补充维C有什么好处 治疗坏血病
补充维C有什么好处 治疗坏血病
血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。
当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
维c坚持吃一年的后果是什么
坚持一年每天适量吃些维生素C，可起到以下好处：
维生素C能增强免疫细胞中白血球和抗体活性，并刺激人体产生促进免疫力的活性物质，消灭病毒，减少白细胞损失量。
骨骼并不是单靠钙质就可以形成的，还需要胶原蛋白让钙质密实，而胶原的形成离不开维生素C，因此长期补充维生素C，可促进胶原蛋白的形成，从而防治骨质疏松。
贫血需要补充铁质叶酸片、维生素c等成分，维生素c可以帮助肠道充分吸收铁质，可以让铁质被人体充分利用，同时也可促进骨髓中的血红蛋白的形成。
维生素C又名为抗坏血酸，当人们体内严重缺乏维生素C时，就会出现牙龈出血等坏血病症状，而一旦开始摄入足够的维生素C，坏血病症状即可消失。
维C不仅对结缔组织的形成非常重要，而且对伤口及骨折的愈合非常重要，因为维生素C有助于受伤部位形成新的组织。
维生素c的强抗氧化作用可有效抑制黑色素的活动力，可有效预防色斑形成，长期服用对于皮肤有很好的帮助。
但不要过量服用维C，否则会造成以下危害：
1、如长期每日摄入1000mg以上，甚至更高的维C，有可能增加泌尿结石、腹泻甚至溶血等风险。
2、维生素C通过肾脏排泄，长期大量服用可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3、维生素C可促进维生素A和叶酸的排泄，长期大量服用可引起后两者的缺乏。
维生素c晚上吃才会白吗 维生素c最长服用多久要停
如果是日常补充维生素c的话建议3天后停服；如果是做药用的话，用药一个月左右停药重新评估病情。
1、如果不是严重的缺乏维生素c的话，不建议去刻意的吃药补充维生素c，维生素c普遍存在于蔬菜和水果中，正常食用蔬菜和水果就可以补充维生素c了。
2、日常在补充维生素c时，注意多喝水、多排尿。
3、如果是维生素c用来治疗坏血病，在坏血病痊愈之后也可以停药。
苦瓜汁什么时候喝最好 喝苦瓜汁有什么好处
因为苦瓜中含有比较多的苦瓜素，能很好的减少身体对脂肪的摄取，从而能达到减肥的目的，所以多喝苦瓜汁能起到减肥的功效，也能保证身体的健康。
苦瓜中的维生素C的含量比较丰富，能很好的治疗坏血病，并且对牙龈出血有很好的预防效果，因此日常食用苦瓜汁能很好的为身体补充维生素C，从而能有效的提升人体的免疫力。
小白菜的功效与作用 护肤美容
小白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
刺梨的独特功效
刺梨的功效与作用也是有着很多方面，它不仅可以改善身体一些体质问题，对女性来说，它的帮助也是很大的，尤其是在减肥上，可以促进脂肪的燃烧，对减肥帮助作用很大。
刺梨的功效与作用：
1、增强机体对传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。
2、防癌抗癌，据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。
3、治疗坏血病，摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。
4、排铅作用，食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。
车厘子相克的食物有哪些 胡萝卜
车厘子中含有大量的维生素C，适量食用具有一定治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，若是将车厘子和胡萝卜一起食用，那么胡萝卜素中的抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效，从而降低车厘子的食用价值。
孕妇吃什么水果降火 柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。
大白菜的功效 护肤养颜
大白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
刺梨的功效与作用及食用方法 抗坏血病
坏血病是一种由于维生素C缺乏引起的疾病，维生素C又叫抗坏血酸，人体摄入丰富的维生素C能治疗坏血病，刺梨号称“Vc之王”，当然有预防和治疗坏血病的作用。
菜心的功效与禁忌 功效：护肤美容
菜心中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
刺梨茶的功效
增强抵抗力
刺梨含有多种营养成分，其中维生素C的含量更是猕猴桃的10倍以上，是现今发现的含维生素C最高的水果，有“Vc之王”之称。Vc可促进机体抗体的形成，有抗炎、抗过敏、等作用，喝刺梨茶可以增强机体对疾病的抵抗力。
抗坏血病
坏血病是一种由于维生素C缺乏引起的疾病，维生素C又叫抗坏血酸，人体摄入丰富的维生素C能治疗坏血病，刺梨号称“Vc之王”，喝刺梨茶有预防和治疗坏血病的作用。
孕妇上火吃什么水果降火 柑橘
孕妇上火吃什么水果好?第三个要介绍的是柑橘。因为柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。
刺梨的功效
我们很多人都非常的喜爱吃梨，它含有的水分大，对身体的健康有着很大的作用，尤其是在补充维生素上，效果很不错，刺梨也是一种很好的选择，它的味道甘甜，而且口感也都十分的不错，是一个很值得选择的水果，刺梨的功效与作用也是很比较多。
刺梨的功效与作用也是有着很多方面，它不仅可以改善身体一些体质问题，对女性来说，它的帮助也是很大的，尤其是在减肥上，可以促进脂肪的燃烧，对减肥帮助作用很大。
刺梨的功效与作用：
1、增强机体对传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。
2、防癌抗癌，据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。
3、治疗坏血病，摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。
4、排铅作用，食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。
娃娃菜的功效与作用 护肤美容
娃娃菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。