的睡姿，给睡眠增加了困难。
针对这种情况，孕妈们不用太过纠结于左侧卧，长时间睡眠时尽量保持左侧卧对胎儿好，入睡之前可以适当变换自己舒服些的睡姿。孕妈可以把脚部垫高些，或双腿之间夹个抱枕，这样对缓解身体的不适有一定帮助。睡前用热水泡下脚(水温35到40度为宜，不宜太热)，按摩下脚底的穴位，有助于身体放松。
3、抽筋
经常的腿抽筋，腰腿疼痛也是导致孕妈睡不好的原因之一。出现这种情况，多半是劳累和缺钙引起的。
到了怀孕的中后期，胎儿增长的快，对钙的需求量增加，孕期重视补钙，多摄入含钙丰富的食物，产检严重缺钙的情况下要配合药补，适当晒太阳，促进钙的吸收。另外，孕期要穿暖，避免着凉，着凉后也容易腰腿疼痛，增加睡眠负担。
4、尿频
孕晚期胎儿增大，对膀胱的压力加大。在胎儿的挤压下，原本就尿频的孕妈，尿意更是频繁。孕晚期尿频曾被这样描述过：不是在厕所就是在上厕所的路上。真是这样，尿频严重影响到了休息。
缓解孕晚期尿频，孕妈们白天多喝水，临睡前的两个小时尽量少喝水。少吃利尿性的水果，尤其是晚上临睡前。另外，也可以准备小便专用盆放在距自己较近的地方，这样可以避免去厕所时间太长赶走睡意。
温馨提示：怀孕是很辛苦的一件事，所以整个孕期除了要好好照顾自己的身体之外，肚子里的小不点也要照顾好，而且另一半做为男人来说一定要多多体贴自己的妻子，能帮忙的要帮忙。
孕妇尿频是怎么回事
孕妇为什么会尿频
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
膀胱受压的变化
主要原因是胎儿在慢慢变大，子宫也不断变大，造成盆腔内器官的位置产生了一定的改变，迫使膀胱空间变小压力增大，使得膀胱容量不得不减小，所以即便孕妇膀胱内尿量很少，也会使得孕妇产生尿意，从而演变成尿频。
孕中期症状轻，孕晚期最严重
怀孕第4个月后，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱的压力逐渐变小，所以尿频的症状会逐渐减少。到了怀孕晚期，因为胎头朝下子宫重力下降进至骨盆腔，导致盆腔再次受到子宫的体积和重力压迫，使得膀胱压力再次变大，尿频现象更为明显，更有甚者会出现稍一用力尿液就从尿道自行渗出，也就是人们常说的“尿失禁”。
孕晚期尿失禁
在孕晚期间，由于宝宝还在迅速生长，孕妈妈们的肚子也变得越来越大，这时候肚子就会对妈妈的下半身产生比较大的压力，如盘骨处、会阴部位等，这就导致了孕妈妈的小便变得频繁，需要多次去卫生间，这样就会造成有部分孕妇出现孕晚期尿失禁。为此，小编搜罗了三种办法来帮助各位孕晚期的准妈妈们预防、缓解这种情况。
锁紧阴道运动
首先准备好瑜伽垫，然后平躺在上面，或者平躺在床上也可以。一边吸气一边尽量利用肛门的力量用力紧缩阴道，呼气的时候再慢慢放下来。以完成呼吸过程为一组，每次做8组就侧躺休息一下。要注意的是，在做动作时不要屏住呼气，要结合好呼吸的规律，集中注意，慢慢运动。
分腿运动
同样，首先平躺在瑜伽垫上或床上并，利用嘴呼吸，在呼气的同时按住膝盖尽量抬起上半身；而后用回鼻子吸气，同时把膝盖放下，恢复平躺的姿势。这两个动作为一组，每次重复做五次后就侧躺休息。
骨盘底肌肉锻炼
先平躺下来，用枕头或者较厚的毛巾垫在后脑，双手分别放在身体两侧，弓起膝盖，平放脚掌；然后用力收紧骨盘底肌肉，坚持一段时间后再放松。以收紧放松为一组，每次要做十组，每日至少要做三到五次。
所以当孕晚期尿失禁现象发生时，孕妈妈们不必过分担心或者羞愧，因为这是很正常的现象。另外，孕妈妈们在做这下动作时，最后有人在旁协助，因为孕妇在孕晚期身体没有那么灵活，稍显笨重，所以如果有丈夫在旁协助，即健康，又可以增进夫妻间的感情。
孕妇尿频尿急尿不尽怎么办
孕期尿频，是怀孕期间较为常见的现象。不过这让准妈妈们苦不堪言，一天到晚离不开卫生间，尤其对于上班族的孕妇来说，更是尴尬。如何缓解孕妇尿频尿急尿不尽的症状呢?
孕妇尿频的原因
孕期尿频现象在孕初期，孕晚期较为明显，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频;同时有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产。
孕妇尿频怎么办?
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
4、西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。
孕妇尿频给孕妇自身造成了很大的困扰，尤其是夜间，尿频严重影响孕妇的睡眠质量。但是即使是这样，孕妇也千万不要强制憋尿，憋尿会加重肾脏负担，容易引起肾脏问题。
孕妇老憋尿有什么危害呢
尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。
女性由于腹腔内器官结构较复杂，女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭，憋尿会影响膀胱功能，造成尿路感染。像女性出现的频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，都可能是憋尿造成的典型症状。
个案跟踪：
我怀孕7个月了，从上个月开始，就一直尿频，每天早晨要开会，不能老跑厕所，就只能憋着，这两天居然开始有尿失禁的情况，咳嗽一下都会漏尿，不知道是不是我之前憋尿造成的?
个案专家解析：
孕晚期，多数孕妈妈都为尿频所扰。孕晚期由于胎头下降进人骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。
另外要注意的就是妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志.应到医院检查是否临产，不能够单方面以为是尿频所以就忍着，这样可能会让你赶不及去医院生产，对你和你的孩子是非常有危险的。