吃什么食物可以降肝火 荸荠

吃什么食物可以降肝火 荸荠

荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

秋天肝火旺盛吃什么

冰糖梨子水

秋燥，对肺部伤害较大，还会引起咳嗽，在平时，吃一点梨子、冰糖能保护肺部。

梨子被誉为百果之宗，冰糖也能润肺，把梨子熬水饮用，能更好的促进肺部健康，起到润肤的作用，也能避免咳嗽。

把梨子去核，切成块状，放在锅中，加入冰糖一起熬制，随后饮用，对清肺润肺非常好。

百合粥

百合，药食两用，也是常见的滋补品，吃一点百合，对促进身体保健、调节非常好，能起到润肺、止咳、安神的作用，不断的提高睡眠质量。

在煮粥的时候，抓一把百合，一起熬粥，做成了百合粥，对滋阴润肺、健脾生津，都是非常好的。

荸荠汁

眼下荸荠成熟，市场上能购买到荸荠，吃一点荸荠对去秋燥也是非常有效的。

荸荠属于凉性食材，能起到清热解毒的作用，很多人容易上火、肝火旺，都能有效的缓解。

把荸荠榨成汁饮用，能充分吸收其营养，对降火、润肺都是非常好的。

荸荠和梨煮水的功效

雪梨中含有的配糖体和鞣酸的成分，具有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和雪梨一起吃能润肺去燥。

荸荠和梨入肺经，还有止咳化痰的功效，荸荠和梨一起煮着吃，非常适合给肺热咳嗽、黄痰咳嗽的人群食疗。

雪梨性凉，荸荠性寒，都含有丰富的水分，食用可以清除体内的燥热之气，有降火去燥的作用，因此荸荠和雪梨一起煮汤可以清热降火。

荸荠和雪梨都含有丰富的矿物质和水分，因此食用之后可以促进体内人体代谢，加快水分的排出，因此荸荠和雪梨一起煮汤具有一定的利尿作用。

荸荠中含荸荠英和有丰富的钾离子，具有降血压的作用，而雪梨也是高钾低钠的食物，将荸荠和雪梨放在一起食用，可以促进体内钠离子的排出，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。

荸荠性寒，可以增加肠道的滑利性，而荸荠和雪梨中含有丰富的果胶和水份，可以增加肠道的润滑度，而且荸荠和雪梨中含有的纤维素和石细胞团可以促进肠道的运动，因此荸荠和雪莲一起炖汤食用有润肠通便的作用。

雪梨和荸荠都含有一定碳水化合物，食用可以促进胃酸的分泌，并且还含有一定的果酸，促进消化的作用，可以增进人体食欲，雪梨的荸荠的香味还可以促进唾液分泌，因此雪梨和荸荠一起食用具有促进食欲的作用。

荸荠和梨中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、镁等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力。

肝火旺胃火旺怎么办 食疗方法

食材：绿豆40克，百合20克，糯米50克，冰糖适量。

做法：

1.将绿豆和百合分别用清水洗净，泡好。

2.然后把绿豆和糯米倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮30分钟。

3.倒入百合，煮10分钟之后加入冰糖再煮5分钟即可。

功效：百合和绿豆是清热降火的佳品，肝火旺胃火旺时宜多喝。

食材：荸荠4个，鲜藕60g，冰糖适量。

做法：

1.荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮，切片。

2.将荸荠、鲜藕放入小锅中，加入600ml水，再加入冰糖，大火将水烧开后，小火再煮10分钟即可。

功效：荸荠藕汁汤有润胃凉血降火的功效，适宜肝火旺胃火旺喝。

熟荸荠孕妇可以吃吗 孕妇能吃生荸荠吗

可以适量吃。

荸荠有清热降火的功效，孕妇在孕期饮食厚重，很容易产生上火等不适症状，适当吃些荸荠可以帮助身体清热降火，而且荸荠清爽，吃起来也不腻，适合孕妇的口味。

哺乳期能吃荸荠吗

对女性在哺乳期的时候，食物的选择不能随意的进行，有很多女性在哺乳期的时候，饮食食物寻找不当，造成奶水过少，使得还有回奶的现象，这样对女性身体会有很大影响，而且对宝宝的喂养也是会受到损害的，使得宝宝成长会比较缓慢，那女性哺乳期能吃荸荠吗?

荸荠是很多人不太了解的，这就需要女性哺乳期选择它之前，需要对它进行一些了解，使得在吃的时候荸荠对女性身体，不会有任何的损害，那哺乳期能吃荸荠吗?

哺乳期能吃荸荠吗：

哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。

荸荠还有预防急性传染病的功能，妈妈可以食用荸荠，通过乳汁，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，能对宝宝起到预防作用，荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，能预防妈妈上火而导致宝宝上火。

以上就是对哺乳期能吃荸荠吗详细介绍，在女性哺乳期的时候，对这类食物选择完全是可以放心进行，不过在吃荸荠的时候，女性们也是需要适量的进行，吃的时候不宜过多选择，而且荸荠在预防女性容易患有疾病上，有着很好帮助。

小孩肝火旺怎么调理

1、荸荠汁

因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。

荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

荸荠榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。

2、冰糖雪梨糖水

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

3、绿豆汤

进食煎炸肥腻等热性食物后，皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状，怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况，是因为湿毒藏于肌肤所致，而绿豆则具有强力解毒功效。此外，绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

绿豆汤清火煮多长时间 去肝火的食物

西红柿、梨子、莲子、荸荠、茭白、莴笋、菠菜、白菜、银耳等。

如果体内肝火旺盛的话，最好食用一些滋补肝阴的食物，一般有西红柿、梨子、莲子、荸荠、茭白、莴笋、菠菜、白菜、银耳等，但肝火旺盛并不能完全依靠调整饮食来改善。

体内肝火旺盛的时候，需要尽快进行调理，一般建议从饮食、睡眠、心情等方面来进行调整，平常少吃辛辣食物，保持充足的睡眠和愉快的心情，有利于降低肝火。

荸荠可以和香菇一起吃吗 茡荠怎么吃合适

1、荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。

2、荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外，对老人虽有些好处，但多吃会气急攻心。

3、黑木耳能补中益气、降血压、抗癌,配以清热生津、化痰、消积的荸荠烹调,具有清热化痰、滋阴生津的功效。对温热病、口干渴、胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火口疮等病患者均有辅助治疗作用。

1、荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

2、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

3、荸荠性寒，脾胃虚寒、血瘀者慎食。

荸荠吃了上火吗

适量食用不会上火。

上火从饮食上来讲，一般是吃多了性味较为温热的食物导致的，而荸荠性寒，适量食用可清热生津，还具有降火的作用，是不会导致上火的，但如果吃多了荸荠，其中含有的淀粉、糖分摄入过量，容易刺激肠胃、口腔，出现类似上火的现象，建议日常食用荸荠适量为宜，不要贪吃。