寿命长短跟什么有关 营养影响寿命

寿命长短跟什么有关 营养影响寿命

身体得到充足均衡的营养供应也能够帮助延长寿命。合理的营养及时不偏食、不挑食、不忌口，营养素补充齐全，搭配科学，比例适宜。一般说一天谷类食物应该摄入300克~500克，果蔬400~500克，鱼、肉、禽、蛋类200克左右、奶类100克，油脂类不超过25克为宜。

寿命长短跟什么有关 习惯影响寿命

不良的生活习惯也会影响寿命的长短。生活由琐事组成，在这繁乱中却又有它自身的规律，如果是经常起居无常、饮食无节、睡眠不足、劳逸不均等等都会破坏人体的生物钟，而导致身体代谢紊乱，加速衰亡的进程。

癫痫病的寿命有多长

癫痫病是一种经常见到的疾病，很多患有癫痫病的患者在患病的时候自己是没有任何的心理准备的，突然的倒在地上，也不分任何的场合，大叫一声，随后蜷曲成一团，浑身发抖的发作了，这个时候，我们一定不要叫醒患者，否则病情会越来越严重的，很多的患者都会问到癫痫病患者寿命的问题，下面我们就来说一下吧。

其实，癫痫病人的寿命可以很长，也可很短，因为癫痫是可以治愈的疾病，不过也是危及生命的疾病。

癫痫病人的寿命其实与正常人没有太大的区别。癫痫病人的寿命，可以跟一般人一样长，甚至比一般人更长。只要认真治疗、照顾周到、护理到位，癫痫病人的寿命，跟我们普通人没有什么长短之分。一般健康人，若不注重健康，甚至还比不上癫痫患者的寿命长。

癫痫本身很少造成死亡，而癫痫发作引起的意外伤害，则并不少见。

虽然癫痫发作所致的意外事故可造成癫痫病人意外死亡，但就整个癫痫病人的群体来看，癫痫并不影响寿命的长短。我国对于癫痫病人的寿命统计，这方面的数据不多，对于有关癫痫死亡率的报道也不多，癫痫本身不会致人死亡，大部分是因发作导致的意外死亡，如交通事故、溺水等。

人的寿命有多长 影响自然寿命的原因

寿命的长短跟人体衰老有关，人的衰老速度越慢，寿命越长，反之则寿命较短。

人的衰老是多环节影响的，传统医学认为，五脏功能减退都可以导致早衰。其中，人的衰老与肾脏、心脏的关系最密切，与脾、肝、肺关系也很密切。

现代医学对于衰老的因素主要归结为自由基入侵、慢性炎症、免疫力下降、荷尔蒙分泌减少、压力巨大、基因突变、社会与环境因素、排毒迟缓等。

我们平常所认为的不健康习惯，抽烟、酗酒、喝咖啡、卡路里摄取过量、久坐不动等都是导致衰老加速的原因。

出生在哪个月份最长寿

人们降临到世界上的月份不同，似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国报道，美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示，除了健康的生活方式、正确的养生方法以及个人性格特征外，出生月份也成为影响寿命长短的一大主因。这项研究表明，秋季出生的人可能更长寿，主要归因于人们在生命早期阶段处于的不同环境。出生月份真的会影响寿命吗?本期《生命时报》综合国内外多项研究，并邀请北京老年医学研究所原所长高芳堃教授进行解读，为您解开生日与健康之间的奥秘。

春季出生者肠胃差。美国西南密苏里州立大学的研究发现，春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。英国国家统计局的研究人员根据2011年人口普查数据也分析得出，四月出生的人平均智商较低，而且这个月份出生的人群中身体不健康者比例较高。究其原因，一方面与孕期母体接受日照是否充足相关;另一方面，随着气温不断升高，食物中的细菌开始大量繁殖，春天出生的婴儿到了夏季要开始正常吃一些食物，此时脆弱的肠胃易受到细菌攻击，为以后易得消化系统疾病埋下隐患。

夏季出生者更快乐。出生的季节还可能影响一个人的性格，美国和澳大利亚的研究人员发现，相对来讲，夏天出生的人往往更快乐，冬季出生的人则较悲观、爱抱怨。研究者认为这是由于胎儿受到温度、降雨量、紫外线、母体摄入营养、母体雌激素分泌状况等季节性因素的影响。以色列一项针对27万名孩子的视力调查发现，夏天出生的孩子患有中度和重度近视的比例最高。研究者表示，这可能与夏季出生的新生儿眼睛容易受到过多光刺激有关。

秋季出生者较长寿。研究发现，秋季出生的人较春季出生的人长寿。这是由于人们生命早期阶段接触的环境会影响寿命，比如春季出生的婴儿，其母亲在冬季孕期摄取营养不够完全，接触到的阳光较少，因此人体合成的维生素D也相对减少，而这些因素都会影响婴儿健康。德国马克斯·普朗克人口研究中心公布的一项调查成果也显示，秋天出生的人更长寿，而且年老后不易得病。此外，英国一项研究还发现，9月份出生的儿童，其学业成绩通常优于其他月份出生的同龄人。

冬季出生者易失眠。北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示，在该院就诊的慢性失眠症患者中，有40%以上的人出生在冬季，而夏季出生者最少，仅占16%。研究者认为这主要和冬季气候寒冷、昼夜长短差异大等因素影响到胎儿脑部发育有关。丹麦研究人员还发现，冬天出生的人更易患上精神疾病。据统计分析，冬季出生者患精神分裂症和忧郁症的比例比其他月份出生者要高出8%。 专家解读：出生月份影响寿命不能“绝对化”。在北京老年医学研究所原所长高芳堃教授看来，虽然“出生月份能影响寿命”的说法听起来有些荒谬，但国内外研究其实有一定道理。因为季节确实会改变日照时间长短、气温高低等胎儿受孕育期的外界环境，也会影响孕妇营养摄取和体内激素分泌状况，这些都会通过母亲对胎儿在宫内的发育带来影响。 但要明确的是，胎儿出生后的健康情况受多种因素共同作用。高芳堃认为，决定寿命长短的主要有两点重要因素，一是遗传因素;另一个是环境因素，包括胎儿在母体时的宫内环境，自然环境如水、阳光、空气等，以及社会环境如文化、教育、家庭、地域、卫生等。所以影响人长寿的因素很复杂，绝不能单一强调出生季节的作用。 高芳堃强调，孕育生命是一种自然的选择，不可人为地操作，更不要依据研究结果而刻意安排分娩时间。“出生季节影响寿命”的说法要避免绝对化，因为这些研究都是案例，而不是规律。其实，个体间的差异很大，比如有的孕妇营养摄取能力很强，有的孕妇冬天依然运动和晒太阳，那么季节性对他们的影响就不大，不能片面地说哪个季节出生的一定好，而哪个季节的就肯定差。

影响寿命的因素 运动影响寿命

运动也会影响寿命的长短。经常进行有氧运动的人身体血液循环好，而不怎么进行运动的人大脑的供血较少，身体气血不畅的同时也容易出现脑萎缩、记忆力下降等等。适当的脑力和体力运动能够帮助锻炼大脑，延长寿命。

生命线长短与寿命无关

寿命谣言一：生命线短寿命难长

专家表示，手纹时刻在变，进入每个年龄段，手纹就会不一样。一个人寿命的长短，单靠生命线的长度来判定寿命，非常不正确。

寿命谣言二：天庭饱满富贵长寿

有时听别人夸奖时，会听到这样一句话：天庭饱满，富贵又长寿。事实并非如此。在调查中，很多长寿老人都很瘦。相对于天庭饱满而言，他们脸部微笑肌很突出，这表明他们经常笑，看天庭不如看微笑肌，看长得是否慈祥。

寿命谣言三：寿斑越多越长寿

有时我们看到老人寿斑很多时，都会不禁夸奖一句：肯定长寿。然而调研发现，有寿斑者青年组为0，60-69岁组占61.3%，90岁以上达94.8%。可见，寿斑是衰老特征，并非长寿特征。

睡眠长短影响寿命



1.压力大的人早睡早起更易疲劳。

一般认为，早睡早起身体好，但英国萨里大学西蒙·阿科尔博士表示，如果这些人心理压力大，反而更易疲劳。美国疾病预防控制中心建议，压力大的人每周最少拿出两天做有氧运动，如打球、快走、慢跑等，放松心情。

2.常熬夜的人更易发胖。

研究发现，早睡早起的人往往在起床后半小时吃早餐;常熬夜的人更可能在半夜大快朵颐，这种不同会影响新陈代谢速度。英国牛津大学睡眠专家卢梭·福斯特教授则认为，缺觉容易造成瘦素分泌紊乱，导致发胖，而常熬夜的人缺觉更多。心理咨询师王小雷建议，即使没有睡意，常熬夜的人也要调整作息，按时上床;把卧室灯光换成暖色;早上按时起床、吃早餐;晚上9点后不要吃东西，坚持至少21天。

3.常熬夜的人记性差。

常熬夜的人“快速眼动睡眠”质量不好，而“快速眼动睡眠”有助于大脑整理白天的经历、强化记忆。心理咨询师王小雷说，研究显示，连续两周每晚只睡6小时的人，短时记忆会受到影响。建议每晚睡够7~8小时，身心更健康。

4.常熬夜的人易疼痛。

英国南安普顿总医院类风湿专家克里斯·爱德华兹博士表示，常熬夜的人醒来后会觉得关节疼痛、僵硬更严重。因为在凌晨4点左右，人体会释放抗炎因子，减少疼痛、缓解僵硬。常熬夜的人往往会错过这一过程。李涛平建议，喜欢熬夜的人除尽量改变作息外，若不得不熬夜，可多吃新鲜蔬果、注意保暖，以缓解疼痛。

女性不孕影响寿命长短吗

1、经血紊乱。主要表现就是月经周期不正常，有时候会提前有时候会推迟，而且月经量也不正常，时少时多的。

2、溢乳。女性在非哺乳期内，如果按压乳头有乳汁溢出或者乳汁自行溢出的话就说明有溢乳的现象，这很可能是由于毕竟导致了不孕不育造成的。3、闭经。如果女性超过18岁还没有来月经，或者突然停经超过6个月的很可能就闭经了，毕竟会导致不孕不育的发生。

4、白带异常。白带异常不是简单的症状，而是由于一些妇科疾病引起的，比方说性传播疾病、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等都会导致白带增多，色黄，有味道，呈豆腐渣等，而且有时候还会外阴瘙痒，外阴疼痛。

5、痛经。很多的妇科疾病会导致女性痛经，比方说子宫内膜异位、子宫发育不良、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜炎等，大家都知道妇科疾病不及时治疗会导致不孕不育症的发生。

出现不孕症，就会出现以上的几个原因，这些原因都会，让人很好的发现到自己身体的异常，很多人因为月经不调而已引起不孕症，还有就是，就突然没有月经了，在女性不是哺乳期的时候，胸部有溢乳的现象，还有在女性来月经的时候会有痛经，还有白带异常的现象。

脑瘫会影响寿命长短吗

脑瘫与寿命没有多大关系。小儿脑瘫是一种致残性疾病，病情较复杂，但是只要坚持治疗，不放弃，患者和正常人的存活时间也就差不多。虽然脑瘫是一种公认的顽症，但是在康复医学发达的国家中，已有千千万万脑瘫患儿通过全面系统的康复治疗，最终进入了正常的社会生活。

多数的孩子会有健康的一生，并且拥有与常人一样的寿命，很少一部分极端严重的孩子会其他关联疾病(如周期性胸腔感染，难治性癫痫等)而影响他们的生命。尽管患儿的寿命比一般人短，但如果康复治疗效果好没有复发，脑瘫患儿也一样可以活到老年。

如果孩子已经被确诊为小儿脑瘫，作为孩子家长就更应该了解小儿脑瘫的相关知识，因为小儿脑瘫患儿无论是在行动，语言，智力方面都不同于正常孩子。小儿脑瘫要尽早的进行治疗。千万不要错过最佳康复时期。

癫痫病人的寿命

癫痫在发作的时候，会出现抽搐，吐白沫的症状，这一疾病如果长时间的存在对患者的心里健康和身体的健康都会有很大的威胁，癫痫病人的寿命，也是很多人在意的，害怕癫痫这一疾病会影响患者的寿命。

很多人都见过癫痫病人发作，口吐白沫、四肢抽搐，神志模糊一副快要死亡的样子。很多都会担心癫痫病人随时结束生命。因此，多数人都会认为癫痫病会减少癫痫病人的寿命。癫痫病人的寿命，可以跟一般人一样长，甚至比一般人更长。只要认真治疗、照顾周到、护理到位，癫痫病人的寿命，跟我们普通人没有什么长短之分。一般健康人，如果不注重健康，甚至还比不上癫痫患者的寿命长。

我国对于癫痫病人的寿命统计，这方面的数据不多，对于有关癫痫死亡率的报道也不多，癫痫本身不会致人死亡，大部分是因发作造成的意外事故死亡，如交通事故、溺水等。癫痫病人的寿命与生活条件、家庭条件和医疗水平有关。在发达国家，癫痫病人的寿命比发展中国家要长些，但随着科学技术的进步，许多癫痫患者预后效果还是非常理想，谈论癫痫病人的寿命长短，本身毫无意义可言。癫痫发作时的样子比较可怕，癫痫患者往往会出现意识模糊，神志不清的情况，这些都是癫痫发作时的一些常见状态。癫痫疾病也有轻微跟严重之分，严重者会导致患者弱智或是轻微弱智，给不少患者带来了很大的伤害。正是因为这个原因，不少人担心癫痫患者的寿命。

专家指出，癫痫病人的寿命其实与正常人没有太大的区别。癫痫本身很少造成死亡，而癫痫发作引起的意外伤害，则并不少见。虽然癫痫发作所致的意外事故可造成癫痫病人意外死亡，但就整个癫痫病人的群体来看，癫痫并不影响寿命的长短。癫痫只有发作时，对患者的危害性才大，不发作时危害性相对较小。即便癫痫患者的寿命跟正常人没有多大区别，但还是要尽力避免发作时的意外。老年癫痫病人的寿命是多久?癫痫病人的寿命一般是不会受到影响的，患者和正常人的寿命是一样的，患者不要过于担心。但是想要和正常人一样的生活，需要患者积极进行治疗，尤其要注重日常护理，特别是癫痫病发作时，要及时正确的急救。

癫痫疾病是很顽固的，如果我们能够做好及时的预防，特别是对癫痫发病的处理方法多了解一些，知道科学的处理，能够减少疾病造成的很多的危害，大家对癫痫病人的寿命的问题也不要过多的担心，这一疾病对患者的寿命影响不是很大的，要有积极的心态。

影响寿命的因素 环境影响寿命

环境对于人的寿命也是有一定的影响的。在生活中，环境总是在直接或者是间接影响人体的衰老，比如污染的空气、急速变化的温度、噪声都会加速细胞的衰老，使人加速衰亡。

患上盆腔炎会影响寿命长短吗

盆腔炎是女性十分常见的一种症状，患上盆腔炎会给我们的身体造成很大的伤害，而且盆腔炎容易反反复复的发作，这已经成为很多女性的心病，现在市面上治疗盆腔炎药物种类繁多。患上盆腔炎会不会影响寿命长短呢?答案是不会影响寿命的。

盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。由于盆腔炎的病原体是化脓菌、淋病双球菌、结核杆菌、霉菌、梅毒螺旋体、原虫等，现在临床上治疗盆腔炎的主要药物是抗菌素，但是使用用药物治疗盆腔炎一定要把握时机，根据病情状况决定是否用药，而不能只要是盆腔炎就用抗菌素。

盆腔炎的治疗方法：

盆腔炎西药治疗：

急性盆腔炎：抗生素，宜联合用药，最好根据细菌培养和药敏试验选用药物。给予充分营养及液体摄入，纠正电解质紊乱及酸碱平衡失调。可在阴道用药。

慢性盆腔炎：在使用抗生素的同时，可用药物进行肌肉注射，再配合阴道用药。

盆腔炎中药治疗

慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参、赤芍、木香、桃仁、金银花、蒲公英、茯苓、丹皮、生地。痛重时加延胡索。有些患者为寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参、白术、黄芪。

值得注意的是，一旦盆腔炎急性发作，一定要到医院治疗，而不能盲目服用止痛药，或仅仅服用一些抗菌消炎药，因为急性盆腔炎如治疗不及时可引起盆腔腹膜炎或弥漫性腹膜炎，甚至造成菌毒血症，危及生命。

上述盆腔炎的治疗方法是比较常见的，大家一定要积极把握，当然大家在把握了盆腔炎的治疗方法之后，还一定要积极咨询相关专家的建议，已恢复大家的安全和健康。