玉米须怎么煮水喝 玉米的营养成分和功效

玉米须怎么煮水喝 玉米的营养成分和功效

玉米中富含蛋白质，虽然缺少了赖氨酸、色氨酸，但是蛋白质的含量却优于小麦和粳米。因此，玉米具有增强体力、强化肝胜功能的作用。

玉米含有微量的镁、锌和铁。镇是维持肌肉和神经正常运作所不可欠缺的营养素;铁能预防贫血;锌则能防冶味觉障碍。玉米中还富含B族维生素，具有消除疲劳、强化肝功能、预防便秘、治疗胃溃疡和胆结石的功效。

玉米中的镁有助干加强肠壁竭动，促进体内废物的排泄，而且玉米热量的含量很低，对减肥非常有利。另外玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米油可降低人体血液中胆固醇的含量，预防高血压和冠心病的发生，还可防治动脉硬化和脑功能衰退。

玉米须煮水能常喝吗

1、玉米须煮水可以常喝

玉米须煮水是可以经常喝的，它味甘，性平，没有任何副作用存在，经常喝能起到开胃、强心和平喘等多种保健功效，对保护身体健康有很明显的好处。

2、玉米须水能止泻

玉米须水止写是它最常用的食疗方法之一，特别是人们因为消化不良出现腹泻时，用玉米须煮水，代茶饮用，可以起到良好的止泻功效。

3、玉米须煮水可以降血压

降血压也是玉米水的重要食疗功效，人们出现高血压时，可以直接用玉米须水喝，也能把玉米须和决明子以及野菊花等中药材放在一起泡制，会让它的降压效果得到更发的发挥。

4、玉米须水能利尿

利尿也是玉米须水的重要食疗功效，平时大家可以用五十到一百克玉米须煮水喝，就能有效减轻肾炎身体浮肿等不良症状。另外用玉米须和西瓜子以及红小豆等食材一起煮水喝，还能有效缓解肝腥水，也能抑制血吸虫病的发生。

什么人不宜喝玉米须水 玉米须水可以天天喝吗

玉米须水最好不要天天喝。玉米须水喝多了也会容易引起身体不适，不要盲目过量饮用。玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。

玉米须水可以天天喝吗

玉米须水最好不要天天喝。

玉米须水喝多了也会容易引起身体不适，不要盲目过量饮用。玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。

玉米须煮水的做法

玉米须煮水的做法

玉米须用通俗的话来说，就是玉米的“头发”，通常在玉米开花成熟之后生长出来。

据各类医书有记载以及中医认为，玉米有“利尿，泄热，平肝，利胆”等功效，同时还可以治疗一些身体疾病比如高血压，糖尿病，肾炎等。

而玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。

还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米汁水即可。

玉米须的煮水的好处

既然我们已经知道了如何食用玉米须，那么就一起来看看喝玉米须煮水的“茶”对身体有什么好处呢?下面我们就来做详细的了解。

利于高血压患者

据科学研究报道，玉米须中含有减压，降高血脂，减少胆固醇的物质，人们只要在生活中经常饮用玉米须煮水，就可以缓解高血压症状，以及预防高血压疾病的发生。

利于糖尿病患者

玉米须中含有发酵制剂，这种物质能够有效降低患者的血糖，从而达到治疗糖尿病的目的。所以玉米须煮水对治疗糖尿病有一手。

预防多种疾病

经常喝玉米须煮水的人们，可以改善小便困难，身体浮肿，牙龈出血等症状，同时对治疗慢性肝炎，肾炎，胆结石，乳腺炎等也有一定的作用。

增强体质

多喝玉米须煮水并没有毒副作用，同时这种“茶”还有清热解毒的好处，从而身体能够更好的保持健康，远离疾病危害。

结语：看完本文，相信大家对玉米须的功效以及玉米须煮水的做法和好处都有了一定的了解和认识，其实玉米须的功效有很多，用玉米须来煮水对身体也是很好的，而且还可以治疗一些小疾病，是很有益的。

玉米须是嫩的好还是老的好 玉米须水可以天天喝吗

玉米须水最好不要天天喝。玉米须水喝多了也会容易引起身体不适，不要盲目过量饮用。

玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。

玉米须功效比较强大，在古书就有记载，是我国传统的中药材，又称“龙须”，具有广泛的预防保健作用，玉米须煮的水被称为“龙须茶”，可以作为全家的保健茶。

玉米须煮水喝有什么好处

说到玉米相信大多人都不陌生，特别在玉米成熟的季节，很多人都喜欢煮玉米吃，而且特别喜欢喝玉米汤，但是很少人知道其实玉米须的功效其实比玉米的更好，例如利尿，利胆，止血等，所以在下次吃玉米的时候不妨连着玉米须一起熬水喝，那么玉米须煮水喝有什么好处呢?下面在一起来看看吧!

玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在我国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

以上介绍了一些关于玉米须煮水喝有什么好吃的问题。玉米须还有降血糖的功效，但是需要我们注意的是，玉米须虽然说功效比较多 ，但是不能代替药物，有什么疾病的时候还是需要服用药物的，玉米须水只能当作一些保健品食用。

玉米须水孕妇能喝吗 喝玉米须水能预防新生儿黄疸吗？

孕妇喝玉米须煮的水没有预防新生儿黄疸的作用。玉米须煮水喝虽然有利肝胆的作用，但只对肝炎性黄疸有一定的治疗作用，对新生儿黄疸则没有预防作用。