迷迭香精油使用须知
迷迭香精油使用须知
1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。
2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。
3、关节发炎时,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。
旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶盖打开,直接吸入,或者滴两滴香精油在枕头上,就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白,香橙可以排出体内毒素,熏衣草可以促进细胞再生,佛手柑在睡前点,可以平衡人的情绪,有催眠作用。
香精油有两种,一种是直接涂在身体上的,价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油,熨衣服时可使室内留下一股清新气味。
注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效,避免在怀孕期间使用
使用注意
具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效,避免在怀孕期间使用。
迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。
精油开背用的什么油 迷迭香精油
迷迭香精油取自迷迭香的叶片、花朵蒸馏而成,用迷迭香精油按摩能够紧实肌肤和肌肉,对于肉多想要瘦身的来说是减肥的不错选择,还能够帮助改善注意力不集中的问题。
禁忌:迷迭香精油具有高度刺激性,血压过高或者是心脏功能不好者要慎用,另外经期、孕期也要禁用。
迷迭香精油护发有副作用吗
迷迭香可以起到护发的作用,但是用的时候需要按一定的比例来配制才能使用,因为原液的浓度比较高,所以,原液一般是不能直接使用的,这样会对皮肤造成伤害。
一般的皮肤都可以直接使用浓度很低的迷迭香精油,而且对头发没有伤害,还有很好的效果。如果属于敏感性的皮肤,建议就不要用迷迭香精油了,即使浓度很低,也许还会对头皮造成一定的伤害,会引起头皮过敏。
迷迭香的注意事项
迷迭香的注意事项
食用注意:
1.迷迭香精油具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效,避免在怀孕期间使用。
2.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。
3.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致月经来潮。
4柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
5.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用,某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。
迷迭香精油
迷迭香最著名的功效,就是能增进记忆力,使人头脑清醒、条理分明,最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆,有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香, 1~2% 的低剂量使用可以降血压, 3% 以上高剂量则会使血压升高。
此外,对于经血过少也有帮助,还能利尿、止痛,舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。迷迭香主茎高约1公尺,叶线形,长约1公分,形似弯曲的松针,深绿色,上面光亮,下面白色,叶缘向叶背卷曲;花迷迭香精油蓝色,成小簇生于叶腋,特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3~2%,以蒸馏法获取,主要成分为2-茨醇(C10H18O)。
迷迭香精油可以强效收敛,紧实减肥,防皱,调节皮质的作用,主要用于减肥,塑身,丰胸,美体精油中,可改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。
精油对头发的功效与用法 防治脱发
脱发的原因很多,自然衰老、情绪紧张、饮食不规律、药物刺激、激素水平变化等等都可能造成脱发。使用合适的精油能够帮助平衡情绪,调节头皮油脂分泌,改善头发营养状况,防治脱发。
薰衣草精油可平衡头皮油脂,迷迭香精油可刺激头皮,预防掉发。洋甘菊、玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏、百里香、广藿香、乳香、檀香、依兰依兰、姜等精油都有坚固发根、缓解脱发的功能。
洗发配方:快乐鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水145毫升。
浸泡配方:适用精油中任意一种2—4滴。
湿敷配方:迷迭香精油3滴、柠檬精油3滴、快乐鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。
按摩配方:百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依兰依兰精油1滴、荷荷芭油15毫升。
洗发:用含有洗发精油的洗发水清洗头发,在清洗的过程中按摩头皮。
浸泡:洗完头发后,将精油2—4滴滴在热水里,将头发及发根在水中浸泡数分钟,可以帮助头发吸收营养,促进头皮血液循环,有效抑制脱发。
湿敷:用毛巾蘸取湿敷精油,敷在头皮上,能刺激头皮,预防脱发。
按摩:将头发洗净后,把按摩油涂在头皮和发根上,按摩至吸收。
巧用迷迭香精油和尤加利精油
精油已经为越来越多的人所使用,怎样将不同的精油调和起来发挥更大的作用呢,现在就来介绍介绍迷迭香和尤加利精油配合使用。
迷迭香精油有助于调节血压,促进人体排毒,有增强记忆力,使人头脑清晰,改善毛孔粗大等功效。
而尤加利精油则能够促进血液循环,杀菌止炎,清理组塞毛孔,保持水油平衡。
尤加利精油味道非常刺鼻,配以迷迭香精油可以改善它的味道。
1、香薰
首先把开水倒入香薰炉中(一定要用热水,这样有利于精油的挥发,用温水或冷水无法发挥出应有效果),点燃蜡烛(蜡烛最好用无烟小蜡烛,体积很小,可以使用两到三次),倒入迷迭香和尤加利精油各3—4滴,开始香薰,香薰大概30分钟即可,不必过多时间。香薰有利于促进血液循环,调节血压。由于尤加利精油具有杀菌作用,也可以起到净化空气的作用。如果平时感觉到疲惫头昏是也可以熏一下,可以提神的。
2、洗脸
在早上洗脸时可以在洗脸盆中滴入1-2滴尤加利和迷迭香精油,让它们挥发一会,再开始洗脸,可以杀菌,清洁毛孔,改善毛孔粗大的问题。
由于迷迭香精油有提神的作用,早上洗脸时用它也可以提神。
提神醒脑增强记忆力精油
1.迷迭香精油:提高记忆力,激发灵感。
2.柠檬精油:让人迅速冷静下来,改善烦躁不安,增强判断力,清新空气。
3.甜橙精油:有令人愉悦的能量!减轻压力,增强活力。
4.薄荷精油:防晕车晕船驾车疲劳。提高工作效率精油配方:迷迭香精油1滴 甜橙精油2滴 薄荷精油1滴,香薰。